Startdatum: 18 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 95,6 kg
07 Jul 24	76,6 kg	Recht gut
30 Jun 24	74,6 kg	Recht gut
14 Jun 24	74,6 kg	Recht gut
05 Jun 24	73,7 kg	Recht gut
24 Mai 24	74,1 kg	Recht gut
23 Mai 24	75 kg	Recht gut
21 Mai 24	75,3 kg	Recht gut
18 Mai 24	75,5 kg	Recht gut
12 Mai 24	76 kg	Recht gut
09 Mai 24	75,7 kg	Recht gut
08 Mai 24	76 kg	Recht gut
06 Mai 24	76,6 kg	Recht gut
01 Mai 24	76,4 kg	Recht gut
26 Apr 24	76,8 kg	Recht gut
18 Apr 24	77,2 kg	Recht gut
29 Mrz 24	78 kg	Recht gut
16 Mrz 24	79 kg	Recht gut
29 Feb 24	81 kg	Recht gut
26 Feb 24	81,6 kg	Recht gut
22 Feb 24	82 kg	Recht gut
18 Feb 24	82,5 kg	Recht gut
01 Feb 24	83 kg	Recht gut
25 Jan 24	83,5 kg	Recht gut
24 Jan 24	83,8 kg	Recht gut
23 Jan 24	84 kg	Recht gut
19 Jan 24	84,6 kg	Recht gut
10 Jan 24	85,4 kg	Recht gut
05 Jan 24	86 kg	Recht gut
02 Jan 24	86,3 kg	Recht gut
01 Jan 24	86,7 kg	Recht gut
31 Dez 23	87 kg	Recht gut
20 Dez 23	88,6 kg	Recht gut
19 Dez 23	89,1 kg	Recht gut
15 Dez 23	89,5 kg	Recht gut
14 Dez 23	89,6 kg	Recht gut
09 Dez 23	90 kg	Recht gut
01 Dez 23	91,6 kg	Recht gut
18 Nov 23	95,6 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Jun 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 95,3 kg
24 Jul 22	93 kg	Recht gut
03 Jul 22	96 kg	Recht gut
27 Apr 22	91,6 kg	Recht gut
21 Apr 22	92,6 kg	Recht gut
05 Apr 22	95 kg	Recht gut
08 Jul 21	90 kg	Recht gut
04 Jul 21	90,3 kg	Recht gut
30 Jun 21	91 kg	Recht gut
07 Jun 21	91,5 kg	Recht gut
01 Jun 21	92 kg	Recht gut
03 Mai 21	93,2 kg	Recht gut
30 Apr 21	94 kg	Recht gut
26 Apr 21	94,7 kg	Recht gut
19 Apr 21	95 kg	Recht gut
17 Apr 21	95,5 kg	Recht gut
31 Mrz 21	97 kg	Recht gut
22 Mrz 21	98,5 kg	Recht gut
18 Dez 20	97 kg	Recht gut
12 Dez 20	98 kg	Recht gut
08 Dez 20	98,6 kg	Recht gut
04 Dez 20	99,6 kg	Recht gut
01 Dez 20	100,5 kg	Recht gut
28 Sep 20	97,1 kg	Recht gut
28 Aug 20	95,5 kg	Recht gut
24 Aug 20	96 kg	Recht gut
22 Aug 20	96,8 kg	Recht gut
19 Aug 20	97,6 kg	Recht gut
17 Aug 20	98 kg	Recht gut
15 Aug 20	98,6 kg	Recht gut
14 Aug 20	99 kg	Recht gut
12 Aug 20	100,2 kg	Recht gut
11 Aug 20	100,7 kg	Recht gut
16 Mrz 20	86,9 kg	Recht gut
05 Mrz 20	87,9 kg	Recht gut
02 Mrz 20	88,4 kg	Recht gut
26 Feb 20	89,5 kg	Recht gut
19 Feb 20	90,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	91,3 kg	Recht gut
17 Feb 20	91,6 kg	Recht gut
27 Sep 19	87,5 kg	Recht gut
19 Aug 19	88,5 kg	Recht gut
22 Jul 19	88,2 kg	Recht gut
20 Jul 19	88,7 kg	Recht gut
19 Jul 19	89,3 kg	Recht gut
16 Jul 19	89,7 kg	Recht gut
20 Jun 19	88,1 kg	Recht gut
19 Jun 19	88,7 kg	Recht gut
18 Jun 19	89,2 kg	Recht gut
10 Mai 19	84,6 kg	Recht gut
09 Mai 19	85,2 kg	Recht gut
01 Mai 19	85,8 kg	Recht gut
30 Apr 19	86,4 kg	Recht gut
29 Apr 19	87,7 kg	Recht gut
30 Jan 19	86 kg	Recht gut
29 Jan 19	86,5 kg	Recht gut
28 Jan 19	87,5 kg	Recht gut
31 Dez 18	84,2 kg	Recht gut
30 Dez 18	84,5 kg	Recht gut
28 Dez 18	85,1 kg	Recht gut
26 Dez 18	85,7 kg	Recht gut
22 Sep 18	81,6 kg	Recht gut
20 Sep 18	82 kg	Recht gut
14 Sep 18	82,5 kg	Recht gut
09 Sep 18	83 kg	Recht gut
08 Sep 18	83,5 kg	Recht gut
28 Aug 18	84,1 kg	Recht gut
16 Aug 18	84,6 kg	Recht gut
11 Aug 18	85 kg	Recht gut
09 Aug 18	85,5 kg	Recht gut
08 Aug 18	86,6 kg	Recht gut
16 Jun 18	83,7 kg	Recht gut
15 Mai 18	81,5 kg	Recht gut
14 Mai 18	82 kg	Recht gut
03 Mai 18	82,5 kg	Recht gut
01 Mai 18	82,8 kg	Recht gut
28 Apr 18	83,2 kg	Recht gut
27 Apr 18	83,8 kg	Recht gut
24 Apr 18	85 kg	Recht gut
29 Jan 18	83,8 kg	Recht gut
10 Sep 17	79,2 kg	Recht gut
08 Sep 17	80 kg	Recht gut
02 Sep 17	78,5 kg	Recht gut
13 Aug 17	79,2 kg	Recht gut
09 Aug 17	80 kg	Recht gut
24 Jul 17	81 kg	Recht gut
18 Jul 17	81,5 kg	Recht gut
14 Jul 17	82 kg	Recht gut
07 Jul 17	83 kg	Recht gut
03 Jul 17	83,5 kg	Recht gut
27 Jun 17	84 kg	Recht gut
17 Okt 16	81 kg	Recht gut
20 Sep 16	83 kg	Recht gut
22 Jul 16	80,5 kg	Recht gut
09 Jul 16	81,5 kg	Recht gut
07 Jul 16	82 kg	Recht gut
26 Jun 16	95,3 kg	Recht gut