Startdatum: 02 Sep 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 137,4 kg
10 Sep 24	134,3 kg	Recht gut
09 Sep 24	133,1 kg	Recht gut
08 Sep 24	133,2 kg	Recht gut
07 Sep 24	133,7 kg	Recht gut
06 Sep 24	134,6 kg	Recht gut
05 Sep 24	134,8 kg	Recht gut
04 Sep 24	136,1 kg	Recht gut
03 Sep 24	136,8 kg	Recht gut
02 Sep 24	137,4 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Nov 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 94 kg Startgewicht: 144 kg
19 Nov 20	102,2 kg	Recht gut
26 Okt 20	101,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	102 kg	Recht gut
18 Okt 20	101,8 kg	Recht gut
17 Okt 20	101,7 kg	Recht gut
16 Okt 20	101,5 kg	Recht gut
15 Okt 20	101,5 kg	Recht gut
14 Okt 20	101,4 kg	Recht gut
13 Okt 20	101,5 kg	Recht gut
12 Okt 20	101,7 kg	Recht gut
11 Okt 20	102 kg	Recht gut
10 Okt 20	102 kg	Recht gut
09 Okt 20	102,2 kg	Recht gut
08 Okt 20	102 kg	Recht gut
07 Okt 20	102 kg	Recht gut
06 Okt 20	101,7 kg	Recht gut
05 Okt 20	101,8 kg	Recht gut
04 Okt 20	101,8 kg	Recht gut
03 Okt 20	102 kg	Recht gut
02 Okt 20	102,2 kg	Recht gut
01 Okt 20	102,3 kg	Recht gut
30 Sep 20	102,5 kg	Recht gut
29 Sep 20	102,8 kg	Recht gut
28 Sep 20	103,2 kg	Recht gut
27 Sep 20	103,2 kg	Recht gut
26 Sep 20	103,7 kg	Recht gut
25 Sep 20	103,5 kg	Recht gut
24 Sep 20	103,5 kg	Recht gut
23 Sep 20	103,2 kg	Recht gut
22 Sep 20	103 kg	Recht gut
21 Sep 20	102,7 kg	Recht gut
20 Sep 20	103 kg	Recht gut
19 Sep 20	103 kg	Recht gut
18 Sep 20	103,2 kg	Recht gut
17 Sep 20	103,1 kg	Recht gut
16 Sep 20	103,2 kg	Recht gut
15 Sep 20	103,5 kg	Recht gut
14 Sep 20	103,4 kg	Recht gut
13 Sep 20	103,2 kg	Recht gut
12 Sep 20	103,3 kg	Recht gut
11 Sep 20	103,5 kg	Recht gut
10 Sep 20	103,3 kg	Recht gut
09 Sep 20	103 kg	Recht gut
08 Sep 20	103 kg	Recht gut
07 Sep 20	103 kg	Recht gut
06 Sep 20	103,2 kg	Recht gut
05 Sep 20	103,5 kg	Recht gut
04 Sep 20	103,6 kg	Recht gut
03 Sep 20	103,4 kg	Recht gut
02 Sep 20	103,4 kg	Recht gut
01 Sep 20	103,5 kg	Recht gut
31 Aug 20	103,8 kg	Recht gut
30 Aug 20	104 kg	Recht gut
29 Aug 20	104,1 kg	Recht gut
28 Aug 20	104,3 kg	Recht gut
27 Aug 20	104,2 kg	Recht gut
26 Aug 20	104,3 kg	Recht gut
25 Aug 20	104,5 kg	Recht gut
24 Aug 20	104,7 kg	Recht gut
23 Aug 20	104,9 kg	Recht gut
22 Aug 20	105 kg	Recht gut
21 Aug 20	104,6 kg	Recht gut
20 Aug 20	104,7 kg	Recht gut
19 Aug 20	104,6 kg	Recht gut
18 Aug 20	104,8 kg	Recht gut
17 Aug 20	104,9 kg	Recht gut
16 Aug 20	104,6 kg	Recht gut
15 Aug 20	104,7 kg	Recht gut
14 Aug 20	105 kg	Recht gut
13 Aug 20	105 kg	Recht gut
12 Aug 20	105 kg	Recht gut
