Startdatum: 30 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 61 kg
08 Sep 24	67,2 kg	Recht gut
06 Sep 24	67,7 kg	Recht gut
04 Sep 24	68,1 kg	Recht gut
02 Sep 24	68,8 kg	Recht gut
01 Sep 24	68,8 kg	Recht gut
05 Aug 24	67,2 kg	Recht gut
02 Aug 24	67,2 kg	Recht gut
30 Jul 24	67,5 kg	Recht gut
29 Jul 24	67,7 kg	Recht gut
28 Jul 24	67,7 kg	Recht gut
24 Jul 24	67,7 kg	Recht gut
22 Jul 24	67,7 kg	Recht gut
21 Jul 24	67,7 kg	Recht gut
20 Jul 24	68,2 kg	Recht gut
19 Jul 24	68,2 kg	Recht gut
17 Jul 24	68,2 kg	Recht gut
15 Jul 24	68,2 kg	Recht gut
12 Jul 24	68,2 kg	Recht gut
08 Jul 24	68,3 kg	Recht gut
05 Jul 24	68,3 kg	Recht gut
28 Jun 24	68,3 kg	Recht gut
24 Jun 24	68,9 kg	Recht gut
22 Jun 24	68,9 kg	Recht gut
21 Jun 24	69,3 kg	Recht gut
20 Jun 24	69,6 kg	Recht gut
17 Jun 24	69,6 kg	Recht gut
16 Jun 24	69,6 kg	Recht gut
12 Jun 24	70,4 kg	Recht gut
09 Jun 24	70,4 kg	Recht gut
08 Jun 24	71,2 kg	Recht gut
06 Jun 24	71,5 kg	Recht gut
15 Apr 24	70,7 kg	Recht gut
01 Apr 24	69,3 kg	Recht gut
29 Mrz 24	69,3 kg	Recht gut
11 Mrz 24	70,6 kg	Recht gut
09 Mrz 24	69,6 kg	Recht gut
06 Mrz 24	69,6 kg	Recht gut
04 Mrz 24	69,7 kg	Recht gut
03 Mrz 24	70 kg	Recht gut
01 Mrz 24	69,8 kg	Recht gut
28 Feb 24	69,8 kg	Recht gut
26 Feb 24	69,9 kg	Recht gut
25 Feb 24	69,9 kg	Recht gut
24 Feb 24	70 kg	Recht gut
21 Feb 24	70,3 kg	Recht gut
19 Feb 24	69,6 kg	Recht gut
18 Feb 24	69,9 kg	Recht gut
17 Feb 24	69,9 kg	Recht gut
16 Feb 24	69,9 kg	Recht gut
15 Feb 24	70,1 kg	Recht gut
14 Feb 24	69,8 kg	Recht gut
13 Feb 24	70,3 kg	Recht gut
12 Feb 24	70,4 kg	Recht gut
11 Feb 24	70 kg	Recht gut
10 Feb 24	70,2 kg	Recht gut
09 Feb 24	70,5 kg	Recht gut
08 Feb 24	71,2 kg	Recht gut
07 Feb 24	71,1 kg	Recht gut
06 Feb 24	71,2 kg	Recht gut
05 Feb 24	71,9 kg	Recht gut
21 Aug 23	67,1 kg	Recht gut
18 Aug 23	67,6 kg	Recht gut
19 Jun 23	68,3 kg	Recht gut
15 Mai 23	64,5 kg	Recht gut
28 Mrz 23	64,5 kg	Recht gut
27 Mrz 23	64,5 kg	Recht gut
08 Sep 22	62,9 kg	Recht gut
16 Aug 22	62,9 kg	Recht gut
14 Aug 22	62,9 kg	Recht gut
12 Aug 22	63,7 kg	Recht gut
28 Jul 22	64 kg	Recht gut
20 Jul 22	64,2 kg	Recht gut
13 Jul 22	64,4 kg	Recht gut
11 Jul 22	64,4 kg	Recht gut
10 Jul 22	64,7 kg	Recht gut
08 Jul 22	64,9 kg	Recht gut
06 Jul 22	65 kg	Recht gut
04 Jul 22	65,4 kg	Recht gut
01 Jul 22	65,4 kg	Recht gut
30 Jun 22	65,5 kg	Recht gut
22 Jun 22	65,5 kg	Recht gut
