Startdatum: 11 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 84 kg Startgewicht: 148 kg
23 Aug 24	101,5 kg	Recht gut
16 Aug 24	102,4 kg	Recht gut
09 Aug 24	103,1 kg	Recht gut
02 Aug 24	105,3 kg	Recht gut
17 Jul 24	109,6 kg	Recht gut
02 Sep 23	91,3 kg	Recht gut
15 Sep 22	96,6 kg	Recht gut
01 Jul 22	95,1 kg	Recht gut
24 Mai 22	95,8 kg	Recht gut
25 Feb 22	90,5 kg	Recht gut
19 Feb 22	90,9 kg	Recht gut
11 Feb 22	92,4 kg	Recht gut
29 Dez 21	91 kg	Recht gut
24 Dez 21	93,4 kg	Recht gut
14 Dez 21	97,2 kg	Recht gut
08 Dez 21	94,8 kg	Recht gut
20 Aug 21	87,3 kg	Recht gut
15 Jun 21	86,5 kg	Recht gut
31 Mai 21	87,6 kg	Recht gut
15 Mai 21	88,3 kg	Recht gut
07 Mai 21	87,3 kg	Recht gut
28 Apr 21	86,6 kg	Recht gut
26 Apr 21	86,3 kg	Recht gut
25 Apr 21	86,2 kg	Recht gut
22 Apr 21	87,5 kg	Recht gut
19 Apr 21	87,7 kg	Recht gut
13 Apr 21	86,9 kg	Recht gut
09 Apr 21	87,9 kg	Recht gut
12 Mrz 21	90,7 kg	Recht gut
26 Feb 21	93 kg	Recht gut
22 Feb 21	94,7 kg	Recht gut
15 Jan 21	94,9 kg	Recht gut
30 Sep 20	92,3 kg	Recht gut
25 Sep 20	93,9 kg	Recht gut
18 Sep 20	94 kg	Recht gut
08 Sep 20	96,6 kg	Recht gut
15 Jul 20	93,8 kg	Recht gut
25 Jun 20	95 kg	Recht gut
19 Jun 20	97,5 kg	Recht gut
12 Jun 20	97,5 kg	Recht gut
05 Jun 20	95,9 kg	Recht gut
22 Mai 20	96,2 kg	Recht gut
08 Mai 20	93,6 kg	Recht gut
01 Mai 20	95,4 kg	Recht gut
24 Apr 20	94,3 kg	Recht gut
17 Apr 20	93,6 kg	Recht gut
10 Apr 20	91,8 kg	Recht gut
03 Apr 20	91,1 kg	Recht gut
27 Mrz 20	90,2 kg	Recht gut
20 Mrz 20	95,5 kg	Recht gut
13 Mrz 20	93 kg	Recht gut
06 Mrz 20	93 kg	Recht gut
28 Feb 20	94,8 kg	Recht gut
21 Feb 20	94,4 kg	Recht gut
15 Feb 20	95,1 kg	Recht gut
07 Jan 20	97 kg	Recht gut
13 Dez 19	93 kg	Recht gut
07 Dez 19	95 kg	Recht gut
29 Nov 19	94,7 kg	Recht gut
22 Nov 19	93,5 kg	Recht gut
15 Nov 19	94,5 kg	Recht gut
08 Nov 19	97,4 kg	Recht gut
02 Nov 19	99,7 kg	Recht gut
06 Sep 19	98 kg	Recht gut
09 Aug 19	99,9 kg	Recht gut
07 Aug 19	101,7 kg	Recht gut
14 Jun 19	97,1 kg	Recht gut
17 Mai 19	99 kg	Recht gut
10 Mai 19	100 kg	Recht gut
03 Mai 19	104 kg	Recht gut
16 Nov 18	88,5 kg	Recht gut
09 Nov 18	88,7 kg	Recht gut
02 Nov 18	90 kg	Recht gut
26 Okt 18	90,5 kg	Recht gut
19 Okt 18	90 kg	Recht gut
12 Okt 18	90,3 kg	Recht gut
05 Okt 18	93,5 kg	Recht gut
28 Sep 18	95,1 kg	Recht gut
21 Sep 18	95,6 kg	Recht gut
14 Sep 18	98,4 kg	Recht gut
07 Sep 18	102 kg	Recht gut
31 Aug 18	100,7 kg	Recht gut
17 Aug 18	97,6 kg	Recht gut
