Startdatum: 19 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 106,1 kg
09 Sep 24	90,7 kg	Recht gut
26 Aug 24	93,2 kg	Recht gut
19 Aug 24	93,7 kg	Recht gut
12 Aug 24	94,5 kg	Recht gut
05 Aug 24	95,4 kg	Recht gut
29 Jul 24	96,1 kg	Recht gut
22 Jul 24	96,4 kg	Recht gut
15 Jul 24	97,3 kg	Recht gut
09 Jul 24	98,1 kg	Recht gut
01 Jul 24	98,8 kg	Recht gut
24 Jun 24	99,3 kg	Recht gut
10 Jun 24	101,0 kg	Recht gut
10 Apr 23	91,4 kg	Recht gut
20 Mrz 23	92,1 kg	Recht gut
13 Mrz 23	92,4 kg	Recht gut
20 Feb 23	92,5 kg	Recht gut
13 Feb 23	93,1 kg	Recht gut
30 Jan 23	93,7 kg	Recht gut
23 Jan 23	94,5 kg	Recht gut
16 Jan 23	95,2 kg	Recht gut
09 Jan 23	95,4 kg	Recht gut
02 Jan 23	95,9 kg	Recht gut
14 Nov 22	91,4 kg	Recht gut
08 Okt 22	93,6 kg	Recht gut
28 Jun 21	100,2 kg	Recht gut
21 Jun 21	101,1 kg	Recht gut
14 Jun 21	102,1 kg	Recht gut
28 Mai 21	104,8 kg	Recht gut
19 Apr 21	106,1 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Jul 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 104,8 kg
02 Mrz 20	93,6 kg	Recht gut
17 Feb 20	95,3 kg	Recht gut
01 Jul 19	87,3 kg	Recht gut
10 Jun 19	87,7 kg	Recht gut
30 Mai 19	88,3 kg	Recht gut
20 Mai 19	89,4 kg	Recht gut
22 Apr 19	86,4 kg	Recht gut
08 Apr 19	86,6 kg	Recht gut
04 Apr 19	87,3 kg	Recht gut
25 Mrz 19	88,0 kg	Recht gut
14 Mrz 19	89,8 kg	Recht gut
23 Jul 18	82,8 kg	Recht gut
09 Jul 18	83,6 kg	Recht gut
04 Jun 18	84,2 kg	Recht gut
28 Mai 18	84,6 kg	Recht gut
14 Mai 18	84,8 kg	Recht gut
07 Mai 18	86,5 kg	Recht gut
16 Apr 18	86,9 kg	Recht gut
09 Apr 18	88,5 kg	Recht gut
02 Apr 18	89,1 kg	Recht gut
26 Mrz 18	89,6 kg	Recht gut
19 Mrz 18	89,8 kg	Recht gut
12 Mrz 18	90,7 kg	Recht gut
27 Feb 18	91,6 kg	Recht gut
29 Jan 18	93,4 kg	Recht gut
07 Dez 17	93,2 kg	Recht gut
14 Sep 17	95,9 kg	Recht gut
07 Aug 17	97,5 kg	Recht gut
03 Jul 17	97,5 kg	Recht gut
23 Jan 17	88,0 kg	Recht gut
17 Jan 17	88,9 kg	Recht gut
28 Sep 16	83,9 kg	Recht gut
29 Sep 14	73,0 kg	Recht gut
03 Mrz 14	69,9 kg	Recht gut
20 Jan 14	69,9 kg	Recht gut
16 Dez 13	71,4 kg	Recht gut
18 Nov 13	71,9 kg	Recht gut
09 Sep 13	73,9 kg	Recht gut
02 Sep 13	73,9 kg	Recht gut
26 Aug 13	74,2 kg	Recht gut
19 Aug 13	73,9 kg	Recht gut
12 Aug 13	76,2 kg	Recht gut
05 Aug 13	76,2 kg	Recht gut
29 Jul 13	76,2 kg	Recht gut
22 Jul 13	76,2 kg	Recht gut
15 Jul 13	76,2 kg	Recht gut
08 Jul 13	77,1 kg	Recht gut
01 Jul 13	77,1 kg	Recht gut
24 Jun 13	77,1 kg	Recht gut
17 Jun 13	77,1 kg	Recht gut
10 Jun 13	77,1 kg	Recht gut
03 Jun 13	77,6 kg	Recht gut
27 Mai 13	77,6 kg	Recht gut
20 Mai 13	77,7 kg	Recht gut
06 Mai 13	77,7 kg	Recht gut
29 Apr 13	79,4 kg	Recht gut
25 Mrz 13	77,8 kg	Recht gut
04 Mrz 13	78,9 kg	Recht gut
25 Feb 13	79,4 kg	Recht gut
18 Feb 13	81,2 kg	Recht gut
11 Feb 13	81,2 kg	Recht gut
07 Jan 13	81,2 kg	Recht gut
19 Nov 12	77,1 kg	Recht gut
12 Nov 12	77,1 kg	Recht gut
05 Nov 12	77,1 kg	Recht gut
29 Okt 12	77,1 kg	Recht gut
22 Okt 12	77,1 kg	Recht gut
15 Okt 12	75,7 kg	Recht gut
08 Okt 12	76,7 kg	Recht gut
01 Okt 12	77,1 kg	Recht gut
