Startdatum: 11 Apr 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 122,5 kg
07 Mrz 23	141,5 kg	Recht gut
10 Aug 22	142,4 kg	Recht gut
09 Jul 21	138,3 kg	Recht gut
07 Jun 21	138,3 kg	Recht gut
04 Mai 21	138,3 kg	Recht gut
14 Mrz 21	138,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	137,9 kg	Recht gut
25 Feb 21	138,3 kg	Recht gut
22 Jan 21	138,3 kg	Recht gut
13 Jan 21	138,3 kg	Recht gut
06 Jan 21	138,8 kg	Recht gut
24 Dez 20	138,8 kg	Recht gut
16 Dez 20	138,8 kg	Recht gut
01 Dez 20	138,8 kg	Recht gut
20 Nov 20	138,8 kg	Recht gut
06 Nov 20	138,8 kg	Recht gut
30 Okt 20	138,8 kg	Recht gut
23 Okt 20	139,3 kg	Recht gut
16 Okt 20	139,3 kg	Recht gut
05 Okt 20	139,7 kg	Recht gut
11 Sep 20	139,7 kg	Recht gut
21 Aug 20	139,7 kg	Recht gut
31 Jul 20	139,7 kg	Recht gut
17 Jul 20	141,1 kg	Recht gut
09 Jul 20	141,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	141,1 kg	Recht gut
24 Jun 20	141,1 kg	Recht gut
17 Jun 20	141,5 kg	Recht gut
10 Jun 20	141,5 kg	Recht gut
02 Jun 20	141,5 kg	Recht gut
26 Mai 20	141,5 kg	Recht gut
18 Mai 20	141,7 kg	Recht gut
11 Mai 20	142,0 kg	Recht gut
04 Mai 20	142,9 kg	Recht gut
27 Apr 20	143,8 kg	Recht gut
23 Mrz 20	145,6 kg	Recht gut
06 Mrz 20	145,6 kg	Recht gut
12 Feb 20	146,1 kg	Recht gut
21 Jan 20	147,0 kg	Recht gut
30 Jul 19	147,4 kg	Schlecht
04 Mrz 19	146,1 kg	Recht gut
27 Feb 19	146,5 kg	Recht gut
11 Okt 18	147,9 kg	Nicht zutreffend
02 Feb 18	127,0 kg	Recht gut
10 Okt 17	127,0 kg	Schlecht
25 Jul 17	125,6 kg	Recht gut
17 Mai 17	125,6 kg	Recht gut
18 Apr 17	126,6 kg	Recht gut
11 Apr 17	127,0 kg	Recht gut
18 Mrz 17	129,3 kg	Schlecht
15 Jan 17	127,0 kg	Recht gut
03 Dez 16	123,8 kg	Recht gut
16 Nov 16	123,8 kg	Schlecht
14 Okt 16	123,8 kg	Schlecht
16 Sep 16	122,9 kg	Recht gut
16 Aug 16	122,5 kg	Recht gut
20 Jul 16	122,5 kg	Schlecht
05 Jul 16	122,5 kg	Recht gut
21 Jun 16	122,5 kg	Schlecht
09 Jun 16	122,5 kg	Recht gut
31 Mai 16	122,5 kg	Recht gut
18 Mai 16	122,5 kg	Recht gut
07 Mai 16	122,5 kg	Recht gut
19 Apr 16	122,5 kg	Schlecht
11 Apr 16	122,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 18 Dez 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 155,1 kg
04 Apr 16	119,3 kg	Schlecht
18 Mrz 16	117,9 kg	Recht gut
29 Feb 16	117,9 kg	Schlecht
05 Feb 16	116,1 kg	Schlecht
02 Jan 16	115,2 kg	Schlecht
07 Dez 15	115,2 kg	Schlecht
23 Nov 15	115,0 kg	Recht gut
06 Nov 15	115,2 kg	Schlecht
23 Okt 15	115,2 kg	Schlecht
05 Okt 15	114,8 kg	Schlecht
20 Sep 15	114,8 kg	Recht gut
26 Aug 15	114,8 kg	Schlecht
11 Aug 15	114,8 kg	Recht gut
27 Jul 15	115,0 kg	Recht gut
04 Jul 15	114,8 kg	Recht gut
19 Jun 15	114,8 kg	Recht gut
05 Jun 15	114,8 kg	Schlecht
14 Mai 15	114,1 kg	Recht gut
26 Apr 15	114,1 kg	Recht gut
18 Apr 15	114,1 kg	Recht gut
29 Mrz 15	114,1 kg	Recht gut
10 Mrz 15	114,1 kg	Recht gut
26 Feb 15	114,3 kg	Schlecht
04 Feb 15	113,4 kg	Recht gut
16 Jan 15	113,4 kg	Recht gut
02 Jan 15	113,4 kg	Schlecht
17 Dez 14	113,2 kg	Schlecht
03 Dez 14	113,2 kg	Recht gut
