Startdatum: 03 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89,9 kg Startgewicht: 119,9 kg
15 Jun 23	97,4 kg	Recht gut
14 Jun 23	97,5 kg	Recht gut
13 Jun 23	97,8 kg	Recht gut
12 Jun 23	98,1 kg	Recht gut
11 Jun 23	98,1 kg	Recht gut
09 Jun 23	97,4 kg	Recht gut
08 Jun 23	98,1 kg	Recht gut
07 Jun 23	98,1 kg	Recht gut
06 Jun 23	98,6 kg	Recht gut
05 Jun 23	98,6 kg	Recht gut
03 Jun 23	98,6 kg	Recht gut
02 Jun 23	99,2 kg	Recht gut
01 Jun 23	99,4 kg	Recht gut
31 Mai 23	99,6 kg	Recht gut
30 Mai 23	99,6 kg	Recht gut
27 Mai 23	99,4 kg	Recht gut
26 Mai 23	99,2 kg	Recht gut
25 Mai 23	99,6 kg	Recht gut
24 Mai 23	99,8 kg	Recht gut
23 Mai 23	100 kg	Recht gut
22 Mai 23	100,1 kg	Recht gut
18 Mai 23	100,1 kg	Recht gut
17 Mai 23	100,1 kg	Recht gut
16 Mai 23	100,4 kg	Recht gut
15 Mai 23	100,7 kg	Recht gut
13 Mai 23	100,4 kg	Recht gut
12 Mai 23	100,2 kg	Recht gut
11 Mai 23	100,2 kg	Recht gut
10 Mai 23	100,4 kg	Recht gut
19 Mrz 23	100,9 kg	Recht gut
18 Mrz 23	100,8 kg	Recht gut
17 Mrz 23	101,5 kg	Recht gut
15 Mrz 23	101,3 kg	Recht gut
14 Mrz 23	101,5 kg	Recht gut
13 Mrz 23	102,1 kg	Recht gut
11 Mrz 23	102,1 kg	Recht gut
10 Mrz 23	102,4 kg	Recht gut
07 Mrz 23	100,9 kg	Recht gut
04 Mrz 23	100,7 kg	Recht gut
03 Mrz 23	100,8 kg	Recht gut
02 Mrz 23	101,5 kg	Recht gut
01 Mrz 23	100,5 kg	Recht gut
28 Feb 23	100,6 kg	Recht gut
27 Feb 23	100,7 kg	Recht gut
26 Feb 23	100,4 kg	Recht gut
25 Feb 23	100,6 kg	Recht gut
16 Feb 23	101,1 kg	Recht gut
14 Feb 23	102,1 kg	Recht gut
13 Feb 23	102,4 kg	Recht gut
11 Feb 23	100,4 kg	Recht gut
10 Feb 23	100,4 kg	Recht gut
09 Feb 23	99,8 kg	Recht gut
08 Feb 23	100,2 kg	Recht gut
07 Feb 23	100,8 kg	Recht gut
06 Feb 23	101,1 kg	Recht gut
05 Feb 23	101,5 kg	Recht gut
04 Feb 23	100,5 kg	Recht gut
03 Feb 23	100,7 kg	Recht gut
02 Feb 23	101 kg	Recht gut
01 Feb 23	100,9 kg	Recht gut
31 Jan 23	101,2 kg	Recht gut
30 Jan 23	101,2 kg	Recht gut
29 Jan 23	101,2 kg	Recht gut
27 Jan 23	100,6 kg	Recht gut
26 Jan 23	100,3 kg	Recht gut
25 Jan 23	100,6 kg	Recht gut
24 Jan 23	100,6 kg	Recht gut
23 Jan 23	100,3 kg	Recht gut
22 Jan 23	100,5 kg	Recht gut
21 Jan 23	100,8 kg	Recht gut
20 Jan 23	101,3 kg	Recht gut
19 Jan 23	101,2 kg	Recht gut
18 Jan 23	101,2 kg	Recht gut
17 Jan 23	101,4 kg	Recht gut
16 Jan 23	101,6 kg	Recht gut
14 Jan 23	101,2 kg	Recht gut
13 Jan 23	101,2 kg	Recht gut
12 Jan 23	101,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	101,9 kg	Recht gut
10 Jan 23	101,8 kg	Recht gut
09 Jan 23	102 kg	Recht gut
08 Jan 23	102 kg	Recht gut
07 Jan 23	102,3 kg	Recht gut
06 Jan 23	102,4 kg	Recht gut
