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ricardoferre
Gewichtsverlauf

ricardoferre's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 02 Okt 16
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 77 kg
Startgewicht: 70 kg
09 Okt 21 74,8 kg Recht gut
25 Sep 21 76,3 kg Recht gut
11 Sep 21 75,4 kg Recht gut
05 Sep 21 75,5 kg Recht gut
21 Aug 21 75,4 kg Recht gut
14 Aug 21 75,1 kg Recht gut
08 Aug 21 75,8 kg Recht gut
31 Jul 21 76 kg Recht gut
18 Jul 21 76,7 kg Recht gut
03 Jul 21 75,1 kg Recht gut
27 Jun 21 75,7 kg Recht gut
19 Jun 21 75,8 kg Recht gut
05 Jun 21 76 kg Recht gut
22 Mai 21 75,8 kg Recht gut
15 Mai 21 75,7 kg Recht gut
08 Mai 21 76,1 kg Recht gut
01 Mai 21 75,8 kg Recht gut
25 Apr 21 75 kg Recht gut
17 Apr 21 76,1 kg Recht gut
10 Apr 21 75,5 kg Recht gut
04 Apr 21 74,8 kg Recht gut
20 Mrz 21 75,1 kg Recht gut
19 Mrz 21 75,9 kg Recht gut
13 Mrz 21 75,6 kg Recht gut
20 Feb 21 76,3 kg Recht gut
14 Feb 21 76,3 kg Recht gut
06 Feb 21 75,7 kg Recht gut
30 Jan 21 76,1 kg Recht gut
23 Jan 21 77,1 kg Recht gut
17 Jan 21 78,1 kg Recht gut
09 Jan 21 77,6 kg Recht gut
02 Jan 21 76,6 kg Recht gut
31 Dez 20 78 kg Recht gut
26 Dez 20 77,8 kg Recht gut
19 Dez 20 77,4 kg Recht gut
12 Dez 20 77,3 kg Recht gut
05 Dez 20 77,7 kg Recht gut
28 Nov 20 77,9 kg Recht gut
21 Nov 20 77,4 kg Recht gut
14 Nov 20 77,4 kg Recht gut
07 Nov 20 76,4 kg Recht gut
31 Okt 20 76,1 kg Recht gut
24 Okt 20 76,3 kg Recht gut
17 Okt 20 76,2 kg Recht gut
09 Okt 20 75,4 kg Recht gut
03 Okt 20 74,6 kg Recht gut
12 Sep 20 74,4 kg Recht gut
05 Sep 20 74,1 kg Recht gut
29 Aug 20 73,3 kg Recht gut
23 Aug 20 73 kg Recht gut
09 Aug 20 74,6 kg Recht gut
02 Aug 20 74,5 kg Recht gut
27 Jul 20 74,6 kg Recht gut
20 Jul 20 75,4 kg Recht gut
11 Jul 20 75,1 kg Recht gut
05 Jul 20 74,9 kg Recht gut
27 Jun 20 75 kg Recht gut
20 Jun 20 75,4 kg Recht gut
13 Jun 20 75,3 kg Recht gut
06 Jun 20 74,7 kg Recht gut
30 Mai 20 73,5 kg Recht gut
23 Mai 20 74 kg Recht gut
16 Mai 20 73,7 kg Recht gut
09 Mai 20 73,8 kg Recht gut
02 Mai 20 73 kg Recht gut
25 Apr 20 72,1 kg Recht gut
18 Apr 20 71,8 kg Recht gut
11 Apr 20 71,2 kg Recht gut
04 Apr 20 71,2 kg Recht gut
28 Mrz 20 70,4 kg Recht gut
21 Mrz 20 70,3 kg Recht gut
14 Mrz 20 71,1 kg Recht gut
07 Mrz 20 70,9 kg Recht gut
29 Feb 20 70,6 kg Recht gut
