Startdatum: 02 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 83,9 kg
25 Sep 23	71,8 kg	Recht gut
24 Sep 23	70,8 kg	Recht gut
23 Sep 23	70,8 kg	Recht gut
19 Sep 23	71,0 kg	Recht gut
23 Jun 23	69,4 kg	Recht gut
06 Jun 23	68,5 kg	Recht gut
24 Jun 21	74,9 kg	Recht gut
14 Jun 21	76,6 kg	Recht gut
11 Jun 21	75,7 kg	Recht gut
10 Jun 21	75,3 kg	Recht gut
09 Jun 21	75,5 kg	Recht gut
08 Jun 21	75,9 kg	Recht gut
25 Mai 21	76,9 kg	Recht gut
24 Mai 21	77,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	76,6 kg	Recht gut
20 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
19 Mai 21	77,1 kg	Recht gut
13 Mai 21	77 kg	Recht gut
12 Mai 21	77,6 kg	Recht gut
11 Mai 21	78,0 kg	Recht gut
10 Mai 21	79,1 kg	Recht gut
09 Mai 21	79,4 kg	Recht gut
08 Mai 21	78,1 kg	Recht gut
07 Mai 21	78,1 kg	Recht gut
30 Apr 21	78,1 kg	Recht gut
29 Apr 21	78,0 kg	Recht gut
28 Apr 21	78,2 kg	Recht gut
27 Apr 21	78,4 kg	Recht gut
26 Apr 21	79,1 kg	Recht gut
25 Apr 21	78,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	78,1 kg	Recht gut
23 Apr 21	78,5 kg	Recht gut
22 Apr 21	79,0 kg	Recht gut
21 Apr 21	78,4 kg	Recht gut
20 Apr 21	78,9 kg	Recht gut
19 Apr 21	79,4 kg	Recht gut
18 Apr 21	79,6 kg	Recht gut
13 Apr 21	79,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	80,2 kg	Recht gut
11 Apr 21	79,3 kg	Recht gut
10 Apr 21	78,8 kg	Recht gut
09 Apr 21	78,5 kg	Recht gut
08 Apr 21	78,7 kg	Recht gut
07 Apr 21	78,8 kg	Recht gut
06 Apr 21	79,2 kg	Recht gut
05 Apr 21	80,2 kg	Recht gut
04 Apr 21	80,2 kg	Recht gut
03 Apr 21	79,1 kg	Recht gut
02 Apr 21	79,1 kg	Recht gut
01 Apr 21	78,8 kg	Recht gut
31 Mrz 21	79,2 kg	Recht gut
30 Mrz 21	79,0 kg	Recht gut
29 Mrz 21	79,8 kg	Recht gut
28 Mrz 21	79,9 kg	Recht gut
27 Mrz 21	79,9 kg	Recht gut
26 Mrz 21	79,9 kg	Recht gut
25 Mrz 21	79,7 kg	Recht gut
16 Mrz 21	79,6 kg	Recht gut
15 Mrz 21	81,2 kg	Recht gut
14 Mrz 21	80,6 kg	Recht gut
13 Mrz 21	79,9 kg	Recht gut
12 Mrz 21	79,9 kg	Recht gut
11 Mrz 21	80 kg	Recht gut
10 Mrz 21	79,4 kg	Recht gut
09 Mrz 21	80,2 kg	Recht gut
08 Mrz 21	80,4 kg	Recht gut
07 Mrz 21	80,4 kg	Recht gut
06 Mrz 21	79,4 kg	Recht gut
05 Mrz 21	79,9 kg	Recht gut
04 Mrz 21	79,7 kg	Recht gut
03 Mrz 21	80,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	81,3 kg	Recht gut
01 Mrz 21	82,1 kg	Recht gut
25 Feb 21	80,1 kg	Recht gut
24 Feb 21	80,2 kg	Recht gut
23 Feb 21	80,6 kg	Recht gut
22 Feb 21	80,6 kg	Recht gut
20 Feb 21	80,2 kg	Recht gut
19 Feb 21	79,9 kg	Recht gut
18 Feb 21	80 kg	Recht gut
17 Feb 21	81,2 kg	Recht gut
16 Feb 21	82,4 kg	Recht gut
15 Feb 21	82,5 kg	Recht gut
14 Feb 21	82,2 kg	Recht gut
13 Feb 21	81,6 kg	Recht gut
12 Feb 21	81,3 kg	Recht gut
11 Feb 21	81,6 kg	Recht gut