03 Jun 22	65,5 kg	Recht gut
01 Jun 22	65,5 kg	Recht gut
30 Mai 22	65,5 kg	Recht gut
27 Mai 22	66 kg	Recht gut
15 Mai 22	66,4 kg	Recht gut
27 Apr 22	66,4 kg	Recht gut
22 Apr 22	66,4 kg	Recht gut
18 Apr 22	66,5 kg	Recht gut
14 Apr 22	66,5 kg	Recht gut
14 Mrz 22	66,5 kg	Recht gut
12 Mrz 22	66,7 kg	Recht gut
11 Mrz 22	66,8 kg	Recht gut
17 Feb 22	67,1 kg	Recht gut
16 Aug 21	61,5 kg	Recht gut
10 Aug 21	61,5 kg	Recht gut
28 Jul 21	61,5 kg	Recht gut
26 Jul 21	61,6 kg	Recht gut
25 Jul 21	61,6 kg	Recht gut
24 Jul 21	61,6 kg	Recht gut
23 Jul 21	61,6 kg	Recht gut
22 Jul 21	61,6 kg	Recht gut
20 Jul 21	61,6 kg	Recht gut
17 Jul 21	61,7 kg	Recht gut
13 Jul 21	61,7 kg	Recht gut
12 Jul 21	61,7 kg	Recht gut
10 Jul 21	61,7 kg	Recht gut
09 Jul 21	61,7 kg	Recht gut
06 Jul 21	61,7 kg	Recht gut
05 Jul 21	61,9 kg	Recht gut
01 Jul 21	61,9 kg	Recht gut
30 Jun 21	62 kg	Recht gut
29 Jun 21	62,1 kg	Recht gut
28 Jun 21	62,4 kg	Recht gut
25 Jun 21	62,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	62,5 kg	Recht gut
21 Jun 21	62,5 kg	Recht gut
18 Jun 21	62,2 kg	Recht gut
11 Jun 21	62,2 kg	Recht gut
09 Jun 21	62,2 kg	Recht gut
03 Jun 21	62,2 kg	Recht gut
31 Mai 21	62,6 kg	Recht gut
30 Mai 21	62,8 kg	Recht gut
29 Mai 21	63,3 kg	Recht gut
26 Mai 21	63,4 kg	Recht gut
25 Mai 21	63,4 kg	Recht gut
15 Mai 21	63,4 kg	Recht gut
14 Mai 21	63,7 kg	Recht gut
12 Mai 21	63,7 kg	Recht gut
28 Apr 21	63,8 kg	Recht gut
26 Apr 21	64,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	65 kg	Recht gut
12 Apr 21	63,9 kg	Recht gut
11 Apr 21	64,7 kg	Recht gut
07 Apr 21	64,8 kg	Recht gut
31 Mrz 21	64,2 kg	Recht gut
26 Mrz 21	62,8 kg	Recht gut
25 Mrz 21	63,1 kg	Recht gut
24 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
23 Mrz 21	63,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	64,4 kg	Recht gut
18 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
17 Mrz 21	63,5 kg	Recht gut
16 Mrz 21	63,7 kg	Recht gut
15 Mrz 21	64,3 kg	Recht gut
25 Feb 21	62,6 kg	Recht gut
24 Feb 21	63 kg	Recht gut
23 Feb 21	62,9 kg	Recht gut
22 Feb 21	63,3 kg	Recht gut
21 Feb 21	63 kg	Recht gut
20 Feb 21	62,6 kg	Recht gut
19 Feb 21	62,8 kg	Recht gut
18 Feb 21	63,2 kg	Recht gut
17 Feb 21	63,6 kg	Recht gut
16 Feb 21	63,9 kg	Recht gut
15 Feb 21	64,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	64,9 kg	Recht gut
09 Dez 20	62 kg	Recht gut
06 Dez 20	62 kg	Recht gut