11 Aug 20	105,1 kg	Recht gut
10 Aug 20	104,8 kg	Recht gut
09 Aug 20	105 kg	Recht gut
08 Aug 20	105,1 kg	Recht gut
07 Aug 20	105,4 kg	Recht gut
06 Aug 20	105,8 kg	Recht gut
05 Aug 20	106,1 kg	Recht gut
04 Aug 20	106,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	106,5 kg	Recht gut
02 Aug 20	106,8 kg	Recht gut
01 Aug 20	107,1 kg	Recht gut
31 Jul 20	107,4 kg	Recht gut
30 Jul 20	107,3 kg	Recht gut
29 Jul 20	107,7 kg	Recht gut
28 Jul 20	108 kg	Recht gut
27 Jul 20	108 kg	Recht gut
26 Jul 20	108 kg	Recht gut
25 Jul 20	107,7 kg	Recht gut
24 Jul 20	107,5 kg	Recht gut
23 Jul 20	107,1 kg	Recht gut
22 Jul 20	107,4 kg	Recht gut
21 Jul 20	107,4 kg	Recht gut
20 Jul 20	107,5 kg	Recht gut
19 Jul 20	107,7 kg	Recht gut
18 Jul 20	107,9 kg	Recht gut
17 Jul 20	108 kg	Recht gut
16 Jul 20	108,2 kg	Recht gut
15 Jul 20	108,5 kg	Recht gut
14 Jul 20	108,4 kg	Recht gut
13 Jul 20	108,7 kg	Recht gut
12 Jul 20	109 kg	Recht gut
11 Jul 20	109 kg	Recht gut
10 Jul 20	109,2 kg	Recht gut
09 Jul 20	109 kg	Recht gut
08 Jul 20	109 kg	Recht gut
07 Jul 20	109 kg	Recht gut
06 Jul 20	109,2 kg	Recht gut
05 Jul 20	109 kg	Recht gut
04 Jul 20	108,8 kg	Recht gut
03 Jul 20	109 kg	Recht gut
02 Jul 20	109,3 kg	Recht gut
01 Jul 20	109,2 kg	Recht gut
30 Jun 20	109,4 kg	Recht gut
29 Jun 20	109,7 kg	Recht gut
28 Jun 20	110 kg	Recht gut
27 Jun 20	110,3 kg	Recht gut
26 Jun 20	110,7 kg	Recht gut
25 Jun 20	110,6 kg	Recht gut
24 Jun 20	110,4 kg	Recht gut
23 Jun 20	110,7 kg	Recht gut
22 Jun 20	110,4 kg	Recht gut
21 Jun 20	110 kg	Recht gut
20 Jun 20	110 kg	Recht gut
19 Jun 20	109,9 kg	Recht gut
18 Jun 20	110 kg	Recht gut
17 Jun 20	110 kg	Recht gut
16 Jun 20	110,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	110 kg	Recht gut
14 Jun 20	110,2 kg	Recht gut
13 Jun 20	110,4 kg	Recht gut
12 Jun 20	110,7 kg	Recht gut
11 Jun 20	110,8 kg	Recht gut
10 Jun 20	110,7 kg	Recht gut
09 Jun 20	110,8 kg	Recht gut
08 Jun 20	111 kg	Recht gut
07 Jun 20	111,2 kg	Recht gut
06 Jun 20	111,3 kg	Recht gut
05 Jun 20	110,9 kg	Recht gut
04 Jun 20	110,9 kg	Recht gut
03 Jun 20	111 kg	Recht gut
02 Jun 20	111 kg	Recht gut
01 Jun 20	111 kg	Recht gut
31 Mai 20	110,9 kg	Recht gut
30 Mai 20	111 kg	Recht gut
29 Mai 20	111 kg	Recht gut
28 Mai 20	111,1 kg	Recht gut
27 Mai 20	111,3 kg	Recht gut
26 Mai 20	111,7 kg	Recht gut
25 Mai 20	112 kg	Recht gut
24 Mai 20	112,2 kg	Recht gut
23 Mai 20	112,4 kg	Recht gut
22 Mai 20	112,5 kg	Recht gut
21 Mai 20	112,7 kg	Recht gut
20 Mai 20	112,8 kg	Recht gut
19 Mai 20	113 kg	Recht gut
18 Mai 20	113 kg	Recht gut
