Startdatum: 10 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 71,5 kg
19 Mai 24	67,7 kg	Recht gut
30 Apr 24	68,9 kg	Recht gut
08 Apr 24	69,9 kg	Recht gut
04 Apr 24	72,2 kg	Recht gut
03 Apr 24	71,9 kg	Recht gut
02 Apr 24	71,7 kg	Recht gut
01 Apr 24	72,8 kg	Recht gut
11 Mrz 24	71,3 kg	Recht gut
10 Mrz 24	71,5 kg	Recht gut
09 Mrz 24	71,5 kg	Recht gut
08 Aug 23	66,3 kg	Recht gut
29 Mai 23	68,1 kg	Recht gut
18 Jan 23	66,6 kg	Recht gut
12 Jan 23	67,2 kg	Recht gut
19 Dez 22	66,5 kg	Recht gut
07 Dez 22	67,0 kg	Recht gut
06 Dez 22	67,2 kg	Recht gut
05 Dez 22	67,0 kg	Recht gut
03 Dez 22	67,5 kg	Recht gut
02 Dez 22	67,0 kg	Recht gut
01 Dez 22	67,2 kg	Recht gut
30 Nov 22	67,4 kg	Recht gut
29 Nov 22	68,2 kg	Recht gut
28 Nov 22	68,6 kg	Recht gut
27 Nov 22	69,3 kg	Recht gut
26 Nov 22	70,3 kg	Recht gut
20 Okt 22	67,4 kg	Recht gut
08 Aug 22	66,1 kg	Recht gut
06 Aug 22	66,3 kg	Recht gut
04 Aug 22	67,2 kg	Recht gut
17 Jan 22	64,1 kg	Recht gut
16 Jan 22	64,3 kg	Recht gut
15 Jan 22	64,3 kg	Recht gut
12 Jan 22	65,0 kg	Recht gut
03 Jan 22	65,3 kg	Nicht zutreffend
07 Dez 21	64,3 kg	Recht gut
28 Nov 21	63,7 kg	Recht gut
27 Nov 21	63,2 kg	Recht gut
26 Nov 21	63,7 kg	Recht gut
25 Nov 21	63,7 kg	Recht gut
24 Nov 21	63,8 kg	Recht gut
23 Nov 21	64,2 kg	Recht gut
19 Nov 21	64,3 kg	Recht gut
17 Nov 21	63,8 kg	Recht gut
16 Nov 21	64,1 kg	Recht gut
15 Nov 21	64,3 kg	Recht gut
14 Nov 21	64,8 kg	Recht gut
11 Nov 21	65,2 kg	Recht gut
09 Nov 21	65,1 kg	Recht gut
08 Nov 21	65,1 kg	Recht gut
06 Nov 21	64,6 kg	Recht gut
05 Nov 21	64,8 kg	Recht gut
04 Nov 21	64,9 kg	Recht gut
03 Nov 21	65,4 kg	Recht gut
02 Nov 21	66,0 kg	Recht gut
01 Nov 21	66,8 kg	Recht gut
30 Okt 21	67,1 kg	Recht gut
09 Aug 21	65,8 kg	Recht gut
04 Jul 21	66,5 kg	Recht gut
17 Jun 21	66,7 kg	Recht gut
16 Jun 21	66,3 kg	Recht gut
15 Jun 21	66,5 kg	Recht gut
14 Jun 21	66,7 kg	Recht gut
11 Jun 21	65,9 kg	Recht gut
10 Jun 21	65,7 kg	Recht gut
09 Jun 21	65,9 kg	Recht gut
08 Jun 21	66,0 kg	Recht gut
07 Jun 21	66,2 kg	Recht gut
05 Jun 21	65,9 kg	Recht gut
04 Jun 21	65,9 kg	Recht gut
03 Jun 21	67,1 kg	Recht gut
02 Jun 21	68,0 kg	Recht gut
26 Jan 21	63,4 kg	Recht gut
23 Jan 21	64,0 kg	Recht gut