05 Dez 20	62 kg	Recht gut
04 Dez 20	63 kg	Recht gut
02 Dez 20	63,5 kg	Recht gut
01 Dez 20	63,2 kg	Recht gut
30 Nov 20	63,5 kg	Recht gut
28 Nov 20	63,3 kg	Recht gut
27 Nov 20	63 kg	Recht gut
26 Nov 20	63 kg	Recht gut
24 Nov 20	62,8 kg	Recht gut
23 Nov 20	63,3 kg	Recht gut
22 Nov 20	62,8 kg	Recht gut
21 Nov 20	63,2 kg	Recht gut
20 Nov 20	63,3 kg	Recht gut
19 Nov 20	63,3 kg	Recht gut
17 Nov 20	63,7 kg	Recht gut
13 Nov 20	63,2 kg	Recht gut
12 Nov 20	63,1 kg	Recht gut
11 Nov 20	63,6 kg	Recht gut
10 Nov 20	63,5 kg	Recht gut
08 Nov 20	64,2 kg	Recht gut
07 Nov 20	63,5 kg	Recht gut
06 Nov 20	64,4 kg	Recht gut
05 Nov 20	64,2 kg	Recht gut
02 Nov 20	63,4 kg	Recht gut
01 Nov 20	63,1 kg	Recht gut
31 Okt 20	63,2 kg	Recht gut
30 Okt 20	64 kg	Recht gut
03 Aug 20	61,7 kg	Recht gut
20 Jul 20	62,1 kg	Recht gut
09 Jul 20	63,1 kg	Recht gut
20 Mai 20	64,2 kg	Recht gut
19 Mai 20	64,2 kg	Recht gut
17 Mai 20	64,4 kg	Recht gut
16 Mai 20	64,5 kg	Recht gut
15 Mai 20	64,6 kg	Recht gut
13 Mai 20	64,8 kg	Recht gut
12 Mai 20	65,1 kg	Recht gut
09 Mai 20	65,2 kg	Recht gut
07 Mai 20	65 kg	Recht gut
05 Mai 20	65 kg	Recht gut
01 Mai 20	64,3 kg	Recht gut
30 Apr 20	64,5 kg	Recht gut
29 Apr 20	64,6 kg	Recht gut
27 Apr 20	65 kg	Recht gut
26 Apr 20	65 kg	Recht gut
21 Apr 20	65,1 kg	Recht gut
20 Apr 20	65,1 kg	Recht gut
18 Apr 20	65,1 kg	Recht gut
13 Feb 20	63,3 kg	Recht gut
11 Feb 20	63,6 kg	Recht gut
01 Feb 20	63,6 kg	Recht gut
31 Jan 20	63,9 kg	Recht gut
28 Jan 20	64,1 kg	Recht gut
24 Jan 20	64,1 kg	Recht gut
18 Jan 20	64,3 kg	Recht gut
17 Jan 20	64,3 kg	Recht gut
16 Jan 20	64,3 kg	Recht gut
15 Jan 20	64,7 kg	Recht gut
14 Jan 20	65,1 kg	Recht gut
13 Jan 20	65,5 kg	Recht gut
12 Jan 20	65,1 kg	Recht gut
11 Jan 20	65,1 kg	Recht gut
10 Jan 20	64,8 kg	Recht gut
09 Jan 20	64,6 kg	Recht gut
08 Jan 20	64,2 kg	Recht gut
07 Jan 20	64,5 kg	Recht gut
06 Jan 20	65,5 kg	Recht gut
05 Jan 20	65,3 kg	Recht gut
31 Dez 19	64,5 kg	Recht gut
29 Dez 19	64,3 kg	Recht gut
28 Dez 19	64,2 kg	Recht gut
27 Dez 19	64,4 kg	Recht gut
25 Dez 19	64,9 kg	Recht gut
22 Dez 19	63,6 kg	Recht gut
21 Dez 19	63,6 kg	Recht gut
20 Dez 19	64 kg	Recht gut
19 Dez 19	64,4 kg	Recht gut
18 Dez 19	64,5 kg	Recht gut
17 Dez 19	64,7 kg	Recht gut
16 Dez 19	63,9 kg	Recht gut
15 Dez 19	64,1 kg	Recht gut
14 Dez 19	63,9 kg	Recht gut
13 Dez 19	63,9 kg	Recht gut
12 Dez 19	63,9 kg	Recht gut
