Startdatum: 21 Nov 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 74 kg
14 Sep 24	60,4 kg	Recht gut
07 Sep 24	61,6 kg	Recht gut
31 Aug 24	62,1 kg	Recht gut
24 Aug 24	61,2 kg	Recht gut
17 Aug 24	62,9 kg	Recht gut
13 Aug 24	62,5 kg	Recht gut
10 Aug 24	62,8 kg	Recht gut
03 Aug 24	62,2 kg	Recht gut
27 Jul 24	62,8 kg	Recht gut
20 Jul 24	62,3 kg	Recht gut
07 Jul 24	62,5 kg	Recht gut
29 Jun 24	64,4 kg	Recht gut
24 Jun 24	64,6 kg	Recht gut
07 Jun 24	63,2 kg	Recht gut
18 Mai 24	59,6 kg	Recht gut
11 Mai 24	60,8 kg	Recht gut
07 Mai 24	60,8 kg	Recht gut
27 Apr 24	61,8 kg	Recht gut
20 Apr 24	62,4 kg	Recht gut
13 Apr 24	62,1 kg	Recht gut
06 Apr 24	63,7 kg	Recht gut
30 Mrz 24	62 kg	Recht gut
23 Mrz 24	64,5 kg	Recht gut
09 Mrz 24	61,6 kg	Recht gut
02 Mrz 24	62 kg	Recht gut
24 Feb 24	62,5 kg	Recht gut
17 Feb 24	63,1 kg	Recht gut
10 Feb 24	62,4 kg	Recht gut
03 Feb 24	63,4 kg	Recht gut
27 Jan 24	63,3 kg	Recht gut
20 Jan 24	62,3 kg	Recht gut
13 Jan 24	62,5 kg	Recht gut
06 Jan 24	62,7 kg	Recht gut
31 Dez 23	62,5 kg	Recht gut
25 Nov 23	60,9 kg	Recht gut
18 Nov 23	59,4 kg	Recht gut
11 Nov 23	60 kg	Recht gut
04 Nov 23	60,6 kg	Recht gut
28 Okt 23	61,2 kg	Recht gut
21 Okt 23	62,7 kg	Recht gut
14 Okt 23	64,2 kg	Recht gut
30 Sep 23	60,1 kg	Recht gut
25 Sep 23	60,6 kg	Recht gut
16 Sep 23	59,9 kg	Recht gut
09 Sep 23	60 kg	Recht gut
02 Sep 23	59,8 kg	Recht gut
26 Aug 23	59,2 kg	Recht gut
21 Aug 23	60,3 kg	Recht gut
12 Aug 23	60,5 kg	Recht gut
05 Aug 23	61,5 kg	Recht gut
29 Jul 23	62,4 kg	Recht gut
22 Jul 23	62,7 kg	Recht gut
10 Jul 23	64,2 kg	Recht gut
01 Jul 23	64,7 kg	Recht gut
27 Mai 23	63,2 kg	Recht gut
16 Mai 23	64,7 kg	Recht gut
01 Mai 23	65,1 kg	Recht gut
17 Apr 23	64,4 kg	Recht gut
25 Mrz 23	64,1 kg	Recht gut
18 Mrz 23	63,8 kg	Recht gut
12 Mrz 23	64,5 kg	Recht gut
05 Mrz 23	64,4 kg	Recht gut
25 Feb 23	64,8 kg	Recht gut
21 Feb 23	66,4 kg	Recht gut
11 Feb 23	66,3 kg	Recht gut
04 Feb 23	66,9 kg	Recht gut
31 Jan 23	67,1 kg	Recht gut
28 Jan 23	67,5 kg	Recht gut
31 Dez 22	68,8 kg	Recht gut
29 Nov 22	68,6 kg	Recht gut
21 Nov 22	64,9 kg	Recht gut
12 Nov 22	64,4 kg	Recht gut
05 Nov 22	65,2 kg	Recht gut
