Startdatum: 01 Jul 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 82,7 kg
08 Aug 24	81,1 kg	Recht gut
06 Aug 24	81,2 kg	Recht gut
05 Aug 24	81,6 kg	Recht gut
10 Jul 24	80,8 kg	Recht gut
07 Jul 24	81,2 kg	Recht gut
04 Jul 24	81,4 kg	Recht gut
03 Jul 24	81,6 kg	Recht gut
02 Jul 24	82,3 kg	Recht gut
01 Jul 24	82,7 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 81,6 kg
08 Mai 24	80,5 kg	Recht gut
27 Apr 24	80,7 kg	Recht gut
17 Apr 24	81,2 kg	Recht gut
16 Apr 24	81,4 kg	Recht gut
09 Apr 24	81,8 kg	Recht gut
19 Mrz 24	80,7 kg	Recht gut
06 Mrz 24	81,1 kg	Recht gut
05 Mrz 24	81,5 kg	Recht gut
22 Feb 24	80,9 kg	Recht gut
20 Feb 24	81,3 kg	Recht gut
15 Feb 24	81,7 kg	Recht gut
14 Feb 24	81,9 kg	Recht gut
09 Feb 24	81,2 kg	Recht gut
06 Feb 24	81,9 kg	Recht gut
31 Jan 24	81,1 kg	Recht gut
30 Jan 24	81,7 kg	Recht gut
27 Jan 24	80,8 kg	Recht gut
24 Jan 24	81,6 kg	Recht gut
23 Jan 24	81,1 kg	Recht gut
22 Jan 24	82,4 kg	Recht gut
03 Jan 24	81,1 kg	Recht gut
02 Jan 24	81,8 kg	Recht gut
13 Dez 23	79,8 kg	Recht gut
06 Okt 23	79,3 kg	Recht gut
05 Okt 23	79,8 kg	Recht gut
03 Okt 23	79,9 kg	Recht gut
26 Sep 23	80,1 kg	Recht gut
25 Sep 23	80,9 kg	Recht gut
21 Sep 23	80,6 kg	Recht gut
19 Sep 23	81 kg	Recht gut
18 Sep 23	81,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	80,5 kg	Recht gut
13 Sep 23	80,7 kg	Recht gut
12 Sep 23	80,9 kg	Recht gut
11 Sep 23	81,2 kg	Recht gut
10 Sep 23	80,2 kg	Recht gut
09 Sep 23	81 kg	Recht gut
08 Sep 23	80,4 kg	Recht gut
06 Sep 23	80,8 kg	Recht gut
05 Sep 23	82,1 kg	Recht gut
05 Jul 23	79,3 kg	Recht gut
29 Jun 23	79,6 kg	Recht gut
22 Jun 23	79,7 kg	Recht gut
21 Jun 23	79,2 kg	Recht gut
23 Mrz 23	77,6 kg	Recht gut
17 Mrz 23	77,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	77,9 kg	Recht gut
09 Mrz 23	78,1 kg	Recht gut
06 Mrz 23	78,4 kg	Recht gut
04 Mrz 23	78,7 kg	Recht gut
28 Feb 23	79,1 kg	Recht gut
04 Jan 23	78,6 kg	Recht gut
29 Sep 22	74,3 kg	Recht gut
28 Sep 22	74,4 kg	Recht gut
15 Sep 22	74,5 kg	Recht gut
10 Sep 22	74,2 kg	Recht gut
09 Sep 22	74,4 kg	Recht gut
08 Sep 22	74,8 kg	Recht gut
06 Sep 22	74,4 kg	Recht gut
05 Sep 22	74,8 kg	Recht gut
02 Sep 22	74,5 kg	Recht gut
01 Sep 22	74,6 kg	Recht gut
31 Aug 22	75,2 kg	Recht gut
29 Aug 22	75,3 kg	Recht gut
27 Aug 22	74,7 kg	Recht gut
26 Aug 22	74,9 kg	Recht gut
25 Aug 22	74,8 kg	Recht gut
24 Aug 22	75,4 kg	Recht gut
23 Aug 22	75 kg	Recht gut
22 Aug 22	75,8 kg	Recht gut
20 Aug 22	74,4 kg	Recht gut
19 Aug 22	74,6 kg	Recht gut
18 Aug 22	74,6 kg	Recht gut
17 Aug 22	74,3 kg	Recht gut
16 Aug 22	74 kg	Recht gut
15 Aug 22	74,2 kg	Recht gut
13 Aug 22	74,8 kg	Recht gut
12 Aug 22	74,9 kg	Recht gut
11 Aug 22	75,1 kg	Recht gut
10 Aug 22	75,3 kg	Recht gut
09 Aug 22	76 kg	Recht gut
08 Aug 22	76,6 kg	Recht gut
06 Aug 22	76,2 kg	Recht gut
04 Aug 22	76,3 kg	Recht gut
03 Aug 22	77 kg	Recht gut
02 Aug 22	77,2 kg	Recht gut
01 Aug 22	77,6 kg	Recht gut
