Startdatum: 21 Jun 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 90,7 kg
19 Mai 23	82,2 kg	Recht gut
12 Apr 23	82,7 kg	Recht gut
31 Mrz 23	83,6 kg	Recht gut
22 Feb 23	85,4 kg	Recht gut
16 Feb 23	87,0 kg	Recht gut
09 Feb 23	87,5 kg	Recht gut
01 Feb 23	88,3 kg	Recht gut
20 Jan 23	90,7 kg	Recht gut
24 Apr 20	80,9 kg	Recht gut
23 Feb 19	83,9 kg	Recht gut
06 Dez 18	85,8 kg	Recht gut
04 Dez 18	85,8 kg	Recht gut
03 Dez 18	85,8 kg	Recht gut
01 Dez 18	86,6 kg	Recht gut
05 Aug 18	79,5 kg	Recht gut
01 Jun 18	80,3 kg	Recht gut
01 Mai 18	82,2 kg	Recht gut
21 Apr 18	83,4 kg	Recht gut
27 Feb 18	84,9 kg	Recht gut
10 Feb 18	82,6 kg	Recht gut
05 Feb 18	83,2 kg	Recht gut
29 Jan 18	83,7 kg	Recht gut
19 Jan 18	84,2 kg	Recht gut
13 Jan 18	86,7 kg	Recht gut
11 Dez 17	84,8 kg	Recht gut
06 Okt 17	80,1 kg	Recht gut
05 Okt 17	80,6 kg	Recht gut
08 Aug 17	81,7 kg	Recht gut
15 Mai 17	78,5 kg	Recht gut
13 Mai 17	78,5 kg	Recht gut
09 Mai 17	78,8 kg	Recht gut
01 Mai 17	79,8 kg	Recht gut
21 Apr 17	80,6 kg	Recht gut
17 Apr 17	81,8 kg	Recht gut
19 Jan 17	77,7 kg	Recht gut
12 Jan 17	77,7 kg	Recht gut
08 Jan 17	77,3 kg	Recht gut
05 Jan 17	78,4 kg	Recht gut
02 Jan 17	77,4 kg	Recht gut
27 Dez 16	80,2 kg	Recht gut
01 Dez 16	81,7 kg	Recht gut
14 Okt 16	76,7 kg	Recht gut
17 Aug 16	79,4 kg	Recht gut
29 Jul 16	77,2 kg	Recht gut
28 Jun 16	74,0 kg	Recht gut
14 Jun 16	74,8 kg	Recht gut
08 Mrz 16	72,8 kg	Recht gut
01 Mrz 16	73,6 kg	Recht gut
15 Dez 15	72,3 kg	Recht gut
09 Dez 15	73,4 kg	Recht gut
30 Nov 15	75,4 kg	Recht gut
17 Nov 15	74,3 kg	Recht gut
21 Jun 15	90,7 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Aug 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 80,2 kg
14 Apr 15	68,1 kg	Recht gut
10 Apr 15	68,8 kg	Recht gut
05 Apr 15	70,1 kg	Recht gut
17 Mrz 15	67,4 kg	Recht gut
13 Mrz 15	69,5 kg	Recht gut
01 Jan 15	71,2 kg	Recht gut
16 Dez 14	70,5 kg	Recht gut
16 Sep 14	66,6 kg	Recht gut
26 Mrz 14	65,3 kg	Recht gut
28 Feb 14	63,7 kg	Recht gut
26 Feb 14	65,1 kg	Recht gut
23 Jul 13	63,6 kg	Recht gut
15 Jul 13	64,8 kg	Recht gut
12 Jul 13	65,9 kg	Recht gut
15 Mrz 13	65,8 kg	Recht gut
12 Mrz 13	65,8 kg	Recht gut
26 Feb 13	65,8 kg	Recht gut
08 Jan 13	62,8 kg	Recht gut
07 Jan 13	62,1 kg	Recht gut
06 Jan 13	62,9 kg	Recht gut
05 Jan 13	63,3 kg	Recht gut
03 Jan 13	64,0 kg	Recht gut
02 Jan 13	65,4 kg	Recht gut
16 Aug 12	62,1 kg	Recht gut
15 Aug 12	62,7 kg	Recht gut
12 Aug 12	63,5 kg	Recht gut
09 Aug 12	63,1 kg	Recht gut
08 Aug 12	63,8 kg	Recht gut
07 Aug 12	63,2 kg	Recht gut
06 Aug 12	63,2 kg	Recht gut
05 Aug 12	64,3 kg	Recht gut
04 Aug 12	66,0 kg	Recht gut
02 Aug 12	66,2 kg	Recht gut
01 Aug 12	67,4 kg	Recht gut
12 Jun 12	63,5 kg	Recht gut
12 Apr 12	61,1 kg	Recht gut
21 Mrz 12	60,9 kg	Recht gut
10 Feb 12	63,0 kg	Recht gut
06 Feb 12	63,1 kg	Recht gut
31 Jan 12	62,9 kg	Recht gut
30 Jan 12	65,4 kg	Recht gut
27 Jan 12	67,2 kg	Recht gut
31 Dez 11	63,4 kg	Recht gut
23 Dez 11	65,7 kg	Schlecht
16 Dez 11	63,4 kg	Schlecht
12 Okt 11	59,0 kg	Recht gut
26 Sep 11	59,6 kg	Recht gut
24 Sep 11	59,6 kg	Recht gut
21 Sep 11	60,1 kg	Recht gut
16 Sep 11	60,2 kg	Recht gut
15 Sep 11	60,3 kg	Recht gut
