Startdatum: 05 Mai 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 51 kg Startgewicht: 56,7 kg
16 Sep 24	56,2 kg	Recht gut
12 Sep 24	55,1 kg	Recht gut
11 Sep 24	55,4 kg	Recht gut
10 Sep 24	56,8 kg	Recht gut
06 Sep 24	54,9 kg	Recht gut
05 Sep 24	55,2 kg	Recht gut
04 Sep 24	55 kg	Recht gut
03 Sep 24	53,6 kg	Recht gut
02 Sep 24	52,8 kg	Recht gut
01 Sep 24	53,6 kg	Recht gut
31 Aug 24	53,8 kg	Recht gut
30 Aug 24	54,4 kg	Recht gut
29 Aug 24	55,1 kg	Recht gut
28 Aug 24	55,9 kg	Recht gut
27 Aug 24	56,6 kg	Recht gut
03 Aug 24	57,5 kg	Recht gut
01 Aug 24	57,2 kg	Recht gut
31 Jul 24	57,6 kg	Recht gut
28 Jul 24	58 kg	Recht gut
27 Jul 24	57,6 kg	Recht gut
25 Jul 24	57,5 kg	Recht gut
24 Jul 24	57,6 kg	Recht gut
23 Jul 24	58 kg	Recht gut
22 Jul 24	56,8 kg	Recht gut
21 Jul 24	56,2 kg	Recht gut
19 Jul 24	56,7 kg	Recht gut
24 Jun 24	58,8 kg	Recht gut
23 Jun 24	57,6 kg	Recht gut
22 Jun 24	56 kg	Recht gut
21 Jun 24	56,8 kg	Recht gut
09 Jun 24	56,6 kg	Recht gut
07 Jun 24	53,9 kg	Recht gut
06 Jun 24	54,2 kg	Recht gut
05 Jun 24	54,8 kg	Recht gut
26 Mai 24	56 kg	Recht gut
23 Mai 24	54,5 kg	Recht gut
12 Mai 24	54,2 kg	Recht gut
10 Mai 24	55,6 kg	Recht gut
05 Mai 24	56,7 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Nov 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52 kg Startgewicht: 56,8 kg
01 Mai 24	54,9 kg	Recht gut
30 Apr 24	56 kg	Recht gut
27 Apr 24	57,1 kg	Recht gut
14 Apr 24	54,9 kg	Recht gut
13 Apr 24	54,6 kg	Recht gut
08 Apr 24	57,3 kg	Recht gut
03 Apr 24	55,2 kg	Recht gut
02 Apr 24	55,9 kg	Recht gut
26 Mrz 24	55,2 kg	Recht gut
24 Sep 23	53,7 kg	Recht gut
20 Sep 23	54,1 kg	Recht gut
19 Sep 23	53,9 kg	Recht gut
18 Sep 23	54,3 kg	Recht gut
03 Jul 23	54,6 kg	Recht gut
01 Jun 23	54,2 kg	Recht gut
22 Mai 23	54,4 kg	Recht gut
21 Mai 23	54,3 kg	Recht gut
20 Mai 23	54,5 kg	Recht gut
19 Mai 23	54,5 kg	Recht gut
18 Mai 23	54,6 kg	Recht gut
12 Apr 23	54 kg	Recht gut
05 Apr 23	53,5 kg	Recht gut
04 Apr 23	54 kg	Recht gut
01 Apr 23	53,9 kg	Recht gut
28 Mrz 23	53,3 kg	Recht gut
27 Mrz 23	53,6 kg	Recht gut
23 Mrz 23	53 kg	Recht gut
17 Mrz 23	54,1 kg	Recht gut
14 Mrz 23	53,8 kg	Recht gut
28 Feb 23	53,9 kg	Recht gut
27 Feb 23	53,7 kg	Recht gut
