Startdatum: 13 Mai 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 120 kg Startgewicht: 143,6 kg
25 Sep 24	128,7 kg	Recht gut
17 Sep 24	128,7 kg	Recht gut
02 Sep 24	131,2 kg	Recht gut
29 Aug 24	129,3 kg	Recht gut
20 Aug 24	130,1 kg	Recht gut
15 Aug 24	131 kg	Recht gut
13 Aug 24	131,4 kg	Recht gut
08 Aug 24	133,3 kg	Recht gut
02 Aug 24	132,5 kg	Recht gut
29 Jul 24	132,2 kg	Recht gut
26 Jul 24	134,7 kg	Recht gut
23 Jul 24	135,2 kg	Recht gut
19 Jul 24	134,9 kg	Recht gut
17 Jul 24	135,4 kg	Recht gut
15 Jul 24	137,7 kg	Recht gut
13 Jun 24	134,1 kg	Recht gut
12 Jun 24	134,8 kg	Recht gut
11 Jun 24	135,3 kg	Recht gut
10 Jun 24	136,2 kg	Recht gut
09 Jun 24	135,8 kg	Recht gut
08 Jun 24	137 kg	Recht gut
07 Jun 24	136,7 kg	Recht gut
06 Jun 24	136,9 kg	Recht gut
05 Jun 24	136,6 kg	Recht gut
04 Jun 24	137,8 kg	Recht gut
03 Jun 24	137,8 kg	Recht gut
02 Jun 24	138 kg	Recht gut
01 Jun 24	138,8 kg	Recht gut
31 Mai 24	138,4 kg	Recht gut
30 Mai 24	139 kg	Recht gut
29 Mai 24	139,2 kg	Recht gut
28 Mai 24	138,5 kg	Recht gut
27 Mai 24	138,7 kg	Recht gut
25 Mai 24	139,7 kg	Recht gut
24 Mai 24	140,1 kg	Recht gut
23 Mai 24	139,9 kg	Recht gut
22 Mai 24	140,5 kg	Recht gut
21 Mai 24	141,6 kg	Recht gut
20 Mai 24	141,8 kg	Recht gut
19 Mai 24	142,2 kg	Recht gut
18 Mai 24	141,8 kg	Recht gut
17 Mai 24	142,1 kg	Recht gut
16 Mai 24	142,2 kg	Recht gut
15 Mai 24	142,6 kg	Recht gut
14 Mai 24	143,7 kg	Recht gut
13 Mai 24	143,6 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 120 kg Startgewicht: 131,1 kg
07 Mai 24	140 kg	Recht gut
29 Jun 22	133,6 kg	Recht gut
27 Jun 22	133,9 kg	Recht gut
16 Jun 22	134,2 kg	Recht gut
11 Jun 22	135 kg	Recht gut
09 Jun 22	135,6 kg	Recht gut
07 Jun 22	136 kg	Recht gut
04 Jun 22	136,1 kg	Recht gut
28 Mai 22	136,9 kg	Recht gut
27 Mai 22	137,4 kg	Recht gut
26 Mai 22	137,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	137,5 kg	Recht gut
24 Mai 22	138,1 kg	Recht gut
20 Mai 22	138,6 kg	Recht gut
19 Mai 22	138,4 kg	Recht gut
18 Mai 22	140 kg	Recht gut
04 Feb 22	128,6 kg	Recht gut
22 Jan 22	129 kg	Recht gut
20 Jan 22	128,9 kg	Recht gut
19 Jan 22	130,1 kg	Recht gut
25 Dez 21	122,6 kg	Recht gut
23 Dez 21	123,7 kg	Recht gut
20 Dez 21	124,3 kg	Recht gut
19 Dez 21	124,9 kg	Recht gut
15 Dez 21	125,8 kg	Recht gut
14 Dez 21	125,9 kg	Recht gut
08 Dez 21	127,2 kg	Recht gut
05 Dez 21	131,1 kg	Recht gut
27 Jan 21	141,8 kg	Recht gut
26 Jan 21	141,8 kg	Recht gut
28 Mrz 20	122,7 kg	Recht gut
26 Mrz 20	123,5 kg	Recht gut
21 Mrz 20	124,5 kg	Recht gut
20 Mrz 20	126,7 kg	Recht gut
22 Dez 19	112,5 kg	Recht gut
03 Dez 19	116,3 kg	Recht gut
17 Nov 19	118,3 kg	Recht gut
06 Okt 19	116,9 kg	Recht gut
15 Sep 19	118,8 kg	Recht gut
30 Aug 19	121,4 kg	Recht gut
08 Aug 19	123,8 kg	Recht gut
29 Jul 19	125,6 kg	Recht gut
27 Jun 19	127,8 kg	Recht gut
22 Jun 19	129,5 kg	Recht gut
15 Jun 19	130,1 kg	Recht gut
12 Jun 19	130,5 kg	Recht gut
02 Jun 19	131,8 kg	Recht gut
25 Mai 19	133,7 kg	Recht gut
24 Mai 19	134,7 kg	Recht gut
13 Mai 19	136,1 kg	Recht gut
08 Mai 19	136,4 kg	Recht gut
28 Apr 19	137,3 kg	Recht gut
23 Apr 19	139 kg	Recht gut
20 Apr 19	139,1 kg	Recht gut
18 Apr 19	139,6 kg	Recht gut
15 Apr 19	140,8 kg	Recht gut
12 Apr 19	141 kg	Recht gut
08 Apr 19	142,2 kg	Recht gut
24 Mrz 19	145,7 kg	Recht gut
21 Mrz 19	131,1 kg	Recht gut