Startdatum: 14 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59,8 kg Startgewicht: 86,5 kg
25 Mrz 24	79,8 kg	Recht gut
11 Mrz 24	80,1 kg	Recht gut
05 Mrz 24	80,6 kg	Recht gut
10 Jul 22	78,5 kg	Recht gut
17 Apr 22	77,3 kg	Recht gut
16 Apr 22	77,9 kg	Recht gut
31 Mrz 22	78,3 kg	Recht gut
27 Mrz 22	78,8 kg	Recht gut
26 Mrz 22	78,8 kg	Recht gut
16 Mrz 22	79,1 kg	Recht gut
15 Mrz 22	79,3 kg	Recht gut
10 Mrz 22	79,6 kg	Recht gut
09 Mrz 22	80,2 kg	Recht gut
25 Mai 21	76,4 kg	Recht gut
15 Apr 21	75,8 kg	Recht gut
12 Apr 21	76,3 kg	Recht gut
06 Apr 21	77 kg	Recht gut
30 Mrz 21	77,5 kg	Recht gut
08 Mrz 21	77 kg	Recht gut
28 Feb 21	77,9 kg	Recht gut
24 Feb 21	78,3 kg	Recht gut
21 Feb 21	78,5 kg	Recht gut
19 Feb 21	78,9 kg	Recht gut
15 Feb 21	79,4 kg	Recht gut
14 Feb 21	79,8 kg	Recht gut
09 Feb 21	79,8 kg	Recht gut
31 Jan 21	80,4 kg	Recht gut
26 Jan 21	79 kg	Recht gut
19 Jan 21	81,6 kg	Recht gut
07 Aug 20	75,7 kg	Recht gut
23 Jun 20	74,1 kg	Recht gut
17 Mai 20	72,4 kg	Recht gut
11 Mai 20	72,8 kg	Recht gut
01 Mai 20	73 kg	Recht gut
30 Apr 20	73,4 kg	Recht gut
28 Apr 20	74 kg	Recht gut
27 Apr 20	74,4 kg	Recht gut
02 Apr 20	72,8 kg	Recht gut
17 Mrz 20	73 kg	Recht gut
15 Mrz 20	73,6 kg	Recht gut
11 Mrz 20	73,8 kg	Recht gut
10 Mrz 20	74,5 kg	Recht gut
09 Mrz 20	74,9 kg	Recht gut
15 Feb 20	71,8 kg	Recht gut
14 Feb 20	72 kg	Recht gut
11 Feb 20	72,4 kg	Recht gut
10 Feb 20	72,9 kg	Recht gut
04 Feb 20	73,3 kg	Recht gut
01 Feb 20	73,7 kg	Recht gut
24 Jan 20	73,9 kg	Recht gut
18 Jan 20	74,4 kg	Recht gut
11 Jan 20	74,8 kg	Recht gut
10 Jan 20	75,3 kg	Recht gut
07 Jan 20	75,6 kg	Recht gut
03 Jan 20	76,1 kg	Recht gut
02 Jan 20	76,6 kg	Recht gut
01 Jan 20	76,9 kg	Recht gut
21 Dez 19	76,1 kg	Recht gut
20 Dez 19	76,9 kg	Recht gut
11 Dez 19	77,6 kg	Recht gut
06 Dez 19	77,9 kg	Recht gut
05 Dez 19	78,4 kg	Recht gut
03 Dez 19	78,9 kg	Recht gut
25 Nov 19	79,3 kg	Recht gut
21 Nov 19	79,5 kg	Recht gut
19 Nov 19	79,9 kg	Recht gut
14 Nov 19	80,3 kg	Recht gut
11 Nov 19	80,6 kg	Recht gut
09 Nov 19	81 kg	Recht gut
06 Nov 19	81,4 kg	Recht gut
02 Nov 19	81,9 kg	Recht gut
25 Okt 19	82,5 kg	Recht gut
24 Okt 19	82,9 kg	Recht gut
20 Okt 19	83,2 kg	Recht gut
18 Okt 19	83,9 kg	Recht gut
