Startdatum: 31 Dez 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 82,5 kg
22 Mrz 24	77,8 kg	Recht gut
21 Mrz 24	78,3 kg	100%
20 Mrz 24	78,4 kg	100%
19 Mrz 24	78,5 kg	100%
18 Mrz 24	78,2 kg	100%
13 Mrz 24	79,3 kg	100%
06 Mrz 24	78,6 kg	100%
05 Mrz 24	78,8 kg	100%
23 Feb 24	78,7 kg	100%
21 Feb 24	78,6 kg	100%
08 Feb 24	78,7 kg	100%
07 Feb 24	78,8 kg	100%
31 Jan 24	78,9 kg	100%
25 Jan 24	79,1 kg	100%
24 Jan 24	79,2 kg	100%
18 Jan 24	78,8 kg	100%
17 Jan 24	79,4 kg	Schlecht
11 Dez 20	72,9 kg	100%
06 Dez 20	71,9 kg	100%
04 Dez 20	71,8 kg	100%
03 Dez 20	72,4 kg	100%
28 Nov 20	72,3 kg	100%
26 Nov 20	72,9 kg	Recht gut
15 Nov 20	72,4 kg	100%
10 Nov 20	72,2 kg	100%
09 Nov 20	72,7 kg	Recht gut
29 Okt 20	72,9 kg	100%
28 Okt 20	73,2 kg	100%
24 Okt 20	72,6 kg	100%
23 Okt 20	72,8 kg	100%
22 Okt 20	73,1 kg	100%
21 Okt 20	73,5 kg	Recht gut
16 Okt 20	72,8 kg	100%
15 Okt 20	72,9 kg	100%
14 Okt 20	72,8 kg	100%
13 Okt 20	73,3 kg	Recht gut
12 Okt 20	73,3 kg	Recht gut
09 Okt 20	72,2 kg	100%
07 Okt 20	74,5 kg	Recht gut
03 Okt 20	72,8 kg	Recht gut
02 Okt 20	72,9 kg	Recht gut
01 Okt 20	73,1 kg	100%
26 Sep 20	73,4 kg	100%
25 Sep 20	73,4 kg	100%
23 Sep 20	73,1 kg	100%
22 Sep 20	73,5 kg	100%
21 Sep 20	73,6 kg	100%
19 Sep 20	73,7 kg	100%
18 Sep 20	74,6 kg	100%
17 Sep 20	75,3 kg	100%
15 Sep 20	74,1 kg	100%
14 Sep 20	74,3 kg	Recht gut
12 Sep 20	74,3 kg	100%
10 Sep 20	74,7 kg	100%
09 Sep 20	74,1 kg	100%
05 Sep 20	75 kg	100%
03 Sep 20	76,1 kg	100%
29 Aug 20	75,9 kg	100%
28 Aug 20	76 kg	Recht gut
27 Aug 20	76,8 kg	Recht gut
25 Aug 20	76,3 kg	100%
24 Aug 20	76,7 kg	100%
22 Aug 20	76,4 kg	100%
21 Aug 20	76,6 kg	100%
20 Aug 20	77,3 kg	100%
19 Aug 20	77,8 kg	100%
15 Aug 20	77,7 kg	100%
14 Aug 20	78 kg	100%
12 Aug 20	78,3 kg	100%
08 Aug 20	78,3 kg	100%
07 Aug 20	78,2 kg	100%
06 Aug 20	78,5 kg	100%
04 Aug 20	79,2 kg	Recht gut
01 Aug 20	79,1 kg	100%
31 Jul 20	79,4 kg	100%
29 Jul 20	79,5 kg	100%
28 Jul 20	79,5 kg	100%
27 Jul 20	79,7 kg	100%
25 Jul 20	80,1 kg	100%
21 Jul 20	80,5 kg	100%
18 Jul 20	80,9 kg	100%
17 Jul 20	80,5 kg	100%
15 Jul 20	80,9 kg	100%
14 Jul 20	81,4 kg	100%
10 Jul 20	81,5 kg	100%
07 Jul 20	81,7 kg	Recht gut
02 Jul 20	81,5 kg	100%
01 Jul 20	81,8 kg	100%
29 Jun 20	82,1 kg	Schlecht
28 Jun 20	82,5 kg	Schlecht
31 Mrz 20	76 kg	100%
30 Mrz 20	76,7 kg	Recht gut
29 Mrz 20	76,4 kg	Recht gut
27 Mrz 20	76,7 kg	100%
26 Mrz 20	77,1 kg	Recht gut
25 Mrz 20	77,8 kg	100%
20 Mrz 20	78 kg	100%
19 Mrz 20	78,5 kg	100%
13 Mrz 20	78,9 kg	100%
