Startdatum: 20 Sep 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 84,6 kg
25 Jun 24	75,6 kg	Recht gut
24 Jun 24	75,1 kg	Recht gut
21 Jun 24	74,3 kg	Recht gut
20 Jun 24	74,3 kg	Recht gut
19 Jun 24	74,7 kg	Recht gut
18 Jun 24	75 kg	Recht gut
17 Jun 24	76,8 kg	Recht gut
10 Jun 24	75,4 kg	Recht gut
06 Jun 24	73,5 kg	Recht gut
05 Jun 24	73,8 kg	Recht gut
04 Jun 24	74,4 kg	Recht gut
03 Jun 24	74,9 kg	Recht gut
15 Mai 24	73,5 kg	Recht gut
26 Apr 24	70,2 kg	Recht gut
01 Feb 24	77,5 kg	Recht gut
09 Feb 23	75,4 kg	Recht gut
07 Feb 23	75,8 kg	Recht gut
06 Feb 23	76,7 kg	Recht gut
20 Jan 23	76,1 kg	Recht gut
14 Jan 23	75,8 kg	Recht gut
12 Jan 23	76,1 kg	Recht gut
10 Jan 23	75,7 kg	Recht gut
08 Jan 23	74,7 kg	Recht gut
05 Jan 23	76,5 kg	Recht gut
30 Dez 22	76 kg	Recht gut
28 Dez 22	76,9 kg	Recht gut
27 Dez 22	76,9 kg	Recht gut
26 Dez 22	76,9 kg	Recht gut
18 Dez 22	76 kg	Recht gut
17 Dez 22	76 kg	Recht gut
16 Dez 22	76,7 kg	Recht gut
14 Dez 22	76,8 kg	Recht gut
13 Dez 22	77,6 kg	Recht gut
12 Dez 22	78,2 kg	Recht gut
10 Dez 22	76,7 kg	Recht gut
07 Dez 22	77,3 kg	Recht gut
06 Dez 22	77,6 kg	Recht gut
05 Dez 22	78,4 kg	Recht gut
02 Dez 22	77,6 kg	Recht gut
01 Dez 22	77,6 kg	Recht gut
30 Nov 22	78,1 kg	Recht gut
29 Nov 22	78,4 kg	Recht gut
28 Nov 22	79,2 kg	Recht gut
25 Nov 22	78,1 kg	Recht gut
24 Nov 22	78,4 kg	Recht gut
22 Nov 22	78,4 kg	Recht gut
21 Nov 22	79,1 kg	Recht gut
20 Nov 22	78,8 kg	Recht gut
19 Nov 22	78,5 kg	Recht gut
17 Nov 22	78,5 kg	Recht gut
16 Nov 22	78,8 kg	Recht gut
15 Nov 22	79,3 kg	Recht gut
14 Nov 22	79,6 kg	Recht gut
12 Nov 22	79,4 kg	Recht gut
10 Nov 22	79,4 kg	Recht gut
09 Nov 22	79,9 kg	Recht gut
08 Nov 22	80,7 kg	Recht gut
07 Nov 22	80,4 kg	Recht gut
05 Nov 22	80,1 kg	Recht gut
03 Nov 22	80,1 kg	Recht gut
02 Nov 22	80,7 kg	Recht gut
01 Nov 22	81,6 kg	Recht gut
31 Okt 22	82 kg	Recht gut
28 Okt 22	80 kg	Recht gut
27 Okt 22	80,3 kg	Recht gut
26 Okt 22	80,3 kg	Recht gut
25 Okt 22	81 kg	Recht gut
24 Okt 22	81,7 kg	Recht gut
21 Okt 22	81,7 kg	Recht gut
20 Okt 22	81,7 kg	Recht gut
19 Okt 22	81,6 kg	Recht gut
18 Okt 22	81,2 kg	Recht gut
16 Okt 22	82,1 kg	Recht gut
15 Okt 22	82,1 kg	Recht gut
14 Okt 22	82,2 kg	Recht gut
13 Okt 22	82,2 kg	Recht gut
12 Okt 22	82,2 kg	Recht gut
11 Okt 22	82,6 kg	Recht gut
10 Okt 22	82,2 kg	Recht gut
09 Okt 22	81,9 kg	Recht gut
08 Okt 22	82,6 kg	Recht gut
06 Okt 22	83,2 kg	Recht gut
04 Okt 22	83,5 kg	Recht gut
03 Okt 22	84,3 kg	Recht gut
29 Sep 22	82,8 kg	Recht gut
28 Sep 22	83,1 kg	Recht gut
27 Sep 22	83,6 kg	Recht gut
26 Sep 22	84,8 kg	Recht gut
23 Sep 22	83,6 kg	Recht gut
22 Sep 22	83,8 kg	Recht gut
21 Sep 22	84,3 kg	Recht gut
20 Sep 22	84,6 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 83,2 kg
16 Sep 22	85,4 kg	Recht gut
15 Sep 22	85 kg	Recht gut
09 Sep 22	83 kg	Recht gut
03 Aug 22	81 kg	Recht gut
30 Jul 22	80,8 kg	Recht gut
29 Jul 22	81,2 kg	Recht gut
27 Jul 22	81,7 kg	Recht gut
26 Jul 22	82,2 kg	Recht gut
25 Jul 22	82,7 kg	Recht gut
27 Mai 22	78,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	79,3 kg	Recht gut
23 Mai 22	78,8 kg	Recht gut
21 Mai 22	79 kg	Recht gut
10 Mai 22	79,9 kg	Recht gut
05 Nov 21	74,1 kg	Recht gut
22 Okt 21	75,1 kg	Recht gut
21 Okt 21	76,2 kg	Recht gut
13 Okt 21	76,3 kg	Recht gut
12 Okt 21	76,7 kg	Recht gut
11 Okt 21	76,9 kg	Recht gut
10 Okt 21	77,1 kg	Recht gut
09 Okt 21	77,6 kg	Recht gut
08 Okt 21	78 kg	Recht gut
07 Okt 21	78,4 kg	Recht gut
06 Okt 21	78,7 kg	Recht gut
25 Sep 21	79 kg	Recht gut
22 Sep 21	79 kg	Recht gut
15 Sep 21	79,4 kg	Recht gut
14 Sep 21	79,6 kg	Recht gut
12 Sep 21	79,9 kg	Recht gut
10 Sep 21	80,3 kg	Recht gut
09 Sep 21	80,7 kg	Recht gut
06 Sep 21	81,1 kg	Recht gut
27 Aug 21	81,2 kg	Recht gut
26 Aug 21	81,5 kg	Recht gut
24 Aug 21	81,9 kg	Recht gut
21 Aug 21	82,3 kg	Recht gut
20 Aug 21	82,7 kg	Recht gut
19 Aug 21	83,2 kg	Recht gut