20 Jan 21	65,2 kg	Recht gut
19 Jan 21	64,4 kg	Recht gut
17 Jan 21	65,2 kg	Recht gut
03 Jan 21	65,9 kg	Recht gut
30 Dez 20	65,8 kg	Recht gut
18 Nov 20	61,9 kg	Recht gut
05 Nov 20	60,8 kg	Recht gut
02 Nov 20	61,4 kg	Recht gut
28 Okt 20	61,2 kg	Recht gut
26 Okt 20	61,1 kg	Recht gut
22 Okt 20	61,3 kg	Recht gut
21 Okt 20	61,5 kg	Recht gut
20 Okt 20	61,4 kg	Recht gut
19 Okt 20	61,1 kg	Recht gut
17 Okt 20	61,5 kg	Recht gut
16 Okt 20	62,0 kg	Recht gut
15 Okt 20	62,1 kg	Recht gut
13 Okt 20	63,4 kg	Recht gut
12 Okt 20	63,5 kg	Recht gut
02 Okt 20	60,6 kg	Recht gut
01 Okt 20	60,3 kg	Recht gut
30 Sep 20	60,1 kg	Recht gut
29 Sep 20	60,6 kg	Recht gut
28 Sep 20	60,7 kg	Recht gut
27 Sep 20	60,4 kg	Recht gut
25 Sep 20	59,9 kg	Recht gut
24 Sep 20	60,2 kg	Recht gut
23 Sep 20	60,0 kg	Recht gut
22 Sep 20	59,7 kg	Recht gut
21 Sep 20	59,9 kg	Recht gut
20 Sep 20	60,1 kg	Recht gut
19 Sep 20	60,2 kg	Recht gut
18 Sep 20	60,5 kg	Recht gut
17 Sep 20	60,8 kg	Recht gut
16 Sep 20	60,5 kg	Recht gut
15 Sep 20	60,8 kg	Recht gut
14 Sep 20	61,3 kg	Recht gut
02 Sep 20	64,2 kg	Recht gut
01 Sep 20	63,7 kg	Recht gut
31 Aug 20	64,0 kg	Recht gut
30 Aug 20	64,2 kg	Recht gut
29 Aug 20	64,5 kg	Recht gut
25 Aug 20	64,7 kg	Recht gut
24 Aug 20	64,6 kg	Recht gut
20 Aug 20	64,9 kg	Recht gut
17 Aug 20	64,2 kg	Recht gut
14 Aug 20	64,1 kg	Recht gut
12 Aug 20	63,7 kg	Recht gut
11 Aug 20	63,9 kg	Recht gut
10 Aug 20	63,7 kg	Recht gut
08 Aug 20	64,1 kg	Recht gut
04 Aug 20	64,2 kg	Recht gut
30 Jul 20	64,0 kg	Recht gut
29 Jul 20	63,7 kg	Recht gut
28 Jul 20	63,7 kg	Recht gut
27 Jul 20	63,8 kg	Recht gut
26 Jul 20	64,4 kg	Recht gut
25 Jul 20	64,5 kg	Recht gut
20 Jul 20	63,3 kg	Recht gut
19 Jul 20	63,1 kg	Recht gut
18 Jul 20	63,2 kg	Recht gut
15 Jul 20	63,2 kg	Recht gut
13 Jul 20	63,2 kg	Recht gut
11 Jul 20	63,0 kg	Recht gut
10 Jul 20	63,0 kg	Recht gut
09 Jul 20	63,4 kg	Recht gut
08 Jul 20	63,7 kg	Recht gut
07 Jul 20	63,8 kg	Recht gut
06 Jul 20	64,9 kg	Recht gut
25 Jun 20	63,8 kg	Recht gut
24 Jun 20	64,0 kg	Recht gut
23 Jun 20	63,7 kg	Recht gut
21 Jun 20	63,4 kg	Recht gut
16 Jun 20	62,6 kg	Recht gut
13 Jun 20	62,1 kg	Recht gut
12 Jun 20	62,2 kg	Recht gut
11 Jun 20	61,8 kg	Recht gut
