Startdatum: 03 Aug 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 93,4 kg
21 Jun 23	77 kg	Recht gut
20 Jun 23	77,1 kg	Recht gut
19 Jun 23	77,1 kg	Recht gut
17 Jun 23	77,5 kg	Recht gut
16 Jun 23	77,6 kg	Recht gut
15 Jun 23	77,1 kg	Recht gut
14 Jun 23	78,1 kg	Recht gut
31 Mai 23	77,8 kg	Recht gut
30 Mai 23	78,1 kg	Recht gut
29 Mai 23	78,1 kg	Recht gut
28 Mai 23	78,4 kg	Recht gut
27 Mai 23	78,4 kg	Recht gut
26 Mai 23	77,9 kg	Recht gut
25 Mai 23	77,5 kg	Recht gut
24 Mai 23	77,7 kg	Recht gut
23 Mai 23	77,7 kg	Recht gut
22 Mai 23	77,6 kg	Recht gut
21 Mai 23	77,4 kg	Recht gut
20 Mai 23	77 kg	Recht gut
19 Mai 23	77,6 kg	Recht gut
18 Mai 23	77,6 kg	Recht gut
17 Mai 23	77,7 kg	Recht gut
16 Mai 23	78,6 kg	Recht gut
15 Mai 23	79,2 kg	Recht gut
14 Mai 23	79,9 kg	Recht gut
13 Mai 23	80,5 kg	Recht gut
12 Mai 23	79,7 kg	Recht gut
11 Mai 23	79 kg	Recht gut
10 Mai 23	78,7 kg	Recht gut
09 Mai 23	78,8 kg	Recht gut
08 Mai 23	78,6 kg	Recht gut
07 Mai 23	78,2 kg	Recht gut
16 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
15 Apr 23	80,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	81,2 kg	Recht gut
13 Apr 23	80,3 kg	Recht gut
12 Apr 23	80,7 kg	Recht gut
11 Apr 23	80,3 kg	Recht gut
10 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
06 Apr 23	80,3 kg	Recht gut
05 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
04 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
03 Apr 23	81,1 kg	Recht gut
02 Apr 23	80,8 kg	Recht gut
01 Apr 23	80,5 kg	Recht gut
31 Mrz 23	81,8 kg	Recht gut
30 Mrz 23	81,4 kg	Recht gut
29 Mrz 23	81,7 kg	Recht gut
28 Mrz 23	81,6 kg	Recht gut
27 Mrz 23	81,6 kg	Recht gut
26 Mrz 23	82 kg	Recht gut
23 Mrz 23	82,1 kg	Recht gut
22 Mrz 23	82,2 kg	Recht gut
21 Mrz 23	82,9 kg	Recht gut
20 Mrz 23	83,2 kg	Recht gut
19 Mrz 23	83,5 kg	Recht gut
18 Mrz 23	83,3 kg	Recht gut
17 Mrz 23	82,7 kg	Recht gut
09 Mrz 23	82,2 kg	Recht gut
08 Mrz 23	82,2 kg	Recht gut
07 Mrz 23	83,1 kg	Recht gut
06 Mrz 23	83,8 kg	Recht gut
05 Mrz 23	83,7 kg	Recht gut
04 Mrz 23	83,9 kg	Recht gut
03 Mrz 23	84,8 kg	Recht gut
01 Mrz 23	83,8 kg	Recht gut
28 Feb 23	83,8 kg	Recht gut
01 Feb 23	82,8 kg	Recht gut
31 Jan 23	82,7 kg	Recht gut
11 Jan 23	81,6 kg	Recht gut
10 Jan 23	82,6 kg	Recht gut
09 Jan 23	82,7 kg	Recht gut
06 Jan 23	81,9 kg	Recht gut
