Startdatum: 08 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 87,9 kg
15 Jul 23	81,8 kg	Recht gut
15 Apr 23	84,6 kg	Recht gut
18 Feb 23	81,5 kg	Recht gut
11 Feb 23	82,3 kg	Recht gut
04 Feb 23	82,6 kg	Recht gut
28 Jan 23	82,1 kg	Recht gut
21 Jan 23	81,5 kg	Recht gut
14 Jan 23	82,4 kg	Recht gut
03 Jan 23	82,2 kg	Recht gut
31 Dez 22	81,6 kg	Recht gut
17 Dez 22	79,8 kg	Recht gut
10 Dez 22	80,9 kg	Recht gut
03 Dez 22	79,9 kg	Recht gut
26 Nov 22	80 kg	Recht gut
19 Nov 22	80,2 kg	Recht gut
12 Nov 22	80,2 kg	Recht gut
05 Nov 22	81,5 kg	Recht gut
22 Okt 22	80,1 kg	Recht gut
16 Okt 22	79,6 kg	Recht gut
08 Okt 22	79,8 kg	Recht gut
01 Okt 22	80,1 kg	Recht gut
25 Sep 22	80,3 kg	Recht gut
16 Sep 22	79,4 kg	Recht gut
20 Aug 22	81,8 kg	Recht gut
04 Aug 22	81,6 kg	Recht gut
30 Jul 22	83,8 kg	Recht gut
23 Jul 22	83 kg	Recht gut
16 Jul 22	84,3 kg	Recht gut
08 Jul 22	84,7 kg	Recht gut
04 Jun 22	85,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	86,7 kg	Recht gut
11 Mai 22	88,5 kg	Recht gut
16 Apr 22	88,5 kg	Recht gut
02 Apr 22	89,4 kg	Recht gut
12 Mrz 22	89,4 kg	Recht gut
05 Mrz 22	90 kg	Recht gut
19 Feb 22	89,5 kg	Recht gut
12 Feb 22	89 kg	Recht gut
05 Feb 22	88,6 kg	Recht gut
22 Jan 22	87,6 kg	Recht gut
15 Jan 22	87,4 kg	Recht gut
08 Jan 22	87,9 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 88,2 kg
18 Dez 21	88,3 kg	Recht gut
11 Dez 21	87,9 kg	Recht gut
04 Dez 21	87,3 kg	Recht gut
25 Nov 21	86,2 kg	Recht gut
16 Nov 21	86,2 kg	Recht gut
01 Sep 21	83 kg	Recht gut
21 Aug 21	84,1 kg	Recht gut
03 Jul 21	84,6 kg	Recht gut
06 Mrz 21	89 kg	Recht gut
27 Feb 21	88,6 kg	Recht gut
20 Feb 21	89,3 kg	Recht gut
13 Feb 21	89,9 kg	Recht gut
30 Jan 21	88,1 kg	Recht gut
23 Jan 21	87,8 kg	Recht gut
09 Jan 21	89,3 kg	Recht gut
02 Jan 21	89,2 kg	Recht gut
28 Nov 20	87,1 kg	Recht gut
21 Nov 20	87,4 kg	Recht gut
14 Nov 20	87,5 kg	Recht gut
07 Nov 20	85,9 kg	Recht gut
31 Okt 20	86 kg	Recht gut
24 Okt 20	86,4 kg	Recht gut
14 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
07 Mrz 20	85,2 kg	Recht gut
29 Feb 20	84,8 kg	Recht gut
22 Feb 20	85,1 kg	Recht gut
15 Feb 20	84,7 kg	Recht gut
08 Feb 20	85,7 kg	Recht gut
01 Feb 20	85,6 kg	Recht gut
25 Jan 20	85,3 kg	Recht gut
18 Jan 20	85,6 kg	Recht gut
11 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
04 Jan 20	84,8 kg	Recht gut
21 Dez 19	84,4 kg	Recht gut
14 Dez 19	84 kg	Recht gut
23 Nov 19	81,9 kg	Recht gut
16 Nov 19	82,7 kg	Recht gut
09 Nov 19	82,8 kg	Recht gut
02 Nov 19	82 kg	Recht gut
26 Okt 19	82,6 kg	Recht gut
19 Okt 19	82,6 kg	Recht gut
12 Okt 19	84,2 kg	Recht gut
05 Okt 19	83,1 kg	Recht gut
28 Sep 19	84,2 kg	Recht gut
21 Sep 19	85 kg	Recht gut
16 Sep 19	85,4 kg	Recht gut
08 Sep 19	87,2 kg	Recht gut
31 Aug 19	86,6 kg	Recht gut
25 Aug 19	88 kg	Recht gut
15 Jun 19	87,2 kg	Recht gut
18 Mrz 19	86,7 kg	Recht gut
16 Mrz 19	86,7 kg	Recht gut
09 Mrz 19	87,4 kg	Recht gut
05 Mrz 19	86,1 kg	Recht gut
02 Mrz 19	86,7 kg	Recht gut
23 Feb 19	86,7 kg	Recht gut
09 Feb 19	86,5 kg	Recht gut
