Startdatum: 21 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 85 kg
10 Mrz 23	76,6 kg	100%
09 Mrz 23	77,1 kg	100%
08 Mrz 23	77,1 kg	100%
07 Mrz 23	78 kg	100%
05 Mrz 23	77,4 kg	100%
27 Feb 23	76,9 kg	100%
24 Feb 23	77,2 kg	100%
23 Feb 23	77,3 kg	100%
22 Feb 23	78 kg	100%
21 Feb 23	78,1 kg	100%
18 Feb 23	77,1 kg	100%
17 Feb 23	76,9 kg	100%
16 Feb 23	77,7 kg	100%
14 Feb 23	77,6 kg	100%
13 Feb 23	77,5 kg	100%
12 Feb 23	77,8 kg	100%
11 Feb 23	77,7 kg	100%
09 Feb 23	78,1 kg	100%
08 Feb 23	78,9 kg	100%
07 Feb 23	79,1 kg	100%
06 Feb 23	78,6 kg	100%
04 Feb 23	78 kg	100%
03 Feb 23	79,3 kg	100%
02 Feb 23	79,7 kg	100%
31 Jan 23	78,6 kg	100%
29 Jan 23	77,5 kg	100%
27 Jan 23	78,5 kg	100%
26 Jan 23	79,5 kg	100%
25 Jan 23	79,4 kg	100%
23 Jan 23	79,7 kg	100%
21 Jan 23	79,5 kg	100%
19 Jan 23	79,7 kg	100%
17 Jan 23	79,5 kg	100%
16 Jan 23	79,1 kg	100%
15 Jan 23	80,1 kg	100%
13 Jan 23	80,7 kg	100%
12 Jan 23	80,9 kg	100%
10 Jan 23	80,3 kg	100%
09 Jan 23	80,8 kg	100%
08 Jan 23	81,1 kg	100%
31 Dez 22	83 kg	Schlecht
19 Mai 22	79,6 kg	100%
24 Feb 22	82,1 kg	100%
22 Feb 22	81,9 kg	100%
21 Feb 22	82,2 kg	100%
16 Feb 22	82,5 kg	100%
15 Feb 22	82,8 kg	100%
14 Feb 22	82,5 kg	100%
10 Feb 22	82,9 kg	100%
09 Feb 22	83 kg	100%
08 Feb 22	83,3 kg	Schlecht
11 Jan 22	83,1 kg	Schlecht
29 Okt 21	76 kg	100%
27 Okt 21	76,2 kg	100%
22 Okt 21	75,1 kg	100%
20 Okt 21	75,3 kg	100%
19 Okt 21	75,7 kg	100%
18 Okt 21	75,6 kg	100%
16 Okt 21	76,5 kg	100%
15 Okt 21	76,6 kg	100%
14 Okt 21	76,9 kg	100%
13 Okt 21	76,7 kg	100%
12 Okt 21	76,9 kg	100%
11 Okt 21	77,3 kg	100%
10 Okt 21	77,3 kg	100%
08 Okt 21	77 kg	100%
07 Okt 21	77,3 kg	100%
06 Okt 21	77,8 kg	100%
05 Okt 21	77,9 kg	100%
03 Okt 21	78,4 kg	100%
01 Okt 21	77,9 kg	100%
30 Sep 21	78,3 kg	100%
28 Sep 21	78,4 kg	100%
27 Sep 21	78,6 kg	100%
24 Sep 21	78,7 kg	100%
22 Sep 21	78,4 kg	100%
21 Sep 21	78,9 kg	100%
20 Sep 21	79,5 kg	Recht gut
17 Sep 21	78,2 kg	Recht gut
16 Sep 21	78,3 kg	100%
15 Sep 21	78,1 kg	100%
14 Sep 21	78,7 kg	100%
13 Sep 21	78,5 kg	100%
10 Sep 21	78,5 kg	100%
08 Sep 21	78,8 kg	100%
07 Sep 21	79 kg	100%
06 Sep 21	78,8 kg	100%
05 Sep 21	79,3 kg	100%
04 Sep 21	79,8 kg	100%