12 Mrz 20	79,2 kg	100%
11 Mrz 20	79,5 kg	100%
21 Feb 20	79,5 kg	Recht gut
06 Feb 20	79,8 kg	100%
01 Feb 20	79,3 kg	Recht gut
24 Jan 20	78,8 kg	100%
23 Jan 20	78,9 kg	100%
21 Jan 20	79 kg	100%
20 Jan 20	79,1 kg	100%
19 Jan 20	79,5 kg	100%
18 Jan 20	80,4 kg	100%
16 Jan 20	80,7 kg	100%
15 Jan 20	80,4 kg	100%
14 Jan 20	81,5 kg	100%
11 Jan 20	80,2 kg	100%
09 Jan 20	80,7 kg	100%
04 Jan 20	80,8 kg	100%
03 Jan 20	81,9 kg	100%
02 Jan 20	82 kg	100%
31 Dez 19	82,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 19 Feb 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 82,7 kg
21 Dez 19	81,7 kg	Schlecht
01 Nov 19	79,4 kg	Recht gut
24 Okt 19	79,1 kg	100%
23 Okt 19	79,8 kg	Recht gut
22 Okt 19	79,5 kg	100%
18 Okt 19	79,5 kg	100%
17 Okt 19	80,1 kg	100%
11 Okt 19	80,9 kg	100%
09 Okt 19	81,3 kg	100%
29 Aug 19	77,1 kg	100%
28 Aug 19	77,9 kg	100%
27 Aug 19	78,2 kg	Schlecht
03 Aug 19	75 kg	100%
02 Aug 19	75,7 kg	100%
01 Aug 19	76,3 kg	Schlecht
20 Jul 19	74 kg	100%
19 Jul 19	74,4 kg	100%
18 Jul 19	74,5 kg	100%
17 Jul 19	74,1 kg	100%
16 Jul 19	74,9 kg	100%
15 Jul 19	73,8 kg	100%
14 Jul 19	74,3 kg	100%
13 Jul 19	74,1 kg	100%
12 Jul 19	75,4 kg	Recht gut
11 Jul 19	75,8 kg	100%
08 Jul 19	75,8 kg	100%
07 Jul 19	76 kg	100%
06 Jul 19	76,1 kg	100%
05 Jul 19	76,5 kg	100%
04 Jul 19	76,4 kg	100%
03 Jul 19	77,2 kg	100%
02 Jul 19	76,8 kg	100%
29 Jun 19	76,5 kg	100%
28 Jun 19	76,7 kg	Recht gut
27 Jun 19	76,5 kg	Recht gut
26 Jun 19	77 kg	100%
24 Jun 19	77,6 kg	100%
23 Jun 19	76,9 kg	100%
22 Jun 19	77,7 kg	Recht gut
21 Jun 19	77,3 kg	100%
20 Jun 19	78 kg	100%
19 Jun 19	78,3 kg	100%
18 Jun 19	78,6 kg	100%
17 Jun 19	78,6 kg	100%
14 Jun 19	78,8 kg	Schlecht
07 Jun 19	78,9 kg	100%
06 Jun 19	79,3 kg	100%
05 Jun 19	78,8 kg	Recht gut
31 Mai 19	78,9 kg	100%
30 Mai 19	79 kg	100%
29 Mai 19	79,1 kg	100%
28 Mai 19	79,2 kg	100%
27 Mai 19	79,4 kg	100%
26 Mai 19	79,5 kg	100%
24 Mai 19	80,4 kg	100%
23 Mai 19	80,6 kg	100%
22 Mai 19	81,4 kg	100%
21 Mai 19	81,5 kg	Recht gut
18 Mai 19	81,2 kg	100%
17 Mai 19	81,3 kg	100%
09 Mai 19	81,4 kg	100%
03 Mai 19	81,9 kg	100%
01 Mai 19	82 kg	100%
30 Apr 19	82,4 kg	100%
29 Apr 19	82,7 kg	Schlecht
20 Mrz 19	81,6 kg	Schlecht
05 Mrz 19	81 kg	Schlecht
01 Feb 19	79,3 kg	Recht gut
18 Jan 19	79,7 kg	100%
16 Jan 19	79,4 kg	Recht gut
15 Jan 19	80,1 kg	100%
14 Jan 19	80,7 kg	Schlecht
06 Jun 18	77,5 kg	100%
05 Jun 18	79,5 kg	Schlecht
24 Mai 18	77,2 kg	100%
22 Mai 18	78,5 kg	Recht gut
21 Mai 18	78,9 kg	Schlecht
04 Mai 18	75,7 kg	100%
02 Mai 18	76,3 kg	100%
