Startdatum: 06 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 89,8 kg
26 Dez 23	73,7 kg	Recht gut
18 Nov 23	74,8 kg	Recht gut
13 Nov 23	76,3 kg	Recht gut
08 Nov 23	75,3 kg	Recht gut
06 Nov 23	75,8 kg	Recht gut
30 Okt 23	76,9 kg	Recht gut
26 Okt 23	75,8 kg	Recht gut
24 Okt 23	76 kg	Recht gut
19 Okt 23	77 kg	Recht gut
17 Okt 23	76,6 kg	Recht gut
11 Okt 23	76,4 kg	Recht gut
10 Okt 23	77,2 kg	Recht gut
07 Okt 23	77,7 kg	Recht gut
05 Okt 23	76,9 kg	Recht gut
29 Sep 23	77,1 kg	Recht gut
23 Sep 23	78,1 kg	Recht gut
21 Sep 23	78,3 kg	Recht gut
07 Sep 23	78,6 kg	Recht gut
02 Sep 23	80,2 kg	Recht gut
30 Aug 23	79,9 kg	Recht gut
24 Aug 23	80 kg	Recht gut
11 Aug 23	81,8 kg	Recht gut
06 Aug 23	82,5 kg	Recht gut
04 Aug 23	82,6 kg	Recht gut
29 Jul 23	82,9 kg	Recht gut
27 Jul 23	83,5 kg	Recht gut
12 Jul 23	84,4 kg	Recht gut
10 Jul 23	84,6 kg	Recht gut
09 Jul 23	84,6 kg	Recht gut
06 Jul 23	85,1 kg	Recht gut
04 Jul 23	86,2 kg	Recht gut
18 Jun 23	86,4 kg	Recht gut
17 Jun 23	87,2 kg	Recht gut
16 Jun 23	86,7 kg	Recht gut
15 Jun 23	87,3 kg	Recht gut
14 Jun 23	88,1 kg	Recht gut
08 Jun 23	87,3 kg	Recht gut
07 Jun 23	87,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	88,7 kg	Recht gut
08 Mai 23	89,5 kg	Recht gut
06 Mai 23	89,8 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Mai 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 89,6 kg
21 Mai 22	84,7 kg	Recht gut
09 Mai 22	84 kg	Recht gut
07 Mai 22	84,9 kg	Recht gut
06 Mai 22	84,8 kg	Recht gut
05 Mai 22	86,3 kg	Recht gut
03 Mai 22	89,6 kg	Recht gut