Startdatum: 19 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 114 kg
12 Sep 24	108,1 kg	Recht gut
07 Sep 24	109,6 kg	Recht gut
10 Jul 24	107,7 kg	Recht gut
06 Mrz 24	104,4 kg	Recht gut
29 Feb 24	105 kg	Recht gut
22 Feb 24	105,3 kg	Recht gut
17 Jan 24	106,5 kg	Recht gut
11 Jan 24	107,5 kg	Recht gut
29 Dez 23	108 kg	Recht gut
27 Dez 23	108,7 kg	Recht gut
22 Dez 23	109,3 kg	Recht gut
16 Dez 23	110,3 kg	Recht gut
05 Aug 23	113 kg	Recht gut
24 Apr 23	120 kg	Recht gut
08 Feb 22	84,9 kg	Recht gut
04 Feb 22	85,2 kg	Recht gut
29 Jan 22	85,8 kg	Recht gut
26 Jan 22	86,1 kg	Recht gut
14 Jan 22	87,6 kg	Recht gut
05 Jan 22	88,4 kg	Recht gut
20 Dez 21	88,8 kg	Recht gut
13 Dez 21	89,5 kg	Recht gut
01 Dez 21	90,1 kg	Recht gut
29 Nov 21	91,1 kg	Recht gut
25 Nov 21	91,3 kg	Recht gut
17 Nov 21	92 kg	Recht gut
09 Nov 21	92,4 kg	Recht gut
03 Nov 21	92,6 kg	Recht gut
28 Okt 21	92,8 kg	Recht gut
20 Okt 21	93,8 kg	Recht gut
13 Okt 21	94,5 kg	Recht gut
08 Okt 21	95 kg	Recht gut
07 Okt 21	95,2 kg	Recht gut
06 Okt 21	95,3 kg	Recht gut
30 Sep 21	95,7 kg	Recht gut
29 Sep 21	96 kg	Recht gut
28 Sep 21	96,1 kg	Recht gut
23 Sep 21	96,3 kg	Recht gut
22 Sep 21	96,5 kg	Recht gut
21 Sep 21	97 kg	Recht gut
17 Sep 21	97,2 kg	Recht gut
14 Sep 21	97,6 kg	Recht gut
12 Sep 21	98 kg	Recht gut
03 Sep 21	98,2 kg	Recht gut
01 Sep 21	99,4 kg	Recht gut
25 Aug 21	99,8 kg	Recht gut
19 Aug 21	114 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 110 kg
23 Mrz 21	84,5 kg	Recht gut
21 Jan 21	82,8 kg	Recht gut
06 Jan 21	83 kg	Recht gut
30 Dez 20	83,6 kg	Recht gut
23 Dez 20	84,3 kg	Recht gut
16 Dez 20	85 kg	Recht gut
08 Dez 20	85,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	85,7 kg	Recht gut
26 Nov 20	86,4 kg	Recht gut
24 Nov 20	86,7 kg	Recht gut
13 Nov 20	86,9 kg	Recht gut
11 Nov 20	87 kg	Recht gut
05 Nov 20	87,2 kg	Recht gut
29 Okt 20	87,7 kg	Recht gut
28 Okt 20	88 kg	Recht gut
16 Okt 20	88,5 kg	Recht gut
14 Okt 20	89 kg	Recht gut
05 Okt 20	89,5 kg	Recht gut
02 Okt 20	90 kg	Recht gut
30 Sep 20	90,5 kg	Recht gut
29 Sep 20	90,6 kg	Recht gut
22 Sep 20	90,9 kg	Recht gut
19 Sep 20	91,3 kg	Recht gut
17 Sep 20	92 kg	Recht gut
15 Sep 20	92,2 kg	Recht gut
12 Sep 20	92,5 kg	Recht gut
11 Sep 20	93,2 kg	Recht gut
08 Sep 20	93,4 kg	Recht gut
05 Sep 20	93,9 kg	Recht gut
01 Sep 20	94,2 kg	Recht gut
31 Aug 20	94,4 kg	Recht gut
25 Aug 20	95 kg	Recht gut
23 Aug 20	95,2 kg	Recht gut
19 Aug 20	96,3 kg	Recht gut
18 Aug 20	96,9 kg	Recht gut
15 Aug 20	97,5 kg	Recht gut
14 Aug 20	97,7 kg	Recht gut
13 Aug 20	98,1 kg	Recht gut
11 Aug 20	98,2 kg	Recht gut
10 Aug 20	98,5 kg	Recht gut
09 Aug 20	98,5 kg	Recht gut
05 Aug 20	98,8 kg	Recht gut
04 Aug 20	99,5 kg	Recht gut
02 Aug 20	99,9 kg	Recht gut
01 Aug 20	100,1 kg	Recht gut
29 Jul 20	100,4 kg	Recht gut
28 Jul 20	100,8 kg	Recht gut
27 Jul 20	101,5 kg	Recht gut
23 Jul 20	101,8 kg	Recht gut
22 Jul 20	101,9 kg	Recht gut
17 Jul 20	102,1 kg	Recht gut
15 Jul 20	103,1 kg	Recht gut
14 Jul 20	103,5 kg	Recht gut
10 Jul 20	103,9 kg	Recht gut
07 Jul 20	104,3 kg	Recht gut
06 Jul 20	104,7 kg	Recht gut
05 Jul 20	105 kg	Recht gut
04 Jul 20	104,3 kg	Recht gut
03 Jul 20	105,2 kg	Recht gut
02 Jul 20	105,7 kg	Recht gut
01 Jul 20	106,2 kg	Recht gut
29 Jun 20	106,9 kg	Recht gut
28 Jun 20	107,3 kg	Recht gut
27 Jun 20	106,9 kg	Recht gut
26 Jun 20	107,1 kg	Recht gut
20 Jun 20	110 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 110 kg
14 Mai 20	110 kg	Recht gut