29 Okt 22	66 kg	Recht gut
23 Okt 22	66,1 kg	Recht gut
12 Sep 22	65,8 kg	Recht gut
06 Sep 22	66 kg	Recht gut
11 Jul 22	66,5 kg	Recht gut
13 Jun 22	64,2 kg	Recht gut
01 Jun 22	67,2 kg	Recht gut
27 Mrz 22	63,2 kg	Recht gut
14 Mrz 22	65 kg	Recht gut
26 Feb 22	65,2 kg	Recht gut
14 Feb 22	66,5 kg	Recht gut
31 Dez 21	66,6 kg	Recht gut
04 Okt 21	69,9 kg	Recht gut
09 Sep 21	68,1 kg	Recht gut
10 Jul 21	65,8 kg	Recht gut
05 Jul 21	68,7 kg	Recht gut
19 Jun 21	65,2 kg	Recht gut
14 Jun 21	65,9 kg	Recht gut
05 Jun 21	65,4 kg	Recht gut
24 Mai 21	65,6 kg	Recht gut
15 Mai 21	65,8 kg	Recht gut
10 Mai 21	69 kg	Recht gut
24 Apr 21	65,8 kg	Recht gut
01 Apr 21	66,5 kg	Recht gut
27 Mrz 21	67,8 kg	Recht gut
14 Mrz 21	68,3 kg	Recht gut
06 Mrz 21	69 kg	Recht gut
28 Feb 21	69,9 kg	Recht gut
21 Feb 21	69,8 kg	Recht gut
13 Feb 21	70,2 kg	Recht gut
30 Jan 21	71,5 kg	Recht gut
25 Jan 21	71,3 kg	Recht gut
17 Jan 21	71,7 kg	Recht gut
11 Jan 21	73,7 kg	Recht gut
03 Jan 21	73,9 kg	Recht gut
04 Nov 20	71,8 kg	Recht gut
29 Okt 20	69,7 kg	Recht gut
26 Okt 20	70,9 kg	Recht gut
21 Okt 20	71,5 kg	Recht gut
16 Okt 20	70,2 kg	Recht gut
13 Okt 20	73,6 kg	Recht gut
08 Okt 20	69,9 kg	Recht gut
05 Okt 20	70,8 kg	Recht gut
04 Okt 20	71,1 kg	Recht gut
03 Okt 20	70,8 kg	Recht gut
02 Okt 20	70,6 kg	Recht gut
01 Okt 20	70,3 kg	Recht gut
30 Sep 20	71 kg	Recht gut
29 Sep 20	71,3 kg	Recht gut
28 Sep 20	71,6 kg	Recht gut
27 Sep 20	72 kg	Recht gut
25 Sep 20	74 kg	Recht gut
24 Sep 20	73,8 kg	Recht gut
23 Sep 20	73,7 kg	Recht gut
21 Sep 20	74,5 kg	Recht gut
07 Sep 20	75,6 kg	Recht gut
31 Aug 20	73,6 kg	Recht gut
17 Jun 20	70,8 kg	Recht gut
15 Jun 20	71,3 kg	Recht gut
08 Jun 20	71,5 kg	Recht gut
03 Jun 20	73 kg	Recht gut
27 Mai 20	72 kg	Recht gut
18 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
06 Mai 20	73,3 kg	Recht gut
02 Mai 20	72,9 kg	Recht gut
30 Apr 20	73,5 kg	Recht gut
21 Apr 20	73,6 kg	Recht gut
13 Apr 20	73,7 kg	Recht gut
08 Apr 20	70,6 kg	Recht gut
02 Apr 20	70,7 kg	Recht gut
30 Mrz 20	71,3 kg	Recht gut
26 Mrz 20	71,4 kg	Recht gut
24 Mrz 20	71,8 kg	Recht gut
23 Mrz 20	73,6 kg	Recht gut
21 Mrz 20	74 kg	Recht gut
19 Feb 20	67,9 kg	Recht gut
