Startdatum: 22 Aug 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 82,8 kg
10 Jun 24	81,8 kg	Recht gut
13 Jan 23	85,1 kg	Recht gut
09 Jan 23	86,6 kg	Recht gut
31 Dez 22	85,5 kg	Recht gut
12 Dez 22	85,3 kg	Recht gut
14 Okt 22	84,3 kg	Recht gut
07 Okt 22	83,5 kg	Recht gut
30 Sep 22	84,2 kg	Recht gut
26 Sep 22	85,7 kg	Recht gut
16 Sep 22	84,8 kg	Recht gut
12 Sep 22	86,4 kg	Recht gut
09 Sep 22	85,6 kg	Recht gut
16 Aug 22	84,4 kg	Recht gut
30 Jul 22	81,3 kg	Recht gut
21 Jul 22	81,8 kg	100%
15 Jul 22	82,3 kg	Recht gut
10 Jul 22	85,3 kg	Recht gut
13 Mai 22	81,6 kg	Recht gut
06 Mai 22	81,6 kg	Recht gut
29 Apr 22	82,2 kg	Recht gut
25 Apr 22	86,1 kg	Recht gut
11 Mrz 22	82,4 kg	Recht gut
04 Feb 22	82,6 kg	Recht gut
28 Jan 22	83,1 kg	Recht gut
21 Jan 22	83,6 kg	Recht gut
17 Jan 22	85,2 kg	Recht gut
09 Jan 22	84 kg	Recht gut
01 Dez 21	82,4 kg	Recht gut
05 Nov 21	83,4 kg	Recht gut
08 Okt 21	82,7 kg	Recht gut
01 Okt 21	83,2 kg	Recht gut
17 Sep 21	83,1 kg	Recht gut
10 Sep 21	83,5 kg	Recht gut
03 Sep 21	84,7 kg	Recht gut
30 Aug 21	86,1 kg	Recht gut
06 Aug 21	83,5 kg	Recht gut
30 Jul 21	83,5 kg	Recht gut
23 Jul 21	84,3 kg	Nicht zutreffend
21 Mai 21	81,1 kg	Recht gut
10 Mai 21	81,8 kg	Recht gut
01 Mai 21	80,9 kg	Recht gut
23 Apr 21	81,8 kg	Recht gut
16 Apr 21	82,5 kg	Recht gut
09 Apr 21	83 kg	Recht gut
05 Apr 21	83,6 kg	Recht gut
01 Apr 21	84,2 kg	Recht gut
19 Mrz 21	83,1 kg	Recht gut
26 Feb 21	84,2 kg	Recht gut
12 Feb 21	82,9 kg	Recht gut
30 Jan 21	83,4 kg	Recht gut
25 Jan 21	84,3 kg	Recht gut
02 Jan 21	83 kg	Recht gut
04 Sep 20	80,1 kg	Recht gut
28 Aug 20	81,3 kg	Recht gut
24 Aug 20	82,2 kg	Recht gut
25 Jul 20	81 kg	Recht gut
10 Jul 20	79,7 kg	Recht gut
03 Jul 20	80,5 kg	Recht gut
26 Jun 20	81,2 kg	Recht gut
19 Jun 20	81,8 kg	Recht gut
12 Jun 20	82,6 kg	Recht gut
05 Jun 20	84,9 kg	Recht gut
01 Jun 20	85,2 kg	Recht gut
01 Mai 20	84,4 kg	Recht gut
30 Mrz 20	84,2 kg	Recht gut
28 Feb 20	83,2 kg	Recht gut
30 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
25 Dez 19	87,3 kg	Recht gut
06 Nov 19	89 kg	Recht gut
15 Okt 19	94,5 kg	Recht gut
01 Jan 19	81,4 kg	Recht gut
20 Aug 18	83,5 kg	Recht gut
27 Apr 18	79,5 kg	Recht gut
10 Apr 18	79,5 kg	Recht gut
25 Jan 18	81,1 kg	Recht gut
18 Jan 18	81,8 kg	Nicht zutreffend
11 Jan 18	82,5 kg	Recht gut
02 Jan 18	84,5 kg	Recht gut
19 Dez 17	83 kg	Recht gut
18 Dez 17	83,9 kg	Recht gut
14 Dez 17	83,3 kg	Recht gut
27 Nov 17	85 kg	Recht gut
16 Nov 17	83,3 kg	Recht gut
13 Nov 17	84,2 kg	Recht gut
