Startdatum: 10 Feb 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 138 kg
30 Aug 24	101 kg	Recht gut
24 Aug 24	101,7 kg	Recht gut
14 Aug 24	102,5 kg	Recht gut
06 Aug 24	103 kg	Recht gut
05 Aug 24	104 kg	Recht gut
01 Jul 24	102 kg	Recht gut
29 Jun 24	101,9 kg	Recht gut
22 Jun 24	102,4 kg	Recht gut
20 Jun 24	104,2 kg	Recht gut
08 Jun 24	103 kg	Recht gut
06 Jun 24	104,4 kg	Recht gut
01 Jun 24	103,5 kg	Recht gut
30 Mai 24	104 kg	Recht gut
23 Mai 24	105 kg	Recht gut
18 Mai 24	105,9 kg	Recht gut
11 Mai 24	105 kg	Recht gut
04 Mai 24	105,5 kg	Recht gut
02 Mai 24	107,1 kg	Recht gut
27 Apr 24	106,5 kg	Recht gut
25 Apr 24	106,9 kg	Recht gut
23 Apr 24	108,7 kg	Recht gut
22 Apr 24	109 kg	Recht gut
15 Apr 24	107,4 kg	Recht gut
13 Apr 24	107,7 kg	Recht gut
08 Apr 24	108,3 kg	Recht gut
06 Apr 24	108,4 kg	Recht gut
01 Apr 24	108,8 kg	Recht gut
16 Mrz 24	109,2 kg	Recht gut
13 Mrz 24	109,9 kg	Recht gut
11 Mrz 24	110,2 kg	Recht gut
04 Mrz 24	109,6 kg	Recht gut
02 Mrz 24	109,8 kg	Recht gut
28 Feb 24	110,6 kg	Recht gut
27 Feb 24	110,8 kg	Recht gut
10 Feb 24	110 kg	Recht gut
08 Feb 24	110,7 kg	Recht gut
03 Feb 24	110,2 kg	Recht gut
27 Jan 24	109,8 kg	Recht gut
25 Jan 24	110,3 kg	Recht gut
23 Jan 24	110,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	111,1 kg	Recht gut
16 Jan 24	111,6 kg	Recht gut
13 Jan 24	111,7 kg	Recht gut
11 Jan 24	112,3 kg	Recht gut
09 Jan 24	113,1 kg	Recht gut
08 Jan 24	113,3 kg	Recht gut
03 Jan 24	112 kg	Recht gut
02 Jan 24	113 kg	Recht gut
29 Dez 23	111,3 kg	Recht gut
28 Dez 23	111,4 kg	Recht gut
26 Dez 23	111,7 kg	Recht gut
25 Dez 23	111,9 kg	Recht gut
21 Dez 23	110,8 kg	Recht gut
19 Dez 23	111,5 kg	Recht gut
18 Dez 23	111,7 kg	Recht gut
16 Dez 23	111,3 kg	Recht gut
14 Dez 23	111,1 kg	Recht gut
11 Dez 23	111 kg	Recht gut
07 Dez 23	111,8 kg	Recht gut
04 Dez 23	112 kg	Recht gut
30 Nov 23	112,3 kg	Recht gut
27 Nov 23	113 kg	Recht gut
23 Nov 23	112,9 kg	Recht gut
21 Nov 23	113 kg	Recht gut
20 Nov 23	114,3 kg	Recht gut
16 Nov 23	113,6 kg	Recht gut
08 Nov 23	113,9 kg	Recht gut
06 Nov 23	114,5 kg	Recht gut
31 Okt 23	114,5 kg	Recht gut
28 Okt 23	115 kg	Recht gut
14 Okt 23	113,5 kg	Recht gut
06 Okt 23	114,3 kg	Recht gut
25 Sep 23	115,2 kg	Recht gut
24 Sep 23	115,5 kg	Recht gut
19 Sep 23	117,2 kg	Recht gut
18 Sep 23	119,4 kg	Recht gut
09 Sep 23	117 kg	Recht gut
01 Sep 23	116,8 kg	Recht gut
28 Aug 23	116,9 kg	Recht gut
24 Aug 23	117,8 kg	Recht gut
22 Aug 23	118,4 kg	Recht gut
21 Aug 23	119,9 kg	Recht gut
14 Aug 23	118,8 kg	Recht gut