17 Okt 19	84,6 kg	Recht gut
14 Okt 19	86,5 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 82 kg
29 Aug 19	85,8 kg	Recht gut
06 Jun 19	84 kg	Recht gut
28 Feb 19	82,1 kg	Recht gut
26 Feb 19	82,6 kg	Recht gut
25 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
21 Feb 19	83,8 kg	Recht gut
05 Feb 19	82,6 kg	Recht gut
04 Feb 19	83,2 kg	Recht gut
25 Jan 19	83,5 kg	Recht gut
24 Jan 19	83,9 kg	Recht gut
22 Jan 19	84,3 kg	Recht gut
11 Jan 19	85 kg	Recht gut
08 Jan 19	85,5 kg	Recht gut
02 Jan 19	86,2 kg	Recht gut
07 Feb 18	82,5 kg	Recht gut
25 Jan 18	83,3 kg	Recht gut
22 Jan 18	83,9 kg	Recht gut
18 Jan 18	85,3 kg	Recht gut
28 Jul 17	79,2 kg	Recht gut
16 Jul 17	79,4 kg	Recht gut
14 Jul 17	79,9 kg	Recht gut
13 Jul 17	80,3 kg	Recht gut
10 Jul 17	81,1 kg	Recht gut
07 Jul 17	81,6 kg	Recht gut
06 Jul 17	83,1 kg	Recht gut
30 Mrz 17	77,9 kg	Recht gut
15 Feb 17	76,8 kg	Recht gut
13 Feb 17	77,6 kg	Recht gut
06 Feb 17	76,5 kg	Recht gut
05 Feb 17	76,6 kg	Recht gut
02 Feb 17	77 kg	Recht gut
01 Feb 17	77,3 kg	Recht gut
31 Jan 17	77,6 kg	Recht gut
30 Jan 17	77,8 kg	Recht gut
29 Jan 17	77,9 kg	Recht gut
22 Jan 17	78 kg	Recht gut
17 Jan 17	78,4 kg	Recht gut
16 Jan 17	78,5 kg	Recht gut
13 Jan 17	78,6 kg	Recht gut
10 Jan 17	79,1 kg	Recht gut
07 Jan 17	79,3 kg	Recht gut
06 Jan 17	79,6 kg	Recht gut
04 Jan 17	80,3 kg	Recht gut
17 Okt 16	81 kg	Recht gut
09 Jul 16	78 kg	Recht gut
05 Mrz 16	76,3 kg	Recht gut
03 Mrz 16	76,9 kg	Recht gut
01 Mrz 16	77,3 kg	Recht gut
29 Feb 16	78,3 kg	Recht gut
01 Aug 15	73,1 kg	Recht gut
22 Apr 15	70,3 kg	Recht gut
15 Apr 15	70,9 kg	Recht gut
13 Apr 15	71,3 kg	Recht gut
04 Apr 15	71,6 kg	Recht gut
24 Mrz 15	72,3 kg	Recht gut
09 Mrz 15	72,6 kg	Recht gut
27 Feb 15	74 kg	Recht gut
24 Feb 15	74,4 kg	Recht gut
17 Feb 15	74,8 kg	Recht gut
15 Feb 15	74,9 kg	Recht gut
11 Feb 15	75,6 kg	Recht gut
07 Feb 15	76,3 kg	Recht gut
03 Feb 15	76,4 kg	Recht gut
01 Feb 15	77,3 kg	Recht gut
26 Jan 15	77,5 kg	Recht gut
25 Jan 15	77,9 kg	Recht gut
20 Jan 15	78,3 kg	Recht gut
18 Jan 15	78,9 kg	Recht gut
17 Jan 15	79,4 kg	Recht gut
14 Jan 15	79,6 kg	Recht gut
10 Jan 15	79,8 kg	Recht gut
07 Jan 15	80,3 kg	Recht gut
05 Jan 15	81 kg	Recht gut
03 Jan 15	82 kg	Recht gut