Startdatum: 19 Dez 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 83,7 kg
28 Nov 23	80,5 kg	Recht gut
14 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
13 Jan 22	81,5 kg	Recht gut
12 Jan 22	82,3 kg	Recht gut
10 Jan 22	83,7 kg	Recht gut
05 Mrz 21	78,2 kg	Recht gut
25 Feb 21	78,8 kg	Recht gut
14 Feb 21	79,8 kg	Recht gut
13 Feb 21	80 kg	Recht gut
17 Jan 21	82,6 kg	Recht gut
02 Jul 20	76,3 kg	Recht gut
17 Jun 20	75,5 kg	Recht gut
16 Jun 20	76 kg	Recht gut
12 Jun 20	75,4 kg	Recht gut
11 Jun 20	75,5 kg	Recht gut
10 Jun 20	76 kg	Recht gut
09 Jun 20	76,1 kg	Recht gut
08 Jun 20	76,5 kg	Recht gut
07 Jun 20	76,3 kg	Recht gut
06 Jun 20	75,9 kg	Recht gut
04 Jun 20	75,9 kg	Recht gut
03 Jun 20	76,1 kg	Recht gut
02 Jun 20	76,4 kg	Recht gut
31 Mai 20	76,4 kg	Recht gut
29 Mai 20	77,1 kg	Recht gut
27 Mai 20	78 kg	Recht gut
24 Dez 19	75 kg	Recht gut
22 Dez 19	76 kg	Recht gut
02 Dez 19	74,9 kg	Recht gut
23 Nov 19	74,7 kg	Recht gut
21 Nov 19	74,2 kg	Recht gut
15 Nov 19	74,8 kg	Recht gut
14 Nov 19	75 kg	Recht gut
08 Nov 19	74,6 kg	Recht gut
06 Nov 19	74,6 kg	Recht gut
04 Nov 19	74,6 kg	Recht gut
31 Okt 19	74 kg	Recht gut
29 Okt 19	74,3 kg	Recht gut
28 Okt 19	74,6 kg	Recht gut
26 Okt 19	74,6 kg	Recht gut
24 Okt 19	74,9 kg	Recht gut
24 Sep 19	74,9 kg	Recht gut
20 Sep 19	74,8 kg	Recht gut
18 Sep 19	74,7 kg	Recht gut
10 Sep 19	74,7 kg	Recht gut
09 Sep 19	74,8 kg	Recht gut
04 Sep 19	74,7 kg	Recht gut
03 Sep 19	74,5 kg	Recht gut
27 Aug 19	75,5 kg	Recht gut
25 Aug 19	74,5 kg	Recht gut
18 Aug 19	74 kg	Recht gut
17 Aug 19	73,7 kg	Recht gut
15 Aug 19	73,7 kg	Recht gut
14 Aug 19	73,6 kg	Recht gut
13 Aug 19	73,6 kg	Recht gut
12 Aug 19	73,5 kg	Recht gut
10 Aug 19	73,3 kg	Recht gut
09 Aug 19	73,3 kg	Recht gut
08 Aug 19	73,1 kg	Recht gut
07 Aug 19	72,9 kg	Recht gut
06 Aug 19	73 kg	Recht gut
04 Aug 19	73,3 kg	Recht gut
03 Aug 19	73,3 kg	Recht gut
02 Aug 19	73,3 kg	Recht gut
01 Aug 19	73,3 kg	Recht gut
31 Jul 19	73,3 kg	Recht gut
30 Jul 19	73,3 kg	Recht gut
29 Jul 19	73,2 kg	Recht gut
28 Jul 19	73,2 kg	Recht gut
27 Jul 19	73,3 kg	Recht gut
26 Jul 19	73,1 kg	Recht gut
25 Jul 19	73 kg	Recht gut
24 Jul 19	73,2 kg	Recht gut
23 Jul 19	73,4 kg	Recht gut
21 Jul 19	73,4 kg	Recht gut
20 Jul 19	73,8 kg	Recht gut
19 Jul 19	73,6 kg	Recht gut
18 Jul 19	73,6 kg	Recht gut
17 Jul 19	72,9 kg	Recht gut
16 Jul 19	72,8 kg	Recht gut
13 Jul 19	72,7 kg	Recht gut
12 Jul 19	72,5 kg	Recht gut
11 Jul 19	72,9 kg	Recht gut
10 Jul 19	72,6 kg	Recht gut
09 Jul 19	72,5 kg	Recht gut
08 Jul 19	72,7 kg	Recht gut
07 Jul 19	72,7 kg	Recht gut
06 Jul 19	72,7 kg	Recht gut
05 Jul 19	72,6 kg	Recht gut
04 Jul 19	72,9 kg	Recht gut
03 Jul 19	73,2 kg	Recht gut
02 Jul 19	73,4 kg	Recht gut
01 Jul 19	73,6 kg	Recht gut
30 Jun 19	73,7 kg	Recht gut
