Startdatum: 29 Dez 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 68 kg
18 Sep 24	65,5 kg	Recht gut
08 Sep 24	65,9 kg	Recht gut
31 Aug 24	66,5 kg	Recht gut
12 Aug 24	66,3 kg	Recht gut
05 Aug 24	66,5 kg	Recht gut
01 Aug 24	66,5 kg	Recht gut
20 Jul 24	66,3 kg	Recht gut
08 Jul 24	67,4 kg	Recht gut
04 Jul 24	68,9 kg	Recht gut
14 Jun 24	67,9 kg	Recht gut
12 Jun 24	68,3 kg	Recht gut
06 Jun 24	68,9 kg	Recht gut
07 Mai 24	67,8 kg	Recht gut
13 Apr 24	68,9 kg	Recht gut
09 Apr 24	69 kg	Recht gut
24 Mrz 24	67,9 kg	Recht gut
12 Feb 24	68,9 kg	Recht gut
29 Jan 24	68,5 kg	Recht gut
02 Jan 24	67,5 kg	Recht gut
01 Dez 23	67,5 kg	Recht gut
30 Okt 23	68,9 kg	Recht gut
30 Sep 23	68,2 kg	Recht gut
25 Sep 23	70 kg	Recht gut
10 Sep 23	68,7 kg	Recht gut
19 Aug 23	67,4 kg	Recht gut
11 Aug 23	67,8 kg	Recht gut
01 Aug 23	67,9 kg	Recht gut
31 Jul 23	68,9 kg	Recht gut
26 Jul 23	68,6 kg	Recht gut
22 Jul 23	67,7 kg	Recht gut
14 Jul 23	67,1 kg	Recht gut
07 Jul 23	68,1 kg	Recht gut
01 Jul 23	67,5 kg	Recht gut
16 Jun 23	66,3 kg	Recht gut
10 Jun 23	66,9 kg	Recht gut
03 Jun 23	67,2 kg	Recht gut
26 Mai 23	68,4 kg	Recht gut
19 Mai 23	68,5 kg	Recht gut
12 Mai 23	68 kg	Recht gut
08 Mai 23	68,2 kg	Recht gut
28 Apr 23	68,3 kg	Recht gut
22 Apr 23	68,3 kg	Recht gut
15 Apr 23	67,9 kg	Recht gut
07 Apr 23	67,8 kg	Recht gut
01 Apr 23	68,9 kg	Recht gut
13 Mrz 23	69,8 kg	Recht gut
08 Mrz 23	69,6 kg	Recht gut
14 Feb 23	71,5 kg	Recht gut
29 Jan 23	71,6 kg	Recht gut
02 Jan 23	69,3 kg	Recht gut
22 Dez 22	68,9 kg	Recht gut
06 Dez 22	68,8 kg	Recht gut
28 Nov 22	69,5 kg	Recht gut
26 Nov 22	70 kg	Recht gut
12 Nov 22	69,3 kg	Recht gut
08 Nov 22	69,5 kg	Recht gut
10 Okt 22	71,4 kg	Recht gut
27 Sep 22	70,4 kg	Recht gut
12 Sep 22	70,2 kg	Recht gut
01 Sep 22	70,3 kg	Recht gut
22 Aug 22	69,8 kg	Recht gut
10 Aug 22	70,2 kg	Recht gut
31 Jul 22	68,8 kg	Recht gut
28 Jul 22	70 kg	Recht gut
18 Jul 22	70 kg	Recht gut
04 Jul 22	69 kg	Recht gut
01 Jul 22	67,5 kg	Recht gut
26 Jun 22	67,2 kg	Recht gut
20 Jun 22	69,4 kg	Recht gut
05 Jun 22	67,4 kg	Recht gut
28 Mai 22	67,3 kg	Recht gut
12 Mai 22	67 kg	Recht gut
30 Apr 22	67 kg	Recht gut