10 Jun 20	62,5 kg	Recht gut
09 Jun 20	62,3 kg	Recht gut
05 Jun 20	63,0 kg	Recht gut
03 Jun 20	62,7 kg	Recht gut
01 Jun 20	62,4 kg	Recht gut
30 Mai 20	62,0 kg	Recht gut
29 Mai 20	62,0 kg	Recht gut
28 Mai 20	61,8 kg	Recht gut
27 Mai 20	62,0 kg	Recht gut
26 Mai 20	62,3 kg	Recht gut
25 Mai 20	62,2 kg	Recht gut
23 Mai 20	62,4 kg	Recht gut
22 Mai 20	62,6 kg	Recht gut
21 Mai 20	63,0 kg	Recht gut
20 Mai 20	63,1 kg	Recht gut
19 Mai 20	63,4 kg	Recht gut
18 Mai 20	64,1 kg	Recht gut
17 Mai 20	65,0 kg	Recht gut
15 Mai 20	65,9 kg	Recht gut
12 Mai 20	64,4 kg	Recht gut
09 Mai 20	64,9 kg	Recht gut
08 Mai 20	64,4 kg	Recht gut
07 Mai 20	65,0 kg	Recht gut
06 Mai 20	64,8 kg	Recht gut
05 Mai 20	65,5 kg	Recht gut
04 Mai 20	67,0 kg	Recht gut
01 Mai 20	66,2 kg	Recht gut
30 Apr 20	65,8 kg	Recht gut
28 Apr 20	66,0 kg	Recht gut
27 Apr 20	66,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	65,7 kg	Recht gut
23 Apr 20	65,1 kg	Recht gut
22 Apr 20	65,2 kg	Recht gut
21 Apr 20	65,0 kg	Recht gut
20 Apr 20	65,2 kg	Recht gut
17 Apr 20	64,8 kg	Recht gut
16 Apr 20	64,4 kg	Recht gut
15 Apr 20	64,5 kg	Recht gut
14 Apr 20	64,8 kg	Recht gut
13 Apr 20	65,3 kg	Recht gut
27 Mrz 20	63,9 kg	Recht gut
26 Mrz 20	63,7 kg	Recht gut
25 Mrz 20	64,6 kg	Recht gut
23 Mrz 20	63,4 kg	Recht gut
21 Mrz 20	62,5 kg	Recht gut
19 Mrz 20	62,7 kg	Recht gut
18 Mrz 20	62,6 kg	Recht gut
16 Mrz 20	62,4 kg	Recht gut
14 Mrz 20	64,3 kg	Recht gut
06 Mrz 20	63,1 kg	Recht gut
05 Mrz 20	62,8 kg	Recht gut
04 Mrz 20	63,1 kg	Recht gut
03 Mrz 20	63,4 kg	Recht gut
02 Mrz 20	63,4 kg	Recht gut
01 Mrz 20	63,0 kg	Recht gut
29 Feb 20	63,4 kg	Recht gut
28 Feb 20	63,5 kg	Recht gut
27 Feb 20	63,3 kg	Recht gut
26 Feb 20	63,9 kg	Recht gut
25 Feb 20	64,2 kg	Recht gut
23 Feb 20	63,8 kg	Recht gut
22 Feb 20	63,9 kg	Recht gut
20 Feb 20	63,6 kg	Recht gut
19 Feb 20	64,6 kg	Recht gut
18 Feb 20	64,4 kg	Recht gut
17 Feb 20	63,7 kg	Recht gut
13 Feb 20	63,8 kg	Recht gut
12 Feb 20	63,4 kg	Recht gut
07 Feb 20	63,4 kg	Recht gut
06 Feb 20	63,2 kg	Recht gut
05 Feb 20	63,5 kg	Recht gut
04 Feb 20	64,1 kg	Recht gut
31 Jan 20	63,4 kg	Recht gut
30 Jan 20	63,7 kg	Recht gut
29 Jan 20	63,2 kg	Recht gut
24 Jan 20	63,9 kg	Recht gut
