Startdatum: 13 Dez 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,3 kg Startgewicht: 116,1 kg
06 Sep 24	93,9 kg	Recht gut
02 Sep 24	94,4 kg	Recht gut
30 Aug 24	94,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	95,3 kg	Recht gut
18 Aug 24	95,7 kg	Recht gut
02 Aug 24	96,7 kg	Recht gut
26 Jul 24	97,7 kg	Recht gut
23 Jun 24	99,3 kg	Recht gut
26 Mrz 24	98,4 kg	Recht gut
06 Feb 24	99,6 kg	Recht gut
30 Jan 24	100,4 kg	Recht gut
23 Jan 24	101,6 kg	Recht gut
19 Jan 24	102,1 kg	Recht gut
16 Jan 24	103,4 kg	Recht gut
09 Jan 24	102,7 kg	Recht gut
05 Jan 24	103,6 kg	Recht gut
13 Dez 23	116,1 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,3 kg Startgewicht: 116,6 kg
03 Dez 23	104,8 kg	Recht gut
11 Nov 23	103,5 kg	Recht gut
02 Okt 23	103,5 kg	Recht gut
28 Sep 23	104,3 kg	Recht gut
23 Sep 23	104,8 kg	Recht gut
11 Sep 23	103,9 kg	Recht gut
05 Aug 23	102,1 kg	Recht gut
04 Aug 23	103,0 kg	Recht gut
23 Jul 23	103,4 kg	Recht gut
13 Jul 23	103,9 kg	Recht gut
11 Jul 23	105,2 kg	Recht gut
04 Jun 23	104,7 kg	Recht gut
03 Jun 23	105,2 kg	Recht gut
21 Mai 23	106,1 kg	Recht gut
15 Mai 23	105,2 kg	Recht gut
10 Mai 23	107,0 kg	Recht gut
09 Mai 23	107,5 kg	Recht gut
05 Mai 23	108,4 kg	Recht gut
14 Apr 23	107,1 kg	Recht gut
07 Jan 23	103,8 kg	Recht gut
21 Dez 22	105,7 kg	Recht gut
29 Nov 22	104,3 kg	Recht gut
17 Nov 22	102,5 kg	Recht gut
10 Nov 22	103,4 kg	Recht gut
07 Nov 22	103,9 kg	Recht gut
04 Nov 22	106,1 kg	Recht gut
29 Sep 22	100,3 kg	Recht gut
25 Sep 22	100,7 kg	Recht gut
22 Sep 22	101,4 kg	Recht gut
22 Aug 22	101,9 kg	Recht gut
19 Aug 22	102,6 kg	Recht gut
10 Aug 22	102,7 kg	Recht gut
08 Aug 22	103,2 kg	Recht gut
03 Jul 22	100,2 kg	Recht gut
01 Jul 22	100,7 kg	Recht gut
30 Jun 22	101,6 kg	Recht gut
15 Jun 22	100,7 kg	Recht gut
14 Jun 22	101,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	101,6 kg	Recht gut
03 Jun 22	102,0 kg	Recht gut
01 Jun 22	102,5 kg	Recht gut
29 Mai 22	99,3 kg	Recht gut
14 Mai 22	99,3 kg	Recht gut
10 Mai 22	99,7 kg	Recht gut
30 Apr 22	100,7 kg	Recht gut
23 Apr 22	101,1 kg	Recht gut
28 Mrz 22	99,7 kg	Recht gut
18 Mrz 22	98,8 kg	Recht gut
12 Mrz 22	99,7 kg	Recht gut
10 Mrz 22	100,7 kg	Recht gut
27 Feb 22	98,4 kg	Recht gut
24 Feb 22	98,8 kg	Recht gut
23 Feb 22	99,7 kg	Recht gut
18 Feb 22	95,7 kg	Recht gut
17 Feb 22	96,6 kg	Recht gut
04 Feb 22	97,5 kg	Recht gut
27 Jan 22	98,4 kg	Recht gut
25 Jan 22	98,8 kg	Recht gut
24 Jan 22	99,3 kg	Recht gut
23 Jan 22	99,7 kg	Recht gut
22 Jan 22	100,2 kg	Recht gut
21 Jan 22	100,3 kg	Recht gut
20 Jan 22	100,8 kg	Recht gut
19 Jan 22	101,7 kg	Recht gut
17 Jan 22	102,6 kg	Recht gut
16 Jan 22	102,2 kg	Recht gut
15 Jan 22	102,1 kg	Recht gut
10 Jan 22	101,6 kg	Recht gut
09 Jan 22	102,0 kg	Recht gut
05 Jan 22	102,6 kg	Recht gut
04 Jan 22	103,0 kg	Recht gut
03 Jan 22	104,7 kg	Recht gut
29 Dez 21	106,1 kg	Recht gut
27 Dez 21	104,4 kg	Recht gut
22 Dez 21	101,6 kg	Recht gut
21 Dez 21	102,9 kg	Recht gut
20 Dez 21	103,4 kg	Recht gut
17 Dez 21	102,5 kg	Recht gut
16 Dez 21	103,6 kg	Recht gut
15 Dez 21	101,4 kg	Recht gut
12 Dez 21	100,7 kg	Recht gut
09 Dez 21	101,0 kg	Recht gut
07 Dez 21	101,4 kg	Recht gut
06 Dez 21	102,1 kg	Recht gut
03 Dez 21	100,7 kg	Recht gut
02 Dez 21	101,4 kg	Recht gut
01 Dez 21	101,7 kg	Recht gut
30 Nov 21	101,8 kg	Recht gut
29 Nov 21	102,1 kg	Recht gut
27 Nov 21	101,8 kg	Recht gut
24 Nov 21	102,0 kg	Recht gut
23 Nov 21	102,7 kg	Recht gut
21 Nov 21	101,1 kg	Recht gut
19 Nov 21	101,4 kg	Recht gut
18 Nov 21	101,7 kg	Recht gut
16 Nov 21	102,2 kg	Recht gut
14 Nov 21	102,6 kg	Recht gut
11 Nov 21	102,0 kg	Recht gut
09 Nov 21	102,5 kg	Recht gut
02 Nov 21	105,2 kg	Recht gut
01 Nov 21	105,9 kg	Recht gut
31 Okt 21	106,8 kg	Recht gut
27 Okt 21	105,6 kg	Recht gut
26 Okt 21	106,0 kg	Recht gut
25 Okt 21	106,5 kg	Recht gut
22 Okt 21	106,1 kg	Recht gut
19 Okt 21	106,2 kg	Recht gut
17 Okt 21	106,5 kg	Recht gut
13 Okt 21	107,0 kg	Recht gut
12 Okt 21	107,5 kg	Recht gut
11 Okt 21	107,5 kg	Recht gut
05 Okt 21	107,6 kg	Recht gut
03 Okt 21	108,4 kg	Recht gut
02 Okt 21	107,9 kg	Recht gut
01 Okt 21	108,1 kg	Recht gut
29 Sep 21	108,4 kg	Recht gut
27 Sep 21	108,6 kg	Recht gut
24 Sep 21	109,3 kg	Recht gut
18 Sep 21	110,1 kg	Recht gut
17 Sep 21	110,3 kg	Recht gut
13 Sep 21	111,6 kg	Recht gut
10 Sep 21	112,0 kg	Recht gut
06 Sep 21	112,6 kg	Recht gut
04 Sep 21	113,7 kg	Recht gut
03 Sep 21	113,9 kg	Recht gut
30 Aug 21	114,3 kg	Recht gut
29 Aug 21	116,6 kg	Recht gut