Startdatum: 17 Jun 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 47 kg Startgewicht: 69,9 kg
29 Aug 24	62,4 kg	Recht gut
28 Aug 24	62,6 kg	Recht gut
27 Aug 24	63,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	63,2 kg	Recht gut
25 Aug 24	63,4 kg	Recht gut
23 Aug 24	62,9 kg	Recht gut
22 Aug 24	63,3 kg	Recht gut
21 Aug 24	62,9 kg	Recht gut
20 Aug 24	63,3 kg	Recht gut
19 Aug 24	63,8 kg	Recht gut
17 Aug 24	63,4 kg	Recht gut
16 Aug 24	63,2 kg	Recht gut
15 Aug 24	63,2 kg	Recht gut
11 Aug 24	63,1 kg	Recht gut
10 Aug 24	63,6 kg	Recht gut
09 Aug 24	63,9 kg	Recht gut
08 Aug 24	64,1 kg	Recht gut
07 Aug 24	64,1 kg	Recht gut
06 Aug 24	64,3 kg	Recht gut
30 Jul 24	63,9 kg	Recht gut
29 Jul 24	64,2 kg	Recht gut
28 Jul 24	64,3 kg	Recht gut
27 Jul 24	64,3 kg	Recht gut
26 Jul 24	64,5 kg	Recht gut
25 Jul 24	64,4 kg	Recht gut
24 Jul 24	64,2 kg	Recht gut
22 Jun 24	64,3 kg	Recht gut
21 Jun 24	64,7 kg	Recht gut
20 Jun 24	64,8 kg	Recht gut
19 Jun 24	64,7 kg	Recht gut
18 Jun 24	64,7 kg	Recht gut
17 Jun 24	64,8 kg	Recht gut
16 Jun 24	65,6 kg	Recht gut
15 Jun 24	65,2 kg	Recht gut
14 Jun 24	65,4 kg	Recht gut
13 Jun 24	65,1 kg	Recht gut
12 Jun 24	65,5 kg	Recht gut
11 Jun 24	65,8 kg	Recht gut
08 Jun 24	65,0 kg	Recht gut
07 Jun 24	65,2 kg	Recht gut
06 Jun 24	65,3 kg	Recht gut
05 Jun 24	65,2 kg	Recht gut
04 Jun 24	65,6 kg	Recht gut
03 Jun 24	66,5 kg	Recht gut
02 Jun 24	65,2 kg	Recht gut
18 Mai 24	65,6 kg	Recht gut
17 Mai 24	65,6 kg	Recht gut
16 Mai 24	65,8 kg	Recht gut
15 Mai 24	65,8 kg	Recht gut
14 Mai 24	66,4 kg	Recht gut
13 Mai 24	66,4 kg	Recht gut
12 Mai 24	66,8 kg	Recht gut
22 Sep 23	65,5 kg	Recht gut
21 Sep 23	66,8 kg	Recht gut
20 Sep 23	66,4 kg	Recht gut
19 Sep 23	66,6 kg	Recht gut
18 Sep 23	66,9 kg	Recht gut
17 Sep 23	66,3 kg	Recht gut
16 Sep 23	66,1 kg	Recht gut
25 Aug 23	66 kg	Recht gut
24 Aug 23	66,5 kg	Recht gut
23 Aug 23	66,5 kg	Recht gut
22 Aug 23	66,3 kg	Recht gut
21 Aug 23	67,2 kg	Recht gut
20 Aug 23	66,9 kg	Recht gut
19 Aug 23	66,9 kg	Recht gut
18 Aug 23	66,4 kg	Recht gut
17 Aug 23	66,8 kg	Recht gut
16 Aug 23	68,0 kg	Recht gut
15 Aug 23	67,7 kg	Recht gut
13 Aug 23	67,6 kg	Recht gut
12 Aug 23	67,8 kg	Recht gut
11 Aug 23	68,2 kg	Recht gut
05 Aug 23	67,1 kg	Recht gut
04 Aug 23	67,5 kg	Recht gut
03 Aug 23	67,6 kg	Recht gut
02 Aug 23	67,7 kg	Recht gut
