Startdatum: 02 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 115 kg Startgewicht: 128,7 kg
01 Mai 23	117 kg	Recht gut
31 Mrz 23	115,1 kg	Recht gut
17 Mrz 23	116,4 kg	Recht gut
02 Feb 23	119,8 kg	Recht gut
16 Jan 23	123,9 kg	Recht gut
02 Jan 23	128,7 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 115 kg Startgewicht: 115,5 kg
05 Jul 21	118,6 kg	Recht gut
30 Jun 21	118,8 kg	Recht gut
29 Jun 21	118,8 kg	Recht gut
26 Jun 21	119,1 kg	Recht gut
25 Jun 21	119,3 kg	Recht gut
24 Jun 21	118,3 kg	Recht gut
23 Jun 21	119,9 kg	Recht gut
22 Jun 21	119,7 kg	Recht gut
21 Jun 21	120,3 kg	Recht gut
12 Mai 21	117,8 kg	Recht gut
18 Apr 21	117,3 kg	Recht gut
05 Apr 21	117,5 kg	Recht gut
12 Mrz 21	126,9 kg	Recht gut
07 Sep 20	118,5 kg	Recht gut
06 Sep 20	119 kg	Recht gut
28 Jun 20	120,2 kg	Recht gut
14 Jun 20	121 kg	Recht gut
13 Jun 20	120,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	120 kg	Recht gut
11 Jun 20	120,3 kg	Recht gut
10 Jun 20	122,2 kg	Recht gut
09 Mrz 20	111 kg	Recht gut
06 Mrz 20	111,3 kg	Recht gut
05 Mrz 20	111,2 kg	Recht gut
04 Mrz 20	111 kg	Recht gut
03 Mrz 20	112,2 kg	Recht gut
02 Mrz 20	112,8 kg	Recht gut
31 Jan 20	106,7 kg	Recht gut
30 Jan 20	105,9 kg	Recht gut
29 Jan 20	106,4 kg	Recht gut
27 Jan 20	107,3 kg	Recht gut
20 Jan 20	107,6 kg	Recht gut
17 Jan 20	106,6 kg	Recht gut
15 Jan 20	107,2 kg	Recht gut
14 Jan 20	107,4 kg	Recht gut
13 Jan 20	108,2 kg	Recht gut
12 Jan 20	107,2 kg	Recht gut
11 Jan 20	106,6 kg	Recht gut
10 Jan 20	107 kg	Recht gut
09 Jan 20	107,8 kg	Recht gut
08 Jan 20	108,2 kg	Recht gut
07 Jan 20	108,8 kg	Recht gut
02 Jan 20	107,1 kg	Recht gut
02 Dez 19	104 kg	Recht gut
19 Nov 19	101,4 kg	Recht gut
21 Okt 19	99,5 kg	Recht gut
08 Okt 19	97,5 kg	Recht gut
03 Okt 19	97,9 kg	Recht gut
27 Sep 19	99 kg	Recht gut
26 Sep 19	98,4 kg	Recht gut
25 Sep 19	98,5 kg	Recht gut
24 Sep 19	98,4 kg	Recht gut
23 Sep 19	98,3 kg	Recht gut
22 Sep 19	98,7 kg	Recht gut
21 Sep 19	98,3 kg	Recht gut
20 Sep 19	97,9 kg	Recht gut
19 Sep 19	98,2 kg	Recht gut
18 Sep 19	98,1 kg	Recht gut
17 Sep 19	98 kg	Recht gut
16 Sep 19	97,9 kg	Recht gut
14 Sep 19	98,1 kg	Recht gut
13 Sep 19	98,2 kg	Recht gut
12 Sep 19	98,4 kg	Recht gut
11 Sep 19	100 kg	Recht gut
10 Sep 19	100,5 kg	Recht gut
09 Sep 19	101,6 kg	Recht gut
06 Sep 19	98,7 kg	Recht gut
05 Sep 19	99,1 kg	Recht gut
04 Sep 19	99,3 kg	Recht gut
03 Sep 19	99,5 kg	Recht gut
02 Sep 19	99,9 kg	Recht gut
31 Aug 19	100,7 kg	Recht gut
30 Aug 19	100,9 kg	Recht gut
29 Aug 19	100,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	101,3 kg	Recht gut
27 Aug 19	102 kg	Recht gut
26 Aug 19	103,3 kg	Recht gut
26 Jul 19	100,1 kg	Recht gut
25 Jul 19	99,6 kg	Recht gut
24 Jul 19	100 kg	Recht gut
22 Jul 19	99,8 kg	Recht gut
19 Jul 19	99,4 kg	Recht gut
18 Jul 19	99,4 kg	Recht gut
17 Jul 19	99,1 kg	Recht gut
16 Jul 19	99,2 kg	Recht gut
15 Jul 19	98,9 kg	Recht gut
14 Jul 19	98,2 kg	Recht gut
13 Jul 19	98,9 kg	Recht gut
12 Jul 19	98,6 kg	Recht gut
11 Jul 19	98,9 kg	Recht gut
10 Jul 19	99,4 kg	Recht gut
09 Jul 19	99,4 kg	Recht gut
05 Jul 19	99,1 kg	Recht gut
04 Jul 19	99 kg	Recht gut
03 Jul 19	98,6 kg	Recht gut
01 Jul 19	98 kg	Recht gut
28 Jun 19	99,7 kg	Recht gut
