Startdatum: 22 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 82,1 kg
30 Aug 24	84,8 kg	Recht gut
23 Aug 24	85,0 kg	Recht gut
19 Aug 24	86,0 kg	Recht gut
10 Okt 23	82,1 kg	Recht gut
29 Jan 23	75,3 kg	Recht gut
23 Jan 23	75,7 kg	Recht gut
23 Nov 22	75,7 kg	Recht gut
07 Nov 22	77,3 kg	Recht gut
16 Okt 22	77,6 kg	Recht gut
12 Okt 22	77,8 kg	Recht gut
06 Okt 22	79,4 kg	Recht gut
03 Okt 22	79,6 kg	Recht gut
23 Sep 22	79,8 kg	Recht gut
22 Sep 22	80,1 kg	Recht gut
17 Sep 22	80,5 kg	Recht gut
16 Sep 22	81,6 kg	Recht gut
15 Sep 22	82,1 kg	Recht gut
14 Sep 22	82,6 kg	Recht gut
12 Sep 22	84,1 kg	Recht gut
10 Jul 22	85,3 kg	Recht gut
16 Mai 22	82,6 kg	Recht gut
22 Feb 22	81,0 kg	Recht gut
08 Feb 22	81,9 kg	Recht gut
27 Jan 22	81,6 kg	Recht gut
25 Jan 22	83,0 kg	Recht gut
16 Jan 22	83,0 kg	Recht gut
10 Jan 22	83,2 kg	Recht gut
09 Jan 22	83,5 kg	Recht gut
06 Jan 22	84,6 kg	Recht gut
21 Dez 21	85,0 kg	Recht gut
17 Dez 21	84,1 kg	Recht gut
03 Jun 21	81,2 kg	Recht gut
19 Mai 21	85,3 kg	Recht gut
27 Apr 21	84,4 kg	Recht gut
14 Apr 21	84,8 kg	Recht gut
03 Apr 21	85,3 kg	Recht gut
01 Apr 21	85,7 kg	Recht gut
19 Dez 20	83,7 kg	Recht gut
26 Sep 20	80,3 kg	Recht gut
19 Sep 20	80,7 kg	Recht gut
02 Sep 20	81,6 kg	Recht gut
11 Aug 20	78,5 kg	Recht gut
13 Mai 20	79,4 kg	Recht gut
08 Mai 20	79,8 kg	Recht gut
20 Mrz 20	73,0 kg	Recht gut
06 Mrz 20	73,9 kg	Recht gut
27 Feb 20	74,4 kg	Recht gut
22 Feb 20	74,8 kg	Recht gut
05 Jan 20	72,6 kg	Recht gut
21 Dez 19	71,7 kg	Recht gut
19 Nov 19	68,9 kg	Recht gut
07 Nov 19	69,9 kg	Recht gut
23 Okt 19	70,3 kg	Recht gut
18 Okt 19	69,4 kg	Recht gut
23 Sep 19	68,7 kg	Recht gut
21 Sep 19	69,4 kg	Recht gut
06 Sep 19	65,8 kg	Recht gut
31 Aug 19	66,2 kg	Recht gut
29 Aug 19	66,7 kg	Recht gut
21 Aug 19	67,1 kg	Recht gut
14 Aug 19	66,2 kg	Recht gut
08 Aug 19	66,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	66,5 kg	Recht gut
17 Jul 19	65,8 kg	Recht gut
13 Jul 19	66,7 kg	Recht gut
06 Jul 19	65,1 kg	Recht gut
22 Jun 19	65,3 kg	Recht gut
15 Jun 19	65,1 kg	Recht gut
09 Jun 19	65,8 kg	Recht gut
26 Mai 19	64,4 kg	Recht gut
24 Mai 19	64,6 kg	Recht gut
13 Mai 19	64,4 kg	Recht gut
24 Apr 19	66,0 kg	Recht gut
17 Apr 19	64,4 kg	Recht gut
02 Apr 19	62,8 kg	Recht gut
29 Mrz 19	63,0 kg	Recht gut
21 Mrz 19	63,5 kg	Recht gut
20 Mrz 19	64,4 kg	Recht gut
17 Mrz 19	64,0 kg	Recht gut
07 Mrz 19	65,5 kg	Recht gut
03 Feb 19	63,7 kg	Recht gut
21 Jan 19	62,4 kg	Recht gut
20 Jan 19	63,0 kg	Recht gut
10 Jan 19	61,7 kg	Recht gut
05 Jan 19	61,5 kg	Recht gut
04 Jan 19	62,1 kg	Recht gut
24 Dez 18	61,5 kg	Recht gut
20 Dez 18	61,9 kg	Recht gut
19 Dez 18	63,0 kg	Recht gut
05 Dez 18	64,0 kg	Recht gut
27 Nov 18	61,9 kg	Recht gut
26 Nov 18	63,5 kg	Recht gut
16 Nov 18	61,9 kg	Recht gut
14 Nov 18	64,0 kg	Recht gut
09 Nov 18	62,8 kg	Recht gut
31 Okt 18	61,5 kg	Recht gut
17 Okt 18	62,4 kg	Recht gut
11 Okt 18	63,3 kg	Recht gut
03 Okt 18	63,3 kg	Recht gut
02 Okt 18	63,5 kg	Recht gut
26 Sep 18	64,0 kg	Recht gut
20 Sep 18	64,4 kg	Recht gut
