Startdatum: 15 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 82,2 kg
18 Apr 23	79,5 kg	Recht gut
15 Apr 23	78,2 kg	Recht gut
14 Apr 23	79,6 kg	Recht gut
12 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
11 Apr 23	80,2 kg	Recht gut
10 Apr 23	81 kg	Recht gut
09 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
17 Jan 23	85,9 kg	Recht gut
07 Nov 22	82,3 kg	Recht gut
29 Okt 22	79,7 kg	Recht gut
22 Okt 22	81,2 kg	Recht gut
21 Okt 22	81,3 kg	Recht gut
16 Okt 22	81,4 kg	Recht gut
15 Okt 22	81,4 kg	Recht gut
11 Okt 22	81,4 kg	Recht gut
09 Okt 22	81,4 kg	Recht gut
06 Okt 22	80,3 kg	Recht gut
30 Sep 22	80,9 kg	Recht gut
28 Sep 22	80,2 kg	Recht gut
27 Sep 22	81,2 kg	Recht gut
26 Sep 22	81,3 kg	Recht gut
25 Sep 22	81,3 kg	Recht gut
23 Sep 22	81,3 kg	Recht gut
18 Sep 22	81,8 kg	Recht gut
24 Aug 22	82 kg	Recht gut
17 Feb 22	76,5 kg	Recht gut
16 Feb 22	77,2 kg	Recht gut
12 Feb 22	80,2 kg	Recht gut
04 Nov 21	72,1 kg	Recht gut
03 Nov 21	72,7 kg	Recht gut
31 Okt 21	72,6 kg	Recht gut
07 Sep 21	72,3 kg	Recht gut
11 Aug 21	72,2 kg	Recht gut
22 Jul 21	68,1 kg	Recht gut
19 Jul 21	68,2 kg	Recht gut
17 Jul 21	68,5 kg	Recht gut
05 Jun 21	65,5 kg	Recht gut
29 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
23 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
05 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
25 Feb 21	62,5 kg	Recht gut
22 Feb 21	63,8 kg	Recht gut
21 Feb 21	63,8 kg	Recht gut
20 Feb 21	64,2 kg	Recht gut
12 Feb 21	62,9 kg	Recht gut
09 Feb 21	63,7 kg	Recht gut
02 Feb 21	64,2 kg	Recht gut
01 Feb 21	62,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	63,6 kg	Recht gut
23 Jan 21	63,7 kg	Recht gut
22 Jan 21	65,2 kg	Recht gut
18 Jan 21	65,4 kg	Recht gut
14 Jan 21	65,7 kg	Recht gut
06 Jan 21	67 kg	Recht gut
27 Dez 20	62,5 kg	Recht gut
26 Dez 20	62,8 kg	Recht gut
21 Dez 20	63,3 kg	Recht gut
20 Dez 20	64,8 kg	Recht gut
17 Dez 20	65,5 kg	Recht gut
16 Dez 20	65,9 kg	Recht gut
14 Dez 20	66,2 kg	Recht gut
13 Dez 20	66,2 kg	Recht gut
12 Dez 20	66,2 kg	Recht gut
11 Dez 20	67,1 kg	Recht gut
04 Dez 20	63,3 kg	Recht gut
03 Dez 20	64,8 kg	Recht gut
01 Dez 20	66,1 kg	Recht gut
29 Nov 20	66,4 kg	Recht gut
26 Nov 20	66 kg	Recht gut
25 Nov 20	66,4 kg	Recht gut
19 Nov 20	63,9 kg	Recht gut
18 Nov 20	65,2 kg	Recht gut
11 Nov 20	65,5 kg	Recht gut
10 Nov 20	66,6 kg	Recht gut
31 Okt 20	64,5 kg	Recht gut
30 Okt 20	65 kg	Recht gut
29 Okt 20	65,2 kg	Recht gut
27 Okt 20	64,5 kg	Recht gut
23 Okt 20	64,3 kg	Recht gut
22 Okt 20	64,8 kg	Recht gut
21 Okt 20	65,2 kg	Recht gut
13 Okt 20	63,8 kg	Recht gut
08 Okt 20	62,7 kg	Recht gut
05 Okt 20	63,3 kg	Recht gut
02 Okt 20	61,8 kg	Recht gut
01 Okt 20	66,8 kg	Recht gut
27 Sep 20	61,7 kg	Recht gut
26 Sep 20	62,3 kg	Recht gut
22 Sep 20	61,8 kg	Recht gut
21 Sep 20	62,4 kg	Recht gut
20 Sep 20	61,9 kg	Recht gut
18 Sep 20	61,4 kg	Recht gut
15 Sep 20	60,1 kg	Recht gut
09 Sep 20	60,1 kg	Recht gut
08 Sep 20	60,5 kg	Recht gut