26 Feb 23	53,8 kg	Recht gut
25 Feb 23	53,4 kg	Recht gut
24 Feb 23	53,7 kg	Recht gut
23 Feb 23	54 kg	Recht gut
22 Feb 23	54,5 kg	Recht gut
20 Feb 23	55,2 kg	Recht gut
19 Feb 23	55,2 kg	Recht gut
18 Feb 23	55,4 kg	Recht gut
10 Feb 23	54,5 kg	Recht gut
09 Feb 23	54,1 kg	Recht gut
08 Feb 23	54 kg	Recht gut
07 Feb 23	54,2 kg	Recht gut
06 Feb 23	54,7 kg	Recht gut
05 Feb 23	54,8 kg	Recht gut
04 Feb 23	55,1 kg	Recht gut
03 Feb 23	54,7 kg	Recht gut
02 Feb 23	54,8 kg	Recht gut
01 Feb 23	54,7 kg	Recht gut
31 Jan 23	55,1 kg	Recht gut
30 Jan 23	54,8 kg	Recht gut
29 Jan 23	55,2 kg	Recht gut
27 Jan 23	55,4 kg	Recht gut
26 Jan 23	55,3 kg	Recht gut
25 Jan 23	55,2 kg	Recht gut
24 Jan 23	55 kg	Recht gut
23 Jan 23	55,7 kg	Recht gut
22 Jan 23	55,9 kg	Recht gut
21 Jan 23	56,6 kg	Recht gut
20 Jan 23	56,7 kg	Recht gut
19 Jan 23	56,9 kg	Recht gut
17 Jan 23	56,1 kg	Recht gut
16 Jan 23	56 kg	Recht gut
15 Jan 23	56 kg	Recht gut
14 Jan 23	57 kg	Recht gut
13 Jan 23	57,7 kg	Recht gut
12 Jan 23	57,6 kg	Recht gut
11 Jan 23	58 kg	Recht gut
10 Jan 23	58,3 kg	Recht gut
09 Jan 23	58 kg	Recht gut
24 Dez 22	56,2 kg	Recht gut
23 Dez 22	56,7 kg	Recht gut
22 Dez 22	56,7 kg	Recht gut
21 Dez 22	57,3 kg	Recht gut
20 Dez 22	57,5 kg	Recht gut
19 Dez 22	58,1 kg	Recht gut
18 Dez 22	57,9 kg	Recht gut
17 Dez 22	57,5 kg	Recht gut
16 Dez 22	58,1 kg	Recht gut
14 Dez 22	58,2 kg	Recht gut
13 Dez 22	58,1 kg	Recht gut
12 Dez 22	58,7 kg	Recht gut
23 Nov 22	58,8 kg	Recht gut
19 Nov 22	57,2 kg	Recht gut
18 Nov 22	57,5 kg	Recht gut
17 Nov 22	58,5 kg	Recht gut
16 Nov 22	59,5 kg	Recht gut
10 Nov 22	56,9 kg	Recht gut
09 Nov 22	57,1 kg	Recht gut
08 Nov 22	58,4 kg	Recht gut
07 Nov 22	58,7 kg	Recht gut
06 Nov 22	58,2 kg	Recht gut
04 Nov 22	58,6 kg	Recht gut
02 Nov 22	58,9 kg	Recht gut
01 Nov 22	59 kg	Recht gut
27 Okt 22	57,6 kg	Recht gut
26 Okt 22	58,6 kg	Recht gut
25 Okt 22	58,5 kg	Recht gut
15 Okt 22	58,1 kg	Recht gut
14 Okt 22	58,4 kg	Recht gut
13 Okt 22	57,4 kg	Recht gut
05 Okt 22	54,9 kg	Recht gut
02 Okt 22	55 kg	Recht gut
01 Okt 22	56,5 kg	Recht gut
30 Sep 22	56,6 kg	Recht gut
29 Sep 22	55,6 kg	Recht gut
28 Sep 22	54,1 kg	Recht gut
26 Sep 22	54,3 kg	Recht gut
21 Sep 22	55,2 kg	Recht gut