02 Feb 19	87,2 kg	Recht gut
26 Jan 19	85,8 kg	Recht gut
19 Jan 19	86,3 kg	Recht gut
12 Jan 19	86,7 kg	Recht gut
05 Jan 19	87,3 kg	Recht gut
02 Jan 19	88,2 kg	Recht gut
21 Dez 18	85,4 kg	Recht gut
15 Dez 18	84,9 kg	Recht gut
08 Dez 18	85,7 kg	Recht gut
01 Dez 18	85,7 kg	Recht gut
24 Nov 18	87,1 kg	Recht gut
17 Nov 18	87,1 kg	Recht gut
10 Nov 18	85,6 kg	Recht gut
03 Nov 18	86,6 kg	Recht gut
27 Okt 18	88,6 kg	Recht gut
20 Okt 18	90,5 kg	Recht gut
29 Sep 18	89,1 kg	Recht gut
22 Sep 18	89,8 kg	Recht gut
15 Sep 18	90,2 kg	Recht gut
18 Jul 18	88,4 kg	Recht gut
10 Jun 18	85,9 kg	Recht gut
19 Mai 18	86,7 kg	Recht gut
12 Mai 18	86,8 kg	Recht gut
28 Apr 18	86,3 kg	Recht gut
21 Apr 18	85,9 kg	Recht gut
14 Apr 18	86,4 kg	Recht gut
17 Mrz 18	85,6 kg	Recht gut
10 Mrz 18	84,3 kg	Recht gut
03 Mrz 18	84,4 kg	Recht gut
24 Feb 18	84,8 kg	Recht gut
17 Feb 18	85,9 kg	Recht gut
10 Feb 18	86,2 kg	Recht gut
03 Feb 18	86,7 kg	Recht gut
27 Jan 18	87,2 kg	Recht gut
20 Jan 18	88,8 kg	Recht gut
14 Jan 18	90,7 kg	Recht gut
07 Jan 18	89,7 kg	Recht gut
02 Jan 18	90,2 kg	Recht gut
23 Dez 17	88,4 kg	Recht gut
16 Dez 17	87,5 kg	Recht gut
09 Dez 17	88,1 kg	Recht gut
03 Dez 17	88,1 kg	Recht gut
25 Nov 17	89,5 kg	Recht gut
18 Nov 17	88,2 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Feb 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 90,1 kg
08 Okt 16	88,1 kg	Recht gut
17 Sep 16	88,4 kg	Recht gut
03 Sep 16	88,9 kg	Recht gut
27 Aug 16	88,9 kg	Recht gut
19 Aug 16	88,4 kg	Recht gut
13 Aug 16	88,8 kg	Recht gut
30 Jul 16	87,9 kg	Recht gut
19 Jul 16	87,7 kg	Recht gut
09 Jul 16	87,7 kg	Recht gut
28 Mai 16	87 kg	Recht gut
21 Mai 16	87,6 kg	Recht gut
14 Mai 16	88 kg	Recht gut
08 Mai 16	86,9 kg	Recht gut
16 Apr 16	85,5 kg	Recht gut
09 Apr 16	85,5 kg	Recht gut
19 Mrz 16	85,2 kg	Recht gut
12 Mrz 16	85,1 kg	Recht gut
05 Mrz 16	85,4 kg	Recht gut
27 Feb 16	84,6 kg	Recht gut
20 Feb 16	85,4 kg	Recht gut
13 Feb 16	85,4 kg	Recht gut
06 Feb 16	86,1 kg	Recht gut
30 Jan 16	86,6 kg	Recht gut
23 Jan 16	87,8 kg	Recht gut
16 Jan 16	86,6 kg	Recht gut
09 Jan 16	87,5 kg	Recht gut
02 Jan 16	87,3 kg	Recht gut
26 Dez 15	90,1 kg	Recht gut
19 Dez 15	87,6 kg	Recht gut
12 Dez 15	89,1 kg	Recht gut
05 Dez 15	90 kg	Recht gut
28 Nov 15	88,9 kg	Recht gut
21 Nov 15	90,6 kg	Recht gut
14 Nov 15	90,8 kg	Recht gut
07 Nov 15	90,2 kg	Recht gut
31 Okt 15	90,7 kg	Recht gut
25 Okt 15	92,4 kg	Recht gut
18 Okt 15	92,1 kg	Recht gut
11 Okt 15	92,5 kg	Recht gut
19 Sep 15	92,1 kg	Recht gut
30 Mai 15	92,8 kg	Recht gut
20 Apr 15	90,5 kg	Recht gut
13 Apr 15	90,5 kg	Recht gut
04 Apr 15	89,4 kg	Recht gut
28 Mrz 15	90,9 kg	Recht gut
21 Mrz 15	90 kg	Recht gut
14 Mrz 15	89,7 kg	Recht gut
07 Mrz 15	90 kg	Recht gut
28 Feb 15	90 kg	Recht gut
21 Feb 15	90,1 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 08 Feb 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89 kg Startgewicht: 93,7 kg
14 Feb 15	91,6 kg	Recht gut
10 Feb 15	92,5 kg	Recht gut
08 Feb 15	93,7 kg	Nicht zutreffend