Startdatum: 08 Mai 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 133,8 kg
23 Nov 23	101,4 kg	Recht gut
29 Apr 23	101,4 kg	Recht gut
28 Dez 22	96,9 kg	Recht gut
19 Jun 22	99,8 kg	Recht gut
11 Jun 22	99,2 kg	Recht gut
26 Mai 22	100,5 kg	Recht gut
25 Mai 22	100,7 kg	Recht gut
10 Mai 22	102,9 kg	Recht gut
01 Mai 22	104,2 kg	Recht gut
12 Apr 22	105,7 kg	Recht gut
30 Mrz 22	106,0 kg	Recht gut
16 Mrz 22	105,7 kg	Recht gut
24 Feb 22	106,9 kg	Recht gut
05 Jan 22	107,5 kg	Recht gut
24 Sep 21	110 kg	Recht gut
23 Sep 21	109,9 kg	Recht gut
22 Sep 21	109,9 kg	Recht gut
19 Sep 21	109,8 kg	Recht gut
18 Sep 21	110,2 kg	Recht gut
17 Sep 21	111,9 kg	Recht gut
15 Aug 21	113,8 kg	Recht gut
17 Jul 21	114,8 kg	Recht gut
11 Jul 21	115,0 kg	Recht gut
04 Jul 21	117,4 kg	Recht gut
24 Jun 21	116,4 kg	Recht gut
31 Mai 21	116,1 kg	Recht gut
19 Mai 21	116,4 kg	Recht gut
16 Mai 21	114,2 kg	Recht gut
04 Mai 21	117,6 kg	Recht gut
28 Dez 20	114,4 kg	Recht gut
29 Nov 20	115,9 kg	Recht gut
27 Nov 20	115,4 kg	Recht gut
08 Nov 20	114,8 kg	Recht gut
10 Okt 20	112,7 kg	Recht gut
03 Okt 20	111,9 kg	Recht gut
27 Sep 20	113,8 kg	Recht gut
20 Sep 20	111,9 kg	Recht gut
13 Sep 20	110,8 kg	Recht gut
06 Sep 20	110,5 kg	Recht gut
05 Sep 20	110,6 kg	Recht gut
31 Aug 20	111,1 kg	Recht gut
30 Aug 20	110,3 kg	Recht gut
15 Aug 20	111,9 kg	Recht gut
10 Aug 20	112,1 kg	Recht gut
08 Aug 20	113,4 kg	Recht gut
02 Aug 20	111,8 kg	Recht gut
30 Jul 20	113,4 kg	Recht gut
27 Jul 20	113,2 kg	Recht gut
26 Jul 20	112,9 kg	Recht gut
25 Jul 20	112,2 kg	Recht gut
21 Jul 20	114,8 kg	Recht gut
19 Jul 20	114,4 kg	Recht gut
16 Jul 20	114,8 kg	Recht gut
11 Jul 20	113,6 kg	Recht gut
07 Jul 20	114,0 kg	Recht gut
06 Jul 20	114,5 kg	Recht gut
05 Jul 20	113,9 kg	Recht gut
01 Jul 20	114,5 kg	Recht gut
29 Jun 20	115,5 kg	Recht gut
27 Jun 20	115,0 kg	Recht gut
26 Jun 20	115,0 kg	Recht gut
23 Jun 20	116,4 kg	Recht gut
20 Jun 20	116,7 kg	Recht gut
19 Jun 20	115,9 kg	Recht gut
18 Jun 20	116,0 kg	Recht gut
17 Jun 20	116,8 kg	Recht gut
16 Jun 20	116,0 kg	Recht gut
14 Jun 20	116,1 kg	Recht gut
13 Jun 20	116,4 kg	Recht gut
12 Jun 20	116,6 kg	Recht gut
10 Jun 20	116,8 kg	Recht gut
08 Jun 20	116,4 kg	Recht gut
07 Jun 20	117,7 kg	Recht gut