10 Aug 18	97,2 kg	Recht gut
05 Aug 18	98,2 kg	Recht gut
21 Jul 18	99,3 kg	Recht gut
13 Jul 18	96,2 kg	Recht gut
06 Jul 18	98,1 kg	Recht gut
22 Jun 18	96,2 kg	Recht gut
15 Jun 18	97,7 kg	Recht gut
08 Jun 18	97,1 kg	Recht gut
01 Jun 18	96,7 kg	Recht gut
25 Mai 18	96,7 kg	Recht gut
18 Mai 18	96,3 kg	Recht gut
14 Mai 18	98,5 kg	Recht gut
04 Mai 18	96,7 kg	Recht gut
27 Apr 18	96 kg	Recht gut
20 Apr 18	95,4 kg	Recht gut
13 Apr 18	94,6 kg	Recht gut
06 Apr 18	96 kg	Recht gut
30 Mrz 18	96,4 kg	Recht gut
23 Mrz 18	94,5 kg	Recht gut
16 Mrz 18	95 kg	Recht gut
09 Mrz 18	95,5 kg	Recht gut
02 Mrz 18	96,3 kg	Recht gut
23 Feb 18	97 kg	Recht gut
16 Feb 18	97,4 kg	Recht gut
03 Feb 18	96,8 kg	Recht gut
02 Feb 18	97,4 kg	Recht gut
27 Jan 18	99,1 kg	Recht gut
26 Jan 18	99,7 kg	Recht gut
19 Jan 18	97,7 kg	Recht gut
12 Jan 18	97,8 kg	Recht gut
05 Jan 18	98,7 kg	Recht gut
29 Dez 17	99,5 kg	Recht gut
22 Dez 17	100,4 kg	Recht gut
15 Dez 17	98,7 kg	Recht gut
08 Dez 17	99,6 kg	Recht gut
01 Dez 17	98,3 kg	Recht gut
24 Nov 17	99,5 kg	Recht gut
17 Nov 17	100,4 kg	Recht gut
10 Nov 17	100,1 kg	Recht gut
03 Nov 17	99,9 kg	Recht gut
27 Okt 17	99,9 kg	Recht gut
20 Okt 17	102,5 kg	Recht gut
13 Okt 17	102,4 kg	Recht gut
06 Okt 17	102,2 kg	Recht gut
22 Sep 17	102 kg	Recht gut
15 Sep 17	100,5 kg	Recht gut
08 Sep 17	99,9 kg	Recht gut
01 Sep 17	100,4 kg	Recht gut
25 Aug 17	100 kg	Recht gut
18 Aug 17	100,4 kg	Recht gut
11 Aug 17	99,8 kg	Recht gut
04 Aug 17	99,3 kg	Recht gut
28 Jul 17	101,7 kg	Recht gut
21 Jul 17	104,1 kg	Recht gut
14 Jul 17	104,3 kg	Recht gut
16 Jun 17	102,4 kg	Recht gut
09 Jun 17	101,7 kg	Recht gut
02 Jun 17	103,3 kg	Recht gut
26 Mai 17	101,9 kg	Recht gut
19 Mai 17	103,1 kg	Recht gut
12 Mai 17	102,1 kg	Recht gut
05 Mai 17	102,3 kg	Recht gut
28 Apr 17	101,7 kg	Recht gut
21 Apr 17	102,6 kg	Recht gut
15 Apr 17	104,4 kg	Recht gut
07 Apr 17	102 kg	Recht gut
31 Mrz 17	101,5 kg	Recht gut
24 Mrz 17	102,4 kg	Recht gut
17 Mrz 17	102,2 kg	Recht gut
10 Mrz 17	102,2 kg	Recht gut
03 Mrz 17	103,9 kg	Recht gut
24 Feb 17	103,3 kg	Recht gut
17 Feb 17	104 kg	Recht gut
10 Feb 17	102,6 kg	Recht gut
03 Feb 17	103,4 kg	Recht gut
27 Jan 17	106 kg	Recht gut
24 Jan 17	105,6 kg	Recht gut
23 Jan 17	107 kg	Schlecht
09 Dez 16	102,8 kg	Recht gut
02 Dez 16	101,8 kg	Schlecht
25 Nov 16	101 kg	Recht gut
18 Nov 16	101,8 kg	Recht gut
11 Nov 16	148 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Okt 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 99,2 kg