22 Feb 20 72 kg Recht gut
15 Feb 20 70,5 kg Recht gut
08 Feb 20 71,5 kg Recht gut
01 Feb 20 73,5 kg Recht gut
25 Jan 20 73,8 kg Recht gut
19 Jan 20 74,4 kg Recht gut
11 Jan 20 74,8 kg Recht gut
05 Jan 20 74,1 kg Recht gut
28 Dez 19 75,1 kg Recht gut
21 Dez 19 75 kg Recht gut
14 Dez 19 74,5 kg Recht gut
07 Dez 19 74,5 kg Recht gut
30 Nov 19 75 kg Recht gut
23 Nov 19 74,8 kg Recht gut
15 Nov 19 74,3 kg Recht gut
03 Nov 19 74,4 kg Recht gut
19 Okt 19 75,4 kg Recht gut
05 Okt 19 74,6 kg Recht gut
28 Sep 19 75,1 kg Recht gut
21 Sep 19 74,9 kg Recht gut
15 Sep 19 75,3 kg Recht gut
07 Sep 19 75 kg Recht gut
26 Aug 19 75,5 kg Recht gut
18 Aug 19 73,9 kg Recht gut
10 Aug 19 74,7 kg Recht gut
03 Aug 19 75 kg Recht gut
27 Jul 19 74,5 kg Recht gut
20 Jul 19 74,4 kg Recht gut
13 Jul 19 75,2 kg Recht gut
06 Jul 19 75,2 kg Recht gut
29 Jun 19 75,3 kg Recht gut
22 Jun 19 76,1 kg Recht gut
16 Jun 19 75,5 kg Recht gut
08 Jun 19 75,1 kg Recht gut
01 Jun 19 75,9 kg Recht gut
25 Mai 19 76,2 kg Recht gut
18 Mai 19 75,6 kg Recht gut
11 Mai 19 74,8 kg Recht gut
04 Mai 19 74 kg Recht gut
27 Apr 19 73,6 kg Recht gut
20 Apr 19 73 kg Recht gut
18 Apr 19 73,3 kg Recht gut
14 Apr 19 74,3 kg Recht gut
06 Apr 19 75,7 kg Recht gut
30 Mrz 19 75 kg Recht gut
23 Mrz 19 74,3 kg Recht gut
16 Mrz 19 74,4 kg Recht gut
10 Mrz 19 74,4 kg Recht gut
02 Mrz 19 74,3 kg Recht gut
23 Feb 19 74,3 kg Recht gut
16 Feb 19 74,1 kg Recht gut
09 Feb 19 74,4 kg Recht gut
03 Feb 19 72,8 kg Recht gut
26 Jan 19 74,1 kg Recht gut
19 Jan 19 73 kg Recht gut
12 Jan 19 72,6 kg Recht gut
05 Jan 19 71,6 kg Recht gut
30 Dez 18 71,2 kg Recht gut
22 Dez 18 70,6 kg Recht gut
09 Dez 18 71,2 kg Recht gut
01 Dez 18 71,7 kg Recht gut
24 Nov 18 71 kg Recht gut
17 Nov 18 70,6 kg Recht gut
10 Nov 18 70,7 kg Recht gut
03 Nov 18 70,6 kg Recht gut
27 Okt 18 70,2 kg Recht gut
21 Okt 18 69,7 kg Recht gut
11 Okt 18 70,5 kg Recht gut
06 Okt 18 71,1 kg Recht gut
29 Sep 18 70,8 kg Recht gut
23 Sep 18 70,9 kg Recht gut
15 Sep 18 71 kg Recht gut
08 Sep 18 70,5 kg Recht gut
03 Sep 18 71,3 kg Recht gut
26 Aug 18 71,5 kg Recht gut
18 Aug 18 72,1 kg Recht gut
11 Aug 18 72,3 kg Recht gut
04 Aug 18 72,6 kg Recht gut
28 Jul 18 72,3 kg Recht gut
21 Jul 18 72,8 kg Recht gut
15 Jul 18 73,1 kg Recht gut
07 Jul 18 73,8 kg Recht gut
30 Jun 18 74,1 kg Recht gut