17 Apr 22	68 kg	Recht gut
30 Mrz 22	70,2 kg	Recht gut
13 Mrz 22	70,2 kg	Recht gut
07 Feb 22	69,4 kg	Recht gut
27 Jan 22	71,1 kg	Recht gut
29 Dez 21	68 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 04 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 69,6 kg
11 Nov 21	67,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	68,1 kg	Recht gut
14 Okt 21	69,5 kg	Recht gut
13 Okt 21	69,9 kg	Recht gut
12 Okt 21	69,3 kg	Recht gut
11 Okt 21	70,6 kg	Recht gut
04 Okt 21	68,4 kg	Recht gut
27 Sep 21	69,4 kg	Recht gut
14 Sep 21	68,2 kg	Recht gut
02 Aug 21	70,1 kg	Recht gut
20 Jul 21	71,2 kg	Recht gut
14 Jul 21	69,4 kg	Recht gut
12 Jul 21	69 kg	Recht gut
10 Jul 21	69,4 kg	Recht gut
06 Jul 21	69,9 kg	Recht gut
14 Jun 21	68,8 kg	Recht gut
10 Jun 21	69 kg	Recht gut
04 Jun 21	68,8 kg	Recht gut
29 Mai 21	68,3 kg	Recht gut
24 Mai 21	68,5 kg	Recht gut
15 Mai 21	68,8 kg	Recht gut
14 Apr 21	70,6 kg	Recht gut
29 Mrz 21	70,1 kg	Recht gut
26 Mrz 21	69 kg	Recht gut
21 Feb 21	69,4 kg	Recht gut
09 Feb 21	70,1 kg	Recht gut
04 Feb 21	69,7 kg	Recht gut
28 Jan 21	69,4 kg	Recht gut
07 Dez 20	69,6 kg	Recht gut
01 Dez 20	69,6 kg	Recht gut
30 Nov 20	69,9 kg	Recht gut
27 Nov 20	70,1 kg	Recht gut
24 Nov 20	69,6 kg	Recht gut
02 Nov 20	68,1 kg	Recht gut
28 Okt 20	68,3 kg	Recht gut
23 Okt 20	67,2 kg	Recht gut
19 Okt 20	68,7 kg	Recht gut
11 Okt 20	69,5 kg	Recht gut
04 Okt 20	67,3 kg	Recht gut
03 Okt 20	66,6 kg	Recht gut
02 Okt 20	67,3 kg	Recht gut
30 Sep 20	67,4 kg	Recht gut
28 Sep 20	68,2 kg	Recht gut
22 Sep 20	67,9 kg	Recht gut
20 Sep 20	68,3 kg	Recht gut
14 Sep 20	67,7 kg	Recht gut
03 Sep 20	66,5 kg	Recht gut
28 Aug 20	67 kg	Recht gut
24 Aug 20	68 kg	Recht gut
09 Aug 20	66,4 kg	Recht gut
29 Jul 20	66,7 kg	Recht gut
21 Jul 20	67,2 kg	Recht gut
11 Jul 20	67,4 kg	Recht gut
09 Jul 20	67,7 kg	Recht gut
05 Jul 20	68 kg	Recht gut
01 Jul 20	67,4 kg	Recht gut
29 Jun 20	68,1 kg	Recht gut
24 Jun 20	68,4 kg	Recht gut
23 Jun 20	68,8 kg	Recht gut
17 Jun 20	67,8 kg	Recht gut
15 Jun 20	68,2 kg	Recht gut
22 Mai 20	68,9 kg	Recht gut
02 Mai 20	68,4 kg	Recht gut
16 Apr 20	68,9 kg	Recht gut