10 Feb 21	81,9 kg	Recht gut
09 Feb 21	82,6 kg	Recht gut
08 Feb 21	83,1 kg	Recht gut
06 Feb 21	82,8 kg	Recht gut
05 Feb 21	83,2 kg	Recht gut
02 Feb 21	83,9 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 66 kg Startgewicht: 76,3 kg
30 Jan 21	82,6 kg	Recht gut
22 Jan 21	82,6 kg	Recht gut
19 Jan 21	83,3 kg	Recht gut
11 Jan 21	81,8 kg	Recht gut
04 Jan 21	81,9 kg	Recht gut
31 Dez 20	82 kg	Recht gut
22 Dez 20	82 kg	Recht gut
18 Dez 20	82,6 kg	Recht gut
17 Dez 20	83,9 kg	Recht gut
11 Dez 20	80,9 kg	Recht gut
09 Dez 20	79,9 kg	Recht gut
08 Dez 20	80,2 kg	Recht gut
07 Dez 20	80,8 kg	Recht gut
06 Dez 20	80,9 kg	Recht gut
05 Dez 20	79,6 kg	Recht gut
04 Dez 20	79 kg	Recht gut
03 Dez 20	79,8 kg	Recht gut
02 Dez 20	80,2 kg	Recht gut
01 Dez 20	80,2 kg	Recht gut
30 Nov 20	80,3 kg	Recht gut
29 Nov 20	80 kg	Recht gut
28 Nov 20	80,4 kg	Recht gut
27 Nov 20	79,4 kg	Recht gut
26 Nov 20	80 kg	Recht gut
25 Nov 20	79,3 kg	Recht gut
24 Nov 20	80,6 kg	Recht gut
23 Nov 20	82 kg	Recht gut
22 Nov 20	80,3 kg	Recht gut
21 Nov 20	81,5 kg	Recht gut
20 Nov 20	80,6 kg	Recht gut
19 Nov 20	81 kg	Recht gut
18 Nov 20	80 kg	Recht gut
17 Nov 20	80,4 kg	Recht gut
16 Nov 20	81,3 kg	Recht gut
13 Nov 20	79,6 kg	Recht gut
12 Nov 20	80,1 kg	Recht gut
11 Nov 20	80,2 kg	Recht gut
10 Nov 20	79,7 kg	Recht gut
09 Nov 20	80,1 kg	Recht gut
08 Nov 20	79,6 kg	Recht gut
07 Nov 20	79 kg	Recht gut
06 Nov 20	79,8 kg	Recht gut
05 Nov 20	80 kg	Recht gut
04 Nov 20	79,7 kg	Recht gut
03 Nov 20	80,5 kg	Recht gut
01 Nov 20	81,1 kg	Recht gut
31 Okt 20	81,2 kg	Recht gut
30 Okt 20	80,4 kg	Recht gut
29 Okt 20	79,8 kg	Recht gut
28 Okt 20	79,6 kg	Recht gut
27 Okt 20	80,4 kg	Recht gut
26 Okt 20	81,1 kg	Recht gut
25 Okt 20	80,3 kg	Recht gut
24 Okt 20	79,9 kg	Recht gut
23 Okt 20	79,3 kg	Recht gut
22 Okt 20	79,4 kg	Recht gut
21 Okt 20	79,4 kg	Recht gut
20 Okt 20	79,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	80,6 kg	Recht gut
18 Okt 20	81,5 kg	Recht gut
16 Okt 20	81,1 kg	Recht gut
06 Okt 20	78,6 kg	Recht gut
05 Okt 20	79,6 kg	Recht gut
04 Okt 20	78,9 kg	Recht gut
02 Okt 20	77,8 kg	Recht gut
01 Okt 20	77,9 kg	Recht gut
30 Sep 20	78,5 kg	Recht gut
29 Sep 20	78,8 kg	Recht gut
28 Sep 20	79,1 kg	Recht gut
27 Sep 20	78,6 kg	Recht gut
24 Sep 20	77,5 kg	Recht gut
23 Sep 20	78,1 kg	Recht gut
22 Sep 20	77,9 kg	Recht gut
21 Sep 20	77,4 kg	Recht gut
20 Sep 20	77,4 kg	Recht gut
18 Sep 20	77,9 kg	Recht gut
15 Sep 20	76,8 kg	Recht gut
14 Sep 20	77,4 kg	Recht gut
09 Sep 20	76,8 kg	Recht gut
08 Sep 20	76,9 kg	Recht gut
03 Sep 20	76,8 kg	Recht gut
01 Sep 20	75,5 kg	Recht gut
31 Aug 20	76 kg	Recht gut
25 Aug 20	74,9 kg	Recht gut
24 Aug 20	75,5 kg	Recht gut
23 Aug 20	75,5 kg	Recht gut
22 Aug 20	75,5 kg	Recht gut