20 Sep 22	55,2 kg	Recht gut
19 Sep 22	56 kg	Recht gut
17 Sep 22	56,5 kg	Recht gut
16 Sep 22	55,3 kg	Recht gut
15 Sep 22	54,6 kg	Recht gut
14 Sep 22	54,7 kg	Recht gut
13 Sep 22	52,7 kg	Recht gut
12 Sep 22	53,8 kg	Recht gut
11 Sep 22	53,5 kg	Recht gut
10 Sep 22	54,7 kg	Recht gut
09 Sep 22	54,2 kg	Recht gut
08 Sep 22	54,7 kg	Recht gut
07 Sep 22	55,6 kg	Recht gut
06 Sep 22	56,5 kg	Recht gut
05 Sep 22	57,3 kg	Recht gut
04 Sep 22	56,2 kg	Recht gut
03 Sep 22	54,8 kg	Recht gut
02 Sep 22	54,1 kg	Recht gut
01 Sep 22	54,7 kg	Recht gut
31 Aug 22	55,2 kg	Recht gut
30 Aug 22	55,3 kg	Recht gut
29 Aug 22	56,8 kg	Recht gut
28 Aug 22	58,4 kg	Recht gut
27 Aug 22	57,6 kg	Recht gut
26 Aug 22	58,1 kg	Recht gut
25 Aug 22	56,6 kg	Recht gut
24 Aug 22	57,5 kg	Recht gut
23 Aug 22	57,9 kg	Recht gut
22 Aug 22	56,6 kg	Recht gut
21 Aug 22	55,7 kg	Recht gut
20 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
19 Aug 22	56,8 kg	Recht gut
18 Aug 22	57,4 kg	Recht gut
17 Aug 22	58,2 kg	Recht gut
06 Aug 22	55,4 kg	Recht gut
05 Aug 22	55,4 kg	Recht gut
04 Aug 22	55,1 kg	Recht gut
03 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
31 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
21 Jul 22	55,1 kg	Recht gut
20 Jul 22	56 kg	Recht gut
18 Jul 22	56,3 kg	Recht gut
14 Jul 22	57,6 kg	Recht gut
12 Jul 22	55,6 kg	Recht gut
08 Jul 22	54,5 kg	Recht gut
06 Jul 22	55,8 kg	Recht gut
05 Jul 22	55,6 kg	Recht gut
04 Jul 22	56,4 kg	Recht gut
03 Jul 22	54,8 kg	Recht gut
02 Jul 22	55,6 kg	Recht gut
01 Jul 22	56,2 kg	Recht gut
29 Jun 22	56,9 kg	Recht gut
28 Jun 22	56,6 kg	Recht gut
24 Jun 22	54,1 kg	Recht gut
22 Jun 22	55,6 kg	Recht gut
21 Jun 22	55,3 kg	Recht gut
20 Jun 22	55,1 kg	Recht gut
19 Jun 22	56,3 kg	Recht gut
18 Jun 22	56,8 kg	Recht gut
16 Jun 22	57,1 kg	Recht gut
15 Jun 22	56,4 kg	Recht gut
14 Jun 22	57,5 kg	Recht gut
12 Jun 22	55,3 kg	Recht gut
11 Jun 22	55,4 kg	Recht gut
10 Jun 22	55,6 kg	Recht gut
08 Jun 22	55,6 kg	Recht gut
07 Jun 22	55,5 kg	Recht gut
06 Jun 22	56,5 kg	Recht gut
05 Jun 22	55,5 kg	Recht gut
04 Jun 22	56,4 kg	Recht gut
03 Jun 22	56,4 kg	Recht gut
02 Jun 22	57 kg	Recht gut
31 Mai 22	58 kg	Recht gut
22 Mai 22	57 kg	Recht gut