17 Mai 20	113 kg	Recht gut
16 Mai 20	113,1 kg	Recht gut
15 Mai 20	113,2 kg	Recht gut
14 Mai 20	113 kg	Recht gut
13 Mai 20	113,2 kg	Recht gut
12 Mai 20	113,4 kg	Recht gut
11 Mai 20	113,5 kg	Recht gut
10 Mai 20	113,7 kg	Recht gut
09 Mai 20	113,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	113,9 kg	Recht gut
07 Mai 20	113,8 kg	Recht gut
06 Mai 20	113,9 kg	Recht gut
05 Mai 20	114 kg	Recht gut
04 Mai 20	114 kg	Recht gut
03 Mai 20	114,1 kg	Recht gut
02 Mai 20	114,2 kg	Recht gut
01 Mai 20	114,5 kg	Recht gut
30 Apr 20	114,7 kg	Recht gut
29 Apr 20	114,9 kg	Recht gut
28 Apr 20	114,9 kg	Recht gut
27 Apr 20	114,9 kg	Recht gut
26 Apr 20	115,1 kg	Recht gut
25 Apr 20	115 kg	Recht gut
24 Apr 20	115,2 kg	Recht gut
23 Apr 20	115,4 kg	Recht gut
22 Apr 20	115,5 kg	Recht gut
21 Apr 20	115,5 kg	Recht gut
20 Apr 20	115,3 kg	Recht gut
19 Apr 20	115,2 kg	Recht gut
18 Apr 20	115,4 kg	Recht gut
17 Apr 20	115,4 kg	Recht gut
16 Apr 20	115,7 kg	Recht gut
15 Apr 20	115,7 kg	Recht gut
14 Apr 20	115,8 kg	Recht gut
13 Apr 20	115,9 kg	Recht gut
12 Apr 20	116 kg	Recht gut
11 Apr 20	116,1 kg	Recht gut
10 Apr 20	116,4 kg	Recht gut
09 Apr 20	116,5 kg	Recht gut
08 Apr 20	116,2 kg	Recht gut
07 Apr 20	116,2 kg	Recht gut
06 Apr 20	116,5 kg	Recht gut
05 Apr 20	116,3 kg	Recht gut
04 Apr 20	116,5 kg	Recht gut
03 Apr 20	116,6 kg	Recht gut
02 Apr 20	116,6 kg	Recht gut
01 Apr 20	117 kg	Recht gut
31 Mrz 20	116,9 kg	Recht gut
30 Mrz 20	117 kg	Recht gut
29 Mrz 20	116,9 kg	Recht gut
28 Mrz 20	117 kg	Recht gut
27 Mrz 20	117 kg	Recht gut
26 Mrz 20	117,2 kg	Recht gut
25 Mrz 20	117,4 kg	Recht gut
24 Mrz 20	117,4 kg	Recht gut
23 Mrz 20	117,5 kg	Recht gut
22 Mrz 20	117,5 kg	Recht gut
21 Mrz 20	117,5 kg	Recht gut
20 Mrz 20	117,4 kg	Recht gut
19 Mrz 20	117,6 kg	Recht gut
18 Mrz 20	117,9 kg	Recht gut
17 Mrz 20	118,1 kg	Recht gut
16 Mrz 20	118,4 kg	Recht gut
15 Mrz 20	118,6 kg	Recht gut
14 Mrz 20	118,6 kg	Recht gut
13 Mrz 20	118,5 kg	Recht gut
12 Mrz 20	118,5 kg	Recht gut
11 Mrz 20	118,6 kg	Recht gut
10 Mrz 20	118,7 kg	Recht gut
09 Mrz 20	119 kg	Recht gut
08 Mrz 20	118,9 kg	Recht gut
07 Mrz 20	119,1 kg	Recht gut
06 Mrz 20	119,4 kg	Recht gut
05 Mrz 20	119,7 kg	Recht gut
04 Mrz 20	119,9 kg	Recht gut
03 Mrz 20	120 kg	Recht gut
02 Mrz 20	120 kg	Recht gut
01 Mrz 20	120,3 kg	Recht gut
29 Feb 20	120,4 kg	Recht gut
28 Feb 20	120,7 kg	Recht gut
27 Feb 20	120,9 kg	Recht gut
26 Feb 20	121 kg	Recht gut
25 Feb 20	121,3 kg	Recht gut
24 Feb 20	121,5 kg	Recht gut
23 Feb 20	121,9 kg	Recht gut
22 Feb 20	122,2 kg	Recht gut
21 Feb 20	122,5 kg	Recht gut