03 Sep 12	76,7 kg	Recht gut
27 Aug 12	75,3 kg	Recht gut
20 Aug 12	77,1 kg	Recht gut
13 Aug 12	77,6 kg	Recht gut
06 Aug 12	77,6 kg	Recht gut
30 Jul 12	77,6 kg	Recht gut
23 Jul 12	77,6 kg	Recht gut
16 Jul 12	78,0 kg	Recht gut
09 Jul 12	77,6 kg	Recht gut
25 Jun 12	78,5 kg	Recht gut
18 Jun 12	77,6 kg	Recht gut
17 Jun 12	77,6 kg	Recht gut
11 Jun 12	77,6 kg	Recht gut
04 Jun 12	79,4 kg	Recht gut
28 Mai 12	78,0 kg	Recht gut
21 Mai 12	76,7 kg	Recht gut
14 Mai 12	77,1 kg	Recht gut
07 Mai 12	78,0 kg	Recht gut
30 Apr 12	77,6 kg	Schlecht
23 Apr 12	76,2 kg	Recht gut
16 Apr 12	75,7 kg	Recht gut
02 Apr 12	76,0 kg	Recht gut
26 Mrz 12	77,1 kg	Recht gut
19 Mrz 12	77,1 kg	Recht gut
12 Mrz 12	77,6 kg	Schlecht
05 Mrz 12	77,1 kg	Recht gut
27 Feb 12	77,1 kg	Recht gut
20 Feb 12	76,0 kg	Recht gut
13 Feb 12	76,7 kg	Recht gut
06 Feb 12	74,8 kg	Recht gut
30 Jan 12	75,3 kg	Recht gut
23 Jan 12	77,1 kg	Nicht zutreffend
16 Jan 12	77,1 kg	Schlecht
09 Jan 12	77,1 kg	Schlecht
26 Dez 11	72,6 kg	Recht gut
28 Nov 11	70,3 kg	Schlecht
21 Nov 11	69,9 kg	Recht gut
14 Nov 11	69,9 kg	Recht gut
07 Nov 11	69,9 kg	Recht gut
31 Okt 11	69,9 kg	Recht gut
24 Okt 11	70,8 kg	Recht gut
17 Okt 11	70,8 kg	Recht gut
10 Okt 11	70,8 kg	Recht gut
03 Okt 11	72,6 kg	Recht gut
26 Sep 11	73,5 kg	Recht gut
19 Sep 11	73,5 kg	Schlecht
12 Sep 11	73,0 kg	Recht gut
05 Sep 11	72,8 kg	Recht gut
29 Aug 11	73,5 kg	Recht gut
22 Aug 11	73,5 kg	Recht gut
15 Aug 11	73,5 kg	Recht gut
08 Aug 11	73,9 kg	Recht gut
01 Aug 11	75,1 kg	Recht gut
25 Jul 11	76,2 kg	Recht gut
18 Jul 11	76,2 kg	Recht gut
11 Jul 11	77,1 kg	Recht gut
04 Jul 11	79,4 kg	Schlecht
27 Jun 11	77,1 kg	Recht gut
20 Jun 11	77,1 kg	Recht gut
13 Jun 11	77,8 kg	Recht gut
06 Jun 11	78,0 kg	Recht gut
30 Mai 11	78,2 kg	Recht gut
23 Mai 11	79,4 kg	Recht gut
16 Mai 11	79,4 kg	Recht gut
09 Mai 11	81,6 kg	Recht gut
02 Mai 11	81,6 kg	Recht gut
25 Apr 11	82,1 kg	Recht gut
18 Apr 11	82,1 kg	Recht gut
11 Apr 11	83,9 kg	Recht gut
04 Apr 11	85,3 kg	Schlecht
28 Mrz 11	84,8 kg	Recht gut
21 Mrz 11	84,4 kg	Schlecht
14 Mrz 11	83,9 kg	Recht gut
28 Feb 11	83,9 kg	Recht gut
21 Feb 11	83,9 kg	Recht gut
14 Feb 11	84,8 kg	Recht gut
07 Feb 11	86,2 kg	Recht gut
31 Jan 11	86,6 kg	Recht gut
24 Jan 11	86,6 kg	Recht gut
17 Jan 11	87,5 kg	Recht gut
10 Jan 11	88,5 kg	Recht gut
03 Jan 11	88,5 kg	Schlecht
27 Dez 10	88,5 kg	Schlecht
20 Dez 10	87,5 kg	Recht gut
13 Dez 10	88,5 kg	Recht gut
06 Dez 10	88,5 kg	Recht gut
29 Nov 10	89,4 kg	Recht gut
22 Nov 10	89,4 kg	Recht gut
15 Nov 10	90,3 kg	Recht gut
08 Nov 10	91,6 kg	Recht gut
01 Nov 10	93,0 kg	Recht gut
25 Okt 10	93,0 kg	Recht gut
18 Okt 10	93,9 kg	Recht gut
11 Okt 10	95,3 kg	Recht gut
04 Okt 10	95,3 kg	Recht gut
27 Sep 10	95,3 kg	Recht gut
20 Sep 10	96,6 kg	Recht gut
13 Sep 10	97,7 kg	Recht gut
06 Sep 10	97,7 kg	Recht gut
30 Aug 10	98,9 kg	Recht gut
23 Aug 10	98,9 kg	Recht gut
16 Aug 10	99,8 kg	Recht gut
09 Aug 10	100,7 kg	Recht gut
02 Aug 10	102,1 kg	Recht gut
27 Jul 10	103,4 kg	Recht gut
25 Jul 10	104,8 kg	Recht gut