14 Nov 14	113,4 kg	Recht gut
31 Okt 14	113,4 kg	Recht gut
16 Okt 14	113,4 kg	Recht gut
27 Sep 14	113,4 kg	Recht gut
12 Sep 14	113,4 kg	Recht gut
26 Aug 14	113,9 kg	Recht gut
07 Aug 14	113,9 kg	Recht gut
26 Jul 14	113,9 kg	Recht gut
17 Jul 14	113,9 kg	Recht gut
08 Jul 14	114,1 kg	Recht gut
01 Jul 14	114,1 kg	Recht gut
24 Jun 14	114,3 kg	Recht gut
17 Jun 14	114,3 kg	Recht gut
03 Jun 14	114,8 kg	Recht gut
21 Mai 14	114,8 kg	Recht gut
12 Mai 14	114,8 kg	Recht gut
03 Mai 14	115,0 kg	Recht gut
25 Apr 14	115,0 kg	Recht gut
17 Apr 14	115,0 kg	Recht gut
10 Apr 14	115,0 kg	Recht gut
02 Apr 14	115,2 kg	Recht gut
26 Mrz 14	115,2 kg	Recht gut
18 Mrz 14	115,2 kg	Recht gut
10 Mrz 14	115,2 kg	Recht gut
03 Mrz 14	115,2 kg	Recht gut
24 Feb 14	115,2 kg	Recht gut
17 Feb 14	115,4 kg	Recht gut
10 Feb 14	115,4 kg	Recht gut
03 Feb 14	115,4 kg	Recht gut
27 Jan 14	115,7 kg	Recht gut
20 Jan 14	115,7 kg	Recht gut
12 Jan 14	115,7 kg	Recht gut
05 Jan 14	115,7 kg	Recht gut
29 Dez 13	115,7 kg	Schlecht
22 Dez 13	115,7 kg	Recht gut
15 Dez 13	115,7 kg	Recht gut
07 Dez 13	115,9 kg	Recht gut
30 Nov 13	116,1 kg	Recht gut
23 Nov 13	116,1 kg	Recht gut
16 Nov 13	116,1 kg	Recht gut
09 Nov 13	116,3 kg	Recht gut
02 Nov 13	116,6 kg	Recht gut
26 Okt 13	116,6 kg	Recht gut
18 Okt 13	116,6 kg	Recht gut
11 Okt 13	116,8 kg	Recht gut
02 Okt 13	117,0 kg	Nicht zutreffend
25 Sep 13	117,0 kg	Recht gut
18 Sep 13	117,0 kg	Recht gut
11 Sep 13	117,0 kg	Recht gut
04 Sep 13	117,0 kg	Recht gut
26 Aug 13	117,0 kg	Recht gut
19 Aug 13	117,3 kg	Recht gut
12 Aug 13	117,5 kg	Recht gut
04 Aug 13	117,5 kg	Nicht zutreffend
26 Jul 13	117,5 kg	Recht gut
19 Jul 13	117,5 kg	Recht gut
12 Jul 13	117,5 kg	Recht gut
04 Jul 13	117,9 kg	Recht gut
26 Jun 13	117,9 kg	Recht gut
19 Jun 13	117,9 kg	Recht gut
12 Jun 13	118,4 kg	Recht gut
04 Jun 13	118,6 kg	Recht gut
26 Mai 13	118,8 kg	Recht gut
19 Mai 13	118,8 kg	Recht gut
11 Mai 13	119,1 kg	Recht gut
04 Mai 13	119,1 kg	Recht gut
27 Apr 13	119,3 kg	Recht gut
20 Apr 13	119,3 kg	Recht gut
13 Apr 13	119,3 kg	Recht gut
06 Apr 13	119,5 kg	Recht gut
30 Mrz 13	119,5 kg	Recht gut
23 Mrz 13	119,5 kg	Recht gut
17 Mrz 13	119,7 kg	Recht gut
09 Mrz 13	119,7 kg	Recht gut
02 Mrz 13	119,7 kg	Recht gut
23 Feb 13	120,0 kg	Recht gut
16 Feb 13	120,0 kg	Recht gut
09 Feb 13	120,2 kg	Recht gut
02 Feb 13	120,2 kg	Recht gut
25 Jan 13	120,4 kg	Recht gut
17 Jan 13	120,7 kg	Recht gut
13 Jan 13	120,7 kg	Recht gut
05 Jan 13	121,1 kg	Recht gut
29 Dez 12	121,1 kg	Recht gut
22 Dez 12	121,1 kg	Recht gut
15 Dez 12	121,1 kg	Recht gut
08 Dez 12	121,3 kg	Recht gut
01 Dez 12	121,3 kg	Recht gut
24 Nov 12	121,6 kg	Recht gut
17 Nov 12	121,8 kg	Recht gut
10 Nov 12	121,8 kg	Recht gut
03 Nov 12	121,8 kg	Recht gut
27 Okt 12	122,0 kg	Recht gut
20 Okt 12	122,0 kg	Recht gut
13 Okt 12	122,0 kg	Recht gut
06 Okt 12	122,2 kg	Recht gut
29 Sep 12	122,5 kg	Recht gut
22 Sep 12	122,5 kg	Recht gut
15 Sep 12	122,9 kg	Recht gut
08 Sep 12	122,9 kg	Recht gut
01 Sep 12	123,2 kg	Recht gut