14 Apr 20	69,4 kg	Recht gut
06 Apr 20	67,9 kg	Recht gut
24 Mrz 20	68,5 kg	Recht gut
20 Mrz 20	68,4 kg	Recht gut
16 Mrz 20	68,7 kg	Recht gut
14 Mrz 20	68,6 kg	Recht gut
07 Mrz 20	69,4 kg	Recht gut
06 Mrz 20	69,1 kg	Recht gut
02 Mrz 20	70,9 kg	Recht gut
01 Mrz 20	70,6 kg	Recht gut
29 Feb 20	70,8 kg	Recht gut
26 Feb 20	71,8 kg	Recht gut
20 Feb 20	68,8 kg	Recht gut
19 Feb 20	67,7 kg	Recht gut
18 Feb 20	67,3 kg	Recht gut
17 Feb 20	67,9 kg	Recht gut
14 Feb 20	67,7 kg	Recht gut
10 Feb 20	67,7 kg	Recht gut
07 Feb 20	67,9 kg	Recht gut
03 Feb 20	69,2 kg	Recht gut
30 Jan 20	69,3 kg	Recht gut
16 Jan 20	68,2 kg	Recht gut
08 Jan 20	67,9 kg	Recht gut
06 Jan 20	67,5 kg	Recht gut
31 Dez 19	68,5 kg	Recht gut
23 Dez 19	67,4 kg	Recht gut
21 Dez 19	66,6 kg	Recht gut
09 Dez 19	68,1 kg	Recht gut
29 Nov 19	68,9 kg	Recht gut
19 Nov 19	67,5 kg	Recht gut
17 Nov 19	69 kg	Recht gut
09 Nov 19	69,5 kg	Recht gut
07 Nov 19	68,2 kg	Recht gut
30 Okt 19	68,5 kg	Recht gut
28 Okt 19	68,2 kg	Recht gut
12 Okt 19	68,5 kg	Recht gut
26 Sep 19	69,4 kg	Recht gut
20 Sep 19	67,8 kg	Recht gut
06 Sep 19	68,5 kg	Recht gut
30 Jul 19	67,7 kg	Recht gut
22 Jul 19	66,9 kg	Recht gut
14 Jun 19	67 kg	Recht gut
08 Jun 19	66,7 kg	Recht gut
04 Jun 19	68,2 kg	Recht gut
29 Mai 19	68,7 kg	Recht gut
15 Mai 19	67,6 kg	Recht gut
25 Apr 19	68 kg	Recht gut
15 Apr 19	67,5 kg	Recht gut
09 Apr 19	68,4 kg	Recht gut
05 Apr 19	67,9 kg	Recht gut
01 Apr 19	68,9 kg	Recht gut
28 Mrz 19	68,3 kg	Recht gut
22 Mrz 19	68 kg	Recht gut
18 Mrz 19	69 kg	Recht gut
16 Mrz 19	69,1 kg	Recht gut
10 Mrz 19	69,2 kg	Recht gut
04 Mrz 19	68,8 kg	Recht gut
26 Feb 19	69 kg	Recht gut
22 Feb 19	68,6 kg	Recht gut
16 Feb 19	68,6 kg	Recht gut
10 Feb 19	69 kg	Recht gut
06 Feb 19	68,5 kg	Recht gut
24 Jan 19	68,6 kg	Recht gut
23 Jan 19	69,1 kg	Recht gut
21 Jan 19	70,3 kg	Recht gut
20 Jan 19	69,3 kg	Recht gut
19 Jan 19	68,8 kg	Recht gut
11 Jan 19	68,7 kg	Recht gut
09 Jan 19	69,1 kg	Recht gut
08 Jan 19	69,8 kg	Recht gut
02 Jan 19	67,7 kg	Recht gut
20 Dez 18	67 kg	Recht gut
30 Nov 18	67 kg	Recht gut
22 Nov 18	67,4 kg	Recht gut
08 Nov 18	67,4 kg	Recht gut
24 Okt 18	66,2 kg	Recht gut
