Startdatum: 25 Aug 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,5 kg Startgewicht: 191,5 kg
27 Jun 24	161,3 kg	Recht gut
26 Jun 24	161,8 kg	Recht gut
25 Jun 24	162,3 kg	Recht gut
14 Jun 24	161,6 kg	Recht gut
13 Jun 24	161,3 kg	Recht gut
12 Jun 24	162 kg	Recht gut
11 Jun 24	162,9 kg	Recht gut
07 Jun 24	162 kg	Recht gut
06 Jun 24	162,2 kg	Recht gut
05 Jun 24	164,6 kg	Recht gut
04 Jun 24	165,9 kg	Recht gut
29 Mai 24	161,7 kg	Recht gut
28 Mai 24	161,9 kg	Recht gut
27 Mai 24	162,5 kg	Recht gut
26 Mai 24	162,8 kg	Recht gut
25 Mai 24	162,9 kg	Recht gut
24 Mai 24	162,9 kg	Recht gut
23 Mai 24	163,6 kg	Recht gut
22 Mai 24	163,6 kg	Recht gut
21 Mai 24	164,2 kg	Recht gut
20 Mai 24	164 kg	Recht gut
19 Mai 24	164,6 kg	Recht gut
18 Mai 24	165,6 kg	Recht gut
17 Mai 24	165,5 kg	Recht gut
16 Mai 24	165,7 kg	Recht gut
15 Mai 24	166,6 kg	Recht gut
14 Mai 24	166,6 kg	Recht gut
13 Mai 24	165,8 kg	Recht gut
12 Mai 24	166 kg	Recht gut
11 Mai 24	166,4 kg	Recht gut
10 Mai 24	166,6 kg	Recht gut
09 Mai 24	167 kg	Recht gut
08 Mai 24	167 kg	Recht gut
07 Mai 24	167,5 kg	Recht gut
06 Mai 24	168,3 kg	Recht gut
05 Mai 24	168,4 kg	Recht gut
04 Mai 24	168 kg	Recht gut
03 Mai 24	169,4 kg	Recht gut
02 Mai 24	169,2 kg	Recht gut
01 Mai 24	168,8 kg	Recht gut
30 Apr 24	168,7 kg	Recht gut
29 Apr 24	168,8 kg	Recht gut
27 Apr 24	170,6 kg	Recht gut
26 Apr 24	170,9 kg	Recht gut
25 Apr 24	171 kg	Recht gut
24 Apr 24	171,6 kg	Recht gut
23 Apr 24	172 kg	Recht gut
22 Apr 24	171,3 kg	Recht gut
21 Apr 24	172,8 kg	Recht gut
20 Apr 24	173,2 kg	Recht gut
19 Apr 24	173,3 kg	Recht gut
18 Apr 24	173,9 kg	Recht gut
17 Apr 24	172,9 kg	Recht gut
16 Apr 24	172,5 kg	Recht gut
15 Apr 24	173 kg	Recht gut
14 Apr 24	174 kg	Recht gut
13 Apr 24	174,3 kg	Recht gut
12 Apr 24	175,2 kg	Recht gut
11 Apr 24	175,7 kg	Recht gut
10 Apr 24	176 kg	Recht gut
09 Apr 24	178,2 kg	Recht gut
08 Apr 24	179,1 kg	Recht gut
03 Apr 24	175,1 kg	Recht gut
31 Mrz 24	176 kg	Recht gut
30 Mrz 24	176,8 kg	Recht gut
29 Mrz 24	178 kg	Recht gut
27 Mrz 24	178 kg	Recht gut
26 Mrz 24	177,4 kg	Recht gut
25 Mrz 24	177,6 kg	Recht gut
21 Mrz 24	176,9 kg	Recht gut
19 Mrz 24	178,2 kg	Recht gut
18 Mrz 24	179,2 kg	Recht gut
13 Mrz 24	180,4 kg	Recht gut
08 Mrz 24	180,5 kg	Recht gut
05 Mrz 24	180,5 kg	Recht gut
21 Feb 24	181,2 kg	Recht gut
19 Feb 24	182,2 kg	Recht gut
14 Dez 23	186,5 kg	Recht gut
04 Dez 23	187,5 kg	Recht gut
27 Nov 23	187,3 kg	Recht gut
21 Nov 23	189,1 kg	Recht gut
06 Sep 22	175,2 kg	Recht gut
28 Aug 22	177,9 kg	Recht gut
25 Aug 22	191,5 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,5 kg Startgewicht: 179,2 kg
14 Okt 20	150,9 kg	Recht gut
13 Okt 20	151,3 kg	Recht gut
12 Okt 20	151,6 kg	Recht gut
07 Okt 20	151,7 kg	Recht gut
26 Sep 20	151,2 kg	Recht gut
23 Sep 20	150,1 kg	Recht gut
22 Sep 20	150 kg	Recht gut
21 Sep 20	151,2 kg	Recht gut
18 Sep 20	150,9 kg	Recht gut
16 Sep 20	150,8 kg	Recht gut
15 Sep 20	151 kg	Recht gut
11 Sep 20	152,1 kg	Recht gut
10 Sep 20	152,1 kg	Recht gut
09 Sep 20	152,6 kg	Recht gut
08 Sep 20	153,2 kg	Recht gut
07 Sep 20	153,7 kg	Recht gut
04 Sep 20	152,3 kg	Recht gut
03 Sep 20	152,5 kg	Recht gut
01 Sep 20	153,5 kg	Recht gut
28 Aug 20	154,4 kg	Recht gut
27 Aug 20	154,7 kg	Recht gut
26 Aug 20	155,3 kg	Recht gut
21 Aug 20	155,4 kg	Recht gut
19 Aug 20	155,5 kg	Recht gut
18 Aug 20	156,9 kg	Recht gut
06 Aug 20	157,1 kg	Recht gut
29 Jul 20	158,2 kg	Recht gut
28 Jul 20	159,5 kg	Recht gut
27 Jul 20	179,2 kg	Recht gut