11 Dez 19	64,1 kg	Recht gut
10 Dez 19	64,4 kg	Recht gut
09 Dez 19	64,5 kg	Recht gut
07 Dez 19	64,5 kg	Recht gut
05 Dez 19	64,5 kg	Recht gut
01 Dez 19	64,5 kg	Recht gut
30 Nov 19	64,6 kg	Recht gut
28 Nov 19	65 kg	Recht gut
25 Nov 19	64 kg	Recht gut
23 Nov 19	64 kg	Recht gut
22 Nov 19	64 kg	Recht gut
15 Nov 19	64,1 kg	Recht gut
13 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
12 Nov 19	64,5 kg	Recht gut
11 Nov 19	64,2 kg	Recht gut
09 Nov 19	64,6 kg	Recht gut
08 Nov 19	64,8 kg	Recht gut
07 Nov 19	64,6 kg	Recht gut
06 Nov 19	64,6 kg	Recht gut
05 Nov 19	64,9 kg	Recht gut
07 Okt 19	65,4 kg	Recht gut
06 Okt 19	64,4 kg	Recht gut
02 Okt 19	63,5 kg	Recht gut
30 Sep 19	63,1 kg	Recht gut
29 Sep 19	63,1 kg	Recht gut
28 Sep 19	62,8 kg	Recht gut
27 Sep 19	62,8 kg	Recht gut
26 Sep 19	62,8 kg	Recht gut
25 Sep 19	63,1 kg	Recht gut
24 Sep 19	63 kg	Recht gut
23 Sep 19	63 kg	Recht gut
22 Sep 19	62,9 kg	Recht gut
20 Sep 19	63,1 kg	Recht gut
19 Sep 19	63,5 kg	Recht gut
18 Sep 19	63,9 kg	Recht gut
17 Sep 19	63,5 kg	Recht gut
16 Sep 19	63,5 kg	Recht gut
15 Sep 19	63,9 kg	Recht gut
14 Sep 19	63,7 kg	Recht gut
13 Sep 19	63,8 kg	Recht gut
26 Jul 19	62,5 kg	Recht gut
25 Jul 19	62,6 kg	Recht gut
24 Jul 19	62,6 kg	Recht gut
15 Jul 19	61 kg	Recht gut
13 Jul 19	61,6 kg	Recht gut
11 Jul 19	61,6 kg	Recht gut
10 Jul 19	62 kg	Recht gut
09 Jul 19	62,1 kg	Recht gut
08 Jul 19	62,5 kg	Recht gut
07 Jul 19	62,5 kg	Recht gut
06 Jul 19	62,6 kg	Recht gut
05 Jul 19	62,9 kg	Recht gut
04 Jul 19	62 kg	Recht gut
03 Jul 19	62,2 kg	Recht gut
02 Jul 19	62,2 kg	Recht gut
01 Jul 19	62,4 kg	Recht gut
30 Jun 19	62,5 kg	Recht gut
29 Jun 19	63,3 kg	Recht gut
28 Jun 19	63 kg	Recht gut
27 Jun 19	62,2 kg	Recht gut
26 Jun 19	62 kg	Recht gut
25 Jun 19	61,7 kg	Recht gut
24 Jun 19	61,1 kg	Recht gut
23 Jun 19	61,1 kg	Recht gut
22 Jun 19	61,4 kg	Recht gut
21 Jun 19	61,4 kg	Recht gut
20 Jun 19	61,4 kg	Recht gut
19 Jun 19	60,7 kg	Recht gut
18 Jun 19	61 kg	Recht gut
17 Jun 19	60,6 kg	Recht gut
16 Jun 19	60,9 kg	Recht gut
15 Jun 19	60,9 kg	Recht gut
14 Jun 19	60,6 kg	Recht gut
13 Jun 19	61,1 kg	Recht gut
12 Jun 19	61,4 kg	Recht gut
10 Jun 19	61,4 kg	Recht gut
09 Jun 19	61,9 kg	Recht gut
08 Jun 19	62,2 kg	Recht gut
07 Jun 19	62,7 kg	Recht gut
06 Jun 19	63,3 kg	Recht gut
05 Jun 19	63,8 kg	Recht gut
04 Jun 19	64,3 kg	Recht gut
03 Jun 19	63,7 kg	Recht gut
