Startdatum: 10 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 134,5 kg
13 Aug 23	123 kg	Recht gut
22 Nov 22	117,9 kg	Recht gut
22 Nov 20	130,2 kg	Recht gut
12 Nov 20	131,2 kg	Recht gut
11 Nov 20	131,4 kg	Recht gut
04 Nov 20	131,7 kg	Recht gut
02 Nov 20	132 kg	Recht gut
29 Okt 20	132 kg	Recht gut
25 Okt 20	132,2 kg	Recht gut
24 Okt 20	131,4 kg	Recht gut
23 Okt 20	132,5 kg	Recht gut
20 Okt 20	134,2 kg	Recht gut
18 Okt 20	132 kg	Recht gut
17 Okt 20	133,1 kg	Recht gut
15 Okt 20	132,1 kg	Recht gut
13 Okt 20	133,7 kg	Recht gut
11 Okt 20	133,9 kg	Recht gut
10 Okt 20	134,5 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Dez 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 132,6 kg
11 Mai 17	115,3 kg	Recht gut
27 Apr 17	119 kg	Recht gut
13 Okt 16	122,1 kg	Recht gut
15 Sep 16	121,5 kg	Recht gut
04 Aug 16	122,2 kg	Recht gut
28 Jul 16	123,1 kg	Recht gut
01 Jul 16	123,8 kg	Recht gut
24 Jun 16	124,8 kg	Recht gut
27 Mai 16	125,6 kg	Recht gut
13 Mai 16	125,1 kg	Recht gut
30 Okt 15	128,7 kg	Recht gut
25 Sep 15	126,8 kg	Recht gut
06 Sep 15	126,6 kg	Recht gut
04 Sep 15	125,7 kg	Recht gut
02 Sep 15	126,3 kg	Recht gut
29 Aug 15	127 kg	Recht gut
15 Aug 15	128 kg	Recht gut
13 Aug 15	127,7 kg	Recht gut
11 Aug 15	127,1 kg	Recht gut
06 Aug 15	127,3 kg	Recht gut
02 Aug 15	127,8 kg	Recht gut
22 Jul 15	127,9 kg	Recht gut
07 Jul 15	126,9 kg	Recht gut
03 Jul 15	127,1 kg	Recht gut
26 Jun 15	127,4 kg	Recht gut
19 Jun 15	126,8 kg	Recht gut
18 Jun 15	126,8 kg	Recht gut
16 Jun 15	127,3 kg	Recht gut
13 Jun 15	125,8 kg	Recht gut
12 Jun 15	126,5 kg	Recht gut
10 Jun 15	128 kg	Recht gut
09 Jun 15	129,1 kg	Recht gut
07 Jun 15	128,3 kg	Recht gut
06 Jun 15	128,2 kg	Recht gut
05 Jun 15	128,3 kg	Recht gut
04 Jun 15	128,8 kg	Recht gut
03 Jun 15	128,6 kg	Recht gut
02 Jun 15	128,6 kg	Recht gut
01 Jun 15	129,3 kg	Recht gut
31 Mai 15	129,4 kg	Recht gut
30 Mai 15	129,7 kg	Recht gut
22 Mai 15	129,4 kg	Recht gut
19 Mai 15	128,9 kg	Recht gut
14 Mai 15	129,2 kg	Recht gut
11 Mai 15	128,6 kg	Recht gut
08 Mai 15	127,9 kg	Recht gut
07 Mai 15	129 kg	Recht gut
06 Mai 15	129,6 kg	Recht gut
05 Mai 15	129,1 kg	Recht gut
04 Mai 15	129,3 kg	Recht gut
03 Mai 15	129,4 kg	Recht gut
02 Mai 15	129,4 kg	Recht gut
30 Apr 15	129,7 kg	Recht gut
29 Apr 15	129,7 kg	Recht gut
28 Apr 15	129,5 kg	Recht gut
27 Apr 15	130 kg	Recht gut
26 Apr 15	130,2 kg	Recht gut
25 Apr 15	130,6 kg	Recht gut
23 Apr 15	131 kg	Recht gut
22 Apr 15	131,4 kg	Recht gut
21 Apr 15	131,2 kg	Recht gut
20 Apr 15	131,8 kg	Recht gut
19 Apr 15	130,7 kg	Recht gut
18 Apr 15	130,9 kg	Recht gut
17 Apr 15	131,3 kg	Recht gut
15 Apr 15	131,8 kg	Recht gut
14 Apr 15	131,6 kg	Recht gut
13 Apr 15	131,2 kg	Recht gut
12 Apr 15	131,2 kg	Recht gut
11 Apr 15	131,2 kg	Recht gut
10 Apr 15	131,6 kg	Recht gut
09 Apr 15	131,2 kg	Recht gut
03 Apr 15	132,8 kg	100%
08 Mrz 15	129,8 kg	Recht gut
04 Mrz 15	128,8 kg	Recht gut
03 Mrz 15	129,5 kg	Recht gut
28 Feb 15	130,1 kg	Recht gut
26 Feb 15	130,9 kg	Recht gut
24 Feb 15	130,7 kg	Recht gut
21 Feb 15	131,2 kg	Recht gut
18 Feb 15	133 kg	Recht gut
14 Feb 15	133,8 kg	Recht gut
13 Feb 15	133 kg	Recht gut
12 Feb 15	132,9 kg	Recht gut
10 Feb 15	133,5 kg	Recht gut
09 Feb 15	133,9 kg	Recht gut
08 Feb 15	133,3 kg	Recht gut
07 Feb 15	134,1 kg	Recht gut
06 Feb 15	134,4 kg	100%
08 Jan 15	129,9 kg	100%
07 Jan 15	130,6 kg	100%
06 Jan 15	130,6 kg	100%
05 Jan 15	130,6 kg	100%
04 Jan 15	130,6 kg	100%
03 Jan 15	130,6 kg	100%
31 Dez 14	132,2 kg	Recht gut
30 Dez 14	131,9 kg	100%
29 Dez 14	132,6 kg	Nicht zutreffend