Startdatum: 11 Nov 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 210 kg
26 Mrz 24	106,8 kg	Recht gut
06 Mrz 24	109 kg	Recht gut
08 Jan 24	104,7 kg	Recht gut
16 Nov 23	101,7 kg	Recht gut
06 Sep 23	104,6 kg	Recht gut
05 Sep 23	104 kg	Recht gut
28 Aug 23	104 kg	Recht gut
20 Aug 23	102,9 kg	Recht gut
08 Mai 23	98,7 kg	Recht gut
09 Apr 23	100,4 kg	Recht gut
30 Mrz 23	101,5 kg	Recht gut
18 Mrz 23	102,4 kg	Recht gut
15 Mrz 23	102,7 kg	Recht gut
14 Mrz 23	103 kg	Recht gut
10 Mrz 23	103,3 kg	Recht gut
09 Mrz 23	104 kg	Recht gut
19 Feb 23	104,5 kg	Recht gut
18 Feb 23	105,1 kg	Recht gut
15 Feb 23	106 kg	Recht gut
14 Feb 23	106,7 kg	Recht gut
05 Feb 23	107,7 kg	Recht gut
04 Feb 23	107,8 kg	Recht gut
23 Jan 23	108,3 kg	Recht gut
15 Jan 23	110,5 kg	Recht gut
03 Jan 23	111,2 kg	Recht gut
01 Jan 23	112 kg	Recht gut
27 Dez 22	112,9 kg	Recht gut
25 Dez 22	113,8 kg	Recht gut
14 Dez 22	116,3 kg	Recht gut
12 Dez 22	116,8 kg	Recht gut
10 Dez 22	117 kg	Recht gut
09 Dez 22	118 kg	Recht gut
22 Nov 22	119 kg	Recht gut
15 Nov 22	119,7 kg	Recht gut
31 Okt 22	121,7 kg	Recht gut
24 Okt 22	123,1 kg	Recht gut
14 Okt 22	124,5 kg	Recht gut
10 Okt 22	125,6 kg	Recht gut
07 Okt 22	125,8 kg	Recht gut
06 Okt 22	126,1 kg	Recht gut
04 Okt 22	126,2 kg	Recht gut
03 Okt 22	126,1 kg	Recht gut
30 Sep 22	127,2 kg	Recht gut
29 Sep 22	127,8 kg	Recht gut
28 Sep 22	128,4 kg	Recht gut
26 Sep 22	129,2 kg	Recht gut
24 Sep 22	129,5 kg	Recht gut
19 Sep 22	130,7 kg	Recht gut
14 Sep 22	131,4 kg	Recht gut
11 Sep 22	131,7 kg	Recht gut
10 Sep 22	132,7 kg	Recht gut
07 Sep 22	133,1 kg	Recht gut
06 Sep 22	133,6 kg	Recht gut
05 Sep 22	134,5 kg	Recht gut
24 Aug 22	135 kg	Recht gut
13 Aug 22	137 kg	Recht gut
09 Aug 22	137,8 kg	Recht gut
06 Aug 22	138,2 kg	Recht gut
03 Aug 22	138,6 kg	Recht gut
02 Aug 22	139,1 kg	Recht gut
29 Jul 22	139,4 kg	Recht gut
24 Jul 22	140,5 kg	Recht gut
22 Jul 22	141 kg	Recht gut
18 Jul 22	141,3 kg	Recht gut
14 Jul 22	141,7 kg	Recht gut
08 Jul 22	143,3 kg	Recht gut
06 Jul 22	144,9 kg	Recht gut
05 Jul 22	145,5 kg	Recht gut
04 Jul 22	145,6 kg	Recht gut
03 Jul 22	145,9 kg	Recht gut
02 Jul 22	146,1 kg	Recht gut
01 Jul 22	146,3 kg	Recht gut
27 Jun 22	146,4 kg	Recht gut
25 Jun 22	148,2 kg	Recht gut
24 Jun 22	148,5 kg	Recht gut
23 Jun 22	148,8 kg	Recht gut
16 Jun 22	149,9 kg	Recht gut
07 Jun 22	151 kg	Recht gut
02 Jun 22	154 kg	Recht gut
30 Mai 22	154,7 kg	Recht gut
29 Mai 22	156 kg	Recht gut
27 Mai 22	156,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	157,5 kg	Recht gut
24 Mai 22	158,2 kg	Recht gut
22 Mai 22	158,5 kg	Recht gut
21 Mai 22	159,1 kg	Recht gut
20 Mai 22	159,5 kg	Recht gut
18 Mai 22	159,6 kg	Recht gut
17 Mai 22	160,7 kg	Recht gut
16 Mai 22	162,3 kg	Recht gut
15 Mai 22	162,4 kg	Recht gut
13 Mai 22	162,6 kg	Recht gut
11 Mai 22	163,5 kg	Recht gut
09 Mai 22	164,1 kg	Recht gut
08 Mai 22	164,8 kg	Recht gut
04 Mai 22	165,5 kg	Recht gut
29 Apr 22	165,9 kg	Recht gut
28 Apr 22	166,5 kg	Recht gut
27 Apr 22	167,1 kg	Recht gut
26 Apr 22	167,2 kg	Recht gut
24 Apr 22	168,2 kg	Recht gut
