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Chertok
Gewichtsverlauf

Chertok's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 02 Sep 15
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 58 kg
Startgewicht: 84,4 kg
27 Aug 24 73,3 kg Recht gut
26 Aug 24 74,4 kg Recht gut
25 Aug 24 74,6 kg Recht gut
21 Aug 24 72,5 kg Recht gut
19 Jul 24 71,2 kg Recht gut
14 Jul 24 71,7 kg Recht gut
13 Jul 24 72,3 kg Recht gut
11 Jul 24 72,5 kg Recht gut
10 Jul 24 72,8 kg Recht gut
08 Jul 24 72,9 kg Recht gut
06 Jul 24 72,7 kg Recht gut
05 Jul 24 73,2 kg Recht gut
04 Jul 24 73,4 kg Recht gut
03 Jul 24 74,1 kg Recht gut
22 Jun 24 72,7 kg Recht gut
21 Jun 24 73 kg Recht gut
19 Jun 24 73,6 kg Recht gut
17 Jun 24 72,8 kg Recht gut
16 Jun 24 73,5 kg Recht gut
12 Jun 24 72,3 kg Recht gut
11 Jun 24 72,7 kg Recht gut
09 Jun 24 73,1 kg Recht gut
28 Mai 24 73,6 kg Recht gut
22 Mai 24 72 kg Recht gut
20 Mai 24 73 kg Recht gut
18 Mai 24 71 kg Recht gut
17 Mai 24 71,5 kg Recht gut
16 Mai 24 72,4 kg Recht gut
12 Mai 24 71,2 kg Recht gut
11 Mai 24 71,3 kg Recht gut
09 Mai 24 71,4 kg Recht gut
08 Mai 24 71,8 kg Recht gut
03 Mai 24 71,1 kg Recht gut
01 Mai 24 71,6 kg Recht gut
30 Apr 24 71,9 kg Recht gut
29 Apr 24 72,7 kg Recht gut
10 Apr 24 70,8 kg Recht gut
09 Apr 24 71,4 kg Recht gut
06 Apr 24 73,4 kg Recht gut
05 Apr 24 72,5 kg Recht gut
27 Mrz 24 71,6 kg Recht gut
13 Feb 24 69,4 kg Recht gut
12 Feb 24 69,7 kg Recht gut
03 Feb 24 70,7 kg Recht gut
01 Feb 24 71,4 kg Recht gut
29 Jan 24 71,6 kg Recht gut
28 Jan 24 71,7 kg Recht gut
26 Jan 24 72 kg Recht gut
18 Jan 24 72,3 kg Recht gut
17 Jan 24 72,9 kg Recht gut
16 Jan 24 73,1 kg Recht gut
11 Jan 24 71,7 kg Recht gut
10 Jan 24 71,7 kg Recht gut
09 Jan 24 72,6 kg Recht gut
04 Jan 24 72,1 kg Recht gut
03 Jan 24 72,3 kg Recht gut
29 Nov 23 71,7 kg Recht gut
11 Nov 23 71 kg Recht gut
09 Nov 23 71,9 kg Recht gut
08 Nov 23 73,1 kg Recht gut
07 Nov 23 72,4 kg Recht gut
06 Nov 23 72,6 kg Recht gut
01 Nov 23 72,3 kg Recht gut
25 Okt 23 71,8 kg Recht gut
24 Okt 23 72,5 kg Recht gut
23 Okt 23 72,8 kg Recht gut
17 Okt 23 70,9 kg Recht gut
16 Okt 23 71,3 kg Recht gut
15 Okt 23 71,7 kg Recht gut
02 Sep 23 71,9 kg Recht gut
11 Aug 23 69,8 kg Recht gut
28 Jul 23 70,9 kg Recht gut
20 Jun 23 73,6 kg Recht gut