31 Okt 17	83,6 kg	Recht gut
27 Okt 17	83,8 kg	Recht gut
21 Okt 17	83,9 kg	Recht gut
19 Okt 17	84,4 kg	Recht gut
15 Okt 17	85 kg	Recht gut
01 Okt 17	84,5 kg	Recht gut
28 Sep 17	84,7 kg	Recht gut
21 Sep 17	85 kg	Recht gut
14 Sep 17	85,3 kg	Recht gut
08 Sep 17	85,8 kg	Recht gut
31 Aug 17	86,8 kg	Recht gut
28 Aug 17	87,7 kg	Recht gut
24 Aug 17	87,4 kg	Recht gut
23 Aug 17	87,7 kg	Recht gut
22 Aug 17	88,5 kg	Recht gut
21 Aug 17	89,4 kg	Recht gut
16 Aug 17	89,5 kg	Schlecht
07 Aug 17	87,5 kg	Recht gut
31 Jul 17	87,2 kg	Schlecht
03 Jul 17	86,8 kg	Schlecht
09 Jun 17	84,5 kg	Recht gut
31 Mai 17	84,8 kg	Recht gut
25 Mai 17	85 kg	Recht gut
18 Mai 17	85,7 kg	Nicht zutreffend
13 Mai 17	85,2 kg	Recht gut
11 Mai 17	85,7 kg	Recht gut
08 Mai 17	86,4 kg	Recht gut
02 Mai 17	87,4 kg	Nicht zutreffend
25 Apr 17	85,8 kg	Recht gut
24 Apr 17	86 kg	Recht gut
20 Apr 17	86,2 kg	Recht gut
19 Apr 17	86,8 kg	Recht gut
18 Apr 17	87,1 kg	Recht gut
17 Apr 17	87,7 kg	Recht gut
12 Apr 17	87,1 kg	Recht gut
07 Apr 17	86,3 kg	Recht gut
05 Apr 17	86,7 kg	Recht gut
04 Apr 17	87,2 kg	Recht gut
03 Apr 17	87,4 kg	Recht gut
01 Apr 17	87,7 kg	Recht gut
30 Mrz 17	87,2 kg	Recht gut
29 Mrz 17	88,2 kg	Recht gut
28 Mrz 17	89 kg	Recht gut
27 Mrz 17	89,8 kg	Recht gut
17 Mrz 17	88,9 kg	Recht gut
16 Mrz 17	89,1 kg	Recht gut
15 Mrz 17	89,5 kg	Recht gut
11 Mrz 17	89,2 kg	Recht gut
07 Mrz 17	89,8 kg	Recht gut
06 Mrz 17	90,5 kg	Recht gut
03 Mrz 17	89,9 kg	Recht gut
02 Mrz 17	90,1 kg	Recht gut
01 Mrz 17	90,4 kg	Recht gut
28 Feb 17	90,9 kg	Recht gut
27 Feb 17	91,5 kg	Recht gut
03 Feb 17	96,2 kg	Recht gut
20 Jan 17	95 kg	Recht gut
28 Nov 16	90 kg	Recht gut
01 Nov 16	86,2 kg	Recht gut
03 Okt 16	84 kg	Recht gut
05 Sep 16	82,1 kg	Recht gut
01 Aug 16	79,3 kg	Recht gut
04 Jul 16	78 kg	Recht gut
06 Jun 16	77,5 kg	Recht gut
24 Mai 16	76,5 kg	Recht gut
20 Mai 16	77 kg	Recht gut
19 Mai 16	77,7 kg	Recht gut
29 Apr 16	77,2 kg	Recht gut
14 Apr 16	77,8 kg	Recht gut
08 Apr 16	78,3 kg	Recht gut
30 Mrz 16	79 kg	Recht gut
27 Mrz 16	80,6 kg	Recht gut
15 Mrz 16	77,7 kg	Recht gut
01 Mrz 16	77,6 kg	Recht gut
15 Feb 16	77,8 kg	Recht gut
01 Feb 16	78,8 kg	Recht gut
15 Jan 16	78,1 kg	Recht gut
01 Jan 16	79 kg	Recht gut
15 Dez 15	78,3 kg	Recht gut
01 Dez 15	79,2 kg	Recht gut
15 Nov 15	79,9 kg	Recht gut
01 Nov 15	80,8 kg	Recht gut
25 Okt 15	81,2 kg	Recht gut
02 Okt 15	81,8 kg	100%
01 Okt 15	82,1 kg	Recht gut
29 Sep 15	82,6 kg	Recht gut
25 Sep 15	83 kg	Recht gut
24 Sep 15	83,3 kg	Recht gut