29 Jun 19	73,1 kg	Recht gut
27 Jun 19	73,1 kg	Recht gut
26 Jun 19	73,2 kg	Recht gut
25 Jun 19	73,4 kg	Recht gut
24 Jun 19	73,9 kg	Recht gut
23 Jun 19	73,6 kg	Recht gut
22 Jun 19	73,3 kg	Recht gut
21 Jun 19	73,3 kg	Recht gut
20 Jun 19	73,3 kg	Recht gut
19 Jun 19	73,2 kg	Recht gut
18 Jun 19	73,2 kg	Recht gut
17 Jun 19	73,4 kg	Recht gut
16 Jun 19	73,7 kg	Recht gut
13 Jun 19	73,9 kg	Recht gut
12 Jun 19	73,9 kg	Recht gut
11 Jun 19	73,8 kg	Recht gut
09 Jun 19	73,9 kg	Recht gut
08 Jun 19	73,6 kg	Recht gut
07 Jun 19	73,6 kg	Recht gut
06 Jun 19	73,3 kg	Recht gut
05 Jun 19	73,5 kg	Recht gut
04 Jun 19	73,3 kg	Recht gut
03 Jun 19	73,4 kg	Recht gut
31 Mai 19	73,3 kg	Recht gut
30 Mai 19	73,2 kg	Recht gut
29 Mai 19	73,5 kg	Recht gut
28 Mai 19	73,3 kg	Recht gut
26 Mai 19	73,6 kg	Recht gut
25 Mai 19	73,5 kg	Recht gut
24 Mai 19	73,3 kg	Recht gut
23 Mai 19	73,5 kg	Recht gut
22 Mai 19	73,3 kg	Recht gut
21 Mai 19	73,3 kg	Recht gut
20 Mai 19	73,6 kg	Recht gut
19 Mai 19	73,8 kg	Recht gut
18 Mai 19	73,3 kg	Recht gut
17 Mai 19	73 kg	Recht gut
16 Mai 19	73 kg	Recht gut
15 Mai 19	72,9 kg	Recht gut
14 Mai 19	72,8 kg	Recht gut
12 Mai 19	73 kg	Recht gut
10 Mai 19	72,7 kg	Recht gut
09 Mai 19	72,5 kg	Recht gut
08 Mai 19	72,8 kg	Recht gut
07 Mai 19	72,9 kg	Recht gut
06 Mai 19	73,2 kg	Recht gut
05 Mai 19	72,7 kg	Recht gut
04 Mai 19	72,4 kg	Recht gut
03 Mai 19	72,5 kg	Recht gut
02 Mai 19	72,9 kg	Recht gut
01 Mai 19	73 kg	Recht gut
30 Apr 19	73,1 kg	Recht gut
25 Apr 19	73,2 kg	Recht gut
24 Apr 19	73,2 kg	Recht gut
23 Apr 19	73,2 kg	Recht gut
22 Apr 19	73,2 kg	Recht gut
21 Apr 19	72,8 kg	Recht gut
18 Apr 19	72,4 kg	Recht gut
17 Apr 19	72,4 kg	Recht gut
16 Apr 19	72,5 kg	Recht gut
14 Apr 19	72,6 kg	Recht gut
12 Apr 19	72,8 kg	Recht gut
10 Apr 19	72,8 kg	Recht gut
08 Apr 19	73 kg	Recht gut
05 Apr 19	73 kg	Recht gut
04 Apr 19	73 kg	Recht gut
03 Apr 19	73,1 kg	Recht gut
31 Mrz 19	73,1 kg	Recht gut
29 Mrz 19	73,2 kg	Recht gut
26 Mrz 19	73,2 kg	Recht gut
25 Mrz 19	73,3 kg	Recht gut
24 Mrz 19	73,3 kg	Recht gut
23 Mrz 19	73,5 kg	Recht gut
21 Mrz 19	73,9 kg	Recht gut
19 Mrz 19	74,2 kg	Recht gut
18 Mrz 19	74,5 kg	Recht gut
15 Mrz 19	74,5 kg	Recht gut
13 Mrz 19	74,5 kg	Recht gut
12 Mrz 19	74,5 kg	Recht gut
11 Mrz 19	74,8 kg	Recht gut
10 Mrz 19	74,8 kg	Recht gut
08 Mrz 19	74,9 kg	Recht gut
07 Mrz 19	75 kg	Recht gut
04 Mrz 19	75 kg	Recht gut
28 Feb 19	74,4 kg	Recht gut
26 Feb 19	74,9 kg	Recht gut
24 Feb 19	75,5 kg	Recht gut
22 Feb 19	75,5 kg	Recht gut
12 Feb 19	75,9 kg	Recht gut
02 Feb 19	76,2 kg	Recht gut
01 Feb 19	76,7 kg	Recht gut
29 Jan 19	77,3 kg	Recht gut
28 Jan 19	77,5 kg	Recht gut
27 Jan 19	77,7 kg	Recht gut
26 Jan 19	78 kg	Recht gut
25 Jan 19	78,2 kg	Recht gut
23 Jan 19	78,6 kg	Recht gut