05 Jan 23	81,9 kg	Recht gut
01 Jan 23	83 kg	Recht gut
31 Dez 22	82 kg	Recht gut
30 Dez 22	81,2 kg	Recht gut
29 Dez 22	81,3 kg	Recht gut
28 Dez 22	81,2 kg	Recht gut
27 Dez 22	81,6 kg	Recht gut
26 Dez 22	81,6 kg	Recht gut
25 Dez 22	82,3 kg	Recht gut
24 Dez 22	83 kg	Recht gut
23 Dez 22	83,7 kg	Recht gut
20 Dez 22	84 kg	Recht gut
18 Dez 22	83,3 kg	Recht gut
11 Dez 22	83 kg	Recht gut
10 Dez 22	83,2 kg	Recht gut
09 Dez 22	83,7 kg	Recht gut
06 Dez 22	84 kg	Recht gut
05 Dez 22	84 kg	Recht gut
02 Dez 22	82,9 kg	Recht gut
01 Dez 22	83,1 kg	Recht gut
29 Nov 22	83,4 kg	Recht gut
28 Nov 22	82,8 kg	Recht gut
27 Nov 22	82,8 kg	Recht gut
05 Nov 22	82,8 kg	Recht gut
02 Nov 22	82,6 kg	Recht gut
01 Nov 22	83 kg	Recht gut
31 Okt 22	83,4 kg	Recht gut
30 Okt 22	83,5 kg	Recht gut
23 Okt 22	84,3 kg	Recht gut
21 Okt 22	83,8 kg	Recht gut
20 Okt 22	83,7 kg	Recht gut
19 Okt 22	84 kg	Recht gut
18 Okt 22	84,8 kg	Recht gut
17 Okt 22	84,6 kg	Recht gut
16 Okt 22	85,1 kg	Recht gut
15 Okt 22	85,2 kg	Recht gut
01 Okt 22	84,9 kg	Recht gut
30 Sep 22	85,3 kg	Recht gut
28 Sep 22	85,6 kg	Recht gut
27 Sep 22	85,5 kg	Recht gut
26 Sep 22	85,3 kg	Recht gut
25 Sep 22	85,7 kg	Recht gut
17 Sep 22	86,7 kg	Recht gut
16 Sep 22	87,3 kg	Recht gut
14 Sep 22	87,8 kg	Recht gut
12 Sep 22	87,8 kg	Recht gut
10 Sep 22	87,4 kg	Recht gut
03 Aug 22	93,4 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Feb 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81 kg Startgewicht: 91 kg
06 Apr 22	89,8 kg	Recht gut
05 Apr 22	90 kg	Recht gut
31 Mrz 22	90 kg	Recht gut
30 Mrz 22	89,8 kg	Recht gut
28 Mrz 22	90 kg	Recht gut
27 Mrz 22	89,5 kg	Recht gut
26 Mrz 22	89,4 kg	Recht gut
25 Mrz 22	89,6 kg	Recht gut
24 Mrz 22	89,6 kg	Recht gut
23 Mrz 22	90,2 kg	Recht gut
22 Mrz 22	90,3 kg	Recht gut
21 Mrz 22	89,8 kg	Recht gut
20 Mrz 22	89,9 kg	Recht gut
19 Mrz 22	89,7 kg	Recht gut
18 Mrz 22	89,7 kg	Recht gut
17 Mrz 22	89,8 kg	Recht gut
16 Mrz 22	90,1 kg	Recht gut
15 Mrz 22	90,5 kg	Recht gut
14 Mrz 22	90,4 kg	Recht gut
13 Mrz 22	89,7 kg	Recht gut
12 Mrz 22	90,4 kg	Recht gut
11 Mrz 22	90,5 kg	Recht gut
10 Mrz 22	91,4 kg	Recht gut
09 Mrz 22	90,7 kg	Recht gut
07 Mrz 22	90,8 kg	Recht gut
06 Mrz 22	89,8 kg	Recht gut
05 Mrz 22	89,7 kg	Recht gut
04 Mrz 22	89,9 kg	Recht gut