23 Jan 20	63,4 kg	Recht gut
22 Jan 20	63,1 kg	Recht gut
21 Jan 20	62,5 kg	Recht gut
20 Jan 20	62,6 kg	Recht gut
19 Jan 20	63,4 kg	Recht gut
16 Jan 20	62,2 kg	Recht gut
15 Jan 20	62,3 kg	Recht gut
14 Jan 20	62,3 kg	Recht gut
13 Jan 20	62,1 kg	Recht gut
10 Jan 20	62,4 kg	Recht gut
09 Jan 20	62,7 kg	Recht gut
07 Jan 20	62,9 kg	Recht gut
06 Jan 20	62,6 kg	Recht gut
05 Jan 20	62,9 kg	Recht gut
04 Jan 20	62,3 kg	Recht gut
03 Jan 20	62,8 kg	Recht gut
02 Jan 20	62,5 kg	Recht gut
01 Jan 20	62,7 kg	Recht gut
31 Dez 19	62,9 kg	Recht gut
20 Dez 19	62,4 kg	Recht gut
18 Dez 19	63,0 kg	Recht gut
16 Dez 19	63,1 kg	Recht gut
15 Dez 19	64,4 kg	Recht gut
09 Dez 19	65,4 kg	Recht gut
06 Dez 19	65,3 kg	Recht gut
05 Dez 19	65,7 kg	Recht gut
03 Dez 19	65,8 kg	Recht gut
02 Dez 19	65,9 kg	Recht gut
01 Dez 19	66,1 kg	Recht gut
30 Nov 19	66,3 kg	Recht gut
28 Nov 19	66,0 kg	Recht gut
27 Nov 19	66,4 kg	Recht gut
26 Nov 19	66,6 kg	Recht gut
18 Nov 19	67,0 kg	Recht gut
17 Nov 19	67,6 kg	Recht gut
16 Nov 19	67,7 kg	Recht gut
05 Nov 19	67,3 kg	Recht gut
04 Nov 19	67,2 kg	Recht gut
01 Nov 19	66,9 kg	Recht gut
30 Okt 19	66,8 kg	Recht gut
21 Okt 19	67,0 kg	Recht gut
18 Okt 19	66,0 kg	Recht gut
17 Okt 19	66,1 kg	Recht gut
15 Okt 19	66,5 kg	Recht gut
11 Okt 19	68,0 kg	Recht gut
07 Okt 19	67,2 kg	Recht gut
24 Sep 19	64,9 kg	Recht gut
22 Sep 19	64,5 kg	Recht gut
21 Sep 19	64,7 kg	Recht gut
20 Sep 19	65,1 kg	Recht gut
19 Sep 19	65,4 kg	Recht gut
04 Sep 19	65,3 kg	Recht gut
03 Sep 19	65,5 kg	Recht gut
02 Sep 19	65,4 kg	Recht gut
31 Aug 19	65,6 kg	Recht gut
23 Aug 19	65,6 kg	Recht gut
21 Aug 19	65,0 kg	Recht gut
20 Aug 19	64,2 kg	Recht gut
19 Aug 19	64,6 kg	Recht gut
18 Aug 19	64,2 kg	Recht gut
17 Aug 19	64,8 kg	Recht gut
13 Aug 19	64,9 kg	Recht gut
12 Aug 19	65,5 kg	Recht gut
10 Aug 19	65,8 kg	Recht gut
04 Aug 19	65,3 kg	Recht gut
03 Aug 19	65,6 kg	Recht gut
02 Aug 19	65,9 kg	Recht gut
31 Jul 19	65,4 kg	Recht gut
30 Jul 19	65,8 kg	Recht gut
29 Jul 19	65,1 kg	Recht gut
28 Jul 19	65,7 kg	Recht gut
26 Jul 19	66,2 kg	Recht gut
25 Jul 19	66,5 kg	Recht gut
24 Jul 19	67,4 kg	Recht gut
22 Jul 19	68,0 kg	Recht gut
16 Jul 19	66,9 kg	Recht gut
07 Jul 19	67,0 kg	Recht gut