06 Jun 20	117,7 kg	Recht gut
05 Jun 20	117,9 kg	Recht gut
02 Jun 20	118,1 kg	Recht gut
01 Jun 20	117,9 kg	Recht gut
30 Mai 20	119,9 kg	Recht gut
28 Mai 20	118,6 kg	Recht gut
25 Mai 20	120,2 kg	Recht gut
20 Mai 20	120,5 kg	Recht gut
19 Mai 20	120,0 kg	Recht gut
16 Mai 20	120,9 kg	Recht gut
14 Mai 20	120,9 kg	Recht gut
06 Mai 20	122,0 kg	Recht gut
03 Mai 20	122,7 kg	Recht gut
01 Mai 20	123,3 kg	Recht gut
28 Apr 20	124,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	124,6 kg	Recht gut
23 Apr 20	125,4 kg	Recht gut
22 Apr 20	124,4 kg	Recht gut
20 Apr 20	124,5 kg	Recht gut
17 Apr 20	125,4 kg	Recht gut
16 Apr 20	125,5 kg	Recht gut
15 Apr 20	125,4 kg	Recht gut
12 Apr 20	125,3 kg	Recht gut
09 Apr 20	126,4 kg	Recht gut
08 Apr 20	125,9 kg	Recht gut
05 Apr 20	126,4 kg	Recht gut
03 Apr 20	126,6 kg	Recht gut
31 Mrz 20	127,5 kg	Recht gut
28 Mrz 20	127,4 kg	Recht gut
26 Mrz 20	128,8 kg	Recht gut
21 Mrz 20	129,7 kg	Recht gut
13 Okt 19	133,4 kg	Recht gut
21 Mai 19	136,1 kg	Recht gut
23 Nov 18	130,4 kg	Recht gut
22 Sep 18	137,0 kg	Recht gut
16 Sep 18	135,2 kg	Recht gut
19 Aug 18	134,5 kg	Recht gut
12 Aug 18	133,2 kg	Recht gut
05 Aug 18	134,0 kg	Recht gut
29 Jul 18	134,4 kg	Recht gut
03 Jun 18	136,5 kg	Recht gut
08 Apr 18	139,7 kg	Recht gut
14 Jan 18	138,2 kg	Recht gut
01 Jan 18	138,1 kg	Recht gut
04 Jun 17	137,9 kg	Recht gut
29 Mai 16	135,8 kg	Recht gut
20 Mrz 16	130,9 kg	Recht gut
13 Mrz 16	131,1 kg	Recht gut
05 Mrz 16	133,2 kg	Recht gut
18 Okt 15	130,2 kg	Recht gut
29 Sep 15	128,5 kg	Recht gut
26 Jul 15	125,8 kg	Recht gut
20 Jun 15	125,2 kg	Recht gut
23 Mai 15	127,9 kg	Recht gut
26 Apr 15	125,4 kg	Recht gut
19 Apr 15	124,8 kg	Recht gut
12 Apr 15	126,0 kg	Schlecht
08 Mrz 15	122,8 kg	Recht gut
07 Mrz 15	122,6 kg	Recht gut
18 Jan 15	122,5 kg	Recht gut
07 Dez 14	123,7 kg	Recht gut
29 Nov 14	120,9 kg	Recht gut
23 Nov 14	121,7 kg	Recht gut
26 Okt 14	119,4 kg	Schlecht
12 Okt 14	117,3 kg	Recht gut
28 Sep 14	115,1 kg	Recht gut
21 Sep 14	117,0 kg	Recht gut
14 Sep 14	116,3 kg	Recht gut
06 Sep 14	116,5 kg	Recht gut
27 Jul 14	113,9 kg	Recht gut
20 Jul 14	114,5 kg	Recht gut
29 Jun 14	111,4 kg	Recht gut
22 Jun 14	110,2 kg	Recht gut
15 Jun 14	110,3 kg	Recht gut
08 Jun 14	109,1 kg	Recht gut