25 Aug 12	123,2 kg	Recht gut
18 Aug 12	123,2 kg	Recht gut
11 Aug 12	123,4 kg	Recht gut
04 Aug 12	123,6 kg	Recht gut
28 Jul 12	123,6 kg	Recht gut
21 Jul 12	123,8 kg	Recht gut
14 Jul 12	124,1 kg	Recht gut
07 Jul 12	124,1 kg	Recht gut
30 Jun 12	124,3 kg	Recht gut
23 Jun 12	124,3 kg	Recht gut
16 Jun 12	124,5 kg	Recht gut
09 Jun 12	124,5 kg	Recht gut
02 Jun 12	124,7 kg	Recht gut
26 Mai 12	124,7 kg	Recht gut
19 Mai 12	125,2 kg	Recht gut
12 Mai 12	125,4 kg	Recht gut
05 Mai 12	125,6 kg	Recht gut
28 Apr 12	125,9 kg	Recht gut
21 Apr 12	126,1 kg	Recht gut
14 Apr 12	126,1 kg	Recht gut
07 Apr 12	126,3 kg	Recht gut
31 Mrz 12	126,3 kg	Recht gut
24 Mrz 12	126,6 kg	Recht gut
17 Mrz 12	126,6 kg	Recht gut
10 Mrz 12	127,0 kg	Recht gut
03 Mrz 12	127,2 kg	Recht gut
25 Feb 12	127,5 kg	Recht gut
18 Feb 12	127,5 kg	Recht gut
11 Feb 12	127,7 kg	Recht gut
04 Feb 12	127,7 kg	Recht gut
28 Jan 12	127,9 kg	Recht gut
21 Jan 12	128,4 kg	Recht gut
14 Jan 12	128,4 kg	Recht gut
06 Jan 12	128,6 kg	Recht gut
30 Dez 11	128,8 kg	Recht gut
23 Dez 11	129,0 kg	Recht gut
14 Dez 11	129,3 kg	Recht gut
07 Dez 11	129,7 kg	Recht gut
04 Dez 11	129,7 kg	Recht gut
27 Nov 11	130,2 kg	Recht gut
20 Nov 11	130,6 kg	Recht gut
13 Nov 11	130,9 kg	Recht gut
06 Nov 11	130,9 kg	Recht gut
30 Okt 11	131,1 kg	Recht gut
23 Okt 11	131,5 kg	Recht gut
16 Okt 11	131,8 kg	Recht gut
09 Okt 11	132,2 kg	Recht gut
02 Okt 11	132,4 kg	Recht gut
25 Sep 11	132,9 kg	Recht gut
18 Sep 11	132,9 kg	Recht gut
12 Sep 11	133,1 kg	Recht gut
05 Sep 11	133,4 kg	Recht gut
27 Aug 11	133,8 kg	Recht gut
20 Aug 11	134,0 kg	Recht gut
14 Aug 11	134,0 kg	Recht gut
07 Aug 11	134,7 kg	Recht gut
31 Jul 11	135,2 kg	Recht gut
24 Jul 11	135,6 kg	Recht gut
17 Jul 11	136,1 kg	Recht gut
10 Jul 11	136,5 kg	Recht gut
02 Jul 11	137,0 kg	Recht gut
26 Jun 11	137,4 kg	Recht gut
20 Jun 11	137,9 kg	Recht gut
12 Jun 11	138,1 kg	Recht gut
04 Jun 11	138,3 kg	Recht gut
26 Mai 11	138,8 kg	Recht gut
19 Mai 11	139,3 kg	Recht gut
11 Mai 11	139,7 kg	Recht gut
06 Mai 11	139,7 kg	Recht gut
28 Apr 11	139,9 kg	Recht gut
23 Apr 11	140,2 kg	Recht gut
14 Apr 11	140,6 kg	Recht gut
07 Apr 11	141,1 kg	Recht gut
02 Apr 11	141,7 kg	Recht gut
28 Mrz 11	142,4 kg	Recht gut
24 Mrz 11	142,4 kg	100%
17 Mrz 11	143,1 kg	Recht gut
10 Mrz 11	143,8 kg	Recht gut
04 Mrz 11	144,7 kg	Recht gut
24 Feb 11	145,1 kg	Recht gut
19 Feb 11	145,6 kg	Recht gut
11 Feb 11	146,5 kg	Recht gut
03 Feb 11	147,0 kg	Recht gut
27 Jan 11	147,9 kg	Recht gut
22 Jan 11	149,0 kg	Recht gut
15 Jan 11	149,7 kg	Recht gut
09 Jan 11	151,0 kg	Recht gut
05 Jan 11	152,0 kg	100%
01 Jan 11	152,9 kg	Recht gut
29 Dez 10	153,3 kg	Recht gut
25 Dez 10	154,2 kg	Recht gut
21 Dez 10	154,7 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Dez 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 155,1 kg
20 Dez 10	155,1 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 18 Dez 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 155,1 kg
18 Dez 10	155,1 kg	Recht gut