kapsuli's Gewichtsverlauf



Startdatum: 15 Nov 18
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 95 kg
Startgewicht: 112,9 kg
17 Sep 24 106,3 kg Recht gut
03 Sep 24 104,1 kg Recht gut
31 Aug 24 106,3 kg Recht gut
30 Aug 24 105,7 kg Recht gut
18 Aug 24 107,3 kg Recht gut
16 Aug 24 108,3 kg Recht gut
10 Aug 24 108,2 kg Recht gut
09 Aug 24 109,1 kg Recht gut
08 Aug 24 108,4 kg Recht gut
06 Aug 24 109,5 kg Recht gut
01 Aug 24 108,1 kg Recht gut
31 Jul 24 108,6 kg Recht gut
30 Jul 24 109,2 kg Recht gut
29 Jul 24 109,5 kg Recht gut
26 Jul 24 108,5 kg Recht gut
25 Jul 24 109,5 kg Recht gut
24 Jul 24 110 kg Recht gut
21 Jul 24 109,5 kg Recht gut
17 Jul 24 109,2 kg Recht gut
29 Jun 24 108,7 kg Recht gut
21 Jun 24 108,4 kg Recht gut
17 Jun 24 109,4 kg Recht gut
08 Mai 24 109,6 kg Recht gut
19 Apr 24 108 kg Recht gut
17 Apr 24 108,2 kg Recht gut
16 Apr 24 108,5 kg Recht gut
15 Apr 24 109,1 kg Recht gut
14 Apr 24 109,3 kg Recht gut
13 Apr 24 108,6 kg Recht gut
12 Apr 24 109,3 kg Recht gut
06 Apr 24 109,7 kg Recht gut
04 Apr 24 110,9 kg Recht gut
03 Apr 24 112,1 kg Recht gut
26 Mrz 24 112,9 kg Recht gut
24 Mrz 24 111,3 kg Recht gut
22 Mrz 24 111,8 kg Recht gut
30 Nov 23 106,6 kg Recht gut
28 Nov 23 109,3 kg Recht gut
27 Nov 23 110,1 kg Recht gut
20 Nov 23 110,5 kg Recht gut
19 Nov 23 108,1 kg Recht gut
18 Nov 23 108,6 kg Recht gut
17 Nov 23 110 kg Recht gut
16 Nov 23 108,4 kg Recht gut
15 Nov 23 109 kg Recht gut
14 Nov 23 109,9 kg Recht gut
10 Nov 23 106,9 kg Recht gut
09 Nov 23 107,6 kg Recht gut
08 Nov 23 109,3 kg Recht gut
18 Sep 23 108,7 kg Recht gut
17 Sep 23 107,6 kg Recht gut
08 Sep 23 108,7 kg Recht gut
07 Aug 23 109,3 kg Recht gut
04 Aug 23 107,3 kg Recht gut
02 Aug 23 107,6 kg Recht gut
01 Aug 23 108 kg Recht gut
31 Jul 23 108,5 kg Recht gut
30 Jul 23 107,4 kg Recht gut
29 Jul 23 107,9 kg Recht gut
14 Apr 23 105,8 kg Recht gut
05 Apr 23 105,8 kg Recht gut
31 Mrz 23 105,8 kg Recht gut
19 Mrz 23 106,2 kg Recht gut
18 Mrz 23 106,2 kg Recht gut
17 Mrz 23 104,9 kg Recht gut
16 Mrz 23 105,7 kg Recht gut
15 Mrz 23 104,8 kg Recht gut
14 Mrz 23 105,7 kg Recht gut
05 Mrz 23 106,3 kg Recht gut
04 Mrz 23 104,5 kg Recht gut
03 Mrz 23 105 kg Recht gut
01 Mrz 23 105,5 kg Recht gut
28 Feb 23 106 kg Recht gut
27 Feb 23 106,3 kg Recht gut
15 Feb 23 104,2 kg Recht gut
08 Feb 23 103,2 kg Recht gut
06 Feb 23 104,8 kg Recht gut
17 Jan 23 103,4 kg Recht gut
13 Jan 23 103,6 kg Recht gut
11 Jan 23 102,9 kg Recht gut
10 Jan 23 105,3 kg Recht gut