02 Sep 11	61,6 kg	Recht gut
27 Aug 11	61,9 kg	Recht gut
23 Aug 11	61,1 kg	Recht gut
19 Aug 11	62,6 kg	Recht gut
16 Aug 11	63,8 kg	Recht gut
13 Aug 11	80,2 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Dez 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 80,3 kg
12 Aug 11	66,0 kg	Recht gut
06 Aug 11	66,5 kg	Recht gut
30 Jul 11	65,5 kg	Recht gut
15 Jul 11	65,8 kg	Recht gut
12 Jul 11	66,3 kg	Recht gut
28 Jun 11	65,7 kg	Recht gut
17 Jun 11	65,7 kg	Recht gut
14 Jun 11	65,9 kg	Recht gut
10 Jun 11	66,4 kg	Recht gut
07 Jun 11	65,9 kg	Recht gut
04 Jun 11	66,8 kg	Recht gut
31 Mai 11	67,9 kg	Recht gut
28 Mai 11	68,1 kg	Recht gut
23 Mai 11	66,5 kg	Recht gut
17 Mai 11	65,5 kg	Recht gut
10 Mai 11	67,4 kg	Recht gut
03 Mai 11	67,8 kg	Recht gut
27 Apr 11	68,4 kg	Recht gut
19 Apr 11	68,9 kg	Recht gut
15 Apr 11	69,5 kg	Recht gut
14 Apr 11	69,6 kg	Recht gut
12 Apr 11	69,9 kg	Recht gut
08 Apr 11	70,9 kg	Recht gut
05 Apr 11	71,7 kg	Recht gut
01 Apr 11	73,1 kg	Recht gut
26 Mrz 11	71,2 kg	Recht gut
22 Mrz 11	71,0 kg	Recht gut
18 Mrz 11	72,1 kg	Recht gut
15 Mrz 11	71,8 kg	Recht gut
09 Mrz 11	73,0 kg	Recht gut
06 Mrz 11	73,4 kg	Recht gut
04 Mrz 11	73,4 kg	Recht gut
01 Mrz 11	73,8 kg	Recht gut
25 Feb 11	74,4 kg	Recht gut
22 Feb 11	73,9 kg	Recht gut
18 Feb 11	74,8 kg	Recht gut
09 Feb 11	75,3 kg	Recht gut
01 Feb 11	74,2 kg	Recht gut
29 Jan 11	74,4 kg	Recht gut
28 Jan 11	74,4 kg	Recht gut
25 Jan 11	75,2 kg	Recht gut
23 Jan 11	75,8 kg	Recht gut
21 Jan 11	75,8 kg	Recht gut
19 Jan 11	75,4 kg	Recht gut
18 Jan 11	76,3 kg	Recht gut
14 Jan 11	76,1 kg	Recht gut
09 Jan 11	76,2 kg	Recht gut
07 Jan 11	76,4 kg	Recht gut
05 Jan 11	76,1 kg	Recht gut
04 Jan 11	76,7 kg	Recht gut
31 Dez 10	77,9 kg	Recht gut
28 Dez 10	78,7 kg	Recht gut
25 Dez 10	78,9 kg	Recht gut
21 Dez 10	77,7 kg	Recht gut
20 Dez 10	80,3 kg	Recht gut
19 Dez 10	80,3 kg	Recht gut
17 Dez 10	80,3 kg	Recht gut
14 Dez 10	78,8 kg	Recht gut
12 Dez 10	79,2 kg	Recht gut
07 Dez 10	79,1 kg	Recht gut
05 Dez 10	80,3 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 07 Aug 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 93,0 kg
03 Dez 10	79,7 kg	Recht gut
01 Dez 10	80,1 kg	Recht gut
30 Nov 10	80,1 kg	Recht gut
23 Nov 10	80,7 kg	Recht gut
19 Nov 10	81,2 kg	Recht gut
17 Nov 10	81,6 kg	Recht gut
05 Nov 10	82,4 kg	Recht gut
02 Nov 10	83,0 kg	Recht gut
01 Nov 10	83,4 kg	Recht gut
26 Okt 10	83,4 kg	Recht gut
25 Okt 10	84,0 kg	Recht gut
20 Okt 10	84,0 kg	Recht gut
19 Okt 10	84,0 kg	Recht gut
12 Okt 10	84,5 kg	Recht gut
07 Okt 10	85,5 kg	Recht gut
01 Okt 10	85,5 kg	Recht gut
28 Sep 10	85,5 kg	Recht gut
24 Sep 10	86,9 kg	Recht gut
21 Sep 10	86,8 kg	Recht gut
17 Sep 10	87,5 kg	Recht gut
14 Sep 10	87,2 kg	Recht gut
10 Sep 10	88,3 kg	Recht gut
07 Sep 10	88,7 kg	Recht gut
03 Sep 10	89,2 kg	Recht gut
02 Sep 10	89,7 kg	Recht gut
01 Sep 10	89,8 kg	Recht gut
31 Aug 10	90,1 kg	Recht gut
29 Aug 10	90,1 kg	Recht gut
27 Aug 10	90,1 kg	Recht gut
24 Aug 10	89,9 kg	Recht gut
20 Aug 10	90,4 kg	Recht gut
18 Aug 10	91,3 kg	Recht gut
17 Aug 10	91,8 kg	Recht gut
14 Aug 10	92,3 kg	Recht gut
07 Aug 10	93,0 kg	Recht gut