01 Mai 18	76,4 kg	Recht gut
24 Apr 18	76,7 kg	Schlecht
14 Apr 18	73,5 kg	100%
13 Apr 18	74,2 kg	100%
05 Apr 18	74,4 kg	100%
04 Apr 18	75,5 kg	Recht gut
30 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
29 Mrz 18	74,5 kg	100%
28 Mrz 18	76 kg	Recht gut
21 Mrz 18	76,6 kg	Recht gut
19 Mrz 18	75,6 kg	Recht gut
16 Mrz 18	73 kg	100%
15 Mrz 18	73,4 kg	100%
14 Mrz 18	73,5 kg	100%
13 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
10 Mrz 18	73,7 kg	Recht gut
06 Mrz 18	73,6 kg	100%
05 Mrz 18	73,2 kg	100%
04 Mrz 18	72,7 kg	100%
03 Mrz 18	73,2 kg	100%
24 Feb 18	73,6 kg	100%
22 Feb 18	75,8 kg	Recht gut
21 Feb 18	76,1 kg	100%
20 Feb 18	76,7 kg	100%
19 Feb 18	77,5 kg	Schlecht
17 Feb 18	74,3 kg	100%
14 Feb 18	74,1 kg	100%
13 Feb 18	74,5 kg	100%
11 Feb 18	74,3 kg	100%
10 Feb 18	75 kg	Recht gut
09 Feb 18	75 kg	100%
08 Feb 18	75,1 kg	100%
07 Feb 18	75,4 kg	100%
06 Feb 18	74,5 kg	100%
05 Feb 18	74,4 kg	100%
04 Feb 18	75,5 kg	100%
03 Feb 18	75,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	75,9 kg	100%
01 Feb 18	76,4 kg	100%
31 Jan 18	76,8 kg	100%
29 Jan 18	75,9 kg	100%
28 Jan 18	75,9 kg	100%
27 Jan 18	76,4 kg	100%
26 Jan 18	77,6 kg	100%
25 Jan 18	78,4 kg	100%
24 Jan 18	78,5 kg	100%
23 Jan 18	78,2 kg	100%
21 Jan 18	77,6 kg	100%
20 Jan 18	78 kg	100%
19 Jan 18	78,4 kg	100%
18 Jan 18	78,9 kg	100%
17 Jan 18	79 kg	100%
12 Jan 18	78,1 kg	Recht gut
09 Jan 18	78,6 kg	Recht gut
08 Jan 18	79,2 kg	100%
29 Dez 17	79,3 kg	Recht gut
14 Dez 17	79,5 kg	100%
13 Dez 17	80,1 kg	Recht gut
25 Okt 17	79,1 kg	Recht gut
26 Sep 17	81,7 kg	100%
13 Sep 17	81,1 kg	100%
12 Sep 17	81,6 kg	Schlecht
24 Aug 17	81,5 kg	Recht gut
15 Aug 17	81,2 kg	Schlecht
09 Mrz 17	78,9 kg	Recht gut
23 Feb 17	78,4 kg	100%
22 Feb 17	79,5 kg	100%
21 Feb 17	79,8 kg	Recht gut
15 Feb 17	80,4 kg	100%
13 Feb 17	81,7 kg	Schlecht
10 Feb 17	81,3 kg	100%
09 Feb 17	80,7 kg	100%
08 Feb 17	81 kg	Recht gut
20 Jan 17	80,3 kg	100%
18 Jan 17	80,4 kg	100%
17 Jan 17	81,1 kg	Recht gut
21 Dez 16	78,4 kg	100%
20 Dez 16	77,6 kg	100%
19 Dez 16	78,3 kg	100%
17 Dez 16	78 kg	Recht gut
14 Dez 16	77,4 kg	100%
13 Dez 16	77,4 kg	100%
12 Dez 16	78 kg	100%
09 Dez 16	79,2 kg	100%
08 Dez 16	78,7 kg	100%
07 Dez 16	79,5 kg	100%
06 Dez 16	80,4 kg	Recht gut
02 Dez 16	78,7 kg	100%
01 Dez 16	78,7 kg	100%
30 Nov 16	78,8 kg	100%
28 Nov 16	79,5 kg	Recht gut
22 Nov 16	78,8 kg	Schlecht
09 Nov 16	78,2 kg	100%
08 Nov 16	78,6 kg	Schlecht
20 Okt 16	77,4 kg	Recht gut
12 Okt 16	76,7 kg	100%
08 Okt 16	77,4 kg	Recht gut