23 Sep 15	83,8 kg	100%
22 Sep 15	85 kg	Nicht zutreffend
19 Sep 15	83,8 kg	Schlecht
08 Sep 15	85 kg	Recht gut
01 Sep 15	86,4 kg	Recht gut
17 Aug 15	86,3 kg	Recht gut
31 Jul 15	82,9 kg	Recht gut
13 Jul 15	83,3 kg	Recht gut
09 Jul 15	83,3 kg	Recht gut
07 Jul 15	83,7 kg	Recht gut
03 Jul 15	84 kg	Recht gut
02 Jul 15	84,6 kg	Recht gut
29 Jun 15	84,8 kg	Recht gut
25 Jun 15	85,2 kg	Recht gut
22 Jun 15	86,4 kg	Recht gut
21 Jun 15	86,2 kg	Recht gut
10 Jun 15	86 kg	Recht gut
03 Jun 15	86 kg	Recht gut
02 Jun 15	86,2 kg	Recht gut
30 Mai 15	86,2 kg	Recht gut
27 Mai 15	86,7 kg	Recht gut
24 Mai 15	87,5 kg	Recht gut
23 Mai 15	87,8 kg	Recht gut
19 Mai 15	87,7 kg	Recht gut
18 Mai 15	88 kg	Recht gut
14 Mai 15	87,6 kg	Recht gut
11 Mai 15	88 kg	Recht gut
09 Mai 15	88,4 kg	Recht gut
06 Mai 15	87,9 kg	Recht gut
05 Mai 15	88,4 kg	Recht gut
04 Mai 15	88,8 kg	Recht gut
03 Mai 15	90 kg	Nicht zutreffend
11 Mrz 15	97 kg	Nicht zutreffend
11 Jul 14	75,2 kg	Recht gut
05 Jul 14	75,4 kg	Recht gut
03 Jul 14	75,9 kg	Recht gut
02 Jul 14	76 kg	Recht gut
30 Jun 14	75,9 kg	100%
29 Jun 14	76,2 kg	Recht gut
28 Jun 14	75,5 kg	Recht gut
26 Jun 14	75,8 kg	100%
25 Jun 14	76,1 kg	100%
24 Jun 14	76,2 kg	100%
23 Jun 14	77,2 kg	Recht gut
18 Jun 14	76 kg	100%
17 Jun 14	75,6 kg	100%
16 Jun 14	76 kg	100%
15 Jun 14	76,6 kg	100%
13 Jun 14	76,8 kg	100%
12 Jun 14	77,1 kg	Recht gut
09 Jun 14	77,2 kg	100%
08 Jun 14	76,6 kg	Recht gut
07 Jun 14	76,8 kg	Recht gut
06 Jun 14	77 kg	Recht gut
05 Jun 14	76,9 kg	Recht gut
04 Jun 14	77 kg	Recht gut
03 Jun 14	77,6 kg	Recht gut
02 Jun 14	76,9 kg	Recht gut
31 Mai 14	77 kg	Recht gut
30 Mai 14	76,3 kg	100%
29 Mai 14	77,2 kg	100%
28 Mai 14	77,8 kg	Recht gut
27 Mai 14	77,4 kg	Recht gut
26 Mai 14	77,4 kg	Recht gut
25 Mai 14	77,5 kg	Recht gut
24 Mai 14	76,7 kg	Recht gut
23 Mai 14	77,1 kg	Recht gut
22 Mai 14	77 kg	Recht gut
21 Mai 14	77,6 kg	Recht gut
20 Mai 14	77,7 kg	Recht gut
19 Mai 14	78 kg	Recht gut
18 Mai 14	78,4 kg	Recht gut
17 Mai 14	77,8 kg	Recht gut
16 Mai 14	78,2 kg	Recht gut
15 Mai 14	79 kg	Recht gut
14 Mai 14	79,4 kg	Schlecht
12 Mai 14	79,2 kg	Recht gut
11 Mai 14	79,2 kg	Recht gut
10 Mai 14	78,4 kg	Recht gut
09 Mai 14	78,5 kg	Recht gut
08 Mai 14	78,2 kg	Recht gut
07 Mai 14	78,5 kg	Recht gut
06 Mai 14	79,2 kg	Recht gut
05 Mai 14	79 kg	Recht gut
04 Mai 14	79 kg	Recht gut
03 Mai 14	78,8 kg	Recht gut
01 Mai 14	78,9 kg	Recht gut
30 Apr 14	78,8 kg	Recht gut
27 Apr 14	78 kg	Recht gut
24 Apr 14	78,6 kg	Recht gut
