Startdatum: 13 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 107,8 kg
24 Okt 23	82,1 kg	Recht gut
17 Sep 23	85,6 kg	Recht gut
02 Jan 23	85,9 kg	Recht gut
26 Aug 22	87,2 kg	Recht gut
14 Aug 22	86,8 kg	Recht gut
12 Jul 22	87,1 kg	Recht gut
06 Jul 22	87,5 kg	Recht gut
31 Mai 22	86,7 kg	Recht gut
26 Apr 22	84,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	85,4 kg	Recht gut
02 Feb 22	84,4 kg	Recht gut
05 Jan 22	82 kg	Recht gut
04 Jan 22	82,8 kg	Recht gut
03 Jan 22	82,9 kg	Recht gut
28 Dez 21	83,8 kg	Recht gut
20 Dez 21	82,7 kg	Recht gut
19 Nov 21	82,3 kg	Recht gut
15 Nov 21	83,3 kg	Recht gut
08 Okt 21	80,6 kg	Recht gut
05 Okt 21	81,4 kg	Recht gut
03 Okt 21	82,8 kg	Recht gut
19 Jul 21	80 kg	Recht gut
14 Jul 21	80 kg	Recht gut
13 Jul 21	80,6 kg	Recht gut
12 Jul 21	81,9 kg	Recht gut
11 Jul 21	82,5 kg	Recht gut
28 Apr 21	76,1 kg	Recht gut
26 Apr 21	77,2 kg	Recht gut
07 Apr 21	76,9 kg	Recht gut
06 Apr 21	77,6 kg	Recht gut
24 Mrz 21	78,1 kg	Recht gut
23 Mrz 21	77,8 kg	Recht gut
16 Mrz 21	76 kg	Recht gut
15 Mrz 21	76,5 kg	Recht gut
12 Mrz 21	77,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	76 kg	Recht gut
09 Mrz 21	78,1 kg	Recht gut
03 Mrz 21	75,6 kg	Recht gut
02 Mrz 21	76,7 kg	Recht gut
01 Mrz 21	77,6 kg	Recht gut
22 Feb 21	76,3 kg	Recht gut
16 Feb 21	75,4 kg	Recht gut
15 Feb 21	76,1 kg	Recht gut
12 Feb 21	74,3 kg	Recht gut
10 Feb 21	74,5 kg	Recht gut
09 Feb 21	74,9 kg	Recht gut
08 Feb 21	75,8 kg	Recht gut
02 Feb 21	74,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	75,3 kg	Recht gut
31 Jan 21	76 kg	Recht gut
28 Jan 21	75 kg	Recht gut
26 Jan 21	75,9 kg	Recht gut
25 Jan 21	76,7 kg	Recht gut
22 Jan 21	75,4 kg	Recht gut
21 Jan 21	75 kg	Recht gut
20 Jan 21	75,4 kg	Recht gut
19 Jan 21	75 kg	Recht gut
16 Jan 21	74,7 kg	Recht gut
13 Jan 21	73,1 kg	Recht gut
09 Jan 21	74,5 kg	Recht gut
08 Jan 21	75,3 kg	Recht gut
06 Jan 21	77,4 kg	Recht gut
05 Jan 21	76,4 kg	Recht gut
04 Jan 21	76,7 kg	Recht gut
02 Jan 21	76,6 kg	Recht gut
31 Dez 20	75,8 kg	Recht gut
30 Dez 20	75,9 kg	Recht gut
29 Dez 20	75,7 kg	Recht gut
28 Dez 20	75,9 kg	Recht gut
26 Sep 20	72,9 kg	Recht gut
20 Sep 20	73,4 kg	Recht gut
17 Sep 20	74,2 kg	Recht gut
10 Sep 20	74,3 kg	Recht gut
09 Sep 20	74,6 kg	Recht gut
03 Sep 20	75 kg	Recht gut
02 Sep 20	75,7 kg	Recht gut
27 Aug 20	76,4 kg	Recht gut
13 Aug 20	77 kg	Recht gut
12 Aug 20	77,1 kg	Recht gut
11 Aug 20	77,3 kg	Recht gut
08 Aug 20	77,6 kg	Recht gut
05 Aug 20	77,9 kg	Recht gut
03 Aug 20	78 kg	Recht gut
31 Jul 20	78,2 kg	Recht gut
30 Jul 20	78,7 kg	Recht gut
29 Jul 20	78,7 kg	Recht gut
28 Jul 20	79 kg	Recht gut
26 Jul 20	79,3 kg	Recht gut
25 Jul 20	79,4 kg	Recht gut
23 Jul 20	79,1 kg	Recht gut
22 Jul 20	79,4 kg	Recht gut
