Startdatum: 11 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 90,4 kg
01 Mai 23	79,6 kg	Recht gut
07 Apr 23	80,2 kg	Recht gut
03 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
31 Mrz 23	80,8 kg	Recht gut
30 Mrz 23	81,5 kg	Recht gut
29 Mrz 23	81,8 kg	Recht gut
28 Mrz 23	82,4 kg	Recht gut
28 Feb 23	83,7 kg	Recht gut
27 Feb 23	84,4 kg	Recht gut
01 Nov 22	85,2 kg	Recht gut
07 Okt 22	85,9 kg	Recht gut
06 Okt 22	86,8 kg	Recht gut
01 Apr 22	89,3 kg	Recht gut
31 Mrz 22	90 kg	Recht gut
30 Mrz 22	90,4 kg	Recht gut
13 Aug 21	84,5 kg	Recht gut
12 Aug 21	84,5 kg	Recht gut
11 Aug 21	85,2 kg	Recht gut
10 Aug 21	86,4 kg	Recht gut
31 Mrz 21	81,5 kg	Recht gut
22 Mrz 21	82,1 kg	Recht gut
20 Jan 21	81,1 kg	Recht gut
19 Jan 21	81,7 kg	Recht gut
15 Jan 21	82 kg	Recht gut
13 Jan 21	82,3 kg	Recht gut
12 Jan 21	82,6 kg	Recht gut
11 Jan 21	83,6 kg	Recht gut
23 Dez 20	81,1 kg	Recht gut
11 Dez 20	82 kg	Recht gut
10 Dez 20	82,1 kg	Recht gut
09 Dez 20	82,7 kg	Recht gut
03 Dez 20	83,2 kg	Recht gut
28 Nov 20	83,6 kg	Recht gut
21 Nov 20	84,5 kg	Recht gut
20 Nov 20	84,9 kg	Recht gut
19 Nov 20	85,4 kg	Recht gut
16 Sep 20	85,8 kg	Recht gut
26 Mrz 20	85,1 kg	Recht gut
06 Mrz 20	85,3 kg	Recht gut
29 Feb 20	86,1 kg	Recht gut
23 Feb 20	86,5 kg	Recht gut
22 Feb 20	87,1 kg	Recht gut
07 Feb 20	87,2 kg	Recht gut
06 Feb 20	88,7 kg	Recht gut
24 Nov 19	82 kg	Recht gut
23 Nov 19	83,2 kg	Recht gut
22 Nov 19	84,1 kg	Recht gut
21 Nov 19	84,8 kg	Recht gut
20 Nov 19	84,8 kg	Recht gut
19 Nov 19	86 kg	Recht gut
30 Jul 19	82,9 kg	Recht gut
29 Jul 19	84,8 kg	Recht gut
02 Mrz 19	78 kg	Recht gut
01 Mrz 19	78,4 kg	Recht gut
27 Feb 19	78,5 kg	Recht gut
19 Feb 19	78,6 kg	Recht gut
16 Feb 19	78,7 kg	Recht gut
12 Feb 19	79 kg	Recht gut
11 Feb 19	79,1 kg	Recht gut
03 Feb 19	79,5 kg	Recht gut
01 Feb 19	79,7 kg	Recht gut
31 Jan 19	80 kg	Recht gut
29 Jan 19	80,1 kg	Recht gut
28 Jan 19	80,2 kg	Recht gut
26 Jan 19	80,6 kg	Recht gut
25 Jan 19	81,1 kg	Recht gut
24 Jan 19	81,1 kg	Recht gut
20 Jan 19	81,3 kg	Recht gut
19 Jan 19	81,6 kg	Recht gut
17 Jan 19	82 kg	Recht gut
16 Jan 19	82 kg	Recht gut
15 Jan 19	81,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	82,2 kg	Recht gut
13 Jan 19	82,2 kg	Recht gut
12 Jan 19	82,6 kg	Recht gut
11 Jan 19	90,4 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 72,3 kg
09 Nov 18	79,9 kg	Recht gut
08 Nov 18	80,2 kg	Recht gut
07 Nov 18	80,9 kg	Recht gut
06 Nov 18	82,3 kg	Recht gut
22 Sep 18	77 kg	Recht gut
06 Sep 18	76,7 kg	Recht gut
22 Aug 18	75,4 kg	Recht gut
21 Aug 18	75,7 kg	Recht gut
20 Aug 18	76,3 kg	Recht gut
