Startdatum: 12 Jun 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 112,5 kg
21 Aug 24	109,9 kg	Recht gut
25 Jul 24	108,2 kg	Recht gut
24 Jul 24	108,3 kg	Recht gut
23 Jul 24	108,6 kg	Recht gut
19 Jul 24	108,8 kg	Recht gut
07 Jun 24	108,8 kg	Recht gut
06 Jun 24	109,3 kg	Recht gut
16 Mai 24	109,8 kg	Recht gut
15 Mai 24	110 kg	Recht gut
11 Mai 24	110,4 kg	Recht gut
05 Mai 24	109,1 kg	Recht gut
04 Mai 24	109,3 kg	Recht gut
03 Mai 24	109,8 kg	Recht gut
10 Apr 24	111,3 kg	Recht gut
09 Apr 24	112,5 kg	Recht gut
08 Apr 24	112 kg	Recht gut
01 Feb 24	106,8 kg	Recht gut
31 Jan 24	106,9 kg	Recht gut
30 Jan 24	107,5 kg	Recht gut
28 Jan 24	107,8 kg	Recht gut
27 Jan 24	108 kg	Recht gut
26 Jan 24	108,4 kg	Recht gut
22 Jan 24	108,9 kg	Recht gut
21 Jan 24	109,4 kg	Recht gut
14 Jan 24	109,8 kg	Recht gut
10 Jan 24	110,3 kg	Recht gut
09 Jan 24	110,5 kg	Recht gut
07 Jan 24	111,8 kg	Recht gut
29 Dez 23	109,1 kg	Recht gut
28 Dez 23	109,6 kg	Recht gut
24 Dez 23	109,9 kg	Recht gut
23 Dez 23	110,5 kg	Recht gut
06 Dez 23	110,8 kg	Recht gut
02 Dez 23	111,2 kg	Recht gut
01 Nov 23	109,5 kg	Recht gut
19 Okt 23	109,9 kg	Recht gut
16 Okt 23	111 kg	Recht gut
14 Okt 23	111,4 kg	Recht gut
09 Okt 23	110,4 kg	Recht gut
08 Okt 23	111 kg	Recht gut
27 Sep 23	108,8 kg	Recht gut
26 Sep 23	108,9 kg	Recht gut
25 Sep 23	109,1 kg	Recht gut
23 Sep 23	109,3 kg	Recht gut
10 Sep 23	108,4 kg	Recht gut
09 Sep 23	108,6 kg	Recht gut
18 Aug 23	108 kg	Recht gut
10 Aug 23	108,7 kg	Recht gut
08 Aug 23	109,3 kg	Recht gut
07 Aug 23	111,7 kg	Recht gut
17 Jul 23	108,8 kg	Recht gut
10 Jul 23	108,3 kg	Recht gut
21 Jun 23	108,1 kg	Recht gut
20 Jun 23	108,6 kg	Recht gut
17 Jun 23	108,2 kg	Recht gut
14 Jun 23	109,6 kg	Recht gut
12 Jun 23	112,5 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 107,1 kg
11 Mai 23	110 kg	Recht gut
29 Apr 23	111,1 kg	Recht gut
14 Apr 23	109 kg	Recht gut
19 Mrz 23	107,6 kg	Recht gut
18 Mrz 23	107,1 kg	Recht gut
17 Mrz 23	107,9 kg	Recht gut
16 Mrz 23	108,9 kg	Recht gut
12 Mrz 23	110 kg	Recht gut
28 Feb 23	108,5 kg	Recht gut
12 Feb 23	107,9 kg	Recht gut
11 Feb 23	108,7 kg	Recht gut
10 Feb 23	110 kg	Recht gut
02 Feb 23	108,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	109 kg	Recht gut
19 Jan 23	107 kg	Recht gut
18 Jan 23	107,5 kg	Recht gut
16 Jan 23	108,9 kg	Recht gut
15 Jan 23	109,8 kg	Recht gut
19 Dez 22	102,9 kg	Recht gut