23 Apr 14	77,5 kg	Recht gut
22 Apr 14	77,6 kg	Recht gut
20 Apr 14	78,5 kg	Recht gut
19 Apr 14	78 kg	Recht gut
18 Apr 14	79 kg	Recht gut
17 Apr 14	79,4 kg	Recht gut
15 Apr 14	78,3 kg	Recht gut
14 Apr 14	77,7 kg	Recht gut
10 Apr 14	77,3 kg	Recht gut
05 Apr 14	77,6 kg	Recht gut
30 Mrz 14	77,7 kg	Recht gut
17 Mrz 14	78,4 kg	Recht gut
08 Feb 14	76,4 kg	Recht gut
07 Feb 14	76,9 kg	Recht gut
24 Jan 14	77,5 kg	Recht gut
23 Jan 14	78,1 kg	Recht gut
22 Jan 14	78,1 kg	Recht gut
21 Jan 14	78,5 kg	Recht gut
20 Jan 14	78,8 kg	Recht gut
19 Jan 14	78,4 kg	Recht gut
18 Jan 14	78,4 kg	Recht gut
17 Jan 14	78,8 kg	Recht gut
16 Jan 14	79,2 kg	Recht gut
02 Jan 14	77,9 kg	Recht gut
01 Jan 14	78,2 kg	Recht gut
31 Dez 13	77,3 kg	Recht gut
21 Dez 13	77,7 kg	Recht gut
15 Dez 13	77,7 kg	Recht gut
14 Dez 13	77,2 kg	Recht gut
12 Dez 13	77,2 kg	Recht gut
05 Dez 13	77,5 kg	Recht gut
04 Dez 13	77,3 kg	Recht gut
03 Dez 13	77,6 kg	Recht gut
01 Dez 13	77,4 kg	Recht gut
30 Nov 13	77,2 kg	Recht gut
28 Nov 13	77,5 kg	Recht gut
27 Nov 13	78,1 kg	Recht gut
25 Nov 13	78,3 kg	Recht gut
24 Nov 13	78,5 kg	Recht gut
23 Nov 13	79 kg	Recht gut
20 Nov 13	77,4 kg	Recht gut
05 Nov 13	77,4 kg	Recht gut
27 Okt 13	77,4 kg	Recht gut
26 Okt 13	77,7 kg	Recht gut
24 Okt 13	77,6 kg	Recht gut
23 Okt 13	78 kg	Recht gut
22 Okt 13	78,5 kg	Schlecht
21 Okt 13	78,5 kg	Schlecht
20 Okt 13	78,4 kg	Recht gut
19 Okt 13	77,9 kg	Recht gut
18 Okt 13	78,2 kg	Recht gut
17 Okt 13	77,8 kg	Recht gut
16 Okt 13	77,9 kg	Recht gut
15 Okt 13	78,2 kg	Recht gut
14 Okt 13	78,4 kg	Recht gut
13 Okt 13	78,4 kg	Recht gut
12 Okt 13	78,1 kg	Recht gut
11 Okt 13	78,4 kg	Recht gut
10 Okt 13	78,7 kg	Recht gut
09 Okt 13	78,9 kg	Recht gut
08 Okt 13	79,7 kg	Recht gut
07 Okt 13	79,8 kg	Recht gut
06 Okt 13	80,1 kg	Recht gut
05 Okt 13	80,1 kg	Recht gut
04 Okt 13	79,4 kg	Recht gut
03 Okt 13	79,5 kg	Recht gut
02 Okt 13	79,5 kg	Recht gut
01 Okt 13	79,8 kg	Recht gut
30 Sep 13	79,8 kg	Recht gut
29 Sep 13	80,2 kg	Recht gut
28 Sep 13	80,2 kg	Recht gut
27 Sep 13	80 kg	Recht gut
26 Sep 13	80,5 kg	Recht gut
25 Sep 13	80,5 kg	Nicht zutreffend
17 Sep 13	80,2 kg	Recht gut
16 Sep 13	80 kg	Recht gut
15 Sep 13	80,2 kg	Recht gut
14 Sep 13	80,3 kg	Recht gut
13 Sep 13	80,4 kg	Recht gut
12 Sep 13	81 kg	Recht gut
11 Sep 13	81,8 kg	Recht gut
10 Sep 13	82,5 kg	Recht gut
09 Sep 13	82,5 kg	Nicht zutreffend
08 Sep 13	82,3 kg	Nicht zutreffend
06 Sep 13	81,9 kg	Schlecht
05 Sep 13	81,7 kg	Schlecht
04 Sep 13	81,6 kg	Recht gut
03 Sep 13	81,4 kg	Recht gut