01 Aug 23	67,2 kg	Recht gut
31 Jul 23	67,4 kg	Recht gut
30 Jul 23	67,7 kg	Recht gut
28 Jul 23	67,2 kg	Recht gut
26 Jul 23	67,4 kg	Recht gut
25 Jul 23	67,3 kg	Recht gut
24 Jul 23	67,6 kg	Recht gut
23 Jul 23	67,5 kg	Recht gut
21 Jul 23	68,5 kg	Recht gut
20 Jul 23	67,5 kg	Recht gut
19 Jul 23	68 kg	Recht gut
17 Jul 23	67,5 kg	Recht gut
16 Jul 23	67,8 kg	Recht gut
15 Jul 23	68,2 kg	Recht gut
14 Jul 23	69,4 kg	Recht gut
13 Jul 23	69,9 kg	Recht gut
12 Jul 23	69,1 kg	Recht gut
11 Jul 23	69,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	68,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	68,4 kg	Recht gut
07 Jul 23	68,4 kg	Recht gut
26 Jun 23	69,9 kg	Recht gut
25 Jun 23	68,9 kg	Recht gut
22 Jun 23	68,6 kg	Recht gut
17 Jun 23	69,9 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Nov 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 47 kg Startgewicht: 69,9 kg
24 Okt 22	55,8 kg	Recht gut
23 Okt 22	55,3 kg	Recht gut
22 Okt 22	56,1 kg	Recht gut
21 Okt 22	55,1 kg	Recht gut
20 Okt 22	54,5 kg	Recht gut
19 Okt 22	54,5 kg	Recht gut
18 Okt 22	54,5 kg	Recht gut
18 Sep 22	53,2 kg	Recht gut
17 Sep 22	53,6 kg	Recht gut
16 Sep 22	53,3 kg	Recht gut
15 Sep 22	52,7 kg	Recht gut
14 Sep 22	52,9 kg	Recht gut
13 Sep 22	52,9 kg	Recht gut
12 Sep 22	53,1 kg	Recht gut
02 Aug 22	52,4 kg	Recht gut
01 Aug 22	53,0 kg	Recht gut
31 Jul 22	53,1 kg	Recht gut
30 Jul 22	53,6 kg	Recht gut
29 Jul 22	52,9 kg	Recht gut
28 Jul 22	53,9 kg	Recht gut
27 Jul 22	53,6 kg	Recht gut
26 Jul 22	53,5 kg	Recht gut
25 Jul 22	53,3 kg	Recht gut
24 Jul 22	53,5 kg	Recht gut
23 Jul 22	53,5 kg	Recht gut
16 Jul 22	53,3 kg	Recht gut
15 Jul 22	54,0 kg	Recht gut
14 Jul 22	54,5 kg	Recht gut
13 Jul 22	54,5 kg	Recht gut
12 Jul 22	54,4 kg	Recht gut
11 Jul 22	54 kg	Recht gut
10 Jul 22	54,4 kg	Recht gut
09 Jul 22	54,6 kg	Recht gut
08 Jul 22	54,7 kg	Recht gut
07 Jul 22	54,5 kg	Recht gut
06 Jul 22	54,5 kg	Recht gut
05 Jul 22	54,5 kg	Recht gut
19 Jun 22	54,5 kg	Recht gut
18 Jun 22	54,8 kg	Recht gut
17 Jun 22	55,0 kg	Recht gut
16 Jun 22	55,6 kg	Recht gut
15 Jun 22	55,3 kg	Recht gut
14 Jun 22	55,7 kg	Recht gut
13 Jun 22	55,8 kg	Recht gut
12 Jun 22	55,8 kg	Recht gut
11 Jun 22	55,3 kg	Recht gut
10 Jun 22	55,9 kg	Recht gut
09 Jun 22	56,2 kg	Recht gut
08 Jun 22	57,0 kg	Recht gut
07 Jun 22	57,0 kg	Recht gut