21 Aug 20	75 kg	Recht gut
20 Aug 20	75 kg	Recht gut
18 Aug 20	73,7 kg	Recht gut
17 Aug 20	73,8 kg	Recht gut
15 Aug 20	74,1 kg	Recht gut
14 Aug 20	73,5 kg	Recht gut
13 Aug 20	73,4 kg	Recht gut
12 Aug 20	73,7 kg	Recht gut
11 Aug 20	74,1 kg	Recht gut
10 Aug 20	74,4 kg	Recht gut
09 Aug 20	74,1 kg	Recht gut
07 Aug 20	73,3 kg	Recht gut
06 Aug 20	73,5 kg	Recht gut
05 Aug 20	73,5 kg	Recht gut
04 Aug 20	74,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	74,6 kg	Recht gut
31 Jul 20	73,2 kg	Recht gut
30 Jul 20	73,6 kg	Recht gut
29 Jul 20	72,9 kg	Recht gut
28 Jul 20	72,9 kg	Recht gut
27 Jul 20	73,8 kg	Recht gut
21 Jul 20	75 kg	Recht gut
15 Jul 20	76,3 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 70 kg
14 Feb 20	67 kg	Recht gut
11 Feb 20	68,2 kg	Recht gut
29 Jan 20	66,7 kg	Recht gut
20 Jan 20	67 kg	Schlecht
10 Dez 19	64,5 kg	Recht gut
30 Nov 19	64,3 kg	Schlecht
26 Nov 19	63,9 kg	Recht gut
19 Nov 19	66,4 kg	Recht gut
13 Nov 19	63,9 kg	Recht gut
11 Nov 19	64,2 kg	Schlecht
06 Nov 19	63,2 kg	Recht gut
05 Nov 19	63,5 kg	Recht gut
03 Nov 19	64,5 kg	Recht gut
20 Okt 19	66,9 kg	Recht gut
15 Okt 19	67,8 kg	Recht gut
25 Sep 19	66,7 kg	Recht gut
23 Sep 19	66,2 kg	Recht gut
10 Jul 19	67,5 kg	Recht gut
06 Jul 19	68,5 kg	Recht gut
08 Mai 19	64,2 kg	Recht gut
06 Mai 19	66,4 kg	Nicht zutreffend
02 Apr 19	64,6 kg	Recht gut
19 Feb 19	65,4 kg	Recht gut
18 Feb 19	66,2 kg	Recht gut
16 Feb 19	65,7 kg	Recht gut
15 Feb 19	66,4 kg	Recht gut
19 Jan 19	65,7 kg	Recht gut
15 Jan 19	66,1 kg	Recht gut
14 Jan 19	66,2 kg	Recht gut
13 Jan 19	66,7 kg	Recht gut
12 Jan 19	65,5 kg	Recht gut
08 Jan 19	64,8 kg	Recht gut
03 Jan 19	66,1 kg	Recht gut
04 Dez 18	64,6 kg	Recht gut
03 Dez 18	65 kg	Recht gut
20 Nov 18	66,7 kg	Recht gut
19 Nov 18	66,7 kg	Recht gut
07 Nov 18	65 kg	Recht gut
05 Nov 18	65,9 kg	Recht gut
31 Okt 18	63,6 kg	Recht gut
30 Okt 18	64 kg	Recht gut
29 Okt 18	64,9 kg	Recht gut
25 Okt 18	64,1 kg	Recht gut
24 Okt 18	64,7 kg	Recht gut
16 Okt 18	63,6 kg	Recht gut
15 Okt 18	64 kg	Recht gut
09 Okt 18	64,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	65,2 kg	Recht gut
04 Okt 18	63,8 kg	Recht gut
03 Okt 18	64,1 kg	Recht gut
02 Okt 18	65,1 kg	Recht gut
28 Sep 18	65,2 kg	Recht gut
27 Sep 18	64,3 kg	Recht gut
26 Sep 18	64,5 kg	Recht gut
23 Sep 18	64,2 kg	Recht gut
21 Sep 18	63,7 kg	Recht gut
18 Sep 18	64,5 kg	Recht gut
13 Sep 18	64,8 kg	Recht gut
12 Sep 18	65 kg	Recht gut
10 Sep 18	66,2 kg	Recht gut
06 Sep 18	65 kg	Recht gut
03 Sep 18	65,6 kg	Recht gut
31 Aug 18	66,8 kg	Recht gut
30 Aug 18	65,2 kg	Recht gut
27 Aug 18	65,5 kg	Recht gut
17 Aug 18	64,7 kg	Recht gut
15 Aug 18	64,5 kg	Recht gut
08 Aug 18	64,2 kg	Recht gut
04 Aug 18	65,7 kg	Recht gut