19 Jun 23 72,8 kg Recht gut
12 Jun 23 74,9 kg Recht gut
09 Jun 23 74,2 kg Recht gut
08 Jun 23 74,8 kg Recht gut
07 Jun 23 75,1 kg Recht gut
06 Jun 23 75,6 kg Recht gut
04 Jun 23 76,4 kg Recht gut
02 Jun 23 77 kg Recht gut
13 Mai 23 74 kg Recht gut
12 Mai 23 74,8 kg Recht gut
04 Mai 23 73,8 kg Recht gut
02 Mai 23 75 kg Recht gut
30 Apr 23 74,6 kg Recht gut
26 Apr 23 75,4 kg Recht gut
25 Apr 23 75,6 kg Recht gut
22 Apr 23 75,5 kg Recht gut
19 Apr 23 75,7 kg Recht gut
15 Apr 23 75,9 kg Recht gut
11 Apr 23 76,3 kg Recht gut
01 Apr 23 75,5 kg Recht gut
29 Mrz 23 76,5 kg Recht gut
28 Mrz 23 76,6 kg Recht gut
26 Mrz 23 76,5 kg Recht gut
24 Mrz 23 76,6 kg Recht gut
22 Mrz 23 77 kg Recht gut
21 Mrz 23 77,1 kg Recht gut
20 Mrz 23 77,3 kg Recht gut
18 Mrz 23 77,2 kg Recht gut
15 Mrz 23 77,3 kg Recht gut
12 Mrz 23 77,6 kg Recht gut
08 Mrz 23 77 kg Recht gut
06 Mrz 23 77,7 kg Recht gut
05 Mrz 23 77,2 kg Recht gut
04 Mrz 23 78 kg Recht gut
03 Mrz 23 77,8 kg Recht gut
02 Mrz 23 78,1 kg Recht gut
01 Mrz 23 78,7 kg Recht gut
27 Feb 23 77,9 kg Recht gut
26 Feb 23 77,7 kg Recht gut
24 Feb 23 78,6 kg Recht gut
22 Feb 23 79,1 kg Recht gut
20 Feb 23 79,4 kg Recht gut
19 Feb 23 79,7 kg Recht gut
18 Feb 23 79,9 kg Recht gut
17 Feb 23 80,1 kg Recht gut
16 Feb 23 80,6 kg Recht gut
09 Feb 23 79 kg Recht gut
08 Feb 23 79,7 kg Recht gut
07 Feb 23 79,6 kg Recht gut
05 Feb 23 79,7 kg Recht gut
04 Feb 23 79,8 kg Recht gut
03 Feb 23 80,5 kg Recht gut
02 Feb 23 80,8 kg Recht gut
01 Feb 23 81,5 kg Recht gut
31 Jan 23 81,8 kg Recht gut
29 Jan 23 81,9 kg Recht gut
28 Jan 23 82,6 kg Recht gut
27 Jan 23 83,2 kg Recht gut
26 Jan 23 82,5 kg Recht gut
25 Jan 23 83 kg Recht gut
24 Jan 23 83,7 kg Recht gut
04 Dez 22 81,7 kg Recht gut
03 Dez 22 81,6 kg Recht gut
09 Nov 22 81,8 kg Recht gut
08 Nov 22 81,9 kg Recht gut
07 Nov 22 82,8 kg Recht gut
11 Sep 22 79,4 kg Recht gut
10 Sep 22 79,5 kg Recht gut
21 Jul 22 78,4 kg Recht gut
20 Jul 22 78,6 kg Recht gut
19 Jul 22 79,7 kg Recht gut
18 Jul 22 79,9 kg Recht gut
07 Jul 22 78,2 kg Recht gut
06 Jul 22 79,1 kg Recht gut
05 Jul 22 79,5 kg Recht gut
04 Jul 22 80,1 kg Recht gut
27 Jun 22 79,8 kg Recht gut
15 Jun 22 79,4 kg Recht gut
14 Jun 22 79,5 kg Recht gut
01 Jun 22 78,1 kg Recht gut
20 Mai 22 78,5 kg Recht gut