18 Feb 20	68,2 kg	Recht gut
03 Feb 20	69,7 kg	Recht gut
31 Dez 19	69,4 kg	Recht gut
23 Dez 19	66,5 kg	Recht gut
21 Dez 19	68,5 kg	Recht gut
16 Dez 19	70 kg	Recht gut
10 Dez 19	73 kg	Schlecht
25 Jun 19	69,5 kg	Schlecht
16 Apr 19	67 kg	Recht gut
22 Feb 19	67,5 kg	Recht gut
15 Feb 19	68,9 kg	100%
07 Feb 19	71,5 kg	Nicht zutreffend
31 Jan 19	69,5 kg	Recht gut
24 Jan 19	70,3 kg	Recht gut
16 Jan 19	71,5 kg	Schlecht
09 Jan 19	71 kg	Recht gut
02 Jan 19	72,1 kg	Nicht zutreffend
05 Dez 18	70,8 kg	Recht gut
21 Nov 18	74 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 68 kg
26 Feb 18	67 kg	Recht gut
19 Dez 17	66 kg	Recht gut
17 Aug 17	71,1 kg	Nicht zutreffend
07 Mai 17	63,9 kg	Nicht zutreffend
11 Jan 17	62,3 kg	100%
06 Jan 17	64,8 kg	100%
02 Jan 17	68 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Feb 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 66,9 kg
03 Okt 16	62,9 kg	100%
19 Sep 16	64 kg	Recht gut
02 Sep 16	65,1 kg	100%
28 Aug 16	66 kg	100%
17 Aug 16	67,4 kg	Recht gut
02 Aug 16	70,4 kg	Schlecht
25 Feb 16	62,4 kg	Recht gut
29 Jan 16	63,6 kg	100%
22 Jan 16	66,3 kg	Nicht zutreffend
15 Jan 16	63,7 kg	Recht gut
08 Jan 16	64 kg	100%
03 Jan 16	65,7 kg	Recht gut
12 Dez 15	65 kg	Recht gut
13 Nov 15	66,9 kg	Nicht zutreffend
16 Okt 15	64 kg	100%
09 Okt 15	66,4 kg	100%
04 Okt 15	65,4 kg	100%
25 Sep 15	65,1 kg	100%
22 Sep 15	65,9 kg	100%
13 Jul 15	66,5 kg	Recht gut
05 Jun 15	67,1 kg	Nicht zutreffend
29 Mai 15	64,1 kg	100%
25 Mai 15	68,1 kg	Nicht zutreffend
15 Mai 15	67,2 kg	Nicht zutreffend
07 Mai 15	66,3 kg	Nicht zutreffend
16 Apr 15	62,5 kg	100%
15 Apr 15	62 kg	100%
14 Apr 15	62,3 kg	100%
13 Apr 15	62,1 kg	100%
12 Apr 15	61,5 kg	100%
11 Apr 15	61,6 kg	100%
10 Apr 15	61,3 kg	100%
09 Apr 15	61,3 kg	100%
08 Apr 15	61,4 kg	100%
07 Apr 15	60,8 kg	100%
06 Apr 15	61,7 kg	100%
05 Apr 15	61,8 kg	100%
04 Apr 15	62,2 kg	100%
03 Apr 15	62,5 kg	100%
02 Apr 15	62,3 kg	100%
01 Apr 15	62,5 kg	100%
31 Mrz 15	62,5 kg	100%
30 Mrz 15	63,3 kg	100%
27 Mrz 15	65 kg	Nicht zutreffend
20 Mrz 15	62,3 kg	Schlecht
13 Mrz 15	61,4 kg	100%
07 Mrz 15	62,6 kg	100%
28 Feb 15	63,2 kg	100%
27 Feb 15	66,9 kg	Nicht zutreffend