18 Dez 22	103,7 kg	Recht gut
12 Dez 22	103,8 kg	Recht gut
09 Dez 22	103,6 kg	Recht gut
05 Dez 22	103,8 kg	Recht gut
02 Dez 22	104,1 kg	Recht gut
01 Dez 22	104,2 kg	Recht gut
30 Nov 22	103,8 kg	Recht gut
29 Nov 22	104,2 kg	Recht gut
28 Nov 22	104,4 kg	Recht gut
27 Nov 22	104,7 kg	Recht gut
26 Nov 22	105,3 kg	Recht gut
25 Nov 22	105,8 kg	Recht gut
24 Nov 22	106 kg	Recht gut
23 Nov 22	106,3 kg	Recht gut
22 Nov 22	107,2 kg	Recht gut
12 Nov 22	106,3 kg	Recht gut
04 Nov 22	105,3 kg	Recht gut
30 Okt 22	105,9 kg	Recht gut
29 Okt 22	106,5 kg	Recht gut
20 Sep 22	102,2 kg	Recht gut
19 Sep 22	102,5 kg	Recht gut
18 Sep 22	103,1 kg	Recht gut
16 Sep 22	103,5 kg	Recht gut
15 Sep 22	103,7 kg	Recht gut
14 Sep 22	103,7 kg	Recht gut
10 Sep 22	104,4 kg	Recht gut
09 Sep 22	104,4 kg	Recht gut
08 Sep 22	104,6 kg	Recht gut
07 Sep 22	105 kg	Recht gut
06 Sep 22	105,4 kg	Recht gut
04 Sep 22	105,8 kg	Recht gut
03 Sep 22	106,1 kg	Recht gut
31 Aug 22	106,8 kg	Recht gut
08 Aug 22	103,7 kg	Recht gut
06 Aug 22	104,4 kg	Recht gut
03 Aug 22	104,4 kg	Recht gut
02 Aug 22	104,9 kg	Recht gut
29 Jul 22	105,5 kg	Recht gut
28 Jul 22	105,5 kg	Recht gut
27 Jul 22	105,9 kg	Recht gut
24 Jul 22	106 kg	Recht gut
22 Jul 22	106,3 kg	Recht gut
21 Jul 22	106,5 kg	Recht gut
20 Jul 22	107,2 kg	Recht gut
19 Jul 22	108,3 kg	Recht gut
18 Jul 22	109,1 kg	Recht gut
06 Jul 22	105 kg	Recht gut
05 Jul 22	105,1 kg	Recht gut
26 Jun 22	105,5 kg	Recht gut
19 Jun 22	105,5 kg	Recht gut
16 Jun 22	105,8 kg	Recht gut
14 Jun 22	105,8 kg	Recht gut
13 Jun 22	106,5 kg	Recht gut
07 Jun 22	105,6 kg	Recht gut
03 Jun 22	105,7 kg	Recht gut
02 Jun 22	106,7 kg	Recht gut
01 Jun 22	108,4 kg	Recht gut
17 Mai 22	104,7 kg	Recht gut
14 Mai 22	104,8 kg	Recht gut
13 Mai 22	105,3 kg	Recht gut
12 Mai 22	105,4 kg	Recht gut
11 Mai 22	105,4 kg	Recht gut
04 Mai 22	105,8 kg	Recht gut
03 Mai 22	106,2 kg	Recht gut
29 Apr 22	106,3 kg	Recht gut
28 Apr 22	106,4 kg	Recht gut
17 Apr 22	105 kg	Recht gut
15 Apr 22	105,8 kg	Recht gut
14 Apr 22	106,4 kg	Recht gut
13 Apr 22	106,3 kg	Recht gut
12 Apr 22	105,6 kg	Recht gut
25 Mrz 22	104,6 kg	Recht gut
18 Mrz 22	103,9 kg	Recht gut
17 Mrz 22	104,7 kg	Recht gut
11 Mrz 22	104,5 kg	Recht gut
27 Feb 22	102,5 kg	Recht gut
26 Feb 22	103 kg	Recht gut
21 Feb 22	103,4 kg	Recht gut
20 Feb 22	104,4 kg	Recht gut
19 Feb 22	104,7 kg	Recht gut
17 Feb 22	105,2 kg	Recht gut
16 Feb 22	106 kg	Recht gut