17 Mai 22	56,6 kg	Recht gut
16 Mai 22	56,9 kg	Recht gut
15 Mai 22	56,8 kg	Recht gut
14 Mai 22	55,8 kg	Recht gut
13 Mai 22	55,3 kg	Recht gut
12 Mai 22	56 kg	Recht gut
11 Mai 22	57,6 kg	Recht gut
10 Mai 22	57,3 kg	Recht gut
09 Mai 22	57,8 kg	Recht gut
30 Apr 22	54,8 kg	Recht gut
29 Apr 22	53,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	55,8 kg	Recht gut
13 Apr 22	54,7 kg	Recht gut
12 Apr 22	55,7 kg	Recht gut
11 Apr 22	56,1 kg	Recht gut
07 Apr 22	54,4 kg	Recht gut
05 Apr 22	55 kg	Recht gut
29 Mrz 22	55 kg	Recht gut
28 Mrz 22	54 kg	Recht gut
25 Mrz 22	55,1 kg	Recht gut
24 Mrz 22	55,4 kg	Recht gut
23 Mrz 22	55,1 kg	Recht gut
22 Mrz 22	55,5 kg	Recht gut
15 Mrz 22	56,1 kg	Recht gut
12 Mrz 22	55,3 kg	Recht gut
11 Mrz 22	55,6 kg	Recht gut
10 Mrz 22	55 kg	Recht gut
08 Mrz 22	54,9 kg	Recht gut
13 Feb 22	54,9 kg	Recht gut
11 Feb 22	55,4 kg	Recht gut
10 Feb 22	54,8 kg	Recht gut
09 Feb 22	55,4 kg	Recht gut
08 Feb 22	54,3 kg	Recht gut
07 Feb 22	55,5 kg	Recht gut
04 Feb 22	56,8 kg	Recht gut
03 Feb 22	55,7 kg	Recht gut
02 Feb 22	56,9 kg	Recht gut
01 Feb 22	55,9 kg	Recht gut
31 Jan 22	56,5 kg	Recht gut
29 Dez 21	52,2 kg	Recht gut
24 Dez 21	52,8 kg	Recht gut
15 Jun 21	52,6 kg	Recht gut
10 Jun 21	51,7 kg	Recht gut
09 Jun 21	52,5 kg	Recht gut
01 Jun 21	51 kg	Recht gut
25 Feb 21	50,5 kg	Recht gut
29 Nov 20	48,9 kg	Recht gut
21 Aug 20	50,8 kg	Recht gut
20 Aug 20	51 kg	Recht gut
19 Aug 20	50,7 kg	Recht gut
18 Aug 20	51,2 kg	Recht gut
17 Aug 20	51,3 kg	Recht gut
16 Aug 20	51,5 kg	Recht gut
15 Aug 20	51,5 kg	Recht gut
14 Aug 20	51,6 kg	Recht gut
11 Aug 20	51,9 kg	Recht gut
07 Aug 20	52,7 kg	Recht gut
06 Aug 20	52,2 kg	Recht gut
03 Aug 20	52,1 kg	Recht gut
02 Aug 20	51,6 kg	Recht gut
01 Aug 20	52,6 kg	Recht gut
30 Jul 20	52,3 kg	Recht gut
20 Jul 20	51,9 kg	Recht gut
17 Jul 20	52,5 kg	Recht gut
16 Jul 20	53,7 kg	Recht gut
15 Jul 20	53,1 kg	Recht gut
13 Jul 20	54,4 kg	Recht gut
20 Jan 20	49 kg	Recht gut
30 Nov 19	51,1 kg	Recht gut
04 Nov 19	51,6 kg	Recht gut
23 Aug 19	52,7 kg	Recht gut
18 Mai 19	53 kg	Recht gut
15 Mrz 19	54,3 kg	Recht gut
24 Feb 19	55,1 kg	Recht gut
19 Jan 19	56,1 kg	Recht gut
21 Nov 18	58,5 kg	Recht gut
10 Nov 18	56,8 kg	Recht gut