06 Aug 23	118,5 kg	Recht gut
03 Aug 23	119,2 kg	Recht gut
31 Jul 23	119,9 kg	Recht gut
26 Jul 23	120,1 kg	Recht gut
24 Jul 23	121,7 kg	Recht gut
17 Jul 23	119,1 kg	Recht gut
11 Jul 23	121,5 kg	Recht gut
26 Jun 23	124,1 kg	Recht gut
19 Jun 23	123,1 kg	Recht gut
09 Jun 23	123,2 kg	Recht gut
05 Jun 23	124,4 kg	Recht gut
01 Jun 23	123,3 kg	Recht gut
29 Mai 23	123,4 kg	Recht gut
27 Mai 23	123,5 kg	Recht gut
20 Mai 23	123,1 kg	Recht gut
15 Mai 23	123,8 kg	Recht gut
11 Mai 23	125,5 kg	Recht gut
08 Mai 23	126 kg	Recht gut
24 Apr 23	125,8 kg	Recht gut
17 Apr 23	127,3 kg	Recht gut
10 Apr 23	128,2 kg	Recht gut
08 Apr 23	128,8 kg	Recht gut
04 Apr 23	129,1 kg	Recht gut
27 Mrz 23	130,8 kg	Recht gut
21 Mrz 23	131,1 kg	Recht gut
08 Mrz 23	130,8 kg	Recht gut
06 Mrz 23	131,3 kg	Recht gut
27 Feb 23	130,9 kg	Recht gut
20 Feb 23	131 kg	Recht gut
13 Feb 23	131,8 kg	Recht gut
06 Feb 23	133 kg	Recht gut
30 Jan 23	133,6 kg	Recht gut
23 Jan 23	134,6 kg	Recht gut
16 Jan 23	137,2 kg	Recht gut
10 Jul 22	128,4 kg	Recht gut
07 Feb 22	128,4 kg	Recht gut
31 Jan 22	128,6 kg	Recht gut
26 Jan 22	128,7 kg	Recht gut
24 Jan 22	128,9 kg	Recht gut
22 Jan 22	127,4 kg	Recht gut
21 Jan 22	128 kg	Recht gut
20 Jan 22	128,5 kg	Recht gut
19 Jan 22	129,2 kg	Recht gut
18 Jan 22	129,8 kg	Recht gut
17 Jan 22	130,3 kg	Recht gut
10 Jan 22	134,2 kg	Recht gut
29 Nov 21	130,5 kg	Recht gut
11 Okt 21	127,7 kg	Recht gut
27 Sep 21	128 kg	Recht gut
20 Sep 21	130,5 kg	Recht gut
07 Aug 21	127,2 kg	Recht gut
07 Jun 21	126,5 kg	Recht gut
28 Mai 21	128,5 kg	Recht gut
17 Mai 21	131,9 kg	Recht gut
08 Feb 21	126,4 kg	Recht gut
20 Dez 20	128 kg	Recht gut
14 Dez 20	130 kg	Recht gut
07 Dez 20	131 kg	Recht gut
23 Nov 20	131,5 kg	Recht gut
16 Nov 20	132,7 kg	Recht gut
09 Nov 20	133,7 kg	Recht gut
24 Aug 20	136,9 kg	Recht gut
03 Aug 20	137,5 kg	Recht gut
13 Jul 20	139 kg	Recht gut
11 Mai 20	133,5 kg	Recht gut
04 Mai 20	135 kg	Recht gut
27 Apr 20	134,5 kg	Recht gut
13 Apr 20	133,9 kg	Recht gut
06 Apr 20	134,4 kg	Recht gut
23 Mrz 20	134 kg	Recht gut
16 Mrz 20	134,2 kg	Recht gut
08 Mrz 20	134,2 kg	Recht gut
02 Mrz 20	135 kg	Recht gut
27 Feb 20	135,6 kg	Recht gut
24 Feb 20	136,1 kg	Recht gut
23 Feb 20	136,3 kg	Recht gut
17 Feb 20	136,5 kg	Recht gut
16 Feb 20	137 kg	Recht gut
10 Feb 20	138 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 18 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 141 kg
04 Feb 20	135 kg	Recht gut
27 Jan 20	137 kg	Recht gut
20 Jan 20	138 kg	Recht gut
18 Jan 20	141 kg	Recht gut