12 Feb 22	103,7 kg	Recht gut
11 Feb 22	103,7 kg	Recht gut
05 Feb 22	103,2 kg	Recht gut
03 Feb 22	103,5 kg	Recht gut
02 Feb 22	103,6 kg	Recht gut
01 Feb 22	104 kg	Recht gut
31 Jan 22	104,3 kg	Recht gut
27 Jan 22	103,6 kg	Recht gut
25 Jan 22	103,8 kg	Recht gut
24 Jan 22	104 kg	Recht gut
18 Jan 22	102,8 kg	Recht gut
17 Jan 22	102,8 kg	Recht gut
14 Jan 22	102,3 kg	Recht gut
13 Jan 22	102,3 kg	Recht gut
12 Jan 22	102,4 kg	Recht gut
09 Jan 22	102,4 kg	Recht gut
07 Jan 22	102,5 kg	Recht gut
06 Jan 22	102,4 kg	Recht gut
05 Jan 22	102,6 kg	Recht gut
04 Jan 22	103,6 kg	Recht gut
03 Jan 22	104,6 kg	Recht gut
02 Jan 22	105,3 kg	Recht gut
20 Dez 21	101,8 kg	Recht gut
13 Dez 21	101,9 kg	Recht gut
10 Dez 21	102,4 kg	Recht gut
30 Nov 21	101,9 kg	Recht gut
29 Nov 21	102,6 kg	Recht gut
23 Nov 21	102,6 kg	Recht gut
17 Nov 21	101,5 kg	Recht gut
16 Nov 21	103,1 kg	Recht gut
03 Nov 21	100,5 kg	Recht gut
02 Nov 21	100,8 kg	Recht gut
01 Nov 21	101,6 kg	Recht gut
28 Okt 21	101,8 kg	Recht gut
19 Okt 21	101,4 kg	Recht gut
18 Okt 21	101,5 kg	Recht gut
12 Okt 21	101,7 kg	Recht gut
11 Okt 21	102,3 kg	Recht gut
04 Okt 21	100,7 kg	Recht gut
03 Okt 21	102,7 kg	Recht gut
29 Sep 21	100,4 kg	Recht gut
28 Sep 21	100,8 kg	Recht gut
20 Sep 21	99 kg	Recht gut
01 Sep 21	97,2 kg	Recht gut
31 Aug 21	97,9 kg	Recht gut
29 Aug 21	98,9 kg	Recht gut
26 Aug 21	99,5 kg	Recht gut
24 Aug 21	98,7 kg	Recht gut
19 Aug 21	97,5 kg	Recht gut
17 Aug 21	98,2 kg	Recht gut
16 Aug 21	98,7 kg	Recht gut
11 Aug 21	98,4 kg	Recht gut
10 Aug 21	98,5 kg	Recht gut
08 Aug 21	98,6 kg	Recht gut
03 Aug 21	97,5 kg	Recht gut
02 Aug 21	99,9 kg	Recht gut
31 Jul 21	97,7 kg	Recht gut
13 Jul 21	96,1 kg	Recht gut
12 Jul 21	96,3 kg	Recht gut
11 Jul 21	97,6 kg	Recht gut
05 Jul 21	95,2 kg	Recht gut
30 Jun 21	92,8 kg	Recht gut
14 Jun 21	92,4 kg	Recht gut
13 Jun 21	92,5 kg	Recht gut
06 Jun 21	92,8 kg	Recht gut
05 Jun 21	93,2 kg	Recht gut
04 Jun 21	93,3 kg	Recht gut
02 Jun 21	93,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	94 kg	Recht gut
31 Mai 21	94,1 kg	Recht gut
30 Mai 21	95 kg	Recht gut
29 Mai 21	95,5 kg	Recht gut
19 Mai 21	94,9 kg	Recht gut
18 Mai 21	95 kg	Recht gut
17 Mai 21	95,4 kg	Recht gut
13 Mai 21	94,3 kg	Recht gut
12 Mai 21	94,3 kg	Recht gut
09 Mai 21	94,4 kg	Recht gut
08 Mai 21	94,7 kg	Recht gut
07 Mai 21	94,8 kg	Recht gut
06 Mai 21	95,4 kg	Recht gut
05 Mai 21	96,3 kg	Recht gut