18 Mai 14	106,5 kg	Recht gut
11 Mai 14	107,2 kg	Recht gut
04 Mai 14	108,5 kg	Recht gut
13 Apr 14	106,1 kg	Recht gut
06 Apr 14	106,0 kg	Recht gut
30 Mrz 14	109,6 kg	Schlecht
09 Mrz 14	105,3 kg	Recht gut
16 Feb 14	99,8 kg	Recht gut
09 Feb 14	100,0 kg	Recht gut
08 Feb 14	100,7 kg	Recht gut
19 Jan 14	97,6 kg	Recht gut
11 Jan 14	98,9 kg	Recht gut
04 Jan 14	100,2 kg	Recht gut
28 Dez 13	100,0 kg	Recht gut
22 Dez 13	99,5 kg	Recht gut
14 Dez 13	98,9 kg	Recht gut
02 Dez 13	98,0 kg	Schlecht
17 Nov 13	97,7 kg	Recht gut
08 Nov 13	99,2 kg	Schlecht
14 Okt 13	99,3 kg	Recht gut
01 Okt 13	101,2 kg	Recht gut
09 Sep 13	101,6 kg	Recht gut
15 Aug 13	100,9 kg	Recht gut
09 Aug 13	100,9 kg	Recht gut
30 Jul 13	103,1 kg	Recht gut
09 Jul 13	106,5 kg	Recht gut
28 Jun 13	104,4 kg	Recht gut
21 Jun 13	107,3 kg	Recht gut
10 Jun 13	108,0 kg	Recht gut
31 Mai 13	107,5 kg	Recht gut
25 Mai 13	110,1 kg	Recht gut
17 Mai 13	109,0 kg	Recht gut
04 Mai 13	110,7 kg	Recht gut
26 Apr 13	112,9 kg	Recht gut
19 Apr 13	113,5 kg	Recht gut
10 Apr 13	114,8 kg	Recht gut
01 Mrz 13	120,7 kg	Recht gut
08 Feb 13	121,6 kg	Recht gut
29 Jan 13	124,7 kg	Recht gut
24 Jan 13	125,2 kg	Recht gut
13 Jan 13	129,3 kg	Recht gut
23 Nov 12	131,5 kg	Recht gut
20 Okt 12	133,8 kg	Recht gut
15 Sep 12	129,3 kg	Recht gut
06 Aug 11	112,3 kg	Recht gut
22 Jul 11	114,0 kg	Recht gut
08 Jul 11	116,3 kg	Schlecht
24 Jun 11	117,5 kg	Recht gut
10 Jun 11	119,0 kg	Recht gut
24 Mai 11	122,1 kg	Recht gut
09 Mai 11	125,4 kg	Recht gut
22 Apr 11	126,1 kg	Recht gut
08 Apr 11	129,7 kg	Recht gut
25 Mrz 11	131,1 kg	Nicht zutreffend
17 Jun 10	115,7 kg	Schlecht
03 Jun 10	117,9 kg	Recht gut
24 Mai 10	118,4 kg	Recht gut
01 Mai 10	120,7 kg	Recht gut
01 Apr 10	130,2 kg	Recht gut
04 Jan 10	127,0 kg	Recht gut
20 Dez 09	124,2 kg	Schlecht
05 Dez 09	123,5 kg	Schlecht
19 Nov 09	124,7 kg	Recht gut
01 Nov 09	121,2 kg	Schlecht
15 Aug 09	115,3 kg	Schlecht
18 Jul 09	117,1 kg	Recht gut
04 Jul 09	120,2 kg	Recht gut
20 Jun 09	121,3 kg	Recht gut
14 Jun 09	122,5 kg	Recht gut
22 Mai 09	127,3 kg	Recht gut
08 Mai 09	133,8 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Mai 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 131,5 kg
08 Mai 09	131,5 kg	Nicht zutreffend