Startdatum: 16 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 63 kg
06 Mrz 24	56 kg	Recht gut
05 Mrz 24	56,8 kg	Recht gut
04 Mrz 24	55,9 kg	Recht gut
03 Mrz 24	55,8 kg	Recht gut
01 Mrz 24	57,4 kg	Recht gut
29 Feb 24	56,9 kg	Recht gut
28 Feb 24	56,3 kg	Recht gut
27 Feb 24	57,5 kg	Recht gut
26 Feb 24	57,4 kg	Recht gut
25 Feb 24	57 kg	Recht gut
23 Feb 24	57 kg	Recht gut
22 Feb 24	57,9 kg	Recht gut
20 Feb 24	57,3 kg	Recht gut
19 Feb 24	57,4 kg	Recht gut
17 Feb 24	58,2 kg	Recht gut
16 Feb 24	57,9 kg	Recht gut
15 Feb 24	57,8 kg	Recht gut
14 Feb 24	58,4 kg	Recht gut
13 Feb 24	58,2 kg	Recht gut
12 Feb 24	58,6 kg	Recht gut
11 Feb 24	58,5 kg	Recht gut
10 Feb 24	59 kg	Recht gut
09 Feb 24	59 kg	Recht gut
08 Feb 24	59 kg	Recht gut
07 Feb 24	58,9 kg	Recht gut
06 Feb 24	59 kg	Recht gut
04 Feb 24	59,6 kg	Recht gut
03 Feb 24	59,5 kg	Recht gut
02 Feb 24	59,2 kg	Recht gut
01 Feb 24	60,7 kg	Recht gut
23 Sep 23	57,6 kg	Recht gut
18 Sep 23	58,2 kg	Recht gut
17 Sep 23	57,7 kg	Recht gut
16 Sep 23	57,7 kg	Recht gut
15 Sep 23	58,2 kg	Recht gut
14 Sep 23	58,5 kg	Recht gut
13 Sep 23	58,2 kg	Recht gut
12 Sep 23	58,2 kg	Recht gut
11 Sep 23	57,7 kg	Recht gut
10 Sep 23	57,8 kg	Recht gut
09 Sep 23	57,6 kg	Recht gut
08 Sep 23	57,8 kg	Recht gut
07 Sep 23	58,7 kg	Recht gut
06 Sep 23	58,8 kg	Recht gut
05 Sep 23	58,6 kg	Recht gut
04 Sep 23	58,9 kg	Recht gut
03 Sep 23	59,2 kg	Recht gut
02 Sep 23	59,2 kg	Recht gut
01 Sep 23	60,6 kg	Recht gut
05 Apr 23	55,1 kg	Recht gut
04 Apr 23	54,8 kg	Recht gut
02 Apr 23	55,1 kg	Recht gut
31 Mrz 23	54,9 kg	Recht gut
30 Mrz 23	54,9 kg	Recht gut
29 Mrz 23	54,9 kg	Recht gut
28 Mrz 23	54,8 kg	Recht gut
26 Mrz 23	55 kg	Recht gut
23 Mrz 23	55 kg	Recht gut
22 Mrz 23	54,8 kg	Recht gut
21 Mrz 23	54,8 kg	Recht gut
20 Mrz 23	54,8 kg	Recht gut
19 Mrz 23	55,3 kg	Recht gut
18 Mrz 23	55,6 kg	Recht gut
17 Mrz 23	56,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	56,2 kg	Recht gut
12 Mrz 23	56,2 kg	Recht gut
11 Mrz 23	56,5 kg	Recht gut
10 Mrz 23	56,2 kg	Recht gut
09 Mrz 23	56,1 kg	Recht gut
08 Mrz 23	55,8 kg	Recht gut
07 Mrz 23	55,2 kg	Recht gut
06 Mrz 23	55,7 kg	Recht gut
05 Mrz 23	55,7 kg	Recht gut
04 Mrz 23	55,6 kg	Recht gut
03 Mrz 23	55,3 kg	Recht gut
28 Feb 23	55,6 kg	Recht gut
27 Feb 23	55,3 kg	Recht gut
26 Feb 23	55,7 kg	Recht gut
25 Feb 23	55,4 kg	Recht gut
22 Feb 23	55,1 kg	Recht gut
21 Feb 23	55,3 kg	Recht gut
20 Feb 23	55,3 kg	Recht gut