02 Jun 19	63,2 kg	Recht gut
01 Jun 19	63,2 kg	Recht gut
31 Mai 19	63,2 kg	Recht gut
30 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
29 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
28 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
27 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
26 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
25 Mai 19	63,3 kg	Recht gut
24 Mai 19	63,1 kg	Recht gut
23 Mai 19	63,2 kg	Recht gut
22 Mai 19	63,2 kg	Recht gut
21 Mai 19	63,2 kg	Recht gut
20 Mai 19	63,2 kg	Recht gut
19 Mai 19	63,2 kg	Recht gut
18 Mai 19	63,3 kg	Recht gut
17 Mai 19	63,3 kg	Recht gut
16 Mai 19	63,1 kg	Recht gut
15 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
14 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
13 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
12 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
11 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
10 Mai 19	63,3 kg	Recht gut
09 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
08 Mai 19	63,1 kg	Recht gut
07 Mai 19	63,2 kg	Recht gut
06 Mai 19	63,6 kg	Recht gut
05 Mai 19	64,4 kg	Recht gut
04 Mai 19	64,7 kg	Recht gut
03 Mai 19	64,2 kg	Recht gut
02 Mai 19	64,2 kg	Recht gut
01 Mai 19	64,4 kg	Recht gut
28 Apr 19	64,4 kg	Recht gut
27 Apr 19	64 kg	Recht gut
26 Apr 19	64 kg	Recht gut
25 Apr 19	64 kg	Recht gut
24 Apr 19	64 kg	Recht gut
23 Apr 19	64,5 kg	Recht gut
22 Apr 19	63,9 kg	Recht gut
21 Apr 19	64,6 kg	Recht gut
20 Apr 19	63,8 kg	Recht gut
19 Apr 19	64 kg	Recht gut
18 Apr 19	63,5 kg	Recht gut
17 Apr 19	63,6 kg	Recht gut
16 Apr 19	63,7 kg	Recht gut
15 Apr 19	64 kg	Recht gut
14 Apr 19	64 kg	Recht gut
13 Apr 19	63,8 kg	Recht gut
12 Apr 19	63,8 kg	Recht gut
11 Apr 19	63,8 kg	Recht gut
10 Apr 19	64 kg	Recht gut
09 Apr 19	63,8 kg	Recht gut
08 Apr 19	63,8 kg	Recht gut
07 Apr 19	63,5 kg	Recht gut
06 Apr 19	63,1 kg	Recht gut
05 Apr 19	63,7 kg	Recht gut
04 Apr 19	63,2 kg	Recht gut
03 Apr 19	63,3 kg	Recht gut
02 Apr 19	64 kg	Recht gut
01 Apr 19	64,4 kg	Recht gut
31 Mrz 19	65,5 kg	Recht gut
30 Mrz 19	64,5 kg	Recht gut
29 Mrz 19	64 kg	Recht gut
28 Mrz 19	64 kg	Recht gut
27 Mrz 19	64 kg	Recht gut
26 Mrz 19	63,9 kg	Recht gut
25 Mrz 19	64,1 kg	Recht gut
24 Mrz 19	64,5 kg	Recht gut
23 Mrz 19	64,3 kg	Recht gut
22 Mrz 19	63,8 kg	Recht gut
21 Mrz 19	63,8 kg	Recht gut
20 Mrz 19	63,5 kg	Recht gut