19 Nov 22 100,4 kg Recht gut
17 Nov 22 101,1 kg Recht gut
15 Nov 22 102,4 kg Recht gut
14 Nov 22 101,1 kg Recht gut
13 Nov 22 101,8 kg Recht gut
09 Nov 22 101,4 kg Recht gut
13 Okt 22 100,7 kg Recht gut
12 Okt 22 102,4 kg Recht gut
07 Sep 22 100,9 kg Recht gut
27 Aug 22 98,5 kg Recht gut
25 Aug 22 99,5 kg Recht gut
24 Aug 22 98,5 kg Recht gut
22 Aug 22 100,2 kg Recht gut
08 Aug 22 99,5 kg Recht gut
05 Aug 22 99,9 kg Recht gut
04 Aug 22 100,2 kg Recht gut
03 Aug 22 99,9 kg Recht gut
02 Aug 22 100,4 kg Recht gut
01 Aug 22 102,6 kg Recht gut
27 Jul 22 100,2 kg Recht gut
26 Jul 22 100,9 kg Recht gut
25 Jul 22 101,7 kg Recht gut
24 Jul 22 100 kg Recht gut
14 Jul 22 97,5 kg Recht gut
06 Jul 22 98,4 kg Recht gut
05 Jul 22 100 kg Recht gut
04 Jul 22 99,3 kg Recht gut
13 Jun 22 99,5 kg Recht gut
10 Jun 22 98,5 kg Recht gut
09 Jun 22 99,2 kg Recht gut
07 Jun 22 98,5 kg Recht gut
04 Jun 22 97,5 kg Recht gut
02 Jun 22 99,2 kg Recht gut
01 Jun 22 100 kg Recht gut
21 Mai 22 98,7 kg Recht gut
16 Mai 22 99 kg Recht gut
13 Mai 22 97,9 kg Recht gut
12 Mai 22 97,8 kg Recht gut
11 Mai 22 97,5 kg Recht gut
10 Mai 22 98,8 kg Recht gut
09 Mai 22 98,3 kg Recht gut
07 Mai 22 97,8 kg Recht gut
06 Mai 22 97,3 kg Recht gut
04 Mai 22 97,8 kg Recht gut
03 Mai 22 97,8 kg Recht gut
30 Apr 22 97,3 kg Recht gut
28 Apr 22 97,8 kg Recht gut
21 Apr 22 98,2 kg Recht gut
20 Apr 22 98,9 kg Recht gut
19 Apr 22 98,4 kg Recht gut
18 Apr 22 98,9 kg Recht gut
29 Mrz 22 95,3 kg Recht gut
24 Mrz 22 95,4 kg Recht gut
23 Mrz 22 96,8 kg Recht gut
09 Mrz 22 97,4 kg Recht gut
11 Feb 22 94,2 kg Recht gut
08 Feb 22 94,6 kg Recht gut
03 Feb 22 95,3 kg Recht gut
27 Jan 22 94 kg Recht gut
26 Jan 22 95 kg Recht gut
20 Jan 22 94,3 kg Recht gut
16 Jan 22 93,6 kg Recht gut
14 Jan 22 94,2 kg Recht gut
13 Jan 22 93,6 kg Recht gut
12 Jan 22 94,2 kg Recht gut
11 Jan 22 94,6 kg Recht gut
08 Jan 22 92,4 kg Recht gut
07 Jan 22 95,5 kg Recht gut
06 Jan 22 93,9 kg Recht gut
02 Jan 22 95,6 kg Recht gut
01 Jan 22 97,9 kg Recht gut
31 Dez 21 97 kg Recht gut
11 Nov 21 96,8 kg Recht gut
10 Nov 21 98 kg Recht gut
08 Nov 21 97,3 kg Recht gut
06 Nov 21 95,1 kg Recht gut
02 Nov 21 96 kg Recht gut
01 Nov 21 96,9 kg Recht gut
25 Okt 21 97 kg Recht gut
21 Aug 21 94,2 kg Recht gut
20 Aug 21 94,6 kg Recht gut
18 Aug 21 95 kg Recht gut
06 Aug 21 95,6 kg Recht gut
05 Aug 21 95,1 kg Recht gut
30 Jul 21 96,3 kg Recht gut
24 Jul 21 95,4 kg Recht gut
23 Jul 21 96,8 kg Recht gut
22 Jul 21 96,5 kg Recht gut