21 Okt 16	99,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 30 Jul 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 147,8 kg
14 Okt 16	99,7 kg	Recht gut
07 Okt 16	98,7 kg	Recht gut
30 Sep 16	97,8 kg	Recht gut
23 Sep 16	97,1 kg	Recht gut
16 Sep 16	98,2 kg	Recht gut
09 Sep 16	97,4 kg	Recht gut
02 Sep 16	99,2 kg	Recht gut
26 Aug 16	99 kg	Recht gut
19 Aug 16	98,7 kg	Recht gut
12 Aug 16	98,8 kg	Recht gut
05 Aug 16	96,9 kg	Recht gut
29 Jul 16	98,5 kg	Recht gut
22 Jul 16	98,2 kg	Recht gut
15 Jul 16	99,2 kg	Recht gut
08 Jul 16	99,4 kg	Recht gut
01 Jul 16	99,8 kg	Recht gut
24 Jun 16	98,8 kg	Recht gut
20 Jun 16	101,1 kg	Recht gut
13 Jun 16	99,9 kg	Recht gut
10 Jun 16	99,9 kg	Recht gut
06 Jun 16	100,9 kg	Recht gut
03 Jun 16	100,5 kg	Recht gut
27 Mai 16	100,5 kg	Recht gut
23 Mai 16	102,7 kg	Recht gut
21 Mai 16	101 kg	Recht gut
16 Mai 16	102,3 kg	Recht gut
13 Mai 16	100,8 kg	Recht gut
06 Mai 16	100 kg	Recht gut
02 Mai 16	100,8 kg	Recht gut
30 Apr 16	100,8 kg	Recht gut
29 Apr 16	101,7 kg	Recht gut
25 Apr 16	102,1 kg	Recht gut
15 Apr 16	102,7 kg	Recht gut
11 Apr 16	106 kg	Recht gut
04 Apr 16	105,6 kg	Recht gut
28 Mrz 16	105,3 kg	Recht gut
21 Mrz 16	105 kg	Recht gut
14 Mrz 16	105 kg	Recht gut
07 Mrz 16	105,5 kg	Recht gut
29 Feb 16	107,7 kg	Recht gut
22 Feb 16	108,3 kg	Recht gut
15 Feb 16	108,3 kg	Recht gut
08 Feb 16	110,6 kg	Recht gut
01 Feb 16	111,1 kg	Recht gut
25 Jan 16	112,1 kg	Recht gut
18 Jan 16	112,5 kg	Recht gut
11 Jan 16	114,7 kg	Recht gut
04 Jan 16	114,8 kg	Recht gut
31 Dez 15	113,2 kg	Recht gut
28 Dez 15	113,6 kg	Recht gut
24 Dez 15	113,1 kg	Recht gut
21 Dez 15	114,9 kg	Recht gut
14 Dez 15	115 kg	Recht gut
07 Dez 15	116,7 kg	Recht gut
30 Nov 15	118,1 kg	Recht gut
23 Nov 15	119,8 kg	Recht gut
20 Nov 15	120,5 kg	Recht gut
19 Nov 15	120,5 kg	Recht gut
18 Nov 15	120,5 kg	Recht gut
16 Nov 15	120,5 kg	Recht gut
09 Nov 15	121,1 kg	Recht gut
02 Nov 15	123,7 kg	Recht gut
31 Okt 15	123,7 kg	Recht gut
26 Okt 15	123,7 kg	Recht gut
19 Okt 15	124,1 kg	Recht gut
12 Okt 15	126,9 kg	Recht gut
06 Okt 15	127,4 kg	Recht gut
03 Okt 15	129 kg	Recht gut
28 Sep 15	131,1 kg	Recht gut
21 Sep 15	133 kg	Recht gut
14 Sep 15	133,6 kg	Recht gut
07 Sep 15	136,8 kg	Recht gut
31 Aug 15	138,2 kg	Recht gut
24 Aug 15	140,2 kg	Recht gut
19 Aug 15	141,3 kg	Recht gut
13 Aug 15	143,7 kg	Recht gut
08 Aug 15	144,8 kg	Recht gut
07 Aug 15	144,8 kg	Recht gut
30 Jul 15	147,8 kg	Recht gut