19 Feb 23	55,2 kg	Recht gut
18 Feb 23	55,1 kg	Recht gut
17 Feb 23	54,8 kg	Recht gut
16 Feb 23	54,6 kg	Recht gut
15 Feb 23	55,5 kg	Recht gut
14 Feb 23	54,9 kg	Recht gut
13 Feb 23	54,9 kg	Recht gut
12 Feb 23	54,5 kg	Recht gut
11 Feb 23	55,5 kg	Recht gut
10 Feb 23	55,6 kg	Recht gut
09 Feb 23	55,9 kg	Recht gut
08 Feb 23	56,6 kg	Recht gut
07 Feb 23	57,1 kg	Recht gut
05 Feb 23	56,7 kg	Recht gut
04 Feb 23	56,7 kg	Recht gut
03 Feb 23	56 kg	Recht gut
02 Feb 23	56,4 kg	Recht gut
01 Feb 23	56 kg	Recht gut
31 Jan 23	57,8 kg	Recht gut
30 Jan 23	57,8 kg	Recht gut
29 Jan 23	56,8 kg	Recht gut
28 Jan 23	57,4 kg	Recht gut
27 Jan 23	57,2 kg	Recht gut
26 Jan 23	57,4 kg	Recht gut
25 Jan 23	57,9 kg	Recht gut
24 Jan 23	58,2 kg	Recht gut
23 Jan 23	58,6 kg	Recht gut
22 Jan 23	59,3 kg	Recht gut
21 Jan 23	59,1 kg	Recht gut
21 Okt 22	57,8 kg	Recht gut
20 Okt 22	57,3 kg	Recht gut
19 Okt 22	56,6 kg	Recht gut
18 Okt 22	56,7 kg	Recht gut
17 Okt 22	56,3 kg	Recht gut
16 Okt 22	56,3 kg	Recht gut
15 Okt 22	57 kg	Recht gut
14 Okt 22	57,4 kg	Recht gut
13 Okt 22	57,8 kg	Recht gut
12 Okt 22	58 kg	Recht gut
15 Jun 22	56,4 kg	Recht gut
14 Jun 22	55,5 kg	Recht gut
13 Jun 22	55,5 kg	Recht gut
10 Jun 22	56,1 kg	Recht gut
09 Jun 22	55,5 kg	Recht gut
08 Jun 22	55,5 kg	Recht gut
07 Jun 22	57 kg	Recht gut
06 Jun 22	57,7 kg	Recht gut
28 Mai 22	57 kg	Recht gut
22 Feb 22	53 kg	Recht gut
19 Feb 22	52,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	51,7 kg	Recht gut
17 Feb 22	51,5 kg	Recht gut
16 Feb 22	52,4 kg	Recht gut
15 Feb 22	51,5 kg	Recht gut
14 Feb 22	52,5 kg	Recht gut
13 Feb 22	53,2 kg	Recht gut
12 Feb 22	53,7 kg	Recht gut
11 Feb 22	54,1 kg	Recht gut
10 Feb 22	54,1 kg	Recht gut
09 Feb 22	53,5 kg	Recht gut
08 Feb 22	53,5 kg	Recht gut
07 Feb 22	53,3 kg	Recht gut
06 Feb 22	53,3 kg	Recht gut
05 Feb 22	53,6 kg	Recht gut
04 Feb 22	53,2 kg	Recht gut
03 Feb 22	53,6 kg	Recht gut
02 Feb 22	53,2 kg	Recht gut
01 Feb 22	53,5 kg	Recht gut
31 Jan 22	53,5 kg	Recht gut
30 Jan 22	53,9 kg	Recht gut
29 Jan 22	53,8 kg	Recht gut
28 Jan 22	53,8 kg	Recht gut
27 Jan 22	53,3 kg	Recht gut
26 Jan 22	53,8 kg	Recht gut
25 Jan 22	53,8 kg	Recht gut
24 Jan 22	54,2 kg	Recht gut
23 Jan 22	54,2 kg	Recht gut
21 Jan 22	53,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	53,7 kg	Recht gut
19 Jan 22	53,8 kg	Recht gut
18 Jan 22	54,5 kg	Recht gut
16 Jan 22	63 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52 kg Startgewicht: 57 kg