02 Sep 13	81,6 kg	Recht gut
01 Sep 13	81,4 kg	Recht gut
31 Aug 13	81,5 kg	Recht gut
30 Aug 13	81,8 kg	Recht gut
29 Aug 13	82,2 kg	Recht gut
28 Aug 13	81,8 kg	Recht gut
27 Aug 13	82 kg	Recht gut
26 Aug 13	82,1 kg	Recht gut
25 Aug 13	82,3 kg	Recht gut
24 Aug 13	82,2 kg	Recht gut
23 Aug 13	82,7 kg	Recht gut
22 Aug 13	82,8 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Aug 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 80 kg
20 Aug 13	83,4 kg	Recht gut
19 Aug 13	83,7 kg	Recht gut
12 Aug 13	83,7 kg	Recht gut
06 Aug 13	83,4 kg	Recht gut
04 Aug 13	82,6 kg	Recht gut
28 Jul 13	83,2 kg	Recht gut
27 Jul 13	83,4 kg	Recht gut
26 Jul 13	83,2 kg	Recht gut
16 Jul 13	84,2 kg	Recht gut
04 Jul 13	82,7 kg	Recht gut
02 Jul 13	83,1 kg	Recht gut
28 Jun 13	81,6 kg	Recht gut
26 Jun 13	81,9 kg	Recht gut
24 Jun 13	83 kg	Recht gut
21 Jun 13	82,5 kg	Recht gut
19 Jun 13	82,8 kg	Recht gut
16 Jun 13	82,3 kg	Recht gut
15 Jun 13	82,6 kg	Recht gut
13 Jun 13	82,8 kg	Recht gut
11 Jun 13	82,6 kg	Recht gut
08 Jun 13	83 kg	Recht gut
07 Jun 13	83,2 kg	Recht gut
06 Jun 13	83,7 kg	Recht gut
05 Jun 13	83,1 kg	Recht gut
04 Jun 13	82,7 kg	Recht gut
02 Jun 13	83,3 kg	Recht gut
28 Mai 13	83,1 kg	Recht gut
23 Mai 13	82,9 kg	Recht gut
05 Mai 13	82,9 kg	Recht gut
27 Apr 13	82,5 kg	Recht gut
17 Feb 13	80,9 kg	Recht gut
02 Feb 13	79,6 kg	Recht gut
01 Feb 13	79,6 kg	Recht gut
31 Jan 13	79,6 kg	Recht gut
29 Jan 13	79,8 kg	Recht gut
27 Jan 13	79,9 kg	Recht gut
25 Jan 13	79,6 kg	Recht gut
24 Jan 13	80,1 kg	Recht gut
23 Jan 13	80 kg	Recht gut
22 Jan 13	80,1 kg	Recht gut
21 Jan 13	80,1 kg	Recht gut
20 Jan 13	80 kg	Recht gut
19 Jan 13	80,2 kg	Recht gut
18 Jan 13	80,5 kg	Recht gut
17 Jan 13	80,3 kg	Recht gut
16 Jan 13	81 kg	Recht gut
15 Jan 13	81,6 kg	Recht gut
14 Jan 13	81,9 kg	Recht gut
13 Jan 13	81,9 kg	Recht gut
05 Sep 12	78,6 kg	Recht gut
04 Sep 12	79 kg	Recht gut
03 Sep 12	79,1 kg	Recht gut
29 Aug 12	78,6 kg	Recht gut
28 Aug 12	79 kg	Recht gut
26 Aug 12	77,7 kg	Recht gut
24 Aug 12	78,8 kg	Schlecht
23 Aug 12	78,3 kg	Recht gut
22 Aug 12	78,2 kg	Recht gut
21 Aug 12	78,4 kg	Recht gut
20 Aug 12	78,1 kg	Recht gut
19 Aug 12	77,7 kg	Recht gut
18 Aug 12	78,5 kg	Recht gut
17 Aug 12	79,1 kg	Recht gut
16 Aug 12	79,1 kg	Recht gut
15 Aug 12	79 kg	Recht gut
14 Aug 12	79 kg	Recht gut
13 Aug 12	79,3 kg	Recht gut
12 Aug 12	79,1 kg	Recht gut
11 Aug 12	79,7 kg	Recht gut
10 Aug 12	79,4 kg	Recht gut
09 Aug 12	80 kg	Recht gut
08 Aug 12	80 kg	Nicht zutreffend