03 Sep 20	59,2 kg	Recht gut
02 Sep 20	59,6 kg	Recht gut
01 Sep 20	60 kg	Recht gut
28 Aug 20	59,9 kg	Recht gut
27 Aug 20	59,9 kg	Recht gut
26 Aug 20	60,4 kg	Recht gut
21 Aug 20	58,6 kg	Recht gut
19 Aug 20	58,6 kg	Recht gut
18 Aug 20	59,6 kg	Recht gut
13 Aug 20	59,7 kg	Recht gut
09 Aug 20	59,3 kg	Recht gut
08 Aug 20	59,9 kg	Recht gut
06 Aug 20	59,4 kg	Recht gut
05 Aug 20	60,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	59,5 kg	Recht gut
29 Jul 20	58,3 kg	Recht gut
28 Jul 20	61,4 kg	Recht gut
21 Jul 20	60 kg	Recht gut
20 Jul 20	60 kg	Recht gut
14 Jul 20	59,5 kg	Recht gut
07 Jul 20	59,8 kg	Recht gut
06 Jul 20	60,2 kg	Recht gut
05 Jul 20	60,2 kg	Recht gut
04 Jul 20	60,6 kg	Recht gut
03 Jul 20	60,6 kg	Recht gut
01 Jul 20	60,6 kg	Recht gut
30 Jun 20	60,6 kg	Recht gut
29 Jun 20	60,6 kg	Recht gut
28 Jun 20	60,6 kg	Recht gut
26 Jun 20	60,7 kg	Recht gut
25 Jun 20	60,7 kg	Recht gut
24 Jun 20	60,1 kg	Recht gut
23 Jun 20	60,1 kg	Recht gut
22 Jun 20	62,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	60,7 kg	Recht gut
13 Jun 20	62,8 kg	Recht gut
12 Jun 20	62,8 kg	Recht gut
09 Jun 20	62,9 kg	Recht gut
05 Jun 20	62,1 kg	Recht gut
04 Jun 20	63,3 kg	Recht gut
03 Jun 20	63,3 kg	Recht gut
01 Jun 20	63,3 kg	Recht gut
31 Mai 20	63,3 kg	Recht gut
30 Mai 20	63,7 kg	Recht gut
29 Mai 20	63,5 kg	Recht gut
28 Mai 20	63,5 kg	Recht gut
27 Mai 20	64,3 kg	Recht gut
26 Mai 20	64,3 kg	Recht gut
25 Mai 20	64,1 kg	Recht gut
17 Mai 20	64,1 kg	Recht gut
15 Mai 20	64,5 kg	Recht gut
13 Mai 20	63,7 kg	Recht gut
10 Mai 20	64,5 kg	Recht gut
02 Mai 20	65,1 kg	Recht gut
01 Mai 20	65,2 kg	Recht gut
29 Apr 20	65,2 kg	Recht gut
24 Apr 20	65,2 kg	Recht gut
23 Apr 20	65,6 kg	Recht gut
19 Apr 20	66 kg	Recht gut
18 Apr 20	66,6 kg	Recht gut
11 Apr 20	66,3 kg	Recht gut
10 Apr 20	66,3 kg	Recht gut
07 Apr 20	66,2 kg	Recht gut
06 Apr 20	67 kg	Recht gut
02 Apr 20	66 kg	Recht gut
01 Apr 20	67,5 kg	Recht gut
29 Mrz 20	66,8 kg	Recht gut
28 Mrz 20	67,1 kg	Recht gut
25 Mrz 20	67,8 kg	Recht gut
15 Mrz 20	68,5 kg	Recht gut
05 Mrz 20	66,4 kg	Recht gut
29 Dez 19	63,8 kg	Recht gut
19 Dez 19	64 kg	Recht gut
18 Dez 19	64 kg	Recht gut
17 Dez 19	64,4 kg	Recht gut
10 Dez 19	63,2 kg	Recht gut
05 Dez 19	62,8 kg	Recht gut
03 Dez 19	63,2 kg	Recht gut
02 Dez 19	63,2 kg	Recht gut
01 Dez 19	62,7 kg	Recht gut
30 Nov 19	62,7 kg	Recht gut
26 Nov 19	63,4 kg	Recht gut
25 Nov 19	63,4 kg	Recht gut
23 Nov 19	64,2 kg	Recht gut
19 Nov 19	63,4 kg	Recht gut
18 Nov 19	64,2 kg	Recht gut
17 Nov 19	64,2 kg	Recht gut
14 Nov 19	63,4 kg	Recht gut
11 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
10 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
09 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
08 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
07 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
04 Nov 19	64,8 kg	Recht gut
03 Nov 19	64,8 kg	Recht gut
02 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