09 Okt 18	66,4 kg	Recht gut
03 Okt 18	66,5 kg	Recht gut
23 Sep 18	66,3 kg	Recht gut
17 Sep 18	65,8 kg	Recht gut
13 Sep 18	65,4 kg	Recht gut
03 Sep 18	66,9 kg	Recht gut
24 Aug 18	66,4 kg	Recht gut
31 Jul 18	67 kg	Recht gut
21 Jul 18	66,3 kg	Recht gut
13 Jun 18	66,7 kg	Recht gut
30 Apr 18	67,4 kg	Recht gut
23 Apr 18	67,5 kg	Recht gut
16 Apr 18	67,3 kg	Recht gut
02 Apr 18	69 kg	Recht gut
19 Mrz 18	67,2 kg	Recht gut
16 Mrz 18	67,1 kg	Recht gut
07 Mrz 18	67,5 kg	Recht gut
01 Mrz 18	67,1 kg	Recht gut
25 Feb 18	68,5 kg	Recht gut
21 Feb 18	67,8 kg	Recht gut
13 Feb 18	67,4 kg	Recht gut
09 Feb 18	67,6 kg	Recht gut
07 Feb 18	67,9 kg	Recht gut
05 Feb 18	69,2 kg	Recht gut
27 Jan 18	68,7 kg	Recht gut
20 Jan 18	69,3 kg	Recht gut
30 Dez 17	65,8 kg	Recht gut
29 Dez 17	66,1 kg	Recht gut
22 Dez 17	67,5 kg	Recht gut
12 Dez 17	66,8 kg	Recht gut
06 Dez 17	66,3 kg	Recht gut
26 Nov 17	66,8 kg	Recht gut
16 Nov 17	66,5 kg	Recht gut
29 Okt 17	66,6 kg	Recht gut
21 Okt 17	67,2 kg	Recht gut
15 Okt 17	68,5 kg	Recht gut
07 Okt 17	67,3 kg	Recht gut
01 Okt 17	67 kg	Recht gut
25 Sep 17	67,5 kg	Recht gut
18 Sep 17	67,3 kg	Recht gut
14 Sep 17	66,6 kg	Recht gut
04 Sep 17	67,1 kg	Recht gut
18 Aug 17	66,4 kg	Recht gut
12 Aug 17	66,2 kg	Recht gut
25 Jul 17	65,4 kg	Recht gut
07 Jul 17	65,2 kg	Recht gut
02 Jul 17	65,4 kg	Recht gut
19 Jun 17	65,9 kg	Recht gut
16 Jun 17	65,8 kg	Recht gut
05 Jun 17	65,8 kg	Recht gut
31 Mai 17	65,2 kg	Recht gut
19 Mai 17	65 kg	Recht gut
14 Mai 17	65 kg	Recht gut
25 Apr 17	63,2 kg	Recht gut
10 Apr 17	64,2 kg	Recht gut
31 Mrz 17	63,7 kg	Recht gut
27 Mrz 17	63,1 kg	Recht gut
21 Mrz 17	63,4 kg	Recht gut
17 Mrz 17	64,3 kg	Recht gut
13 Mrz 17	65,8 kg	Recht gut
09 Mrz 17	65 kg	Recht gut
05 Mrz 17	64,3 kg	Recht gut
04 Mrz 17	64,5 kg	Recht gut
23 Feb 17	65 kg	Recht gut
02 Feb 17	65,6 kg	Recht gut
28 Jan 17	65,1 kg	Recht gut
22 Jan 17	64,1 kg	Recht gut
18 Jan 17	64,3 kg	Recht gut
10 Jan 17	63,9 kg	Recht gut
02 Jan 17	65,3 kg	Recht gut
28 Dez 16	65,2 kg	Recht gut
15 Dez 16	64,2 kg	Recht gut
01 Dez 16	64 kg	Recht gut
25 Nov 16	64,2 kg	Recht gut
04 Nov 16	69,6 kg	Recht gut