29 Apr 21	93,8 kg	Recht gut
26 Apr 21	94,1 kg	Recht gut
24 Apr 21	94,4 kg	Recht gut
23 Apr 21	95 kg	Recht gut
21 Apr 21	94,9 kg	Recht gut
20 Apr 21	95 kg	Recht gut
19 Apr 21	94,9 kg	Recht gut
18 Apr 21	95,2 kg	Recht gut
17 Apr 21	94,6 kg	Recht gut
16 Apr 21	95,2 kg	Recht gut
15 Apr 21	95,6 kg	Recht gut
14 Apr 21	96 kg	Recht gut
12 Apr 21	96,2 kg	Recht gut
11 Apr 21	96,6 kg	Recht gut
10 Apr 21	96,8 kg	Recht gut
09 Apr 21	96,9 kg	Recht gut
08 Apr 21	97,1 kg	Recht gut
07 Apr 21	97,1 kg	Recht gut
06 Apr 21	97,8 kg	Recht gut
05 Apr 21	99,8 kg	Recht gut
26 Mrz 21	96,1 kg	Recht gut
25 Mrz 21	96,3 kg	Recht gut
20 Mrz 21	96,3 kg	Recht gut
05 Mrz 21	96,5 kg	Recht gut
04 Mrz 21	97,1 kg	Recht gut
01 Mrz 21	97,9 kg	Recht gut
28 Feb 21	98,8 kg	Recht gut
27 Feb 21	100,0 kg	Recht gut
26 Feb 21	99,4 kg	Recht gut
25 Feb 21	98,3 kg	Recht gut
24 Feb 21	98,4 kg	Recht gut
23 Feb 21	97,4 kg	Recht gut
10 Feb 21	97,9 kg	Recht gut
02 Feb 21	97,7 kg	Recht gut
10 Jan 21	95,8 kg	Recht gut
09 Jan 21	96,1 kg	Recht gut
08 Jan 21	96,1 kg	Recht gut
07 Jan 21	96,5 kg	Recht gut
06 Jan 21	97,4 kg	Recht gut
05 Jan 21	97,9 kg	Recht gut
04 Jan 21	98,8 kg	Recht gut
03 Jan 21	99,1 kg	Recht gut
02 Jan 21	99,2 kg	Recht gut
04 Dez 20	94,6 kg	Recht gut
01 Dez 20	94,5 kg	Recht gut
29 Nov 20	95,1 kg	Recht gut
28 Nov 20	95,2 kg	Recht gut
27 Nov 20	95,5 kg	Recht gut
26 Nov 20	95,6 kg	Recht gut
24 Nov 20	95,8 kg	Recht gut
21 Nov 20	96,7 kg	Recht gut
05 Nov 20	96 kg	Recht gut
28 Okt 20	96,4 kg	Recht gut
27 Okt 20	95,9 kg	Recht gut
26 Okt 20	97,2 kg	Recht gut
12 Okt 20	95,5 kg	Recht gut
09 Okt 20	95,8 kg	Recht gut
08 Okt 20	95,9 kg	Recht gut
07 Okt 20	96,4 kg	Recht gut
06 Okt 20	98 kg	Recht gut
26 Sep 20	95 kg	Recht gut
25 Sep 20	95,3 kg	Recht gut
24 Sep 20	95,9 kg	Recht gut
23 Sep 20	97,8 kg	Recht gut
18 Sep 20	95,5 kg	Recht gut
13 Sep 20	95,7 kg	Recht gut
12 Sep 20	96,5 kg	Recht gut
11 Sep 20	96,5 kg	Recht gut
14 Aug 20	92,9 kg	Recht gut
13 Aug 20	93,5 kg	Recht gut
07 Aug 20	93,8 kg	Recht gut
30 Jul 20	93,8 kg	Recht gut
22 Jul 20	92,8 kg	Recht gut
21 Jul 20	93,7 kg	Recht gut
15 Jul 20	94 kg	Recht gut
14 Jul 20	94,8 kg	Recht gut
09 Jul 20	93,5 kg	Recht gut
06 Jul 20	94,1 kg	Recht gut
04 Jul 20	94,5 kg	Recht gut
02 Jul 20	95,1 kg	Recht gut
27 Jun 20	93,9 kg	Recht gut
26 Jun 20	94 kg	Recht gut
23 Jun 20	94,4 kg	Recht gut
22 Jun 20	95 kg	Recht gut
16 Mai 20	91,2 kg	Recht gut