07 Okt 16	76,5 kg	100%
06 Okt 16	77 kg	100%
05 Okt 16	77,3 kg	100%
04 Okt 16	78,2 kg	Recht gut
22 Sep 16	78,5 kg	100%
20 Sep 16	78,5 kg	100%
16 Sep 16	78,5 kg	100%
15 Sep 16	78,7 kg	100%
14 Sep 16	79,2 kg	100%
13 Sep 16	79,5 kg	100%
12 Sep 16	80 kg	Schlecht
09 Sep 16	79,5 kg	100%
07 Sep 16	78,6 kg	100%
06 Sep 16	79,3 kg	Recht gut
02 Sep 16	78,6 kg	100%
01 Sep 16	79,3 kg	100%
31 Aug 16	79,1 kg	Schlecht
18 Aug 16	77,5 kg	Recht gut
11 Aug 16	77,3 kg	100%
09 Aug 16	77,5 kg	100%
08 Aug 16	77,3 kg	Schlecht
02 Aug 16	77,4 kg	100%
30 Jul 16	76,4 kg	100%
26 Jul 16	77,5 kg	Recht gut
25 Jul 16	78 kg	Schlecht
20 Jul 16	76,8 kg	Recht gut
17 Jul 16	75,9 kg	100%
16 Jul 16	76,3 kg	100%
15 Jul 16	76,5 kg	100%
14 Jul 16	78 kg	Recht gut
07 Jul 16	76,1 kg	Recht gut
06 Jul 16	76,9 kg	Recht gut
04 Jul 16	76,9 kg	Recht gut
30 Jun 16	77,1 kg	Recht gut
28 Jun 16	77,8 kg	Recht gut
26 Jun 16	77,1 kg	Recht gut
25 Jun 16	78,4 kg	Recht gut
22 Jun 16	76,6 kg	Recht gut
20 Jun 16	75,7 kg	Recht gut
12 Jun 16	75,4 kg	100%
11 Jun 16	76,8 kg	100%
08 Jun 16	76,1 kg	Recht gut
30 Mai 16	74,5 kg	100%
28 Mai 16	74,6 kg	100%
24 Mai 16	74,4 kg	100%
22 Mai 16	74,6 kg	100%
21 Mai 16	74,8 kg	100%
15 Mai 16	74,6 kg	100%
14 Mai 16	75,3 kg	100%
10 Mai 16	75,2 kg	Recht gut
07 Mai 16	74,4 kg	100%
06 Mai 16	74,2 kg	100%
05 Mai 16	74,9 kg	100%
04 Mai 16	75 kg	Recht gut
02 Mai 16	74,1 kg	100%
01 Mai 16	74,2 kg	100%
30 Apr 16	74,3 kg	100%
29 Apr 16	74,3 kg	100%
28 Apr 16	74,8 kg	100%
27 Apr 16	75,1 kg	100%
26 Apr 16	74,9 kg	100%
25 Apr 16	74,8 kg	100%
24 Apr 16	75,6 kg	100%
22 Apr 16	76,3 kg	100%
21 Apr 16	76,3 kg	100%
20 Apr 16	76,4 kg	100%
19 Apr 16	76,2 kg	100%
18 Apr 16	76,2 kg	100%
16 Apr 16	76,9 kg	100%
15 Apr 16	76,2 kg	100%
14 Apr 16	77,3 kg	Recht gut
07 Apr 16	76,7 kg	100%
06 Apr 16	77,3 kg	100%
05 Apr 16	76,8 kg	100%
04 Apr 16	78,5 kg	Schlecht
31 Mrz 16	77,7 kg	100%
30 Mrz 16	78,9 kg	100%
29 Mrz 16	79,4 kg	Schlecht
23 Mrz 16	77,3 kg	Recht gut
21 Mrz 16	77,3 kg	100%
17 Mrz 16	77,3 kg	100%
16 Mrz 16	78 kg	100%
15 Mrz 16	77,7 kg	100%
14 Mrz 16	77,7 kg	Schlecht
11 Mrz 16	77,1 kg	100%
10 Mrz 16	78 kg	100%
07 Mrz 16	76,8 kg	Schlecht
04 Mrz 16	75,7 kg	100%
03 Mrz 16	76 kg	100%
02 Mrz 16	76 kg	100%
01 Mrz 16	76,1 kg	100%
29 Feb 16	76,1 kg	100%
28 Feb 16	77 kg	100%
27 Feb 16	77,5 kg	100%
26 Feb 16	76,5 kg	100%
25 Feb 16	77,1 kg	100%
24 Feb 16	78,1 kg	100%
23 Feb 16	78,3 kg	100%
22 Feb 16	79 kg	100%
21 Feb 16	80 kg	100%
19 Feb 16	82,7 kg	Nicht zutreffend