21 Jul 21 96 kg Recht gut
18 Jul 21 95,6 kg Recht gut
15 Jul 21 95 kg Recht gut
14 Jul 21 95,7 kg Recht gut
13 Jul 21 96,6 kg Recht gut
11 Jul 21 95,6 kg Recht gut
08 Jul 21 96,3 kg Recht gut
05 Jul 21 96,1 kg Recht gut
04 Jul 21 95,6 kg Recht gut
01 Jul 21 94,8 kg Recht gut
30 Jun 21 96,4 kg Recht gut
29 Jun 21 97,1 kg Recht gut
28 Jun 21 98,6 kg Recht gut
27 Jun 21 98,2 kg Recht gut
26 Jun 21 97 kg Recht gut
24 Jun 21 97,7 kg Recht gut
23 Jun 21 96 kg Recht gut
19 Jun 21 95,8 kg Recht gut
18 Jun 21 96,9 kg Recht gut
17 Jun 21 96,9 kg Recht gut
16 Jun 21 97,4 kg Recht gut
11 Jun 21 96,9 kg Recht gut
10 Jun 21 96,2 kg Recht gut
09 Jun 21 96,9 kg Recht gut
08 Jun 21 98 kg Recht gut
04 Jun 21 96,4 kg Recht gut
03 Jun 21 95,4 kg Recht gut
02 Jun 21 96,5 kg Recht gut
01 Jun 21 98 kg Recht gut
30 Mai 21 95,2 kg Recht gut
28 Mai 21 96,9 kg Recht gut
27 Mai 21 96,4 kg Recht gut
22 Mai 21 98 kg Recht gut
21 Mai 21 98,6 kg Recht gut
20 Mai 21 98 kg Recht gut
19 Mai 21 97,5 kg Recht gut
18 Mai 21 98 kg Recht gut
17 Mai 21 99,8 kg Recht gut
10 Mai 21 103 kg Recht gut
04 Mai 21 101,8 kg Recht gut
30 Apr 21 102,1 kg Recht gut
02 Apr 21 95,9 kg Recht gut
31 Mrz 21 96,3 kg Recht gut
30 Mrz 21 96,3 kg Recht gut
28 Mrz 21 97,1 kg Recht gut
25 Mrz 21 99,2 kg Recht gut
24 Mrz 21 100,1 kg Recht gut
23 Mrz 21 99,5 kg Recht gut
22 Mrz 21 100,5 kg Recht gut
15 Mrz 21 101 kg Recht gut
11 Mrz 21 99,5 kg Recht gut
10 Mrz 21 96,9 kg Recht gut
09 Mrz 21 98,2 kg Recht gut
08 Mrz 21 97,8 kg Recht gut
07 Mrz 21 97,2 kg Recht gut
06 Mrz 21 96,5 kg Recht gut
05 Mrz 21 99,1 kg Recht gut
03 Mrz 21 97,1 kg Recht gut
02 Mrz 21 98,1 kg Recht gut
01 Mrz 21 98,7 kg Recht gut
28 Feb 21 98,1 kg Recht gut
26 Feb 21 99,1 kg Recht gut
24 Feb 21 99,5 kg Recht gut
23 Feb 21 99,1 kg Recht gut
13 Feb 21 96,5 kg Recht gut
11 Feb 21 98,4 kg Recht gut
10 Feb 21 99,7 kg Recht gut
08 Feb 21 100,6 kg Recht gut
07 Feb 21 98,8 kg Recht gut
05 Feb 21 97,4 kg Recht gut
04 Feb 21 97,4 kg Recht gut
02 Feb 21 98,4 kg Recht gut
01 Feb 21 99 kg Recht gut
27 Jan 21 97,9 kg Recht gut
26 Jan 21 98,4 kg Recht gut
25 Jan 21 99,2 kg Recht gut
24 Jan 21 98,4 kg Recht gut
22 Jan 21 97,4 kg Recht gut
20 Jan 21 97,9 kg Recht gut
19 Jan 21 98,6 kg Recht gut
16 Jan 21 96,2 kg Recht gut
15 Jan 21 97,8 kg Recht gut
14 Jan 21 96,8 kg Recht gut
12 Jan 21 96,9 kg Recht gut
08 Jan 21 96,5 kg Recht gut
07 Jan 21 96 kg Recht gut
06 Jan 21 95,1 kg Recht gut
05 Jan 21 96,9 kg Recht gut
04 Jan 21 97,1 kg Recht gut
