Startdatum: 29 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 96,6 kg
28 Okt 21	66,1 kg	Recht gut
25 Okt 21	66,7 kg	Recht gut
14 Okt 21	66,8 kg	Recht gut
11 Okt 21	67,3 kg	Recht gut
08 Okt 21	66,1 kg	Recht gut
28 Sep 21	66,6 kg	Recht gut
17 Sep 21	66,4 kg	Recht gut
13 Sep 21	66,9 kg	Recht gut
08 Sep 21	67 kg	Recht gut
02 Sep 21	65,9 kg	Recht gut
01 Sep 21	66,3 kg	Recht gut
30 Aug 21	66,4 kg	Recht gut
03 Aug 21	66 kg	Recht gut
30 Jul 21	66,2 kg	Recht gut
29 Jul 21	66,5 kg	Recht gut
28 Jul 21	66,6 kg	Recht gut
26 Jul 21	67,3 kg	Recht gut
20 Jul 21	66,3 kg	Recht gut
03 Jul 21	65,8 kg	Recht gut
28 Jun 21	66 kg	Recht gut
18 Jun 21	65 kg	Recht gut
13 Jun 21	65,1 kg	Recht gut
29 Mai 21	65,4 kg	Recht gut
26 Mai 21	65,7 kg	Recht gut
23 Mai 21	65,8 kg	Recht gut
22 Mai 21	66 kg	Recht gut
06 Mai 21	64,9 kg	Recht gut
22 Apr 21	63,6 kg	Recht gut
21 Apr 21	63,9 kg	Recht gut
11 Mrz 21	62,8 kg	Recht gut
08 Mrz 21	63,1 kg	Recht gut
06 Mrz 21	63,4 kg	Recht gut
05 Mrz 21	63,9 kg	Recht gut
11 Feb 21	64,7 kg	Recht gut
10 Feb 21	65,1 kg	Recht gut
09 Feb 21	65,4 kg	Recht gut
04 Jan 21	64,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	64,7 kg	Recht gut
02 Jan 21	65,3 kg	Recht gut
27 Dez 20	63,7 kg	Recht gut
26 Dez 20	64 kg	Recht gut
10 Dez 20	62,9 kg	Recht gut
05 Dez 20	63,3 kg	Recht gut
20 Nov 20	63,5 kg	Recht gut
19 Nov 20	64,3 kg	Recht gut
11 Nov 20	63,2 kg	Recht gut
08 Nov 20	64,1 kg	Recht gut
29 Okt 20	63,3 kg	Recht gut
27 Okt 20	64 kg	Recht gut
19 Okt 20	64,2 kg	Recht gut
08 Okt 20	62,3 kg	Recht gut
07 Okt 20	62,9 kg	Recht gut
06 Okt 20	64,1 kg	Recht gut
22 Sep 20	62,9 kg	Recht gut
21 Sep 20	63,5 kg	Recht gut
12 Sep 20	63,1 kg	Recht gut
24 Aug 20	63,3 kg	Recht gut
25 Apr 20	60,9 kg	Recht gut
24 Apr 20	61,1 kg	Recht gut
16 Apr 20	61,2 kg	Recht gut
07 Apr 20	61,8 kg	Recht gut
22 Mrz 20	63,3 kg	Recht gut
12 Mrz 20	62 kg	Recht gut
12 Feb 20	62,6 kg	Recht gut
10 Feb 20	62,8 kg	Recht gut
07 Feb 20	62,9 kg	Recht gut
06 Feb 20	63,1 kg	Recht gut
05 Feb 20	63,3 kg	Recht gut
11 Jan 20	63,7 kg	Recht gut
08 Jan 20	64,7 kg	Recht gut
06 Jan 20	65 kg	Recht gut
01 Jan 20	65 kg	Recht gut
30 Dez 19	65,1 kg	Recht gut
29 Dez 19	65,7 kg	Recht gut
27 Dez 19	65,8 kg	Recht gut
01 Nov 19	63,5 kg	Recht gut
31 Okt 19	63,8 kg	Recht gut
30 Okt 19	64,5 kg	Recht gut