16 Mai 22 79,3 kg Recht gut
15 Mai 22 78,7 kg Recht gut
13 Mai 22 78,8 kg Recht gut
12 Mai 22 78,9 kg Recht gut
11 Mai 22 79,4 kg Recht gut
09 Mai 22 78,8 kg Recht gut
07 Mai 22 78,1 kg Recht gut
05 Mai 22 78,5 kg Recht gut
25 Apr 22 79,9 kg Recht gut
20 Apr 22 79 kg Recht gut
17 Apr 22 79,7 kg Recht gut
15 Apr 22 79 kg Recht gut
14 Apr 22 78,5 kg Recht gut
05 Apr 22 77,9 kg Recht gut
04 Apr 22 78,1 kg Recht gut
01 Apr 22 78,5 kg Recht gut
30 Mrz 22 78,3 kg Recht gut
29 Mrz 22 78,9 kg Recht gut
20 Mrz 22 78,7 kg Recht gut
26 Feb 22 79,6 kg Recht gut
22 Feb 22 79,2 kg Recht gut
20 Feb 22 80 kg Recht gut
18 Feb 22 79,7 kg Recht gut
31 Jan 22 79,4 kg Recht gut
30 Jan 22 79,8 kg Recht gut
29 Jan 22 79,6 kg Recht gut
25 Jan 22 79,3 kg Recht gut
24 Jan 22 79,8 kg Recht gut
31 Okt 21 78,1 kg Recht gut
20 Okt 21 79 kg Recht gut
15 Sep 21 78,4 kg Recht gut
12 Sep 21 79 kg Recht gut
13 Aug 21 77,1 kg Recht gut
11 Aug 21 77,7 kg Recht gut
06 Aug 21 77,4 kg Recht gut
14 Jun 21 76 kg Recht gut
13 Jun 21 76,4 kg Recht gut
08 Jun 21 77,5 kg Recht gut
07 Jun 21 77,4 kg Recht gut
06 Jun 21 77,3 kg Recht gut
05 Jun 21 77,8 kg Recht gut
04 Jun 21 77,5 kg Recht gut
03 Jun 21 77,1 kg Recht gut
02 Jun 21 77,4 kg Recht gut
29 Mai 21 76,3 kg Recht gut
28 Mai 21 76,9 kg Recht gut
27 Mai 21 77 kg Recht gut
26 Mai 21 77,2 kg Recht gut
22 Mai 21 76,3 kg Recht gut
21 Mai 21 76 kg Recht gut
20 Mai 21 76,5 kg Recht gut
19 Mai 21 76,8 kg Recht gut
18 Mai 21 77 kg Recht gut
17 Mai 21 77,6 kg Recht gut
16 Mai 21 77,1 kg Recht gut
14 Mai 21 77,3 kg Recht gut
13 Mai 21 77 kg Recht gut
12 Mai 21 77,5 kg Recht gut
10 Mai 21 76,4 kg Recht gut
19 Apr 21 76,6 kg Recht gut
18 Apr 21 77 kg Recht gut
13 Apr 21 77,4 kg Recht gut
11 Apr 21 76,4 kg Recht gut
15 Mrz 21 77 kg Recht gut
10 Mrz 21 77,1 kg Recht gut
23 Feb 21 77 kg Recht gut
21 Feb 21 77,8 kg Recht gut
20 Feb 21 77,5 kg Recht gut
19 Feb 21 77,4 kg Recht gut
15 Feb 21 77,8 kg Recht gut
07 Feb 21 78,7 kg Recht gut
28 Jan 21 78,9 kg Recht gut
26 Jan 21 78,3 kg Recht gut
25 Jan 21 79,2 kg Recht gut
18 Jan 21 78,4 kg Recht gut
17 Jan 21 78,9 kg Recht gut
13 Jan 21 78,5 kg Recht gut
12 Jan 21 78 kg Recht gut
02 Sep 15 84,4 kg Recht gut

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