03 Jan 21 98 kg Recht gut
28 Dez 20 95,8 kg Recht gut
27 Dez 20 98,8 kg Recht gut
22 Dez 20 96,5 kg Recht gut
17 Dez 20 95,1 kg Recht gut
13 Dez 20 94,6 kg Recht gut
10 Dez 20 95,2 kg Recht gut
08 Dez 20 96 kg Recht gut
01 Dez 20 95,3 kg Recht gut
30 Nov 20 95 kg Recht gut
25 Nov 20 96,1 kg Recht gut
24 Nov 20 96,4 kg Recht gut
19 Nov 20 94,9 kg Recht gut
17 Nov 20 94,2 kg Recht gut
11 Nov 20 94,5 kg Recht gut
10 Nov 20 93,5 kg Recht gut
09 Nov 20 93,2 kg Recht gut
05 Nov 20 93,5 kg Recht gut
03 Nov 20 94,5 kg Recht gut
02 Nov 20 94 kg Recht gut
28 Okt 20 93,7 kg Recht gut
27 Okt 20 94 kg Recht gut
26 Okt 20 93,3 kg Recht gut
17 Okt 20 93,5 kg Recht gut
13 Okt 20 95,1 kg Recht gut
12 Okt 20 94,5 kg Recht gut
11 Okt 20 93,1 kg Recht gut
09 Okt 20 94,2 kg Recht gut
08 Okt 20 94,7 kg Recht gut
07 Okt 20 95 kg Recht gut
06 Okt 20 94,6 kg Recht gut
01 Okt 20 95,2 kg Recht gut
30 Sep 20 95,7 kg Recht gut
26 Sep 20 96 kg Recht gut
24 Sep 20 97,3 kg Recht gut
23 Sep 20 97,7 kg Recht gut
11 Sep 20 96,5 kg Recht gut
10 Sep 20 97,2 kg Recht gut
08 Sep 20 97,5 kg Recht gut
04 Sep 20 98,1 kg Recht gut
03 Sep 20 99,6 kg Recht gut
02 Sep 20 100 kg Recht gut
13 Aug 20 96,5 kg Recht gut
10 Aug 20 98,5 kg Recht gut
04 Aug 20 98,2 kg Recht gut
03 Aug 20 99 kg Recht gut
27 Jul 20 98,1 kg Recht gut
23 Jul 20 97,5 kg Recht gut
21 Jul 20 97,1 kg Recht gut
20 Jul 20 97,5 kg Recht gut
14 Jul 20 96,5 kg Recht gut
13 Jul 20 95,5 kg Recht gut
11 Jul 20 95,5 kg Recht gut
08 Jul 20 97,5 kg Recht gut
01 Jul 20 96,8 kg Recht gut
30 Jun 20 97,8 kg Recht gut
29 Jun 20 98,7 kg Recht gut
24 Jun 20 98,2 kg Recht gut
23 Jun 20 98,3 kg Recht gut
22 Jun 20 98,2 kg Recht gut
17 Jun 20 97,2 kg Recht gut
15 Jun 20 98,2 kg Recht gut
10 Jun 20 99,1 kg Recht gut
05 Jun 20 98,1 kg Recht gut
04 Jun 20 100,1 kg Recht gut
30 Mai 20 99,3 kg Recht gut
27 Mai 20 99,9 kg Recht gut
26 Mai 20 99,6 kg Recht gut
25 Mai 20 99,7 kg Recht gut
21 Mai 20 99,9 kg Recht gut
20 Mai 20 100 kg Recht gut
19 Mai 20 100,7 kg Recht gut
18 Mai 20 101,7 kg Recht gut
14 Mai 20 99,6 kg Recht gut
13 Mai 20 100 kg Recht gut
11 Mai 20 101,7 kg Recht gut
10 Mai 20 100,8 kg Recht gut
08 Mai 20 101,2 kg Recht gut
07 Mai 20 100,6 kg Recht gut
05 Mai 20 100,6 kg Recht gut
04 Mai 20 100,6 kg Recht gut
30 Apr 20 98,9 kg Recht gut
29 Apr 20 102 kg Recht gut
28 Apr 20 102,3 kg Recht gut
27 Apr 20 102,9 kg Recht gut
25 Apr 20 101,8 kg Recht gut
24 Apr 20 102,8 kg Recht gut
23 Apr 20 102,8 kg Recht gut
22 Apr 20 104,2 kg Recht gut
