Startdatum: 16 Aug 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 118,3 kg
18 Sep 24	114,0 kg	Recht gut
17 Sep 24	114,8 kg	Recht gut
16 Sep 24	114,5 kg	Recht gut
14 Sep 24	115 kg	Recht gut
12 Sep 24	114,0 kg	Recht gut
11 Sep 24	114,6 kg	Recht gut
06 Sep 24	115,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	114,6 kg	Recht gut
23 Aug 24	115,5 kg	Recht gut
22 Aug 24	115,7 kg	Recht gut
20 Aug 24	115 kg	Recht gut
19 Aug 24	115,3 kg	Recht gut
16 Aug 24	115,1 kg	Recht gut
15 Aug 24	115,3 kg	Recht gut
14 Aug 24	115,6 kg	Recht gut
09 Aug 24	116,6 kg	Recht gut
31 Mai 24	113,2 kg	Recht gut
30 Mai 24	114 kg	Recht gut
28 Mai 24	114,5 kg	Recht gut
26 Apr 24	115,6 kg	Recht gut
03 Apr 24	114,7 kg	Recht gut
20 Mrz 24	113,9 kg	Recht gut
19 Feb 24	114,7 kg	Recht gut
05 Sep 23	115,8 kg	Recht gut
20 Aug 23	116,5 kg	Recht gut
19 Aug 23	116,5 kg	Recht gut
16 Aug 23	118,3 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 92,5 kg
10 Aug 23	118 kg	Recht gut
22 Feb 23	116,5 kg	Recht gut
26 Okt 19	102,1 kg	Recht gut
25 Okt 19	102,9 kg	Recht gut
23 Okt 19	102,7 kg	Recht gut
21 Okt 19	102,6 kg	Recht gut
17 Okt 19	103,1 kg	Recht gut
15 Okt 19	102,4 kg	Recht gut
12 Sep 19	102,9 kg	Recht gut
20 Aug 19	102,5 kg	Recht gut
15 Aug 19	101,5 kg	Recht gut
13 Aug 19	100,6 kg	Recht gut
12 Aug 19	101,6 kg	Recht gut
09 Aug 19	101 kg	Recht gut
05 Aug 19	102,8 kg	Recht gut
23 Apr 19	97,3 kg	Recht gut
19 Apr 19	97,6 kg	Recht gut
16 Apr 19	97,1 kg	Recht gut
13 Apr 19	97,4 kg	Recht gut
12 Apr 19	96,3 kg	Recht gut
11 Apr 19	96 kg	Recht gut
10 Apr 19	96,7 kg	Recht gut
09 Apr 19	96,8 kg	Recht gut
05 Apr 19	96,9 kg	Recht gut
28 Mrz 19	99,2 kg	Recht gut
27 Mrz 19	98,6 kg	Recht gut
26 Mrz 19	98,8 kg	Recht gut
22 Mrz 19	98,8 kg	Recht gut
21 Mrz 19	98,8 kg	Recht gut
19 Mrz 19	98,8 kg	Recht gut
18 Feb 19	95,4 kg	Recht gut
04 Feb 19	92,4 kg	Recht gut
16 Jan 19	91 kg	Recht gut
11 Jan 19	89,8 kg	Recht gut
10 Jan 19	90,5 kg	Recht gut
09 Jan 19	90,8 kg	Recht gut
06 Jan 19	90,1 kg	Recht gut
05 Jan 19	92,6 kg	Recht gut
21 Nov 18	86,5 kg	Recht gut
19 Nov 18	85,9 kg	Recht gut
15 Nov 18	85,6 kg	Recht gut
13 Nov 18	86,1 kg	Recht gut
10 Nov 18	86 kg	Recht gut
08 Nov 18	85,8 kg	Recht gut
06 Nov 18	86,1 kg	Recht gut
01 Nov 18	85,8 kg	Recht gut
31 Okt 18	86,1 kg	Recht gut
29 Okt 18	86,7 kg	Recht gut
26 Okt 18	90,2 kg	Recht gut
24 Okt 18	88,7 kg	Recht gut
22 Okt 18	88,5 kg	Recht gut
19 Okt 18	87,4 kg	Recht gut
16 Okt 18	88,6 kg	Recht gut
12 Okt 18	89,6 kg	Recht gut
11 Okt 18	91 kg	Recht gut
09 Okt 18	88,3 kg	Recht gut
02 Okt 18	89,2 kg	Recht gut
26 Sep 18	92,1 kg	Recht gut
25 Sep 18	91,8 kg	Recht gut
17 Sep 18	90,5 kg	Recht gut
08 Jun 18	82,2 kg	Recht gut
20 Mai 18	84,2 kg	Recht gut
16 Apr 18	84,2 kg	Recht gut
13 Apr 18	84,9 kg	Recht gut
07 Apr 18	85,7 kg	Recht gut
04 Apr 18	86,6 kg	Recht gut
02 Apr 18	87,1 kg	Recht gut
29 Mrz 18	85,9 kg	Recht gut
28 Mrz 18	86,3 kg	Recht gut
27 Mrz 18	86,6 kg	Recht gut
22 Mrz 18	86 kg	Recht gut
17 Mrz 18	86,9 kg	Recht gut
16 Mrz 18	87,4 kg	Recht gut
15 Mrz 18	87,8 kg	Recht gut
14 Mrz 18	88,8 kg	Recht gut
12 Mrz 18	89,4 kg	Recht gut
07 Mrz 18	88,5 kg	Recht gut
05 Mrz 18	88,5 kg	Recht gut
01 Mrz 18	89,5 kg	Recht gut
23 Feb 18	88,5 kg	Recht gut
19 Feb 18	87,5 kg	Recht gut
17 Feb 18	88,7 kg	Recht gut
16 Feb 18	89 kg	Recht gut
15 Feb 18	89,1 kg	Recht gut
10 Feb 18	89,8 kg	Recht gut
04 Feb 18	90,5 kg	Recht gut
13 Jan 18	91,7 kg	Recht gut
11 Jan 18	92,8 kg	Recht gut
09 Jan 18	92,2 kg	Recht gut
27 Dez 17	92,5 kg	Recht gut
07 Dez 17	91,7 kg	Recht gut
26 Nov 17	91,5 kg	Recht gut
24 Nov 17	91,6 kg	Recht gut
23 Nov 17	92 kg	Recht gut
22 Nov 17	91,8 kg	Recht gut
15 Okt 17	90,1 kg	Recht gut
14 Okt 17	89,9 kg	Recht gut
13 Okt 17	90,3 kg	Recht gut
07 Okt 17	91,9 kg	Recht gut
06 Okt 17	91,9 kg	Recht gut
29 Sep 17	92,2 kg	Recht gut
28 Sep 17	91,7 kg	Recht gut
27 Sep 17	91,7 kg	Recht gut
26 Sep 17	92,7 kg	Recht gut
22 Sep 17	92,4 kg	Recht gut
21 Sep 17	92,5 kg	Recht gut
20 Sep 17	93,3 kg	Recht gut
14 Sep 17	93,5 kg	Recht gut
08 Sep 17	92,5 kg	Recht gut