Startdatum: 20 Jun 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 87,5 kg
24 Jun 22	84,5 kg	Recht gut
23 Jun 22	84,9 kg	Recht gut
22 Jun 22	85,5 kg	Recht gut
20 Jun 22	87,5 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 84,5 kg
14 Dez 21	81,4 kg	Recht gut
12 Dez 21	82,3 kg	Recht gut
09 Dez 21	83,7 kg	Recht gut
22 Nov 21	84,5 kg	Recht gut
05 Okt 21	80,2 kg	Recht gut
14 Sep 21	80,6 kg	Recht gut
13 Sep 21	80,8 kg	Recht gut
07 Sep 21	80,6 kg	Recht gut
03 Sep 21	81,2 kg	Recht gut
23 Aug 21	80,7 kg	Recht gut
20 Aug 21	79,4 kg	Recht gut
09 Aug 21	80,3 kg	Recht gut
04 Aug 21	78,9 kg	Recht gut
26 Jul 21	78,3 kg	Recht gut
19 Jul 21	79,1 kg	Recht gut
10 Jul 21	78,5 kg	Recht gut
02 Jul 21	80 kg	Recht gut
29 Jun 21	78,9 kg	Recht gut
28 Jun 21	79,2 kg	Recht gut
21 Jun 21	81,2 kg	Recht gut
19 Jun 21	79,5 kg	Recht gut
09 Jun 21	79,3 kg	Recht gut
08 Jun 21	79,5 kg	Recht gut
07 Jun 21	80,1 kg	Recht gut
02 Jun 21	79,2 kg	Recht gut
30 Mai 21	78,8 kg	Recht gut
22 Mai 21	79,2 kg	Recht gut
20 Mai 21	80,3 kg	Recht gut
17 Mai 21	79,5 kg	Recht gut
15 Mai 21	78,5 kg	Recht gut
10 Mai 21	77,4 kg	Recht gut
03 Mai 21	78,3 kg	Recht gut
28 Apr 21	78,4 kg	Recht gut
25 Apr 21	77,6 kg	Recht gut
24 Apr 21	78,2 kg	Recht gut
17 Apr 21	77,5 kg	Recht gut
11 Apr 21	79 kg	Recht gut
10 Apr 21	79,5 kg	Recht gut
09 Apr 21	80 kg	Recht gut
06 Apr 21	78,5 kg	Recht gut
03 Apr 21	79 kg	Recht gut
02 Apr 21	79,4 kg	Recht gut
31 Mrz 21	80 kg	Recht gut
27 Mrz 21	79,1 kg	Recht gut
17 Mrz 21	79,6 kg	Recht gut
16 Mrz 21	80,2 kg	Recht gut
15 Mrz 21	81 kg	Recht gut
12 Mrz 21	79,5 kg	Recht gut
07 Mrz 21	80,2 kg	Recht gut
05 Mrz 21	80,7 kg	Recht gut
03 Mrz 21	80,9 kg	Recht gut
28 Feb 21	80,5 kg	Recht gut
26 Feb 21	81,2 kg	Recht gut
25 Feb 21	81,3 kg	Recht gut
20 Feb 21	81,4 kg	Recht gut
17 Feb 21	82,6 kg	Recht gut
13 Feb 21	81,6 kg	Recht gut
12 Feb 21	82,2 kg	Recht gut
10 Feb 21	82,5 kg	Recht gut
09 Feb 21	83,5 kg	Recht gut
07 Feb 21	82,9 kg	Recht gut
05 Feb 21	83 kg	Recht gut
03 Feb 21	83,2 kg	Recht gut
30 Jan 21	83,5 kg	Recht gut
26 Jan 21	83,2 kg	Recht gut
24 Jan 21	83,5 kg	Recht gut
23 Jan 21	84,3 kg	Recht gut
22 Jan 21	84,5 kg	Recht gut
21 Jan 21	84,8 kg	Recht gut
20 Jan 21	85,6 kg	Recht gut
16 Jan 21	84 kg	Recht gut
15 Jan 21	85,8 kg	Recht gut
10 Jan 21	84,8 kg	Recht gut
09 Jan 21	85,5 kg	Recht gut
07 Jan 21	85,3 kg	Recht gut
04 Jan 21	86,2 kg	Recht gut
02 Jan 21	85,2 kg	Recht gut
01 Jan 21	86 kg	Recht gut
31 Dez 20	85,7 kg	Recht gut
30 Dez 20	86,3 kg	Recht gut
26 Dez 20	86,5 kg	Recht gut
23 Dez 20	86,6 kg	Recht gut
20 Dez 20	87,2 kg	Recht gut
15 Dez 20	88,5 kg	Recht gut
14 Dez 20	89,1 kg	Recht gut
12 Dez 20	88,2 kg	Recht gut
11 Dez 20	88,8 kg	Recht gut
10 Dez 20	89 kg	Recht gut
08 Dez 20	89,5 kg	Recht gut
05 Dez 20	88,7 kg	Recht gut
03 Dez 20	89,2 kg	Recht gut
01 Dez 20	89,5 kg	Recht gut
28 Nov 20	90,2 kg	Recht gut
22 Nov 20	89,6 kg	Recht gut
20 Nov 20	90 kg	Recht gut
13 Nov 20	90,5 kg	Recht gut
29 Okt 20	91,3 kg	Recht gut
25 Okt 20	91,8 kg	Recht gut
24 Okt 20	92,1 kg	Recht gut
20 Okt 20	92,6 kg	Recht gut
19 Okt 20	93,2 kg	Recht gut
17 Okt 20	94,5 kg	Recht gut
15 Okt 20	84,5 kg	Recht gut