29 Okt 19	64,9 kg	Recht gut
25 Sep 19	63,1 kg	Recht gut
06 Sep 19	63,3 kg	Recht gut
23 Aug 19	63,4 kg	Recht gut
21 Aug 19	63,4 kg	Recht gut
16 Aug 19	63,8 kg	Recht gut
09 Aug 19	63,5 kg	Recht gut
08 Aug 19	64 kg	Recht gut
06 Aug 19	64,9 kg	Recht gut
02 Aug 19	64,4 kg	Recht gut
12 Jul 19	64,4 kg	Recht gut
08 Jul 19	65,5 kg	Recht gut
24 Jun 19	64,2 kg	Recht gut
18 Jun 19	64,3 kg	Recht gut
10 Jun 19	64,4 kg	Recht gut
04 Jun 19	64,4 kg	Recht gut
27 Mai 19	64,6 kg	Recht gut
20 Mai 19	65,8 kg	Recht gut
13 Mai 19	65 kg	Recht gut
06 Mai 19	65 kg	Recht gut
01 Mai 19	65,6 kg	Recht gut
29 Apr 19	66,2 kg	Recht gut
22 Apr 19	66,5 kg	Recht gut
14 Apr 19	66,7 kg	Recht gut
08 Apr 19	67,6 kg	Recht gut
01 Apr 19	67,6 kg	Recht gut
25 Mrz 19	67,9 kg	Recht gut
18 Mrz 19	68,2 kg	Recht gut
11 Mrz 19	68,8 kg	Recht gut
06 Mrz 19	69,5 kg	Recht gut
03 Mrz 19	69,9 kg	Recht gut
25 Feb 19	70 kg	Recht gut
18 Feb 19	70,5 kg	Recht gut
11 Feb 19	70,9 kg	Recht gut
07 Feb 19	71,4 kg	Recht gut
04 Feb 19	71,9 kg	Recht gut
30 Jan 19	71,9 kg	Recht gut
27 Jan 19	71,9 kg	Recht gut
26 Jan 19	72,5 kg	Recht gut
23 Jan 19	72,6 kg	Recht gut
21 Jan 19	72,6 kg	Recht gut
20 Jan 19	72,6 kg	Recht gut
18 Jan 19	72,9 kg	Recht gut
15 Jan 19	73,4 kg	Recht gut
14 Jan 19	73,8 kg	Recht gut
12 Jan 19	73,8 kg	Recht gut
10 Jan 19	74,2 kg	Recht gut
09 Jan 19	74,5 kg	Recht gut
08 Jan 19	74,6 kg	Recht gut
07 Jan 19	74,9 kg	Recht gut
05 Jan 19	75,2 kg	Recht gut
04 Jan 19	75,4 kg	Recht gut
02 Jan 19	75,7 kg	Recht gut
01 Jan 19	75,9 kg	Recht gut
27 Dez 18	76 kg	Recht gut
24 Dez 18	76,1 kg	Recht gut
21 Dez 18	76,6 kg	Recht gut
20 Dez 18	76,7 kg	Recht gut
18 Dez 18	77,3 kg	Recht gut
17 Dez 18	77,3 kg	Recht gut
15 Dez 18	77,6 kg	Recht gut
14 Dez 18	77,9 kg	Recht gut
13 Dez 18	78,3 kg	Recht gut
11 Dez 18	78,5 kg	Recht gut
10 Dez 18	78,7 kg	Recht gut
08 Dez 18	78,7 kg	Recht gut
07 Dez 18	78,9 kg	Recht gut
05 Dez 18	79 kg	Recht gut
04 Dez 18	79,2 kg	Recht gut
03 Dez 18	79,2 kg	Recht gut
29 Nov 18	79,3 kg	Recht gut
28 Nov 18	79,7 kg	Recht gut
26 Nov 18	79,9 kg	Recht gut
24 Nov 18	80,2 kg	Recht gut
22 Nov 18	80,6 kg	Recht gut
21 Nov 18	81 kg	Recht gut
20 Nov 18	81,7 kg	Recht gut
19 Nov 18	81,8 kg	Recht gut
18 Nov 18	82 kg	Recht gut
14 Nov 18	82,4 kg	Recht gut
11 Nov 18	82,8 kg	Recht gut