06 Jun 22	57,1 kg	Recht gut
05 Jun 22	56,7 kg	Recht gut
25 Mai 22	56,1 kg	Recht gut
24 Mai 22	56,3 kg	Recht gut
23 Mai 22	56,5 kg	Recht gut
22 Mai 22	56,9 kg	Recht gut
21 Mai 22	56,5 kg	Recht gut
20 Mai 22	56,8 kg	Recht gut
19 Mai 22	56,8 kg	Recht gut
15 Mai 22	56,8 kg	Recht gut
14 Mai 22	56,9 kg	Recht gut
13 Mai 22	57 kg	Recht gut
12 Mai 22	57 kg	Recht gut
11 Mai 22	57,3 kg	Recht gut
10 Mai 22	57,6 kg	Recht gut
09 Mai 22	57,1 kg	Recht gut
23 Apr 22	57,8 kg	Recht gut
22 Apr 22	58,1 kg	Recht gut
21 Apr 22	58,4 kg	Recht gut
20 Apr 22	58,4 kg	Recht gut
19 Apr 22	58,4 kg	Recht gut
18 Apr 22	58,4 kg	Recht gut
17 Apr 22	58,4 kg	Recht gut
13 Apr 22	58,5 kg	Recht gut
12 Apr 22	58,7 kg	Recht gut
11 Apr 22	59 kg	Recht gut
10 Apr 22	58,9 kg	Recht gut
09 Apr 22	59,2 kg	Recht gut
08 Apr 22	59,3 kg	Recht gut
07 Apr 22	59,6 kg	Recht gut
06 Apr 22	59,8 kg	Recht gut
05 Apr 22	59,6 kg	Recht gut
31 Mrz 22	59,5 kg	Recht gut
30 Mrz 22	59,6 kg	Recht gut
29 Mrz 22	59,4 kg	Recht gut
28 Mrz 22	59,3 kg	Recht gut
27 Mrz 22	59,6 kg	Recht gut
26 Mrz 22	60,1 kg	Recht gut
25 Mrz 22	59,8 kg	Recht gut
24 Mrz 22	59,8 kg	Recht gut
23 Mrz 22	59,9 kg	Recht gut
22 Mrz 22	59,9 kg	Recht gut
21 Mrz 22	60,7 kg	Recht gut
20 Mrz 22	60,3 kg	Recht gut
19 Mrz 22	60,7 kg	Recht gut
17 Mrz 22	60,1 kg	Recht gut
16 Mrz 22	60,7 kg	Recht gut
15 Mrz 22	60,7 kg	Recht gut
14 Mrz 22	60,2 kg	Recht gut
13 Mrz 22	60,1 kg	Recht gut
12 Mrz 22	60,6 kg	Recht gut
11 Mrz 22	60,5 kg	Recht gut
01 Mrz 22	59,6 kg	Recht gut
24 Feb 22	59,9 kg	Recht gut
23 Feb 22	60 kg	Recht gut
17 Feb 22	60,4 kg	Recht gut
16 Feb 22	60,4 kg	Recht gut
15 Feb 22	60,5 kg	Recht gut
14 Feb 22	60,6 kg	Recht gut
13 Feb 22	60,6 kg	Recht gut
11 Feb 22	60,9 kg	Recht gut
10 Feb 22	60,8 kg	Recht gut
26 Nov 21	58,6 kg	Recht gut
12 Jul 21	55,2 kg	Recht gut
08 Jul 21	54,9 kg	Recht gut
07 Jul 21	55,2 kg	Recht gut
24 Jun 21	54,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	54,5 kg	Recht gut
22 Jun 21	54,6 kg	Recht gut
21 Jun 21	54,9 kg	Recht gut
20 Jun 21	54,6 kg	Recht gut
19 Jun 21	55,2 kg	Recht gut
13 Jun 21	54,7 kg	Recht gut
12 Jun 21	54,4 kg	Recht gut
11 Jun 21	54,6 kg	Recht gut
10 Jun 21	54,6 kg	Recht gut
09 Jun 21	54,8 kg	Recht gut
08 Jun 21	54,8 kg	Recht gut
24 Mai 21	55,4 kg	Recht gut
22 Jan 21	60,4 kg	Recht gut
13 Nov 19	69,9 kg	Recht gut