22 Jun 18 74,4 kg Recht gut
16 Jun 18 75 kg Recht gut
09 Jun 18 75,2 kg Recht gut
02 Jun 18 75,8 kg Recht gut
25 Mai 18 76,7 kg Recht gut
19 Mai 18 76 kg Recht gut
12 Mai 18 76 kg Recht gut
05 Mai 18 76,4 kg Recht gut
28 Apr 18 76 kg Recht gut
21 Apr 18 75,9 kg Recht gut
14 Apr 18 76 kg Recht gut
07 Apr 18 76,3 kg Recht gut
30 Mrz 18 75,9 kg Recht gut
24 Mrz 18 75,2 kg Recht gut
16 Mrz 18 75,1 kg Recht gut
09 Mrz 18 74,9 kg Recht gut
02 Mrz 18 74,4 kg Recht gut
23 Feb 18 75,3 kg Recht gut
16 Feb 18 74,1 kg Recht gut
09 Feb 18 74,7 kg Recht gut
02 Feb 18 73,7 kg Recht gut
26 Jan 18 74,7 kg Recht gut
12 Jan 18 74 kg Recht gut
29 Dez 17 74,4 kg Recht gut
26 Dez 17 75,4 kg Recht gut
22 Dez 17 74,4 kg Recht gut
01 Dez 17 75 kg Recht gut
24 Nov 17 74,1 kg Recht gut
18 Nov 17 74,7 kg Recht gut
27 Okt 17 74,1 kg Recht gut
20 Okt 17 74,5 kg Recht gut
14 Okt 17 74,7 kg Recht gut
13 Okt 17 74,7 kg Recht gut
22 Sep 17 75,5 kg Recht gut
15 Sep 17 75,9 kg Recht gut
08 Sep 17 75,5 kg Recht gut
10 Aug 17 76,5 kg Recht gut
04 Aug 17 76,7 kg Recht gut
28 Jul 17 76,9 kg Recht gut
21 Jul 17 77 kg Recht gut
14 Jul 17 77,6 kg Recht gut
07 Jul 17 77,9 kg Recht gut
30 Jun 17 78,2 kg Recht gut
23 Jun 17 77,7 kg Recht gut
16 Jun 17 78 kg Recht gut
09 Jun 17 78,8 kg Recht gut
02 Jun 17 79,2 kg Recht gut
26 Mai 17 79,4 kg Recht gut
19 Mai 17 80,4 kg Recht gut
12 Mai 17 79,8 kg Recht gut
05 Mai 17 80,6 kg Recht gut
28 Apr 17 80,6 kg Recht gut
21 Apr 17 81,1 kg Recht gut
14 Apr 17 80,6 kg Recht gut
07 Apr 17 81 kg 100%
31 Mrz 17 80,9 kg Recht gut
24 Mrz 17 80,6 kg Recht gut
17 Mrz 17 80,3 kg Recht gut
11 Mrz 17 79,8 kg Recht gut
03 Mrz 17 80,1 kg Recht gut
24 Feb 17 80,4 kg Recht gut
17 Feb 17 78,5 kg Recht gut
10 Feb 17 78,9 kg Recht gut
03 Feb 17 78,8 kg Recht gut
27 Jan 17 78,8 kg Recht gut
20 Jan 17 78,1 kg Recht gut
13 Jan 17 78,2 kg Recht gut
06 Jan 17 78,4 kg Recht gut
30 Dez 16 78,3 kg Recht gut
23 Dez 16 77 kg Recht gut
16 Dez 16 77,5 kg Recht gut
09 Dez 16 76,7 kg Recht gut
02 Dez 16 76,5 kg Recht gut
25 Nov 16 75,8 kg Recht gut
18 Nov 16 75,9 kg Recht gut
11 Nov 16 74,5 kg Recht gut
04 Nov 16 75,2 kg Recht gut
28 Okt 16 74,2 kg Recht gut
21 Okt 16 74 kg Recht gut
14 Okt 16 73,9 kg Recht gut
07 Okt 16 73,2 kg Recht gut
02 Okt 16 70 kg Recht gut

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