21 Apr 20 105 kg Recht gut
20 Apr 20 105,8 kg Recht gut
16 Apr 20 102,2 kg Recht gut
14 Apr 20 104 kg Recht gut
10 Apr 20 100,2 kg Recht gut
09 Apr 20 101,9 kg Recht gut
06 Apr 20 103 kg Recht gut
16 Mrz 20 100,9 kg Recht gut
13 Mrz 20 99,7 kg Recht gut
12 Mrz 20 100,7 kg Recht gut
11 Mrz 20 100,7 kg Recht gut
09 Mrz 20 101,5 kg Recht gut
08 Mrz 20 102 kg Recht gut
06 Mrz 20 101 kg Recht gut
04 Mrz 20 101,7 kg Recht gut
03 Mrz 20 103,2 kg Recht gut
25 Feb 20 102,3 kg Recht gut
20 Feb 20 100,3 kg Recht gut
19 Feb 20 101,7 kg Recht gut
18 Feb 20 102,3 kg Recht gut
12 Feb 20 100,1 kg Recht gut
11 Feb 20 101,7 kg Recht gut
08 Feb 20 98,7 kg Recht gut
07 Feb 20 100,7 kg Recht gut
06 Feb 20 100,3 kg Recht gut
04 Feb 20 101,2 kg Recht gut
02 Feb 20 100,8 kg Recht gut
29 Jan 20 101,3 kg Recht gut
22 Jan 20 99,3 kg Recht gut
19 Jan 20 98,8 kg Recht gut
16 Jan 20 100,1 kg Recht gut
15 Jan 20 99,7 kg Recht gut
14 Jan 20 100,8 kg Recht gut
07 Jan 20 99,9 kg Recht gut
05 Jan 20 102 kg Recht gut
02 Jan 20 101,9 kg Recht gut
17 Dez 19 102,3 kg Recht gut
09 Dez 19 101 kg Recht gut
06 Dez 19 101,5 kg Recht gut
05 Dez 19 100,7 kg Recht gut
04 Dez 19 101,3 kg Recht gut
03 Dez 19 101,6 kg Recht gut
01 Dez 19 102 kg Recht gut
21 Nov 19 100,8 kg Recht gut
20 Nov 19 100,2 kg Recht gut
19 Nov 19 100,7 kg Recht gut
18 Nov 19 100,7 kg Recht gut
17 Nov 19 101,1 kg Recht gut
16 Nov 19 100,7 kg Recht gut
15 Nov 19 100,7 kg Recht gut
14 Nov 19 101,5 kg Recht gut
13 Nov 19 100,7 kg Recht gut
10 Nov 19 100,5 kg Recht gut
08 Nov 19 101,2 kg Recht gut
07 Nov 19 101,5 kg Recht gut
05 Nov 19 102,2 kg Recht gut
23 Okt 19 100,7 kg Recht gut
22 Okt 19 101,7 kg Recht gut
18 Okt 19 99,5 kg Recht gut
17 Okt 19 100,6 kg Recht gut
15 Okt 19 100,6 kg Recht gut
09 Sep 19 101,8 kg Recht gut
15 Aug 19 103,1 kg Recht gut
14 Aug 19 103,9 kg Recht gut
23 Jul 19 103,4 kg Recht gut
17 Jun 19 104,6 kg Recht gut
29 Apr 19 104,6 kg Recht gut
28 Apr 19 105,7 kg Recht gut
25 Apr 19 103,7 kg Recht gut
24 Apr 19 104 kg Recht gut
30 Jan 19 99,5 kg Recht gut
29 Jan 19 101 kg Recht gut
23 Jan 19 99,4 kg Recht gut
22 Jan 19 99,9 kg Recht gut
18 Jan 19 99,4 kg Recht gut
16 Jan 19 100,1 kg Recht gut
14 Jan 19 101,1 kg Recht gut
12 Jan 19 100,4 kg Recht gut
09 Jan 19 98,4 kg Recht gut
04 Jan 19 99,3 kg Recht gut
03 Jan 19 100,6 kg Recht gut
22 Dez 18 100,7 kg Recht gut
21 Nov 18 97,7 kg Recht gut
15 Nov 18 112,9 kg Recht gut

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