27 Jun 19	100,4 kg	Recht gut
26 Jun 19	100,2 kg	Recht gut
22 Jun 19	100,7 kg	Recht gut
21 Jun 19	101 kg	Recht gut
20 Jun 19	101,6 kg	Recht gut
19 Jun 19	101,8 kg	Recht gut
18 Jun 19	101,8 kg	Recht gut
17 Jun 19	103 kg	Recht gut
14 Jun 19	102,1 kg	Recht gut
13 Jun 19	102,6 kg	Recht gut
10 Jun 19	102,1 kg	Recht gut
07 Jun 19	102,1 kg	Recht gut
06 Jun 19	101,3 kg	Recht gut
05 Jun 19	102,8 kg	Recht gut
04 Jun 19	102,3 kg	Recht gut
03 Jun 19	102,7 kg	Recht gut
02 Jun 19	102,2 kg	Recht gut
01 Jun 19	102 kg	Recht gut
31 Mai 19	101,8 kg	Recht gut
30 Mai 19	102,4 kg	Recht gut
29 Mai 19	103,3 kg	Recht gut
28 Mai 19	103,3 kg	Recht gut
27 Mai 19	103,9 kg	Recht gut
25 Mai 19	102,3 kg	Recht gut
24 Mai 19	102,3 kg	Recht gut
23 Mai 19	102,4 kg	Recht gut
22 Mai 19	102,1 kg	Recht gut
21 Mai 19	102,4 kg	Recht gut
20 Mai 19	103,1 kg	Recht gut
18 Mai 19	102,2 kg	Recht gut
17 Mai 19	101,6 kg	Recht gut
16 Mai 19	101,8 kg	Recht gut
15 Mai 19	101,4 kg	Recht gut
14 Mai 19	102 kg	Recht gut
13 Mai 19	104,1 kg	Recht gut
11 Mai 19	102,7 kg	Recht gut
10 Mai 19	102,4 kg	Recht gut
09 Mai 19	102,2 kg	Recht gut
08 Mai 19	102,5 kg	Recht gut
07 Mai 19	103,1 kg	Recht gut
06 Mai 19	103,3 kg	Recht gut
04 Mai 19	103,3 kg	Recht gut
03 Mai 19	103,4 kg	Recht gut
02 Mai 19	103,5 kg	Recht gut
01 Mai 19	103,5 kg	Recht gut
30 Apr 19	104,2 kg	Recht gut
29 Apr 19	104,2 kg	Recht gut
26 Apr 19	102,8 kg	Recht gut
25 Apr 19	102,5 kg	Recht gut
24 Apr 19	102,8 kg	Recht gut
22 Apr 19	103,4 kg	Recht gut
19 Apr 19	103,4 kg	Recht gut
18 Apr 19	103,3 kg	Recht gut
17 Apr 19	102,9 kg	Recht gut
16 Apr 19	103,9 kg	Recht gut
15 Apr 19	104,7 kg	Recht gut
14 Apr 19	104,1 kg	Recht gut
13 Apr 19	104,1 kg	Recht gut
12 Apr 19	103,2 kg	Recht gut
11 Apr 19	103,5 kg	Recht gut
10 Apr 19	103,8 kg	Recht gut
09 Apr 19	105,1 kg	Recht gut
08 Apr 19	105,3 kg	Recht gut
06 Apr 19	104,9 kg	Recht gut
05 Apr 19	104,4 kg	Recht gut
04 Apr 19	105 kg	Recht gut
03 Apr 19	105,1 kg	Recht gut
02 Apr 19	105,2 kg	Recht gut
01 Apr 19	105,8 kg	Recht gut
30 Mrz 19	105,9 kg	Recht gut
29 Mrz 19	105,9 kg	Recht gut
28 Mrz 19	105,6 kg	Recht gut
27 Mrz 19	105,5 kg	Recht gut
26 Mrz 19	105,9 kg	Recht gut
25 Mrz 19	105,8 kg	Recht gut
23 Mrz 19	105,4 kg	Recht gut
22 Mrz 19	105 kg	Recht gut
21 Mrz 19	106 kg	Recht gut
20 Mrz 19	106,7 kg	Recht gut
19 Mrz 19	107,1 kg	Recht gut
18 Mrz 19	107,4 kg	Recht gut
17 Mrz 19	107,3 kg	Recht gut
16 Mrz 19	107,7 kg	Recht gut
15 Mrz 19	108,8 kg	Recht gut
14 Mrz 19	108,2 kg	Recht gut
13 Mrz 19	108,7 kg	Recht gut
12 Mrz 19	109,5 kg	Recht gut
11 Mrz 19	109,6 kg	Recht gut
09 Mrz 19	109,4 kg	Recht gut
08 Mrz 19	109,9 kg	Recht gut
07 Mrz 19	110,5 kg	Recht gut
06 Mrz 19	109,8 kg	Recht gut
05 Mrz 19	111 kg	Recht gut
04 Mrz 19	111,6 kg	Recht gut
14 Jan 19	108,4 kg	Recht gut
08 Jan 19	112,5 kg	Recht gut
09 Nov 18	110,3 kg	Recht gut
01 Nov 18	109,1 kg	Recht gut
19 Okt 18	109,9 kg	Recht gut
12 Okt 18	110,5 kg	Recht gut
08 Okt 18	111,3 kg	Recht gut
05 Okt 18	110,8 kg	Recht gut
02 Okt 18	112,4 kg	Recht gut
01 Okt 18	113,5 kg	Recht gut
28 Sep 18	112,5 kg	Recht gut
24 Sep 18	113,4 kg	Recht gut
23 Sep 18	112,9 kg	Recht gut
21 Sep 18	113,7 kg	Recht gut
17 Sep 18	115,5 kg	Recht gut