21 Jan 19	78,9 kg	Recht gut
19 Jan 19	79,2 kg	Recht gut
17 Jan 19	79,8 kg	Recht gut
16 Jan 19	79,8 kg	Recht gut
13 Jan 19	81,5 kg	Recht gut
19 Dez 18	80,8 kg	Recht gut
15 Dez 18	81,2 kg	Recht gut
10 Dez 18	81,9 kg	Recht gut
03 Dez 18	82,1 kg	Recht gut
24 Nov 18	82,9 kg	Recht gut
17 Jul 18	82,9 kg	Recht gut
29 Jun 18	82,8 kg	Recht gut
24 Jun 18	83,2 kg	Recht gut
15 Jun 18	82,5 kg	Recht gut
13 Jun 18	83 kg	Recht gut
08 Jun 18	84 kg	Recht gut
03 Jun 18	84,2 kg	Recht gut
30 Mai 18	86,5 kg	Recht gut
20 Mai 18	86,9 kg	Recht gut
19 Dez 16	83,7 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 85,9 kg
22 Aug 16	84,1 kg	Recht gut
04 Jul 16	82,3 kg	Recht gut
30 Jun 16	82 kg	Recht gut
10 Jun 16	82 kg	Recht gut
09 Jun 16	82,6 kg	Recht gut
06 Jun 16	82,6 kg	Recht gut
03 Jun 16	82,7 kg	Recht gut
30 Mai 16	83,1 kg	Recht gut
24 Mai 16	83,1 kg	Recht gut
20 Mai 16	83,4 kg	Recht gut
18 Mai 16	83,7 kg	Recht gut
15 Mai 16	83,9 kg	Recht gut
11 Mai 16	84 kg	Recht gut
07 Mai 16	84,5 kg	Recht gut
04 Mai 16	84,8 kg	Recht gut
14 Apr 16	85 kg	Recht gut
03 Mrz 16	85,9 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 09 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 90,4 kg
10 Sep 15	81,5 kg	Recht gut
09 Sep 15	82 kg	Recht gut
08 Sep 15	82,9 kg	Recht gut
06 Sep 15	83,9 kg	Recht gut
30 Aug 15	82,4 kg	Recht gut
27 Aug 15	82,4 kg	Recht gut
25 Aug 15	83,5 kg	Recht gut
26 Jun 15	80,5 kg	Recht gut
12 Jun 15	79,8 kg	Recht gut
22 Mai 15	80,1 kg	Recht gut
16 Mai 15	79,1 kg	Recht gut
14 Mai 15	79,6 kg	Recht gut
06 Mai 15	79,1 kg	Recht gut
05 Mai 15	79,8 kg	Recht gut
03 Mai 15	79,4 kg	Recht gut
02 Mai 15	79,2 kg	Recht gut
01 Mai 15	79,7 kg	Recht gut
24 Apr 15	79,8 kg	Recht gut
23 Apr 15	80 kg	Recht gut
22 Apr 15	80,1 kg	Recht gut
19 Apr 15	79,7 kg	Recht gut
17 Apr 15	80,3 kg	Recht gut
13 Apr 15	80,1 kg	Recht gut
11 Apr 15	80,4 kg	Recht gut
10 Apr 15	80,7 kg	Recht gut
08 Apr 15	81,5 kg	Recht gut
27 Mrz 15	80,1 kg	Recht gut
19 Mrz 15	80,2 kg	Recht gut
18 Mrz 15	80,5 kg	Recht gut
16 Mrz 15	81 kg	Recht gut
14 Mrz 15	81,2 kg	Recht gut
13 Mrz 15	81,5 kg	Recht gut
12 Mrz 15	81,7 kg	Recht gut
09 Mrz 15	82,6 kg	Recht gut
06 Mrz 15	81,9 kg	Recht gut
04 Mrz 15	81,7 kg	Recht gut
02 Mrz 15	82,4 kg	Recht gut
27 Feb 15	83 kg	Recht gut
23 Feb 15	82,4 kg	Recht gut
22 Feb 15	82,9 kg	Recht gut
20 Feb 15	83,1 kg	Recht gut
19 Feb 15	83,4 kg	Recht gut
18 Feb 15	83,5 kg	Recht gut
17 Feb 15	83,9 kg	Recht gut
15 Feb 15	84,1 kg	Recht gut
13 Feb 15	84,3 kg	Recht gut
09 Feb 15	84,9 kg	Recht gut
07 Feb 15	85 kg	Recht gut
06 Feb 15	85,5 kg	Recht gut
31 Jan 15	85,9 kg	Recht gut
30 Jan 15	86,9 kg	Recht gut
29 Jan 15	87,5 kg	Nicht zutreffend
23 Jan 15	87,9 kg	Recht gut
16 Jan 15	88,5 kg	Recht gut
09 Jan 15	90,4 kg	Recht gut