Startdatum: 12 Okt 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 84,2 kg
28 Mai 24	78,8 kg	100%
24 Apr 24	79,9 kg	Recht gut
19 Apr 24	80,2 kg	Recht gut
13 Apr 24	80,6 kg	Recht gut
01 Apr 24	81,3 kg	Recht gut
29 Mrz 24	81,7 kg	Recht gut
28 Mrz 24	82 kg	Recht gut
27 Mrz 24	82,5 kg	Recht gut
26 Mrz 24	82,7 kg	Recht gut
25 Mrz 24	83,2 kg	Recht gut
22 Mrz 24	82,4 kg	Recht gut
21 Mrz 24	82,2 kg	Recht gut
16 Mrz 24	82,3 kg	Recht gut
15 Mrz 24	82,1 kg	Recht gut
14 Mrz 24	81,9 kg	Recht gut
13 Mrz 24	82,4 kg	Recht gut
10 Mrz 24	82,1 kg	Recht gut
08 Mrz 24	82,4 kg	Recht gut
07 Mrz 24	82,3 kg	Recht gut
05 Mrz 24	82,5 kg	Recht gut
03 Mrz 24	82,9 kg	Recht gut
02 Mrz 24	82,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	83,3 kg	Recht gut
29 Feb 24	82,5 kg	Recht gut
28 Feb 24	82,6 kg	Recht gut
27 Feb 24	82,9 kg	Recht gut
26 Feb 24	82,9 kg	Recht gut
24 Feb 24	82,3 kg	Recht gut
23 Feb 24	82,6 kg	Recht gut
22 Feb 24	83,3 kg	Recht gut
14 Feb 24	82,1 kg	Recht gut
13 Feb 24	81,8 kg	Recht gut
12 Feb 24	82,8 kg	Recht gut
08 Feb 24	81,7 kg	Recht gut
07 Feb 24	82,2 kg	Recht gut
06 Feb 24	82,3 kg	Recht gut
05 Feb 24	82,3 kg	Recht gut
04 Feb 24	82,1 kg	Recht gut
03 Feb 24	81,6 kg	Recht gut
02 Feb 24	81,8 kg	Recht gut
01 Feb 24	81,9 kg	Recht gut
31 Jan 24	82,3 kg	Recht gut
30 Jan 24	82,6 kg	Recht gut
29 Jan 24	83,3 kg	Recht gut
25 Jan 24	82,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	82,3 kg	Recht gut
23 Jan 24	82,8 kg	Recht gut
21 Jan 24	82,3 kg	Recht gut
19 Jan 24	82,1 kg	Recht gut
18 Jan 24	81,9 kg	Recht gut
17 Jan 24	81,8 kg	Recht gut
16 Jan 24	82,4 kg	Recht gut
15 Jan 24	82,3 kg	Recht gut
14 Jan 24	82 kg	Recht gut
13 Jan 24	81,8 kg	Recht gut
12 Jan 24	82,4 kg	Recht gut
11 Jan 24	82,5 kg	Recht gut
10 Jan 24	82,5 kg	Recht gut
09 Jan 24	82,3 kg	Recht gut
08 Jan 24	82,9 kg	Recht gut
03 Jan 24	83,2 kg	Recht gut
20 Dez 23	81 kg	Recht gut
19 Dez 23	81 kg	Recht gut
18 Dez 23	81,1 kg	Recht gut
17 Dez 23	81 kg	Recht gut
16 Dez 23	80,9 kg	Recht gut
15 Dez 23	81,2 kg	Recht gut
14 Dez 23	81,6 kg	Recht gut
13 Dez 23	82,2 kg	Recht gut
12 Dez 23	81,8 kg	Recht gut
11 Dez 23	81,8 kg	Recht gut
10 Dez 23	81,1 kg	Recht gut
09 Dez 23	81,6 kg	Recht gut
08 Dez 23	82,5 kg	Recht gut
07 Dez 23	82 kg	Recht gut
04 Dez 23	81,9 kg	Recht gut
03 Dez 23	81 kg	Recht gut
01 Dez 23	81 kg	Recht gut
30 Nov 23	81,1 kg	Recht gut
29 Nov 23	81,2 kg	Recht gut
28 Nov 23	81,8 kg	Recht gut
27 Nov 23	82,3 kg	Recht gut
26 Nov 23	82 kg	Recht gut
25 Nov 23	81,7 kg	Recht gut
24 Nov 23	81,9 kg	Recht gut
23 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
22 Nov 23	82,4 kg	Recht gut
20 Nov 23	83,3 kg	Recht gut
17 Nov 23	82,4 kg	Recht gut
16 Nov 23	83,3 kg	Recht gut
14 Nov 23	82,9 kg	Recht gut
13 Nov 23	82,8 kg	Recht gut
11 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
10 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
09 Nov 23	82,1 kg	Recht gut
08 Nov 23	81,7 kg	Recht gut
07 Nov 23	81,8 kg	Recht gut
06 Nov 23	82 kg	Recht gut
05 Nov 23	82 kg	Recht gut
03 Nov 23	82,4 kg	Recht gut
01 Nov 23	83,4 kg	Recht gut
31 Okt 23	84,2 kg	Schlecht
30 Okt 23	83,8 kg	Schlecht
27 Okt 23	82,6 kg	Recht gut
26 Okt 23	82,7 kg	Recht gut
25 Okt 23	82,8 kg	Recht gut
24 Okt 23	82,4 kg	Recht gut
21 Okt 23	83,1 kg	Recht gut
19 Okt 23	82,9 kg	Recht gut