16 Sep 18	64,9 kg	Recht gut
15 Sep 18	65,1 kg	Recht gut
14 Sep 18	65,6 kg	Recht gut
13 Sep 18	66,2 kg	Recht gut
05 Sep 18	65,5 kg	Recht gut
02 Sep 18	65,8 kg	Recht gut
09 Aug 18	66,5 kg	Recht gut
08 Aug 18	66,7 kg	Recht gut
09 Jun 18	68,9 kg	Recht gut
30 Mai 18	69,9 kg	Recht gut
22 Mai 18	82,1 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Aug 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59,0 kg Startgewicht: 77,1 kg
26 Sep 17	73,0 kg	Recht gut
23 Aug 17	72,6 kg	Recht gut
18 Aug 17	73,0 kg	Recht gut
28 Jul 17	72,1 kg	Recht gut
22 Jul 17	72,6 kg	Recht gut
07 Jul 17	71,2 kg	Recht gut
17 Jun 17	72,1 kg	Recht gut
15 Jun 17	71,7 kg	Recht gut
12 Jun 17	71,7 kg	Recht gut
09 Jun 17	70,3 kg	Recht gut
08 Jun 17	71,4 kg	Recht gut
07 Jun 17	71,7 kg	Recht gut
31 Mai 17	71,2 kg	Recht gut
25 Mai 17	71,9 kg	Recht gut
20 Mai 17	72,6 kg	Recht gut
17 Mai 17	73,5 kg	Recht gut
15 Mai 17	73,5 kg	Recht gut
10 Mai 17	72,3 kg	Recht gut
06 Mai 17	72,8 kg	Recht gut
02 Mai 17	73,5 kg	Recht gut
28 Apr 17	73,9 kg	Recht gut
27 Apr 17	74,2 kg	Recht gut
26 Apr 17	74,6 kg	Recht gut
15 Apr 17	75,1 kg	Recht gut
14 Apr 17	75,8 kg	Recht gut
10 Apr 17	74,8 kg	Recht gut
08 Apr 17	76,0 kg	Recht gut
24 Mrz 17	77,1 kg	Recht gut
23 Mrz 17	77,6 kg	Recht gut
22 Mrz 17	78,0 kg	Recht gut
17 Mrz 17	78,5 kg	Recht gut
15 Mrz 17	79,4 kg	Recht gut
13 Mrz 17	80,7 kg	Recht gut
08 Mrz 17	79,4 kg	Recht gut
06 Mrz 17	79,6 kg	Recht gut
07 Feb 17	82,6 kg	Recht gut
12 Jan 17	81,2 kg	Recht gut
04 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
03 Jan 17	81,9 kg	Recht gut
02 Jan 17	82,1 kg	Recht gut
07 Dez 16	80,3 kg	Recht gut
27 Nov 16	80,7 kg	Recht gut
19 Okt 16	79,8 kg	Recht gut
05 Okt 16	80,3 kg	Recht gut
22 Sep 16	79,8 kg	Recht gut
17 Sep 16	80,7 kg	Recht gut
04 Sep 16	80,7 kg	Recht gut
23 Aug 16	81,6 kg	Recht gut
20 Aug 16	82,6 kg	Recht gut
12 Jul 16	80,7 kg	Recht gut
29 Mai 16	78,5 kg	Recht gut
17 Mai 16	77,6 kg	Recht gut
08 Apr 16	78,0 kg	Recht gut
29 Mrz 16	78,2 kg	Recht gut
23 Mrz 16	78,2 kg	Recht gut
22 Mrz 16	78,9 kg	Recht gut
11 Mrz 16	79,4 kg	Recht gut
10 Mrz 16	79,8 kg	Recht gut
03 Mrz 16	78,9 kg	Recht gut
02 Mrz 16	79,4 kg	Recht gut
28 Feb 16	79,8 kg	Recht gut
27 Feb 16	79,4 kg	Recht gut
23 Feb 16	78,7 kg	Recht gut
21 Feb 16	79,6 kg	Recht gut
19 Feb 16	79,2 kg	Recht gut
18 Feb 16	79,8 kg	Recht gut
17 Feb 16	80,7 kg	Schlecht
13 Aug 15	74,4 kg	Recht gut
14 Sep 12	77,1 kg	100%
08 Jul 12	79,4 kg	Schlecht
25 Mai 12	78,0 kg	Nicht zutreffend
05 Sep 11	72,6 kg	Recht gut
22 Aug 11	73,5 kg	100%
08 Aug 11	75,7 kg	100%
01 Aug 11	77,1 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 16 Nov 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,9 kg Startgewicht: 72,6 kg
06 Jul 11	77,6 kg	Recht gut
22 Jun 11	78,5 kg	Recht gut
13 Apr 11	79,8 kg	Recht gut
21 Jan 11	81,6 kg	Recht gut
07 Jan 11	83,0 kg	Nicht zutreffend
08 Jan 10	75,7 kg	Recht gut
07 Dez 09	73,5 kg	Schlecht
30 Nov 09	71,2 kg	Recht gut
16 Nov 09	72,6 kg	Nicht zutreffend