Startdatum: 09 Jan 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76 kg Startgewicht: 78 kg
27 Aug 24	81,4 kg	Recht gut
19 Jul 22	93,8 kg	Recht gut
12 Jun 22	95 kg	Recht gut
09 Dez 21	88,7 kg	Recht gut
06 Dez 19	89 kg	Recht gut
05 Nov 19	85 kg	Nicht zutreffend
16 Okt 19	82 kg	Recht gut
17 Jul 19	85 kg	Recht gut
04 Jun 19	86 kg	Nicht zutreffend
23 Mrz 19	79 kg	Recht gut
01 Mrz 19	79,5 kg	Recht gut
25 Feb 19	80 kg	Recht gut
11 Feb 19	81 kg	Recht gut
07 Feb 19	82 kg	Recht gut
01 Feb 19	83 kg	Recht gut
12 Sep 18	83,5 kg	Recht gut
03 Apr 18	81,5 kg	Recht gut
06 Sep 17	78 kg	Recht gut
31 Jul 16	74,5 kg	Recht gut
28 Jun 16	77 kg	Recht gut
16 Jun 16	78 kg	Recht gut
07 Jun 16	78,5 kg	Recht gut
31 Mai 16	79 kg	Recht gut
23 Mai 16	80 kg	Recht gut
20 Mai 16	81 kg	Recht gut
17 Mai 16	84 kg	Nicht zutreffend
04 Jun 15	76 kg	Recht gut
21 Dez 13	72 kg	Recht gut
14 Dez 13	74 kg	Recht gut
03 Dez 13	72 kg	Recht gut
14 Dez 12	66 kg	Recht gut
19 Okt 12	68 kg	Recht gut
13 Sep 12	69,5 kg	Recht gut
11 Sep 12	70 kg	Recht gut
07 Sep 12	70,5 kg	Recht gut
05 Sep 12	71 kg	Recht gut
01 Sep 12	71,5 kg	Recht gut
28 Aug 12	72 kg	Recht gut
05 Mai 12	72 kg	Recht gut
27 Mrz 12	71 kg	Recht gut
17 Mrz 12	72 kg	Recht gut
15 Mrz 12	72,5 kg	Recht gut
07 Mrz 12	73 kg	Recht gut
29 Feb 12	74 kg	Recht gut
26 Feb 12	75 kg	Recht gut
23 Feb 12	76 kg	Recht gut
14 Okt 11	69 kg	Recht gut
11 Okt 11	69,8 kg	Recht gut
02 Jun 11	69,8 kg	Recht gut
24 Mai 11	70,3 kg	Recht gut
17 Mai 11	70,5 kg	Recht gut
11 Mai 11	71 kg	Recht gut
13 Apr 11	70 kg	Recht gut
22 Feb 11	70 kg	Schlecht
26 Jan 11	69 kg	Schlecht
14 Jan 11	68 kg	Schlecht
06 Jan 11	68 kg	Schlecht
23 Dez 10	66 kg	Recht gut
19 Dez 10	66 kg	Recht gut
06 Dez 10	66 kg	Recht gut
25 Nov 10	65 kg	Recht gut
04 Nov 10	65 kg	Recht gut
03 Nov 10	66 kg	Recht gut
26 Okt 10	64 kg	Recht gut
09 Okt 10	63,5 kg	Recht gut
01 Okt 10	64 kg	Recht gut
25 Sep 10	64,5 kg	Recht gut
02 Sep 10	63 kg	Nicht zutreffend
24 Aug 10	63 kg	Nicht zutreffend
23 Aug 10	64 kg	Nicht zutreffend
12 Aug 10	64 kg	Schlecht
04 Aug 10	63 kg	Schlecht
26 Jul 10	62,5 kg	Recht gut
23 Jul 10	64 kg	Recht gut
22 Jul 10	64,5 kg	Recht gut
16 Jul 10	64,8 kg	Schlecht
09 Jul 10	65 kg	Nicht zutreffend
02 Jul 10	65 kg	Nicht zutreffend
29 Jun 10	65,5 kg	Nicht zutreffend
23 Jun 10	65 kg	Recht gut
15 Jun 10	65,5 kg	Recht gut
28 Mai 10	65,5 kg	Schlecht
21 Mai 10	65,5 kg	Recht gut
17 Mai 10	66 kg	Recht gut
15 Mai 10	66 kg	Recht gut
12 Mai 10	66,3 kg	Recht gut
07 Mai 10	66,5 kg	Recht gut
30 Apr 10	67,5 kg	Schlecht
28 Apr 10	68 kg	Schlecht
21 Apr 10	67 kg	Recht gut
14 Apr 10	67,5 kg	Recht gut
07 Apr 10	68,5 kg	Schlecht
30 Mrz 10	69 kg	Recht gut
23 Mrz 10	69,5 kg	Schlecht
15 Mrz 10	70 kg	Recht gut
11 Mrz 10	70,5 kg	Schlecht
02 Mrz 10	70,5 kg	Recht gut
25 Feb 10	71 kg	Recht gut
19 Feb 10	72 kg	Recht gut
16 Feb 10	73 kg	Schlecht
07 Feb 10	73 kg	Recht gut
02 Feb 10	73,8 kg	Schlecht
29 Jan 10	74 kg	Recht gut
25 Jan 10	74,5 kg	Recht gut
23 Jan 10	75 kg	Recht gut
20 Jan 10	76 kg	Recht gut
17 Jan 10	76,5 kg	Recht gut
15 Jan 10	77,5 kg	Recht gut
09 Jan 10	78 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 08 Jan 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 78 kg
08 Jan 10	78 kg	Nicht zutreffend