23 Apr 22	169 kg	Recht gut
22 Apr 22	169,3 kg	Recht gut
21 Apr 22	169,8 kg	Recht gut
20 Apr 22	170,2 kg	Recht gut
19 Apr 22	170,6 kg	Recht gut
18 Apr 22	171,3 kg	Recht gut
17 Apr 22	171,8 kg	Recht gut
16 Apr 22	172 kg	Recht gut
15 Apr 22	172,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	173,7 kg	Recht gut
13 Apr 22	174,4 kg	Recht gut
12 Apr 22	175,2 kg	Recht gut
10 Apr 22	175,5 kg	Recht gut
09 Apr 22	176,1 kg	Recht gut
08 Apr 22	176,4 kg	Recht gut
07 Apr 22	177,3 kg	Recht gut
06 Apr 22	178 kg	Recht gut
05 Apr 22	178,8 kg	Recht gut
04 Apr 22	179,3 kg	Recht gut
03 Apr 22	179,8 kg	Recht gut
02 Apr 22	180,9 kg	Recht gut
01 Apr 22	182,1 kg	Recht gut
31 Mrz 22	182,8 kg	Recht gut
30 Mrz 22	183,7 kg	Recht gut
29 Mrz 22	184,2 kg	Recht gut
28 Mrz 22	185,7 kg	Recht gut
27 Mrz 22	187,5 kg	Recht gut
26 Mrz 22	189,5 kg	Recht gut
25 Mrz 22	190,6 kg	Recht gut
21 Mrz 22	192 kg	Recht gut
11 Feb 22	198,9 kg	Recht gut
09 Feb 22	199,8 kg	Recht gut
08 Feb 22	201,8 kg	Recht gut
07 Feb 22	205 kg	Recht gut
10 Sep 21	182,7 kg	Recht gut
09 Sep 21	184,1 kg	Recht gut
08 Sep 21	184,9 kg	Recht gut
07 Sep 21	185,9 kg	Recht gut
01 Sep 21	187,5 kg	Recht gut
02 Aug 21	179 kg	Recht gut
28 Mrz 21	175 kg	Recht gut
27 Mrz 21	175 kg	Recht gut
11 Jan 21	164,5 kg	Recht gut
24 Dez 20	164,5 kg	Recht gut
26 Nov 20	167,5 kg	Recht gut
19 Nov 20	166,5 kg	Recht gut
14 Nov 20	167,2 kg	Recht gut
13 Nov 20	167,8 kg	Recht gut
11 Nov 20	168,4 kg	Recht gut
10 Nov 20	169,5 kg	Recht gut
09 Nov 20	170 kg	Recht gut
07 Nov 20	170,5 kg	Recht gut
04 Nov 20	171,2 kg	Recht gut
02 Nov 20	172,5 kg	Recht gut
01 Nov 20	173 kg	Recht gut
31 Okt 20	172,2 kg	Recht gut
29 Okt 20	173,1 kg	Recht gut
28 Okt 20	173,1 kg	Recht gut
27 Okt 20	174 kg	Recht gut
26 Okt 20	175,1 kg	Recht gut
23 Okt 20	175,2 kg	Recht gut
22 Okt 20	176,5 kg	Recht gut
15 Okt 20	179,1 kg	Recht gut
07 Okt 20	179,3 kg	Recht gut
05 Okt 20	180,5 kg	Recht gut
02 Okt 20	178,4 kg	Recht gut
01 Okt 20	179 kg	Recht gut
30 Sep 20	179,6 kg	Recht gut
29 Sep 20	180,2 kg	Recht gut
26 Sep 20	180,4 kg	Recht gut
25 Sep 20	181,4 kg	Recht gut
23 Sep 20	181,5 kg	Recht gut
22 Sep 20	181,9 kg	Recht gut
17 Sep 20	182,4 kg	Recht gut
16 Sep 20	183,4 kg	Recht gut
15 Sep 20	183,5 kg	Recht gut
14 Sep 20	183,7 kg	Recht gut
11 Sep 20	184,2 kg	Recht gut
09 Sep 20	185,1 kg	Recht gut
07 Sep 20	187,6 kg	Recht gut
02 Sep 20	192,2 kg	Recht gut
22 Jun 20	190 kg	Recht gut
13 Apr 20	180 kg	Recht gut
14 Nov 19	177 kg	Recht gut
13 Nov 19	177,6 kg	Recht gut
11 Nov 19	210 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 156 kg
11 Feb 19	162 kg	Recht gut
25 Aug 18	157,8 kg	Recht gut
23 Aug 18	158 kg	Recht gut
22 Aug 18	160 kg	Recht gut
03 Apr 18	151 kg	Recht gut
25 Mrz 18	149,2 kg	Recht gut
24 Mrz 18	149,6 kg	Recht gut
23 Mrz 18	148,6 kg	Recht gut
21 Mrz 18	149,2 kg	Recht gut
20 Mrz 18	150,5 kg	Recht gut
19 Mrz 18	150,6 kg	Recht gut
18 Mrz 18	151,5 kg	Recht gut
17 Mrz 18	151,7 kg	Recht gut
15 Mrz 18	152,3 kg	Recht gut
14 Mrz 18	153 kg	Recht gut
13 Mrz 18	153,8 kg	Recht gut
12 Mrz 18	156 kg	Nicht zutreffend