01 Nov 19	64,3 kg	Recht gut
31 Okt 19	64,3 kg	Recht gut
30 Okt 19	64,7 kg	Recht gut
29 Okt 19	64,7 kg	Recht gut
28 Okt 19	64,7 kg	Recht gut
26 Okt 19	64,7 kg	Recht gut
24 Okt 19	64,7 kg	Recht gut
23 Okt 19	64,3 kg	Recht gut
22 Okt 19	64,9 kg	Recht gut
21 Okt 19	64,9 kg	Recht gut
20 Okt 19	64,9 kg	Recht gut
18 Okt 19	65,5 kg	Recht gut
17 Okt 19	65,1 kg	Recht gut
16 Okt 19	65,2 kg	Recht gut
15 Okt 19	65,2 kg	Recht gut
13 Okt 19	65,2 kg	Recht gut
12 Okt 19	66,2 kg	Recht gut
11 Okt 19	66,2 kg	Recht gut
09 Okt 19	66,2 kg	Recht gut
06 Okt 19	65,7 kg	Recht gut
04 Okt 19	66,9 kg	Recht gut
01 Okt 19	67 kg	Recht gut
29 Sep 19	65,9 kg	Recht gut
28 Sep 19	66,5 kg	Recht gut
27 Sep 19	67,1 kg	Recht gut
24 Sep 19	68 kg	Recht gut
19 Sep 19	67,1 kg	Recht gut
17 Sep 19	67,7 kg	Recht gut
08 Sep 19	68,5 kg	Recht gut
21 Jun 19	64,6 kg	Recht gut
31 Mai 19	62,8 kg	Recht gut
25 Mai 19	66,5 kg	Recht gut
18 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
06 Mai 19	62,2 kg	Recht gut
14 Apr 19	62,3 kg	Recht gut
11 Apr 19	62,9 kg	Recht gut
10 Apr 19	63 kg	Recht gut
09 Apr 19	64,4 kg	Recht gut
05 Apr 19	63,2 kg	Recht gut
04 Apr 19	63,6 kg	Recht gut
03 Apr 19	63,8 kg	Recht gut
01 Apr 19	64,6 kg	Recht gut
28 Mrz 19	63,1 kg	Recht gut
23 Mrz 19	62,4 kg	Recht gut
21 Mrz 19	63 kg	Recht gut
15 Mrz 19	63,5 kg	Recht gut
13 Mrz 19	63,9 kg	Recht gut
03 Mrz 19	64,4 kg	Recht gut
13 Feb 19	64,7 kg	Recht gut
10 Feb 19	65,4 kg	Recht gut
02 Feb 19	63,8 kg	Recht gut
27 Jan 19	65,6 kg	Recht gut
25 Jan 19	65,2 kg	Recht gut
21 Jan 19	65,6 kg	Recht gut
18 Jan 19	65,1 kg	Recht gut
17 Jan 19	64,7 kg	Recht gut
13 Jan 19	65,1 kg	Recht gut
12 Jan 19	65,1 kg	Recht gut
10 Jan 19	66,6 kg	Recht gut
06 Jan 19	64,3 kg	Recht gut
05 Jan 19	64,3 kg	Recht gut
04 Jan 19	65 kg	Recht gut
03 Jan 19	65,4 kg	Recht gut
31 Dez 18	63 kg	Recht gut
30 Dez 18	63,5 kg	Recht gut
25 Dez 18	64,5 kg	Recht gut
22 Dez 18	65 kg	Recht gut
21 Dez 18	65,7 kg	Recht gut
19 Dez 18	65 kg	Recht gut
18 Dez 18	65 kg	Recht gut
15 Dez 18	64,6 kg	Recht gut
14 Dez 18	64 kg	Recht gut
13 Dez 18	64,9 kg	Recht gut
11 Dez 18	64,4 kg	Recht gut
08 Dez 18	64,8 kg	Recht gut
07 Dez 18	64,4 kg	Recht gut
04 Dez 18	63,7 kg	Recht gut
02 Dez 18	63,8 kg	Recht gut
30 Nov 18	64,4 kg	Recht gut
25 Nov 18	63,1 kg	Recht gut
24 Nov 18	65,9 kg	Recht gut
23 Nov 18	65,3 kg	Recht gut
22 Nov 18	65,7 kg	Recht gut
19 Nov 18	65,3 kg	Recht gut
18 Nov 18	64,7 kg	Recht gut
15 Nov 18	65,2 kg	Recht gut
14 Nov 18	65,2 kg	Recht gut
12 Nov 18	64,9 kg	Recht gut
10 Nov 18	64,9 kg	Recht gut
09 Nov 18	65,6 kg	Recht gut
08 Nov 18	64,9 kg	Recht gut
05 Nov 18	65,7 kg	Recht gut
02 Nov 18	65,5 kg	Recht gut
01 Nov 18	65,1 kg	Recht gut
29 Okt 18	65,3 kg	Recht gut
28 Okt 18	65 kg	Recht gut
27 Okt 18	64,8 kg	Recht gut
24 Okt 18	65,2 kg	Recht gut
22 Okt 18	64,6 kg	Recht gut
21 Okt 18	65,2 kg	Recht gut
20 Okt 18	65,9 kg	Recht gut
19 Okt 18	66,6 kg	Recht gut
15 Okt 18	65,2 kg	Recht gut
08 Okt 18	65,2 kg	Recht gut