17 Aug 18	75,5 kg	Recht gut
16 Aug 18	76 kg	Recht gut
15 Aug 18	76,3 kg	Recht gut
10 Aug 18	75,6 kg	Recht gut
09 Aug 18	76 kg	Recht gut
08 Aug 18	76,4 kg	Recht gut
28 Jun 18	71,9 kg	Recht gut
18 Jun 18	72,2 kg	Recht gut
17 Jun 18	72,2 kg	Recht gut
16 Jun 18	72,6 kg	Recht gut
14 Jun 18	72,6 kg	Recht gut
13 Jun 18	72,1 kg	Recht gut
10 Jun 18	72,3 kg	Recht gut
09 Jun 18	72,7 kg	Recht gut
08 Jun 18	72,7 kg	Recht gut
07 Jun 18	72,8 kg	Recht gut
06 Jun 18	73,4 kg	Recht gut
05 Jun 18	73,9 kg	Recht gut
02 Jun 18	73,4 kg	Recht gut
01 Jun 18	73,8 kg	Recht gut
23 Mai 18	72,7 kg	Recht gut
11 Mai 18	71,8 kg	Recht gut
10 Mai 18	72,2 kg	Recht gut
07 Mai 18	72,5 kg	Recht gut
04 Mai 18	72,8 kg	Recht gut
26 Apr 18	70,2 kg	Recht gut
25 Apr 18	71,1 kg	Recht gut
18 Apr 18	70,8 kg	Recht gut
13 Apr 18	70,3 kg	Recht gut
12 Apr 18	70,6 kg	Recht gut
11 Apr 18	70,6 kg	Recht gut
10 Apr 18	70,8 kg	Recht gut
08 Apr 18	69,8 kg	Recht gut
07 Apr 18	69,8 kg	Recht gut
06 Apr 18	70,8 kg	Recht gut
05 Apr 18	71,2 kg	Recht gut
04 Apr 18	72,3 kg	Recht gut
30 Mrz 18	70,8 kg	Recht gut
29 Mrz 18	70,8 kg	Recht gut
28 Mrz 18	71,2 kg	Recht gut
27 Mrz 18	71,7 kg	Recht gut
25 Mrz 18	71 kg	Recht gut
24 Mrz 18	71,8 kg	Recht gut
23 Mrz 18	70,4 kg	Recht gut
22 Mrz 18	70,5 kg	Recht gut
21 Mrz 18	71,5 kg	Recht gut
20 Mrz 18	72,1 kg	Recht gut
19 Mrz 18	72,5 kg	Recht gut
17 Mrz 18	71,4 kg	Recht gut
16 Mrz 18	72,2 kg	Recht gut
15 Mrz 18	71,8 kg	Recht gut
14 Mrz 18	71,8 kg	Recht gut
13 Mrz 18	72,3 kg	Recht gut
12 Mrz 18	73,3 kg	Recht gut
07 Mrz 18	71,4 kg	Recht gut
06 Mrz 18	71,4 kg	Recht gut
04 Mrz 18	71,8 kg	Recht gut
03 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
02 Mrz 18	70,8 kg	Recht gut
01 Mrz 18	70,8 kg	Recht gut
28 Feb 18	71,7 kg	Recht gut
27 Feb 18	71 kg	Recht gut
26 Feb 18	71 kg	Recht gut
24 Feb 18	71,1 kg	Recht gut
23 Feb 18	71,1 kg	Recht gut
22 Feb 18	71,1 kg	Recht gut
21 Feb 18	71,1 kg	Recht gut
20 Feb 18	72 kg	Recht gut
19 Feb 18	72,8 kg	Recht gut
18 Feb 18	71,3 kg	Recht gut
17 Feb 18	71,5 kg	Recht gut
16 Feb 18	71,3 kg	Recht gut
15 Feb 18	70,9 kg	Recht gut
14 Feb 18	71,3 kg	Recht gut
13 Feb 18	70,5 kg	Recht gut
11 Feb 18	71,1 kg	Recht gut
10 Feb 18	71,3 kg	Recht gut
09 Feb 18	71 kg	Recht gut
08 Feb 18	70,7 kg	Recht gut
07 Feb 18	71,7 kg	Recht gut
06 Feb 18	72,8 kg	Recht gut
02 Feb 18	71 kg	Recht gut
01 Feb 18	70,6 kg	Recht gut
31 Jan 18	71 kg	Recht gut
30 Jan 18	71 kg	Recht gut
29 Jan 18	70,9 kg	Recht gut
28 Jan 18	71,1 kg	Recht gut
27 Jan 18	71,7 kg	Recht gut
26 Jan 18	72,3 kg	Recht gut
25 Jan 18	72,3 kg	Recht gut