12 Okt 23	84,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 21 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 86,6 kg
04 Sep 23	84,4 kg	Nicht zutreffend
11 Jun 23	83,5 kg	100%
04 Jun 23	83,9 kg	Recht gut
27 Mai 23	85,3 kg	Recht gut
25 Feb 23	86,5 kg	Nicht zutreffend
01 Okt 22	83 kg	Recht gut
09 Aug 22	83,1 kg	Recht gut
07 Aug 22	82,9 kg	Schlecht
06 Aug 22	82,9 kg	Schlecht
04 Aug 22	82,8 kg	Recht gut
02 Aug 22	83,3 kg	Recht gut
31 Jul 22	83,1 kg	Recht gut
29 Jul 22	83,3 kg	Recht gut
10 Mrz 22	80,7 kg	Recht gut
20 Feb 22	81 kg	Recht gut
18 Feb 22	81,4 kg	Recht gut
17 Feb 22	81,5 kg	Recht gut
13 Feb 22	81,7 kg	Recht gut
12 Feb 22	81,7 kg	Recht gut
10 Feb 22	82,2 kg	Recht gut
26 Jan 22	82,8 kg	Recht gut
17 Jan 22	82,5 kg	Recht gut
15 Jan 22	83,4 kg	Recht gut
30 Dez 21	83,1 kg	Recht gut
18 Dez 21	82,9 kg	Recht gut
17 Dez 21	82,3 kg	Recht gut
16 Dez 21	82,5 kg	Recht gut
15 Dez 21	82,4 kg	Recht gut
14 Dez 21	82,5 kg	Recht gut
13 Dez 21	82,5 kg	Recht gut
12 Dez 21	83,3 kg	Recht gut
11 Dez 21	83,4 kg	Recht gut
10 Dez 21	83,6 kg	Recht gut
09 Dez 21	83,6 kg	Recht gut
08 Dez 21	83,5 kg	Recht gut
30 Nov 21	83,2 kg	Recht gut
29 Nov 21	83,4 kg	Recht gut
28 Nov 21	83,4 kg	Recht gut
26 Nov 21	83,6 kg	Recht gut
25 Nov 21	83,9 kg	Recht gut
24 Nov 21	83,3 kg	Recht gut
23 Nov 21	83,3 kg	Recht gut
22 Nov 21	83 kg	Recht gut
21 Nov 21	83,3 kg	Recht gut
20 Nov 21	83,8 kg	Recht gut
19 Nov 21	83,4 kg	Recht gut
18 Nov 21	83,3 kg	Recht gut
17 Nov 21	83,4 kg	Recht gut
16 Nov 21	83,9 kg	Recht gut
15 Nov 21	83,7 kg	Recht gut
14 Nov 21	84,2 kg	Recht gut
12 Nov 21	83,6 kg	Recht gut
10 Nov 21	83,4 kg	Recht gut
09 Nov 21	84,1 kg	Recht gut
07 Nov 21	83,9 kg	Recht gut
04 Nov 21	83,8 kg	Recht gut
03 Nov 21	84 kg	Recht gut
02 Nov 21	83,8 kg	Recht gut
01 Nov 21	83,9 kg	Recht gut
28 Okt 21	83,6 kg	Recht gut
27 Okt 21	83,6 kg	Recht gut
26 Okt 21	83,9 kg	Recht gut
22 Okt 21	83,4 kg	Recht gut
21 Okt 21	83,7 kg	Recht gut
19 Okt 21	83,3 kg	Recht gut
18 Okt 21	83,6 kg	Recht gut
17 Okt 21	83,7 kg	Recht gut
14 Okt 21	83,3 kg	Recht gut
13 Okt 21	83,6 kg	Recht gut
12 Okt 21	83,8 kg	Recht gut
11 Okt 21	84 kg	Recht gut
10 Okt 21	84,8 kg	Recht gut
08 Okt 21	83,4 kg	Recht gut
07 Okt 21	83,4 kg	Recht gut
06 Okt 21	83,5 kg	Recht gut
05 Okt 21	84 kg	Recht gut
04 Okt 21	83,6 kg	Recht gut
03 Okt 21	84 kg	Recht gut
02 Okt 21	83,8 kg	Recht gut
01 Okt 21	84,3 kg	Recht gut
30 Sep 21	84 kg	Recht gut
29 Sep 21	84,3 kg	Recht gut
28 Sep 21	84,8 kg	Recht gut
27 Sep 21	85 kg	Recht gut
26 Sep 21	85,5 kg	Recht gut
25 Sep 21	84,6 kg	Recht gut
24 Sep 21	84,6 kg	Recht gut
23 Sep 21	84,4 kg	Recht gut
22 Sep 21	84,8 kg	Recht gut
21 Sep 21	85,1 kg	Recht gut
20 Sep 21	85,2 kg	Recht gut
19 Sep 21	85,2 kg	Recht gut
18 Sep 21	84,9 kg	Recht gut
17 Sep 21	84,9 kg	Recht gut
16 Sep 21	84,9 kg	Recht gut
15 Sep 21	85,3 kg	Recht gut
14 Sep 21	85,5 kg	Recht gut
13 Sep 21	85,6 kg	Recht gut
12 Sep 21	85,5 kg	Recht gut
11 Sep 21	85,2 kg	Recht gut
10 Sep 21	85,4 kg	Recht gut
09 Sep 21	85,2 kg	Recht gut
08 Sep 21	85,5 kg	Recht gut
06 Sep 21	85,7 kg	Recht gut
05 Sep 21	85,6 kg	Recht gut
03 Sep 21	85,8 kg	Recht gut
21 Aug 21	86,6 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 03 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 82,2 kg
17 Aug 20	82,3 kg	Recht gut
13 Aug 20	82,1 kg	Recht gut
10 Aug 20	82,1 kg	Recht gut
03 Aug 20	82,2 kg	Recht gut