20 Feb 20	122,8 kg	Recht gut
19 Feb 20	123 kg	Recht gut
18 Feb 20	122,9 kg	Recht gut
17 Feb 20	123,1 kg	Recht gut
16 Feb 20	123,1 kg	Recht gut
15 Feb 20	123,3 kg	Recht gut
14 Feb 20	123,7 kg	Recht gut
13 Feb 20	123,8 kg	Recht gut
12 Feb 20	124 kg	Recht gut
11 Feb 20	124,4 kg	Recht gut
10 Feb 20	124,8 kg	Recht gut
09 Feb 20	124,6 kg	Recht gut
08 Feb 20	124,8 kg	Recht gut
07 Feb 20	125 kg	Recht gut
06 Feb 20	124,8 kg	Recht gut
05 Feb 20	125 kg	Recht gut
04 Feb 20	125,2 kg	Recht gut
03 Feb 20	125,3 kg	Recht gut
02 Feb 20	125,4 kg	Recht gut
01 Feb 20	125,5 kg	Recht gut
31 Jan 20	125,7 kg	Recht gut
30 Jan 20	125,7 kg	Recht gut
29 Jan 20	125,9 kg	Recht gut
28 Jan 20	126,1 kg	Recht gut
27 Jan 20	126,2 kg	Recht gut
26 Jan 20	126,3 kg	Recht gut
25 Jan 20	126,5 kg	Recht gut
24 Jan 20	126,9 kg	Recht gut
23 Jan 20	127,2 kg	Recht gut
22 Jan 20	127,5 kg	Recht gut
21 Jan 20	127,9 kg	Recht gut
20 Jan 20	128,4 kg	Recht gut
19 Jan 20	128,8 kg	Recht gut
18 Jan 20	129,1 kg	Recht gut
17 Jan 20	129,3 kg	Recht gut
16 Jan 20	129 kg	Recht gut
15 Jan 20	129,3 kg	Recht gut
14 Jan 20	129,4 kg	Recht gut
13 Jan 20	129,7 kg	Recht gut
12 Jan 20	129,8 kg	Recht gut
11 Jan 20	129,9 kg	Recht gut
10 Jan 20	130,2 kg	Recht gut
09 Jan 20	130,6 kg	Recht gut
08 Jan 20	130,9 kg	Recht gut
07 Jan 20	131,3 kg	Recht gut
06 Jan 20	131,4 kg	Recht gut
05 Jan 20	131,5 kg	Recht gut
04 Jan 20	131,9 kg	Recht gut
03 Jan 20	132,2 kg	Recht gut
02 Jan 20	132,5 kg	Recht gut
01 Jan 20	132,7 kg	Recht gut
31 Dez 19	132,9 kg	Recht gut
30 Dez 19	133,1 kg	Recht gut
29 Dez 19	133,2 kg	Recht gut
28 Dez 19	133,3 kg	Recht gut
27 Dez 19	133,5 kg	Recht gut
26 Dez 19	133,7 kg	Recht gut
25 Dez 19	133,9 kg	Recht gut
24 Dez 19	134 kg	Recht gut
23 Dez 19	134,1 kg	Recht gut
22 Dez 19	134,2 kg	Recht gut
21 Dez 19	134,3 kg	Recht gut
20 Dez 19	134,5 kg	Recht gut
19 Dez 19	134,7 kg	Recht gut
18 Dez 19	135 kg	Recht gut
17 Dez 19	135,2 kg	Recht gut
16 Dez 19	135,5 kg	Recht gut
15 Dez 19	135,6 kg	Recht gut
14 Dez 19	135,8 kg	Recht gut
13 Dez 19	135,9 kg	Recht gut
12 Dez 19	135,6 kg	Recht gut
11 Dez 19	135,7 kg	Recht gut
10 Dez 19	135,8 kg	Recht gut
09 Dez 19	136 kg	Recht gut
08 Dez 19	136 kg	Recht gut
07 Dez 19	136,1 kg	Recht gut
06 Dez 19	136,2 kg	Recht gut
05 Dez 19	136,3 kg	Recht gut
04 Dez 19	136,4 kg	Recht gut
03 Dez 19	136,5 kg	Recht gut
02 Dez 19	136,4 kg	Recht gut
01 Dez 19	136,5 kg	Recht gut
30 Nov 19	136,5 kg	Recht gut
29 Nov 19	138,6 kg	Recht gut
28 Nov 19	140 kg	Recht gut
27 Nov 19	142,8 kg	Recht gut
26 Nov 19	144 kg	Nicht zutreffend