10 Nov 18	83 kg	Recht gut
09 Nov 18	83,1 kg	Recht gut
07 Nov 18	83,5 kg	Recht gut
06 Nov 18	83,6 kg	Recht gut
05 Nov 18	83,9 kg	Recht gut
04 Nov 18	83,9 kg	Recht gut
02 Nov 18	84,1 kg	Recht gut
31 Okt 18	84,4 kg	Recht gut
30 Okt 18	84,9 kg	Recht gut
29 Okt 18	84,9 kg	Recht gut
27 Okt 18	85,4 kg	Recht gut
26 Okt 18	85,5 kg	Recht gut
25 Okt 18	85,7 kg	Recht gut
24 Okt 18	85,7 kg	Recht gut
22 Okt 18	85,9 kg	Recht gut
21 Okt 18	86 kg	Recht gut
20 Okt 18	87,6 kg	Recht gut
25 Sep 18	96,6 kg	Recht gut
04 Jun 18	92 kg	Recht gut
17 Apr 18	90 kg	Recht gut
16 Apr 18	90,1 kg	Recht gut
14 Apr 18	90,2 kg	Recht gut
11 Apr 18	90,3 kg	Recht gut
03 Apr 18	90,6 kg	Recht gut
02 Apr 18	91,6 kg	Recht gut
29 Mrz 18	96,6 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58,3 kg Startgewicht: 93 kg
08 Mrz 18	88,8 kg	Recht gut
05 Mrz 18	88,9 kg	Recht gut
04 Mrz 18	89,1 kg	Recht gut
03 Mrz 18	89,4 kg	Recht gut
27 Feb 18	89 kg	Recht gut
25 Feb 18	89,2 kg	Recht gut
24 Feb 18	88,2 kg	Recht gut
23 Feb 18	88,5 kg	Recht gut
22 Feb 18	88,5 kg	Recht gut
21 Feb 18	88,8 kg	Recht gut
20 Feb 18	88,9 kg	Recht gut
19 Feb 18	89,1 kg	Recht gut
18 Feb 18	89,2 kg	Recht gut
15 Feb 18	89,8 kg	Recht gut
10 Feb 18	88,9 kg	Recht gut
09 Feb 18	88,5 kg	Recht gut
08 Feb 18	88,6 kg	Recht gut
07 Feb 18	89 kg	Recht gut
06 Feb 18	89,7 kg	Recht gut
05 Feb 18	90,4 kg	Recht gut
03 Feb 18	89,4 kg	Recht gut
02 Feb 18	89,9 kg	Recht gut
01 Feb 18	90,2 kg	Recht gut
31 Jan 18	90 kg	Recht gut
30 Jan 18	90,5 kg	Recht gut
29 Jan 18	91,6 kg	Recht gut
11 Jan 18	89 kg	Recht gut
09 Jan 18	89,1 kg	Recht gut
08 Jan 18	89,4 kg	Recht gut
06 Jan 18	88,8 kg	Recht gut
05 Jan 18	89 kg	Recht gut
04 Jan 18	89,1 kg	Recht gut
03 Jan 18	89,6 kg	Recht gut
02 Jan 18	90,3 kg	Recht gut
23 Dez 17	88,9 kg	Recht gut
20 Dez 17	87,7 kg	Recht gut
19 Dez 17	87,9 kg	Recht gut
18 Dez 17	88,3 kg	Recht gut
17 Dez 17	87,7 kg	Recht gut
16 Dez 17	87,9 kg	Recht gut
15 Dez 17	87,6 kg	Recht gut
14 Dez 17	87,9 kg	Recht gut
13 Dez 17	88,1 kg	Recht gut
12 Dez 17	88,6 kg	Recht gut
11 Dez 17	89,6 kg	Recht gut
23 Nov 17	86,6 kg	Recht gut
13 Nov 17	87 kg	Recht gut
23 Okt 17	86,3 kg	Recht gut
06 Okt 17	83,7 kg	Recht gut
05 Okt 17	84 kg	Recht gut
04 Okt 17	84,7 kg	Recht gut
03 Okt 17	85,7 kg	Recht gut
02 Okt 17	93 kg	Recht gut