24 Jul 21	54 kg	Recht gut
23 Jul 21	54 kg	Recht gut
22 Jul 21	53,7 kg	Recht gut
21 Jul 21	53,7 kg	Recht gut
20 Jul 21	54,7 kg	Recht gut
19 Jul 21	54,4 kg	Recht gut
18 Jul 21	55,2 kg	Recht gut
17 Jul 21	54,3 kg	Recht gut
16 Jul 21	56 kg	Recht gut
15 Jul 21	55,3 kg	Recht gut
14 Jul 21	55 kg	Recht gut
13 Jul 21	55,3 kg	Recht gut
12 Jul 21	55,2 kg	Recht gut
11 Jul 21	55,8 kg	Recht gut
10 Jul 21	55,5 kg	Recht gut
09 Jul 21	55 kg	Recht gut
08 Jul 21	55 kg	Recht gut
07 Jul 21	55,6 kg	Recht gut
06 Jul 21	55,4 kg	Recht gut
05 Jul 21	55 kg	Recht gut
04 Jul 21	55,1 kg	Recht gut
03 Jul 21	54,8 kg	Recht gut
02 Jul 21	55,1 kg	Recht gut
01 Jul 21	55,1 kg	Recht gut
30 Jun 21	55,7 kg	Recht gut
29 Jun 21	56,1 kg	Recht gut
28 Jun 21	56,4 kg	Recht gut
27 Jun 21	55,4 kg	Recht gut
26 Jun 21	55,4 kg	Recht gut
25 Jun 21	56 kg	Recht gut
24 Jun 21	56,8 kg	Recht gut
23 Jun 21	56,4 kg	Recht gut
22 Jun 21	56,8 kg	Recht gut
21 Jun 21	57,1 kg	Recht gut
20 Jun 21	56,5 kg	Recht gut
19 Jun 21	56,2 kg	Recht gut
18 Jun 21	56,8 kg	Recht gut
17 Jun 21	56,9 kg	Recht gut
16 Jun 21	57,2 kg	Recht gut
14 Jun 21	56,4 kg	Recht gut
13 Jun 21	55 kg	Recht gut
12 Jun 21	55,7 kg	Recht gut
11 Jun 21	56,5 kg	Recht gut
10 Jun 21	56 kg	Recht gut
09 Jun 21	55,8 kg	Recht gut
08 Jun 21	55,8 kg	Recht gut
07 Jun 21	55,1 kg	Recht gut
06 Jun 21	54,4 kg	Recht gut
05 Jun 21	54,5 kg	Recht gut
04 Jun 21	54,4 kg	Recht gut
03 Jun 21	55,7 kg	Recht gut
02 Jun 21	55,4 kg	Recht gut
01 Jun 21	55,5 kg	Recht gut
31 Mai 21	55,9 kg	Recht gut
30 Mai 21	54,5 kg	Recht gut
29 Mai 21	55,4 kg	Recht gut
28 Mai 21	57 kg	Recht gut
21 Mai 21	56,2 kg	Recht gut
19 Mai 21	56,6 kg	Recht gut
18 Mai 21	56,4 kg	Recht gut
17 Mai 21	56 kg	Recht gut
16 Mai 21	55,5 kg	Recht gut
15 Mai 21	55,3 kg	Recht gut
14 Mai 21	56,1 kg	Recht gut
13 Mai 21	56,1 kg	Recht gut
12 Mai 21	55,7 kg	Recht gut
11 Mai 21	56,1 kg	Recht gut
10 Mai 21	56,5 kg	Recht gut
09 Mai 21	55,5 kg	Recht gut
08 Mai 21	55,6 kg	Recht gut
07 Mai 21	56,1 kg	Recht gut
06 Mai 21	55,8 kg	Recht gut
05 Mai 21	56,2 kg	Recht gut
04 Mai 21	55,5 kg	Recht gut
03 Mai 21	55,4 kg	Recht gut
02 Mai 21	56,1 kg	Recht gut
01 Mai 21	55,6 kg	Recht gut
29 Apr 21	56,2 kg	Recht gut
28 Apr 21	55,6 kg	Recht gut
27 Apr 21	56,2 kg	Recht gut
26 Apr 21	55,4 kg	Recht gut
25 Apr 21	54,3 kg	Recht gut
24 Apr 21	54,5 kg	Recht gut
23 Apr 21	55,8 kg	Recht gut