29 Jun 19	65,8 kg	Recht gut
24 Jun 19	65,0 kg	Recht gut
23 Jun 19	65,2 kg	Recht gut
22 Jun 19	65,6 kg	Recht gut
20 Jun 19	67,9 kg	Recht gut
23 Apr 19	63,7 kg	Recht gut
22 Apr 19	63,8 kg	Recht gut
20 Apr 19	64,1 kg	Recht gut
19 Apr 19	64,2 kg	Recht gut
18 Apr 19	64,6 kg	Recht gut
16 Apr 19	65,9 kg	Recht gut
15 Apr 19	66,2 kg	Recht gut
02 Apr 19	63,6 kg	Recht gut
01 Apr 19	63,7 kg	Recht gut
31 Mrz 19	63,9 kg	Recht gut
30 Mrz 19	64,4 kg	Recht gut
29 Mrz 19	65,7 kg	Recht gut
28 Mrz 19	66,4 kg	Recht gut
27 Mrz 19	66,8 kg	Recht gut
09 Feb 19	62,6 kg	Recht gut
30 Jan 19	63,1 kg	Recht gut
23 Jan 19	63,4 kg	Recht gut
10 Jan 19	63,3 kg	Recht gut
09 Jan 19	63,4 kg	Recht gut
08 Jan 19	63,2 kg	Recht gut
07 Jan 19	63,4 kg	Recht gut
02 Jan 19	64,5 kg	Recht gut
01 Jan 19	64,5 kg	Recht gut
31 Dez 18	64,2 kg	Recht gut
30 Dez 18	64,4 kg	Recht gut
29 Dez 18	64,9 kg	Recht gut
28 Dez 18	65,9 kg	100%
27 Dez 18	66,2 kg	Nicht zutreffend
12 Mai 18	64,8 kg	100%
11 Mai 18	65,5 kg	100%
07 Mai 18	66,7 kg	Nicht zutreffend
17 Sep 17	63,2 kg	Recht gut
15 Sep 17	63,7 kg	Recht gut
11 Sep 17	64,3 kg	100%
10 Sep 17	71,5 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Mai 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 68,4 kg
28 Jul 16	60,8 kg	Recht gut
01 Jul 16	61,0 kg	Recht gut
29 Jun 16	61,1 kg	Recht gut
28 Jun 16	61,0 kg	100%
27 Jun 16	61,1 kg	Recht gut
26 Jun 16	61,2 kg	100%
25 Jun 16	61,3 kg	Recht gut
24 Jun 16	62,0 kg	100%
23 Jun 16	62,2 kg	Recht gut
22 Jun 16	62,2 kg	Recht gut
16 Jun 16	62,5 kg	Recht gut
15 Jun 16	62,6 kg	100%
13 Jun 16	62,3 kg	Schlecht
09 Jun 16	61,7 kg	100%
08 Jun 16	61,7 kg	Recht gut
07 Jun 16	62,6 kg	100%
06 Jun 16	62,2 kg	100%
05 Jun 16	62,3 kg	100%
04 Jun 16	62,7 kg	100%
02 Jun 16	63,0 kg	100%
01 Jun 16	62,9 kg	100%
31 Mai 16	62,9 kg	Recht gut
30 Mai 16	63,3 kg	Recht gut
29 Mai 16	63,6 kg	Schlecht
27 Mai 16	63,4 kg	100%
26 Mai 16	63,0 kg	Recht gut
25 Mai 16	63,0 kg	100%
24 Mai 16	63,3 kg	100%
23 Mai 16	63,5 kg	Recht gut
22 Mai 16	63,6 kg	Recht gut
19 Mai 16	64,3 kg	Recht gut
18 Mai 16	64,9 kg	100%
17 Mai 16	65,5 kg	100%
16 Mai 16	65,8 kg	100%
15 Mai 16	67,0 kg	Recht gut
14 Mai 16	68,4 kg	Nicht zutreffend