19 Mrz 19	63,3 kg	Recht gut
18 Mrz 19	63,6 kg	Recht gut
17 Mrz 19	64,5 kg	Recht gut
16 Mrz 19	64,5 kg	Recht gut
15 Mrz 19	64,2 kg	Recht gut
14 Mrz 19	64,2 kg	Recht gut
13 Mrz 19	64 kg	Recht gut
12 Mrz 19	64,2 kg	Recht gut
11 Mrz 19	64,9 kg	Recht gut
10 Mrz 19	64,9 kg	Recht gut
09 Mrz 19	64,3 kg	Recht gut
08 Mrz 19	64 kg	Recht gut
07 Mrz 19	64,2 kg	Recht gut
06 Mrz 19	64,5 kg	Recht gut
05 Mrz 19	64,9 kg	Recht gut
04 Mrz 19	64 kg	Recht gut
03 Mrz 19	64 kg	Recht gut
02 Mrz 19	63,7 kg	Recht gut
01 Mrz 19	63,7 kg	Recht gut
28 Feb 19	63,7 kg	Recht gut
27 Feb 19	63,7 kg	Recht gut
26 Feb 19	63,7 kg	Recht gut
25 Feb 19	64,4 kg	Recht gut
24 Feb 19	64,8 kg	Recht gut
22 Feb 19	63,5 kg	Recht gut
21 Feb 19	63,5 kg	Recht gut
20 Feb 19	63,5 kg	Recht gut
19 Feb 19	63,5 kg	Recht gut
18 Feb 19	63,5 kg	Recht gut
17 Feb 19	63,5 kg	Recht gut
16 Feb 19	63,5 kg	Recht gut
15 Feb 19	62,7 kg	Recht gut
13 Feb 19	63 kg	Recht gut
12 Feb 19	63 kg	Recht gut
11 Feb 19	63 kg	Recht gut
10 Feb 19	63,4 kg	Recht gut
08 Feb 19	63,7 kg	Recht gut
07 Feb 19	63,8 kg	Recht gut
06 Feb 19	62,7 kg	Recht gut
05 Feb 19	62,7 kg	Recht gut
04 Feb 19	62,7 kg	Recht gut
03 Feb 19	62,5 kg	Recht gut
02 Feb 19	63,2 kg	Recht gut
01 Feb 19	62,9 kg	Recht gut
31 Jan 19	62,9 kg	Recht gut
30 Jan 19	62,4 kg	Recht gut
29 Jan 19	62,4 kg	Recht gut
28 Jan 19	62,8 kg	Recht gut
27 Jan 19	62,5 kg	Recht gut
26 Jan 19	62,5 kg	Recht gut
25 Jan 19	63 kg	Recht gut
24 Jan 19	62,7 kg	Recht gut
23 Jan 19	62,7 kg	Recht gut
22 Jan 19	63,4 kg	Recht gut
21 Jan 19	63,4 kg	Recht gut
20 Jan 19	63,9 kg	Recht gut
19 Jan 19	63,8 kg	Recht gut
18 Jan 19	63,5 kg	Recht gut
17 Jan 19	63,5 kg	Recht gut
16 Jan 19	63,3 kg	Recht gut
15 Jan 19	63,5 kg	Recht gut
14 Jan 19	63,7 kg	Recht gut
13 Jan 19	63,7 kg	Recht gut
12 Jan 19	63,7 kg	Recht gut
11 Jan 19	63,1 kg	Recht gut
10 Jan 19	62,9 kg	Recht gut
09 Jan 19	62,5 kg	Recht gut
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07 Jan 19	63 kg	Recht gut
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31 Dez 18	62,9 kg	Recht gut
30 Dez 18	62,6 kg	Recht gut
29 Dez 18	62,9 kg	Recht gut
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30 Nov 18	62,7 kg	Recht gut
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24 Aug 18	60,8 kg	Recht gut
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01 Aug 18	62,5 kg	Recht gut
30 Jul 18	61 kg	Recht gut