30 Jul 22	76,8 kg	Recht gut
28 Jul 22	77,2 kg	Recht gut
27 Jul 22	77,3 kg	Recht gut
26 Jul 22	78,2 kg	Recht gut
25 Jul 22	78,5 kg	Recht gut
22 Jul 22	77,5 kg	Recht gut
20 Jul 22	77,7 kg	Recht gut
19 Jul 22	78 kg	Recht gut
16 Jul 22	78,5 kg	Recht gut
15 Jul 22	78,3 kg	Recht gut
14 Jul 22	78,6 kg	Recht gut
13 Jul 22	79 kg	Recht gut
01 Jul 22	79,6 kg	Recht gut
28 Jun 22	79,7 kg	Recht gut
27 Jun 22	80,4 kg	Recht gut
15 Jun 22	79,2 kg	Recht gut
14 Jun 22	79,6 kg	Recht gut
10 Jun 22	78,7 kg	Recht gut
09 Jun 22	78,6 kg	Recht gut
03 Jun 22	78,2 kg	Recht gut
31 Mai 22	78,4 kg	Recht gut
30 Mai 22	78,7 kg	Recht gut
27 Mai 22	78,4 kg	Recht gut
26 Mai 22	78,9 kg	Recht gut
19 Mai 22	78,6 kg	Recht gut
17 Mai 22	78,8 kg	Recht gut
13 Mai 22	78,5 kg	Recht gut
11 Mai 22	79 kg	Recht gut
09 Mai 22	78,9 kg	Recht gut
06 Mai 22	79 kg	Recht gut
05 Mai 22	78,8 kg	Recht gut
04 Mai 22	78,9 kg	Recht gut
03 Mai 22	79,4 kg	Recht gut
02 Mai 22	79,7 kg	Recht gut
01 Mai 22	78,7 kg	Recht gut
29 Apr 22	79,7 kg	Recht gut
28 Apr 22	78,9 kg	Recht gut
27 Apr 22	79,3 kg	Recht gut
26 Apr 22	79 kg	Recht gut
25 Apr 22	79,8 kg	Recht gut
20 Apr 22	79,1 kg	Recht gut
19 Apr 22	78,3 kg	Recht gut
17 Apr 22	78,9 kg	Recht gut
15 Apr 22	78,5 kg	Recht gut
14 Apr 22	78,1 kg	Recht gut
12 Apr 22	78,4 kg	Recht gut
11 Apr 22	78,8 kg	Recht gut
10 Apr 22	78,1 kg	Recht gut
09 Apr 22	78,7 kg	Recht gut
04 Apr 22	78,2 kg	Recht gut
03 Apr 22	78,5 kg	Recht gut
01 Apr 22	78,8 kg	Recht gut
31 Mrz 22	79,2 kg	Recht gut
30 Mrz 22	78,7 kg	Recht gut
29 Mrz 22	78,9 kg	Recht gut
28 Mrz 22	78,5 kg	Recht gut
26 Mrz 22	79,1 kg	Recht gut
25 Mrz 22	79,4 kg	Recht gut
24 Mrz 22	80 kg	Recht gut
22 Mrz 22	79,7 kg	Recht gut
21 Mrz 22	79,5 kg	Recht gut
17 Mrz 22	79,6 kg	Recht gut
11 Mrz 22	78,8 kg	Recht gut
06 Mrz 22	79,3 kg	Recht gut
04 Mrz 22	79,4 kg	Recht gut
28 Feb 22	79,6 kg	Recht gut
27 Feb 22	80,8 kg	Recht gut
18 Jan 22	79,4 kg	Recht gut
12 Jan 22	79,7 kg	Recht gut
29 Dez 21	78,7 kg	Recht gut
24 Dez 21	79,2 kg	Recht gut
21 Dez 21	79,9 kg	Recht gut
15 Dez 21	79,4 kg	Recht gut
14 Dez 21	78,7 kg	Recht gut
09 Dez 21	79,6 kg	Recht gut
07 Dez 21	80,1 kg	Recht gut
06 Dez 21	80,9 kg	Recht gut
03 Dez 21	80 kg	Recht gut
30 Nov 21	79,2 kg	Recht gut
29 Nov 21	80,4 kg	Recht gut
28 Nov 21	80,6 kg	Recht gut
26 Nov 21	80,5 kg	Recht gut
25 Nov 21	80,6 kg	Recht gut
24 Nov 21	79,9 kg	Recht gut
31 Aug 21	78,4 kg	Recht gut
25 Aug 21	78,9 kg	Recht gut
19 Aug 21	77,7 kg	Recht gut
18 Aug 21	79 kg	Recht gut
17 Aug 21	79,4 kg	Recht gut
16 Aug 21	79,7 kg	Recht gut
05 Aug 21	77,3 kg	Recht gut
04 Aug 21	77,8 kg	Recht gut
02 Aug 21	78,1 kg	Recht gut
30 Jul 21	77,6 kg	Recht gut
27 Jul 21	78,4 kg	Recht gut
18 Sep 20	72,7 kg	Recht gut
10 Sep 20	72,8 kg	Recht gut
04 Sep 20	72,9 kg	Recht gut
15 Jun 20	69,5 kg	Recht gut
02 Jan 20	70,7 kg	Recht gut
01 Jan 20	71,1 kg	Recht gut
21 Jun 17	81,6 kg	Recht gut