01 Okt 18	65,2 kg	Recht gut
28 Sep 18	65,4 kg	Recht gut
25 Sep 18	66 kg	Recht gut
24 Sep 18	66,7 kg	Recht gut
23 Sep 18	66,3 kg	Recht gut
19 Sep 18	67 kg	Recht gut
18 Sep 18	67 kg	Recht gut
13 Sep 18	67,6 kg	Recht gut
11 Sep 18	67,7 kg	Recht gut
08 Sep 18	68,3 kg	Recht gut
06 Sep 18	69 kg	Recht gut
04 Sep 18	69,5 kg	Recht gut
03 Sep 18	70,1 kg	Recht gut
02 Sep 18	70 kg	Recht gut
30 Aug 18	70,4 kg	Recht gut
26 Aug 18	70 kg	Recht gut
24 Aug 18	70,7 kg	Recht gut
20 Aug 18	71,1 kg	Recht gut
19 Aug 18	71,5 kg	Recht gut
15 Aug 18	71,9 kg	Recht gut
14 Aug 18	72,6 kg	Recht gut
13 Aug 18	73,1 kg	Recht gut
30 Jul 18	72,5 kg	Recht gut
22 Jul 18	72,5 kg	Recht gut
21 Jul 18	72,5 kg	Recht gut
20 Jul 18	71,5 kg	Recht gut
16 Jul 18	72,5 kg	Recht gut
14 Jul 18	70 kg	Recht gut
13 Jul 18	70 kg	Recht gut
12 Jul 18	71,7 kg	Recht gut
11 Jul 18	71,7 kg	Recht gut
10 Jul 18	71,7 kg	Recht gut
09 Jul 18	71,7 kg	Recht gut
08 Jul 18	71,1 kg	Recht gut
07 Jul 18	71,1 kg	Recht gut
06 Jul 18	71,7 kg	Recht gut
05 Jul 18	71,7 kg	Recht gut
04 Jul 18	71,8 kg	Recht gut
03 Jul 18	72,7 kg	Recht gut
02 Jul 18	72,7 kg	Recht gut
01 Jul 18	72,3 kg	Recht gut
30 Jun 18	73 kg	Recht gut
22 Jun 18	72,1 kg	Recht gut
21 Jun 18	72,1 kg	Recht gut
20 Jun 18	73,6 kg	Recht gut
19 Jun 18	74,5 kg	Recht gut
13 Jun 18	75 kg	Recht gut
11 Jun 18	75 kg	Recht gut
10 Jun 18	75 kg	Recht gut
08 Jun 18	69,3 kg	Recht gut
07 Jun 18	69,3 kg	Recht gut
06 Jun 18	69,3 kg	Recht gut
05 Jun 18	69,3 kg	Recht gut
04 Jun 18	69,3 kg	Recht gut
03 Jun 18	69,3 kg	Recht gut
01 Jun 18	69,3 kg	Recht gut
31 Mai 18	69,3 kg	Recht gut
29 Mai 18	69,3 kg	Recht gut
27 Mai 18	69,3 kg	Recht gut
26 Mai 18	69,3 kg	Recht gut
25 Mai 18	69,3 kg	Recht gut
24 Mai 18	71,3 kg	Recht gut
23 Mai 18	71,9 kg	Recht gut
22 Mai 18	72,5 kg	Recht gut
21 Mai 18	72,5 kg	Recht gut
20 Mai 18	72,5 kg	Recht gut
19 Mai 18	72,5 kg	Recht gut
18 Mai 18	72,5 kg	Recht gut
17 Mai 18	73,1 kg	Recht gut
16 Mai 18	73,7 kg	Recht gut
15 Mai 18	73,7 kg	Recht gut
14 Mai 18	73,7 kg	Recht gut
12 Mai 18	73,7 kg	Recht gut
11 Mai 18	73,7 kg	Recht gut
09 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
08 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
07 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
06 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
05 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
04 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
02 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
01 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
30 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
28 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
26 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
25 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
24 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
23 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
22 Apr 18	74,2 kg	Recht gut
19 Apr 18	73 kg	Recht gut