21 Jul 20	79,8 kg	Recht gut
17 Jul 20	79 kg	Recht gut
16 Jul 20	79,6 kg	Recht gut
15 Jul 20	79,8 kg	Recht gut
14 Jul 20	80 kg	Recht gut
13 Jul 20	80,1 kg	Recht gut
12 Jul 20	80,9 kg	Recht gut
11 Jul 20	81,7 kg	Recht gut
07 Jul 20	80,5 kg	Recht gut
04 Jul 20	80,8 kg	Recht gut
03 Jul 20	81,1 kg	Recht gut
01 Jul 20	81,5 kg	Recht gut
30 Jun 20	82 kg	Recht gut
28 Jun 20	82,1 kg	Recht gut
27 Jun 20	82,2 kg	Recht gut
26 Jun 20	82,4 kg	Recht gut
25 Jun 20	82,8 kg	Recht gut
24 Jun 20	83 kg	Recht gut
23 Jun 20	83,3 kg	Recht gut
19 Jun 20	83,5 kg	Recht gut
18 Jun 20	83,8 kg	Recht gut
17 Jun 20	84,1 kg	Recht gut
16 Jun 20	84,6 kg	Recht gut
13 Jun 20	84,7 kg	Recht gut
12 Jun 20	84,9 kg	Recht gut
11 Jun 20	85,2 kg	Recht gut
09 Jun 20	85,7 kg	Recht gut
08 Jun 20	85,9 kg	Recht gut
07 Jun 20	86,1 kg	Recht gut
06 Jun 20	86,5 kg	Recht gut
05 Jun 20	86,7 kg	Recht gut
03 Jun 20	86,9 kg	Recht gut
02 Jun 20	87,2 kg	Recht gut
29 Mai 20	87,4 kg	Recht gut
28 Mai 20	87,9 kg	Recht gut
27 Mai 20	88 kg	Recht gut
26 Mai 20	88,4 kg	Recht gut
22 Mai 20	88,7 kg	Recht gut
21 Mai 20	88,9 kg	Recht gut
20 Mai 20	89,3 kg	Recht gut
19 Mai 20	89,5 kg	Recht gut
16 Mai 20	89,7 kg	Recht gut
14 Mai 20	90,1 kg	Recht gut
13 Mai 20	90,3 kg	Recht gut
11 Mai 20	90,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	90,9 kg	Recht gut
07 Mai 20	91,1 kg	Recht gut
06 Mai 20	91,2 kg	Recht gut
05 Mai 20	91,5 kg	Recht gut
04 Mai 20	91,7 kg	Recht gut
30 Apr 20	92 kg	Recht gut
29 Apr 20	92,3 kg	Recht gut
28 Apr 20	92,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	92,7 kg	Recht gut
23 Apr 20	93,1 kg	Recht gut
22 Apr 20	93,2 kg	Recht gut
21 Apr 20	93,7 kg	Recht gut
19 Apr 20	94,1 kg	Recht gut
18 Apr 20	94,2 kg	Recht gut
16 Apr 20	94,5 kg	Recht gut
13 Apr 20	95 kg	Recht gut
12 Apr 20	95,7 kg	Recht gut
11 Apr 20	95,9 kg	Recht gut
10 Apr 20	96,1 kg	Recht gut
08 Apr 20	96,2 kg	Recht gut
02 Apr 20	97 kg	Recht gut
31 Mrz 20	97,7 kg	Recht gut
28 Mrz 20	97,9 kg	Recht gut
29 Feb 20	99,2 kg	Recht gut
22 Jan 20	101,2 kg	Recht gut
20 Jan 20	102,4 kg	Recht gut
18 Jan 20	105,2 kg	Recht gut
01 Jan 20	102,6 kg	Recht gut
19 Dez 19	100,9 kg	Recht gut
18 Dez 19	102,8 kg	Recht gut
07 Jul 19	98,1 kg	Recht gut
06 Jul 19	99,8 kg	Recht gut
01 Jul 19	98,7 kg	Recht gut
19 Apr 19	98,3 kg	Recht gut
01 Mrz 19	100,2 kg	Recht gut
23 Feb 19	100,7 kg	Recht gut
31 Jan 19	102,2 kg	Recht gut
27 Jan 19	103,2 kg	Recht gut
24 Jan 19	103,5 kg	Recht gut
19 Jan 19	104,9 kg	Recht gut
13 Jan 19	107,8 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Dez 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 107,2 kg
01 Feb 18	99 kg	Recht gut
11 Jan 18	99,9 kg	Recht gut
22 Dez 17	102,3 kg	Recht gut
15 Dez 17	107,2 kg	Recht gut