Startdatum: 04 Okt 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 66 kg Startgewicht: 59,7 kg
09 Sep 24	68,3 kg	Recht gut
04 Sep 24	67,9 kg	Recht gut
12 Aug 24	64,6 kg	Recht gut
05 Aug 24	65,2 kg	Recht gut
01 Jul 24	66,6 kg	Recht gut
25 Jun 24	67,2 kg	Recht gut
17 Jun 24	68,6 kg	Recht gut
10 Jun 24	68,7 kg	Recht gut
03 Jun 24	68,7 kg	Recht gut
27 Mai 24	69,3 kg	Recht gut
20 Mai 24	69,3 kg	Recht gut
13 Mai 24	69,2 kg	Recht gut
06 Mai 24	70,6 kg	Recht gut
29 Apr 24	70,4 kg	Recht gut
22 Apr 24	71,2 kg	Recht gut
15 Apr 24	72 kg	Recht gut
08 Apr 24	73 kg	Recht gut
01 Apr 24	74,5 kg	Recht gut
25 Mrz 24	75,1 kg	Recht gut
18 Mrz 24	75,2 kg	Recht gut
11 Mrz 24	75,4 kg	Recht gut
04 Mrz 24	75,9 kg	Recht gut
01 Mrz 24	75,9 kg	Recht gut
25 Feb 24	76,1 kg	Recht gut
20 Feb 24	75,5 kg	Recht gut
15 Feb 24	75,3 kg	Recht gut
07 Feb 24	75,6 kg	Recht gut
04 Feb 24	75,5 kg	Recht gut
25 Jan 24	74,5 kg	Recht gut
16 Jan 24	75,5 kg	Recht gut
11 Jan 24	74,6 kg	Recht gut
03 Jan 24	73,9 kg	Recht gut
24 Dez 23	72,9 kg	Recht gut
14 Dez 23	72,8 kg	Recht gut
07 Dez 23	72,8 kg	Recht gut
28 Nov 23	72,6 kg	Recht gut
24 Nov 23	72,4 kg	Recht gut
15 Nov 23	72,6 kg	Recht gut
09 Nov 23	72,5 kg	Recht gut
28 Okt 23	71,1 kg	Recht gut
12 Okt 23	70,2 kg	Recht gut
22 Sep 23	70,3 kg	Recht gut
06 Sep 23	68,5 kg	Recht gut
31 Aug 23	67,8 kg	Recht gut
25 Aug 23	68,5 kg	Recht gut
14 Aug 23	68,8 kg	Recht gut
03 Aug 23	67,4 kg	Recht gut
24 Jul 23	67,3 kg	Recht gut
17 Jul 23	67,8 kg	Recht gut
11 Jul 23	67,5 kg	Recht gut
04 Jul 23	66,6 kg	Recht gut
28 Jun 23	66,6 kg	Recht gut
20 Jun 23	67,3 kg	Recht gut
06 Jun 23	66,6 kg	Recht gut
28 Mai 23	67,5 kg	Recht gut
22 Mai 23	68,1 kg	Recht gut
15 Mai 23	68,6 kg	Recht gut
08 Mai 23	69,1 kg	Recht gut
01 Mai 23	69,9 kg	Recht gut
24 Apr 23	70,5 kg	Recht gut
18 Apr 23	70,7 kg	Recht gut
10 Apr 23	71,3 kg	Recht gut
03 Apr 23	71,9 kg	Recht gut
19 Mrz 23	73 kg	Recht gut
08 Mrz 23	73,4 kg	Recht gut
03 Mrz 23	73,7 kg	Recht gut
26 Feb 23	74,1 kg	Recht gut
21 Feb 23	73,8 kg	Recht gut
15 Feb 23	74,3 kg	Recht gut
09 Feb 23	73,4 kg	Recht gut
01 Feb 23	72,1 kg	Recht gut
30 Jan 23	72,3 kg	Recht gut
18 Jan 23	73,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	72,4 kg	Recht gut
04 Jan 23	73,6 kg	Recht gut
28 Dez 22	72,1 kg	Recht gut
21 Dez 22	70,8 kg	Recht gut
14 Dez 22	71,6 kg	Recht gut
08 Dez 22	70,9 kg	Recht gut
30 Nov 22	71,1 kg	Recht gut
23 Nov 22	70,5 kg	Recht gut
16 Nov 22	70,8 kg	Recht gut
09 Nov 22	70,3 kg	Recht gut
02 Nov 22	70,3 kg	Recht gut
26 Okt 22	70,2 kg	Recht gut
19 Okt 22	70,9 kg	Recht gut
12 Okt 22	69,8 kg	Recht gut
06 Okt 22	70 kg	Recht gut
28 Sep 22	69 kg	Recht gut
21 Sep 22	68 kg	Recht gut
14 Sep 22	66,7 kg	Recht gut
14 Aug 22	65,9 kg	Recht gut
09 Aug 22	66,1 kg	Recht gut
17 Mai 22	63,5 kg	Recht gut
02 Mai 22	64,6 kg	Recht gut
25 Apr 22	65,3 kg	Recht gut
19 Apr 22	66 kg	Recht gut
11 Apr 22	66,2 kg	Recht gut
28 Mrz 22	67,3 kg	Recht gut
21 Mrz 22	68,1 kg	Recht gut
14 Mrz 22	68,7 kg	Recht gut
28 Feb 22	69,3 kg	Recht gut
21 Feb 22	70,2 kg	Recht gut
18 Jan 22	66,7 kg	Recht gut
15 Nov 20	68 kg	Recht gut
30 Okt 20	67 kg	Recht gut
23 Sep 20	64,5 kg	Recht gut
03 Jul 20	62,4 kg	Recht gut
30 Mrz 20	63,6 kg	Recht gut
09 Mrz 20	63,3 kg	Recht gut
02 Mrz 20	64 kg	Recht gut
26 Feb 20	63,3 kg	Recht gut
17 Feb 20	64,1 kg	Recht gut
20 Jan 20	64,9 kg	Recht gut
30 Dez 19	66,3 kg	Recht gut
23 Dez 19	67,6 kg	Recht gut
19 Dez 19	67,9 kg	Recht gut
09 Dez 19	68,9 kg	Recht gut
01 Dez 19	69,8 kg	Recht gut
18 Nov 19	69,2 kg	Recht gut
07 Okt 19	66,7 kg	Recht gut
16 Sep 19	66,4 kg	Recht gut
25 Aug 19	65 kg	Recht gut
12 Jul 19	56,2 kg	Recht gut
12 Jun 19	59,5 kg	Recht gut
15 Mai 19	60,2 kg	Recht gut
10 Apr 19	61,3 kg	Recht gut
13 Mrz 19	62,3 kg	Recht gut
10 Feb 19	62 kg	Recht gut
17 Jan 19	64 kg	Recht gut
04 Nov 18	61 kg	Recht gut
04 Okt 18	59,7 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 55 kg
20 Jan 18	59 kg	Recht gut
11 Mai 17	55 kg	Recht gut
30 Apr 17	55 kg	Nicht zutreffend