12 Apr 18	73,9 kg	Recht gut
11 Apr 18	71,3 kg	Recht gut
10 Apr 18	71,3 kg	Recht gut
06 Apr 18	71,3 kg	Recht gut
05 Apr 18	71,3 kg	Recht gut
04 Apr 18	71,3 kg	Recht gut
03 Apr 18	71,3 kg	Recht gut
02 Apr 18	71,3 kg	Recht gut
01 Apr 18	71,3 kg	Recht gut
31 Mrz 18	71,3 kg	Recht gut
30 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
28 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
27 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
26 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
25 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
24 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
23 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
22 Mrz 18	72,2 kg	Recht gut
21 Mrz 18	73,6 kg	Recht gut
18 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
15 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
14 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
12 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
11 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
10 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
09 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
08 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
06 Mrz 18	74,5 kg	Recht gut
05 Mrz 18	74,5 kg	Recht gut
04 Mrz 18	74,5 kg	Recht gut
03 Mrz 18	74,5 kg	Recht gut
01 Mrz 18	76 kg	Recht gut
28 Feb 18	76 kg	Recht gut
27 Feb 18	75,2 kg	Recht gut
26 Feb 18	75,2 kg	Recht gut
25 Feb 18	75,2 kg	Recht gut
23 Feb 18	76,5 kg	Recht gut
22 Feb 18	76,5 kg	Recht gut
21 Feb 18	76 kg	Recht gut
20 Feb 18	77 kg	Recht gut
19 Feb 18	77 kg	Recht gut
18 Feb 18	75,9 kg	Recht gut
17 Feb 18	75,9 kg	Recht gut
16 Feb 18	76,5 kg	Recht gut
15 Feb 18	77,1 kg	Recht gut
14 Feb 18	77,6 kg	Recht gut
13 Feb 18	77,6 kg	Recht gut
12 Feb 18	77,6 kg	Recht gut
11 Feb 18	76,9 kg	Recht gut
10 Feb 18	76,9 kg	Recht gut
09 Feb 18	77,6 kg	Recht gut
08 Feb 18	77,6 kg	Recht gut
07 Feb 18	78,5 kg	Recht gut
06 Feb 18	78,1 kg	Recht gut
05 Feb 18	78,1 kg	Recht gut
04 Feb 18	77,6 kg	Recht gut
03 Feb 18	78,6 kg	Recht gut
02 Feb 18	78,6 kg	Recht gut
01 Feb 18	78 kg	Recht gut
31 Jan 18	78 kg	Recht gut
30 Jan 18	78 kg	Recht gut
29 Jan 18	78 kg	Recht gut
28 Jan 18	78,4 kg	Recht gut
27 Jan 18	78,9 kg	Recht gut
25 Jan 18	79,3 kg	Recht gut
22 Jan 18	79,9 kg	Recht gut
21 Jan 18	79,3 kg	Recht gut
18 Jan 18	79,5 kg	Recht gut
17 Jan 18	80,3 kg	Recht gut
16 Jan 18	81,5 kg	Recht gut
15 Jan 18	82,2 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Dez 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61 kg Startgewicht: 81,7 kg
12 Jan 18	81 kg	Recht gut
11 Jan 18	81,8 kg	Recht gut
25 Dez 17	79,4 kg	Recht gut
24 Dez 17	78,7 kg	Recht gut
23 Dez 17	79,7 kg	Recht gut
22 Dez 17	79,7 kg	Recht gut
21 Dez 17	80,1 kg	Recht gut
20 Dez 17	81,2 kg	Recht gut
19 Dez 17	80,1 kg	Recht gut
18 Dez 17	81,2 kg	Recht gut
16 Dez 17	80,6 kg	Recht gut
15 Dez 17	80,6 kg	Recht gut
14 Dez 17	81,3 kg	Recht gut
13 Dez 17	81,7 kg	Recht gut