13 Mai 20	92 kg	Recht gut
05 Mai 20	92,2 kg	Recht gut
03 Mai 20	92,5 kg	Recht gut
28 Apr 20	93,7 kg	Recht gut
23 Apr 20	94 kg	Recht gut
21 Apr 20	94,4 kg	Recht gut
13 Apr 20	92,5 kg	Recht gut
08 Apr 20	93,3 kg	Recht gut
06 Apr 20	94,5 kg	Recht gut
25 Feb 20	91,3 kg	Recht gut
23 Feb 20	91,4 kg	Recht gut
21 Feb 20	92,4 kg	Recht gut
20 Feb 20	92,5 kg	Recht gut
19 Feb 20	92,8 kg	Recht gut
15 Feb 20	93,1 kg	Recht gut
13 Feb 20	93,6 kg	Recht gut
12 Feb 20	93,8 kg	Recht gut
08 Feb 20	94 kg	Recht gut
01 Feb 20	94,3 kg	Recht gut
19 Jan 20	94,5 kg	Recht gut
18 Jan 20	95,1 kg	Recht gut
10 Jan 20	96,5 kg	Recht gut
07 Jan 20	96,7 kg	Recht gut
06 Jan 20	96,7 kg	Recht gut
05 Jan 20	97,4 kg	Recht gut
03 Jan 20	99,1 kg	Recht gut
02 Jan 20	99,6 kg	Recht gut
31 Mai 19	100,1 kg	Recht gut
28 Mai 19	99,5 kg	Recht gut
27 Mai 19	100 kg	Recht gut
19 Mai 19	97,6 kg	Recht gut
18 Mai 19	97,8 kg	Recht gut
16 Mai 19	98,5 kg	Recht gut
12 Feb 19	103,2 kg	Recht gut
11 Feb 19	102,7 kg	Recht gut
09 Feb 19	103 kg	Recht gut
07 Feb 19	104 kg	Recht gut
06 Feb 19	104,1 kg	Recht gut
05 Feb 19	103,9 kg	Recht gut
04 Feb 19	104,3 kg	Recht gut
03 Feb 19	105,1 kg	Recht gut
10 Jan 19	103,9 kg	Recht gut
07 Jan 19	104,6 kg	Recht gut
06 Jan 19	105 kg	Recht gut
05 Jan 19	106,1 kg	Recht gut
04 Jan 19	107,1 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 85,7 kg
14 Jan 17	93,5 kg	Recht gut
24 Sep 16	87,4 kg	Recht gut
10 Sep 16	92,6 kg	Schlecht
30 Jul 16	85,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 23 Aug 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83 kg Startgewicht: 80,5 kg
02 Jul 16	85 kg	Schlecht
06 Mrz 16	82 kg	Recht gut
10 Jan 16	82 kg	Schlecht
13 Dez 15	81,5 kg	Recht gut
23 Aug 15	80,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 03 Mai 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83 kg Startgewicht: 85,2 kg
03 Mai 15	85,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 24 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83 kg Startgewicht: 92,2 kg
18 Apr 15	87,2 kg	Recht gut
24 Jan 15	92,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 24 Jun 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 94,8 kg
24 Jun 14	94,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 28 Apr 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 96,5 kg
29 Apr 14	95,9 kg	Recht gut
28 Apr 14	96,5 kg	Nicht zutreffend