22 Apr 21	55,8 kg	Recht gut
21 Apr 21	55,2 kg	Recht gut
19 Apr 21	56,1 kg	Recht gut
18 Apr 21	55,6 kg	Recht gut
17 Apr 21	55,3 kg	Recht gut
16 Apr 21	55,8 kg	Recht gut
15 Apr 21	55,8 kg	Recht gut
14 Apr 21	55,5 kg	Recht gut
13 Apr 21	55,8 kg	Recht gut
12 Apr 21	55,7 kg	Recht gut
11 Apr 21	55,7 kg	Recht gut
10 Apr 21	55,7 kg	Recht gut
09 Apr 21	56,1 kg	Recht gut
08 Apr 21	56,5 kg	Recht gut
07 Apr 21	56,2 kg	Recht gut
06 Apr 21	56,3 kg	Recht gut
05 Apr 21	56,4 kg	Recht gut
04 Apr 21	55,7 kg	Recht gut
03 Apr 21	55,5 kg	Recht gut
02 Apr 21	56,2 kg	Recht gut
01 Apr 21	56,6 kg	Recht gut
31 Mrz 21	56,7 kg	Recht gut
30 Mrz 21	56,7 kg	Recht gut
29 Mrz 21	56,5 kg	Recht gut
28 Mrz 21	56 kg	Recht gut
27 Mrz 21	56,2 kg	Recht gut
26 Mrz 21	55,9 kg	Recht gut
25 Mrz 21	56,1 kg	Recht gut
24 Mrz 21	56,2 kg	Recht gut
23 Mrz 21	56,2 kg	Recht gut
22 Mrz 21	56,2 kg	Recht gut
21 Mrz 21	55,2 kg	Recht gut
20 Mrz 21	55,4 kg	Recht gut
19 Mrz 21	55,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	55,7 kg	Recht gut
17 Mrz 21	55,8 kg	Recht gut
16 Mrz 21	55,9 kg	Recht gut
15 Mrz 21	56 kg	Recht gut
14 Mrz 21	55,4 kg	Recht gut
13 Mrz 21	56 kg	Recht gut
12 Mrz 21	56,8 kg	Recht gut
11 Mrz 21	57 kg	Recht gut
10 Mrz 21	56,8 kg	Recht gut
08 Mrz 21	55,8 kg	Recht gut
07 Mrz 21	55,5 kg	Recht gut
06 Mrz 21	55,5 kg	Recht gut
04 Mrz 21	56,1 kg	Recht gut
03 Mrz 21	56,9 kg	Recht gut
02 Mrz 21	56,4 kg	Recht gut
01 Mrz 21	56,5 kg	Recht gut
28 Feb 21	55,8 kg	Recht gut
27 Feb 21	56,1 kg	Recht gut
26 Feb 21	57,2 kg	Recht gut
25 Feb 21	57,1 kg	Recht gut
24 Feb 21	57,1 kg	Recht gut
23 Feb 21	56,3 kg	Recht gut
22 Feb 21	56,6 kg	Recht gut
21 Feb 21	56,6 kg	Recht gut
19 Feb 21	57,1 kg	Recht gut
18 Feb 21	57,7 kg	Recht gut
17 Feb 21	58,2 kg	Recht gut
16 Feb 21	57,8 kg	Recht gut
15 Feb 21	57,6 kg	Recht gut
14 Feb 21	57,6 kg	Recht gut
13 Feb 21	58,3 kg	Recht gut
12 Feb 21	58,3 kg	Recht gut
10 Feb 21	58,5 kg	Recht gut
09 Feb 21	58,2 kg	Recht gut
08 Feb 21	58 kg	Recht gut
07 Feb 21	57,5 kg	Recht gut
06 Feb 21	57,7 kg	Recht gut
05 Feb 21	59,2 kg	Recht gut
04 Feb 21	59,6 kg	Recht gut
03 Feb 21	58,8 kg	Recht gut
02 Feb 21	58,5 kg	Recht gut
01 Feb 21	58,6 kg	Recht gut
31 Jan 21	58,8 kg	Recht gut
30 Jan 21	58,7 kg	Recht gut
29 Jan 21	59,6 kg	Recht gut
28 Jan 21	59,3 kg	Recht gut
27 Jan 21	59,5 kg	Recht gut
25 Jan 21	59,6 kg	Recht gut
24 Jan 21	59,6 kg	Recht gut
17 Jan 21	57 kg	Recht gut