03 Sep 21	79,9 kg	100%
02 Sep 21	80,8 kg	Recht gut
01 Sep 21	80,6 kg	Recht gut
31 Aug 21	81,4 kg	Schlecht
22 Jul 21	80,3 kg	Recht gut
07 Jul 21	80,7 kg	100%
02 Jul 21	80,9 kg	100%
01 Jul 21	81,3 kg	100%
30 Jun 21	81,6 kg	100%
04 Jun 21	82,3 kg	100%
01 Jun 21	82,9 kg	100%
24 Mai 21	82,9 kg	100%
22 Mai 21	83 kg	100%
20 Mai 21	83,2 kg	100%
13 Mai 21	83,7 kg	100%
07 Mai 21	82,8 kg	100%
27 Apr 21	83,1 kg	Recht gut
22 Apr 21	84,1 kg	100%
21 Apr 21	85 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 16 Dez 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 82,1 kg
13 Sep 20	74,3 kg	100%
20 Dez 19	80,9 kg	100%
19 Dez 19	80,9 kg	100%
18 Dez 19	81,3 kg	100%
17 Dez 19	81,4 kg	100%
16 Dez 19	82,1 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 02 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 81,2 kg
05 Dez 19	79,8 kg	Recht gut
29 Nov 19	79,8 kg	100%
28 Nov 19	79,9 kg	Schlecht
26 Dez 18	78,8 kg	100%
25 Dez 18	79,7 kg	100%
24 Dez 18	80,3 kg	Recht gut
23 Dez 18	80 kg	Recht gut
21 Dez 18	78,3 kg	Recht gut
19 Dez 18	78,6 kg	Recht gut
18 Dez 18	79,8 kg	Schlecht
13 Dez 18	78,2 kg	100%
08 Dez 18	77,8 kg	Recht gut
07 Dez 18	78,2 kg	100%
06 Dez 18	78,8 kg	100%
05 Dez 18	79,1 kg	Schlecht
17 Nov 18	76,8 kg	100%
27 Okt 18	76,9 kg	100%
20 Okt 18	77,2 kg	Recht gut
19 Okt 18	77,7 kg	100%
18 Okt 18	77,9 kg	100%
07 Okt 18	76,5 kg	Recht gut
05 Okt 18	77 kg	Recht gut
03 Okt 18	77,4 kg	100%
02 Okt 18	78,2 kg	100%
30 Sep 18	78,2 kg	100%
29 Sep 18	77,2 kg	100%
22 Sep 18	77,3 kg	100%
15 Sep 18	77,7 kg	100%
14 Sep 18	78,5 kg	100%
13 Sep 18	79,7 kg	100%
09 Sep 18	78,7 kg	100%
08 Sep 18	78,9 kg	100%
07 Sep 18	79,4 kg	100%
04 Sep 18	79,7 kg	100%
03 Sep 18	79,6 kg	100%
02 Sep 18	79,5 kg	Recht gut
01 Sep 18	79,7 kg	100%
29 Aug 18	80 kg	100%
28 Aug 18	80,3 kg	100%
24 Aug 18	80,8 kg	Recht gut
22 Aug 18	80,6 kg	100%
21 Aug 18	80,7 kg	Recht gut
16 Aug 18	79,9 kg	100%
15 Aug 18	80,7 kg	100%
14 Aug 18	80,8 kg	100%
07 Aug 18	81 kg	Recht gut
31 Jul 18	80,6 kg	Recht gut
30 Jul 18	81,2 kg	Recht gut
17 Jul 18	80,2 kg	Recht gut
16 Jul 18	81,2 kg	Recht gut
10 Jul 18	79,8 kg	Recht gut
04 Jul 18	79,4 kg	Recht gut
02 Jul 18	81,2 kg	Nicht zutreffend