02 Aug 18	66,2 kg	Recht gut
30 Jul 18	67,7 kg	Recht gut
14 Jul 18	64,1 kg	Recht gut
07 Jul 18	66,5 kg	Recht gut
03 Jul 18	67,8 kg	Recht gut
19 Jun 18	66,4 kg	Recht gut
12 Jun 18	66 kg	Recht gut
11 Jun 18	66,5 kg	Schlecht
30 Mai 18	66,1 kg	Recht gut
25 Mai 18	66,4 kg	Recht gut
24 Mai 18	66,6 kg	Schlecht
19 Mai 18	66,9 kg	Schlecht
07 Mai 18	64,1 kg	Schlecht
04 Mai 18	62,3 kg	Recht gut
03 Mai 18	62,1 kg	100%
02 Mai 18	63,5 kg	Schlecht
27 Apr 18	61,6 kg	Schlecht
26 Apr 18	61,8 kg	Recht gut
25 Apr 18	62,1 kg	Recht gut
24 Apr 18	62,7 kg	Recht gut
23 Apr 18	63,6 kg	Recht gut
19 Apr 18	63,8 kg	Recht gut
18 Apr 18	62,7 kg	Recht gut
17 Apr 18	63,6 kg	Recht gut
16 Apr 18	65 kg	Recht gut
13 Apr 18	62,7 kg	Recht gut
12 Apr 18	62,5 kg	Recht gut
11 Apr 18	63,7 kg	Recht gut
10 Apr 18	63,7 kg	Recht gut
09 Apr 18	64,2 kg	Recht gut
04 Apr 18	61,4 kg	Schlecht
03 Apr 18	61,8 kg	Recht gut
02 Apr 18	62,5 kg	Recht gut
29 Mrz 18	61,5 kg	Recht gut
28 Mrz 18	61,9 kg	Recht gut
26 Mrz 18	61,3 kg	Schlecht
22 Mrz 18	60,5 kg	Schlecht
21 Mrz 18	60,2 kg	Recht gut
20 Mrz 18	61,1 kg	Recht gut
19 Mrz 18	61,9 kg	Schlecht
14 Mrz 18	61,5 kg	Recht gut
12 Mrz 18	63,9 kg	Recht gut
09 Mrz 18	60 kg	Recht gut
08 Mrz 18	60 kg	Recht gut
07 Mrz 18	60,3 kg	Recht gut
06 Mrz 18	60,9 kg	Recht gut
05 Mrz 18	61,9 kg	Schlecht
02 Mrz 18	61,1 kg	Recht gut
01 Mrz 18	60,9 kg	Recht gut
28 Feb 18	61,4 kg	Recht gut
27 Feb 18	61,9 kg	Recht gut
26 Feb 18	62,6 kg	Recht gut
25 Feb 18	63,3 kg	Schlecht
22 Feb 18	62,4 kg	Schlecht
21 Feb 18	61,5 kg	Recht gut
20 Feb 18	61,8 kg	100%
19 Feb 18	62,9 kg	Recht gut
16 Feb 18	62,6 kg	Recht gut
15 Feb 18	63,8 kg	Schlecht
14 Feb 18	63,8 kg	Schlecht
09 Feb 18	61 kg	Recht gut
08 Feb 18	61,4 kg	Recht gut
07 Feb 18	62,6 kg	Schlecht
06 Feb 18	62 kg	Recht gut
05 Feb 18	62,6 kg	Schlecht
01 Feb 18	60,8 kg	Recht gut
31 Jan 18	60,8 kg	Recht gut
30 Jan 18	61,5 kg	Recht gut
29 Jan 18	62,8 kg	Recht gut
26 Jan 18	60,7 kg	Recht gut
25 Jan 18	61,3 kg	Recht gut
24 Jan 18	61,9 kg	Recht gut
23 Jan 18	62,5 kg	Recht gut
22 Jan 18	63,9 kg	Schlecht
18 Jan 18	62 kg	Recht gut
17 Jan 18	62,4 kg	Recht gut
16 Jan 18	62,4 kg	Recht gut
15 Jan 18	63 kg	Schlecht
12 Jan 18	62,8 kg	Recht gut
11 Jan 18	63,5 kg	Recht gut
10 Jan 18	63,7 kg	Recht gut
09 Jan 18	64,2 kg	Recht gut
07 Jan 18	64,7 kg	Schlecht
05 Jan 18	63,6 kg	Recht gut
04 Jan 18	64,6 kg	Recht gut
03 Jan 18	65,1 kg	Schlecht
22 Dez 17	61,9 kg	Recht gut
21 Dez 17	61,7 kg	Recht gut
20 Dez 17	62,2 kg	Recht gut
19 Dez 17	62,7 kg	Recht gut
18 Dez 17	63,8 kg	Schlecht
15 Dez 17	62,8 kg	Recht gut
14 Dez 17	62,7 kg	Recht gut
13 Dez 17	63,2 kg	Schlecht
12 Dez 17	63,2 kg	Recht gut
24 Nov 17	64 kg	Recht gut
08 Nov 17	70 kg	Nicht zutreffend