03 Mrz 22	89,9 kg	Recht gut
02 Mrz 22	90,3 kg	Recht gut
01 Mrz 22	90,9 kg	Recht gut
28 Feb 22	90,7 kg	Recht gut
27 Feb 22	90,5 kg	Recht gut
26 Feb 22	90,4 kg	Recht gut
25 Feb 22	90,2 kg	Recht gut
24 Feb 22	90,8 kg	Recht gut
23 Feb 22	90,5 kg	Recht gut
22 Feb 22	90,7 kg	Recht gut
21 Feb 22	89,5 kg	Recht gut
20 Feb 22	90,1 kg	Recht gut
19 Feb 22	90,3 kg	Recht gut
18 Feb 22	90,4 kg	Recht gut
17 Feb 22	89,6 kg	Recht gut
16 Feb 22	89,5 kg	Recht gut
15 Feb 22	89,8 kg	Recht gut
14 Feb 22	90,5 kg	Recht gut
13 Feb 22	90,7 kg	Recht gut
12 Feb 22	91,1 kg	Recht gut
11 Feb 22	91,4 kg	Recht gut
10 Feb 22	91 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Dez 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 95,3 kg
09 Feb 22	90,9 kg	Recht gut
08 Feb 22	91,3 kg	Recht gut
07 Feb 22	91,5 kg	Recht gut
06 Feb 22	92,1 kg	Recht gut
05 Feb 22	92,7 kg	Recht gut
04 Feb 22	92,6 kg	Recht gut
31 Jan 22	91,2 kg	Recht gut
30 Jan 22	91,5 kg	Recht gut
29 Jan 22	91,3 kg	Recht gut
28 Jan 22	91,3 kg	Recht gut
27 Jan 22	91,9 kg	Recht gut
26 Jan 22	92,3 kg	Recht gut
25 Jan 22	92,1 kg	Recht gut
24 Jan 22	91,4 kg	Recht gut
23 Jan 22	91,5 kg	Recht gut
22 Jan 22	91,5 kg	Recht gut
21 Jan 22	91,3 kg	Recht gut
20 Jan 22	91,3 kg	Recht gut
19 Jan 22	91,4 kg	Recht gut
18 Jan 22	91,4 kg	Recht gut
17 Jan 22	91,4 kg	Recht gut
16 Jan 22	91,6 kg	Recht gut
15 Jan 22	91,8 kg	Recht gut
14 Jan 22	92 kg	Recht gut
13 Jan 22	92,3 kg	Recht gut
12 Jan 22	92,4 kg	Recht gut
11 Jan 22	92,7 kg	Recht gut
10 Jan 22	92,6 kg	Recht gut
09 Jan 22	92,8 kg	Recht gut
08 Jan 22	93,4 kg	Recht gut
07 Jan 22	93,8 kg	Recht gut
06 Jan 22	94,5 kg	Recht gut
05 Jan 22	94,8 kg	Recht gut
04 Jan 22	94,8 kg	Recht gut
03 Jan 22	95,2 kg	Recht gut
02 Jan 22	95,0 kg	Recht gut
01 Jan 22	95,2 kg	Recht gut
22 Dez 21	94,9 kg	Recht gut
21 Dez 21	95,5 kg	Recht gut
20 Dez 21	95,3 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 90,9 kg
09 Aug 21	90,9 kg	Recht gut
08 Aug 21	90,8 kg	Recht gut
07 Aug 21	91,0 kg	Recht gut
06 Aug 21	91,4 kg	Recht gut
05 Aug 21	91,4 kg	Recht gut
22 Jun 21	90,2 kg	Recht gut
21 Jun 21	90,2 kg	Recht gut
20 Jun 21	89,9 kg	Recht gut
19 Jun 21	90,1 kg	Recht gut
18 Jun 21	89,9 kg	Recht gut
17 Jun 21	90,3 kg	Recht gut
16 Jun 21	90,6 kg	Nicht zutreffend
15 Jun 21	90,9 kg	Recht gut