Startdatum: 11 Apr 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 78,8 kg
22 Aug 24	74,3 kg	Recht gut
20 Aug 24	75 kg	Recht gut
10 Aug 24	75,7 kg	Recht gut
09 Aug 24	76 kg	Recht gut
05 Aug 24	76,3 kg	Recht gut
01 Aug 24	76,4 kg	Recht gut
31 Jul 24	76,8 kg	Recht gut
27 Jul 24	77 kg	Recht gut
12 Jul 24	77,3 kg	Recht gut
11 Jul 24	77,9 kg	Recht gut
12 Jun 24	74,4 kg	Recht gut
11 Jun 24	75,7 kg	Recht gut
20 Mai 24	75,5 kg	Recht gut
18 Mai 24	76,1 kg	Recht gut
14 Mai 24	76,3 kg	Recht gut
30 Apr 24	76,8 kg	Recht gut
05 Apr 24	73,4 kg	Recht gut
29 Mrz 24	73,9 kg	Recht gut
14 Mrz 24	75,7 kg	Recht gut
21 Feb 24	76,4 kg	Recht gut
20 Feb 24	76,8 kg	Recht gut
19 Feb 24	77,6 kg	Recht gut
18 Feb 24	78 kg	Recht gut
17 Feb 24	77,8 kg	Recht gut
04 Jan 24	74,9 kg	Recht gut
20 Dez 23	75,7 kg	Recht gut
24 Nov 23	75,2 kg	Recht gut
22 Nov 23	75,7 kg	Recht gut
16 Nov 23	76,4 kg	Recht gut
15 Nov 23	77,8 kg	Recht gut
12 Okt 23	75,6 kg	Recht gut
29 Sep 23	75,8 kg	Recht gut
13 Sep 23	76,8 kg	Recht gut
12 Sep 23	77,1 kg	Recht gut
11 Sep 23	77,8 kg	Recht gut
08 Sep 23	77,3 kg	Recht gut
04 Sep 23	77,1 kg	Recht gut
02 Sep 23	76,8 kg	Recht gut
30 Aug 23	76,6 kg	Recht gut
29 Aug 23	76,9 kg	Recht gut
25 Aug 23	77,1 kg	Recht gut
24 Aug 23	77,7 kg	Recht gut
17 Aug 23	76,9 kg	Recht gut
15 Aug 23	77,3 kg	Recht gut
13 Aug 23	78 kg	Recht gut
07 Aug 23	78,2 kg	Recht gut
02 Aug 23	76,1 kg	Recht gut
01 Aug 23	76,7 kg	Recht gut
30 Jul 23	77 kg	Recht gut
28 Jul 23	77,1 kg	Recht gut
26 Jul 23	77,6 kg	Recht gut
25 Jul 23	78,3 kg	Recht gut
23 Jul 23	76,8 kg	Recht gut
20 Jul 23	76,9 kg	Recht gut
18 Jul 23	77,6 kg	Recht gut
13 Jul 23	76,4 kg	Recht gut
12 Jul 23	76,9 kg	Recht gut
11 Jul 23	77,3 kg	Recht gut
04 Jul 23	77 kg	Recht gut
15 Jun 23	75,3 kg	Recht gut
14 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
12 Jun 23	76,5 kg	Recht gut
11 Jun 23	75,1 kg	Recht gut
10 Jun 23	75,4 kg	Recht gut
09 Jun 23	75 kg	Recht gut
08 Jun 23	75,4 kg	Recht gut
06 Jun 23	75,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	76 kg	Recht gut
31 Mai 23	75,1 kg	Recht gut
30 Mai 23	75,6 kg	Recht gut
29 Mai 23	75,3 kg	Recht gut
27 Mai 23	75,8 kg	Recht gut
26 Mai 23	76,1 kg	Recht gut
24 Mai 23	76,5 kg	Recht gut
22 Mai 23	77,1 kg	Recht gut
19 Mai 23	77,4 kg	Recht gut
18 Mai 23	78,1 kg	Recht gut
11 Mai 23	75,7 kg	Recht gut
10 Mai 23	76,3 kg	Recht gut
09 Mai 23	77,8 kg	Recht gut
07 Mai 23	76,6 kg	Recht gut
06 Mai 23	77,7 kg	Recht gut
04 Mai 23	76,3 kg	Recht gut
20 Apr 23	74,8 kg	Recht gut
18 Apr 23	75,4 kg	Recht gut
17 Apr 23	76 kg	Recht gut
14 Apr 23	76,4 kg	Recht gut
13 Apr 23	75,9 kg	Recht gut
12 Apr 23	77,3 kg	Recht gut
11 Apr 23	78,8 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 85 kg
10 Apr 23	78,3 kg	Recht gut
21 Aug 21	76,2 kg	Recht gut
24 Jan 21	77,9 kg	Recht gut
28 Dez 20	81,9 kg	Recht gut
18 Apr 20	82,9 kg	Recht gut
12 Apr 20	85 kg	Recht gut