05 Jan 23	102 kg	Recht gut
04 Jan 23	102,4 kg	Recht gut
03 Jan 23	102,5 kg	Recht gut
02 Jan 23	103,6 kg	Recht gut
01 Jan 23	103,7 kg	Recht gut
29 Dez 22	102,9 kg	Recht gut
28 Dez 22	102,6 kg	Recht gut
27 Dez 22	102,7 kg	Recht gut
25 Dez 22	100,9 kg	Recht gut
23 Dez 22	100,6 kg	Recht gut
22 Dez 22	100,8 kg	Recht gut
21 Dez 22	100,6 kg	Recht gut
20 Dez 22	101 kg	Recht gut
19 Dez 22	101,5 kg	Recht gut
21 Okt 22	96,8 kg	Recht gut
20 Okt 22	97 kg	Recht gut
19 Okt 22	96,5 kg	Recht gut
18 Okt 22	97,2 kg	Recht gut
17 Okt 22	97,2 kg	Recht gut
16 Okt 22	96,2 kg	Recht gut
14 Okt 22	94,7 kg	Recht gut
13 Okt 22	95 kg	Recht gut
12 Okt 22	95,2 kg	Recht gut
07 Okt 22	94,7 kg	Recht gut
06 Okt 22	95,1 kg	Recht gut
05 Okt 22	94,8 kg	Recht gut
04 Okt 22	94,8 kg	Recht gut
02 Okt 22	95 kg	Recht gut
30 Sep 22	94,4 kg	Recht gut
29 Sep 22	94,6 kg	Recht gut
28 Sep 22	94,7 kg	Recht gut
27 Sep 22	94,3 kg	Recht gut
26 Sep 22	95 kg	Recht gut
25 Sep 22	94,5 kg	Recht gut
24 Sep 22	94,3 kg	Recht gut
23 Sep 22	94,3 kg	Recht gut
22 Sep 22	95,3 kg	Recht gut
21 Sep 22	95,4 kg	Recht gut
20 Sep 22	96 kg	Recht gut
19 Sep 22	97,7 kg	Recht gut
10 Sep 22	95,7 kg	Recht gut
05 Sep 22	96,4 kg	Recht gut
14 Aug 22	94,2 kg	Recht gut
13 Aug 22	94,6 kg	Recht gut
10 Aug 22	93,6 kg	Recht gut
09 Aug 22	93,6 kg	Recht gut
08 Aug 22	94,1 kg	Recht gut
06 Aug 22	94,2 kg	Recht gut
05 Aug 22	94,3 kg	Recht gut
04 Aug 22	93,6 kg	Recht gut
03 Aug 22	93 kg	Recht gut
02 Aug 22	93,6 kg	Recht gut
01 Aug 22	93,8 kg	Recht gut
31 Jul 22	93,7 kg	Recht gut
30 Jul 22	93,8 kg	Recht gut
29 Jul 22	93,5 kg	Recht gut
28 Jul 22	93,1 kg	Recht gut
27 Jul 22	93,4 kg	Recht gut
26 Jul 22	93,3 kg	Recht gut
25 Jul 22	93,5 kg	Recht gut
23 Jul 22	93,9 kg	Recht gut
22 Jul 22	94,1 kg	Recht gut
21 Jul 22	94,2 kg	Recht gut
20 Jul 22	94,4 kg	Recht gut
19 Jul 22	94,8 kg	Recht gut
18 Jul 22	95,2 kg	Recht gut
17 Jul 22	95,7 kg	Recht gut
16 Jul 22	95,1 kg	Recht gut
15 Jul 22	94,7 kg	Recht gut
14 Jul 22	94,7 kg	Recht gut
13 Jul 22	94 kg	Recht gut
12 Jul 22	94,1 kg	Recht gut
11 Jul 22	94,8 kg	Recht gut
10 Jul 22	94,3 kg	Recht gut
09 Jul 22	94,7 kg	Recht gut
08 Jul 22	94,9 kg	Recht gut
07 Jul 22	94,7 kg	Recht gut
06 Jul 22	95,8 kg	Recht gut
05 Jul 22	95,3 kg	Recht gut
04 Jul 22	95,1 kg	Recht gut
03 Jul 22	94,8 kg	Recht gut
02 Jul 22	94,6 kg	Recht gut
01 Jul 22	94,9 kg	Recht gut
30 Jun 22	94,8 kg	Recht gut
29 Jun 22	94,8 kg	Recht gut
28 Jun 22	95 kg	Recht gut
26 Jun 22	95,6 kg	Recht gut
25 Jun 22	94,9 kg	Recht gut
24 Jun 22	96 kg	Recht gut
21 Jun 22	94,8 kg	Recht gut
20 Jun 22	95,2 kg	Recht gut
19 Jun 22	95,5 kg	Recht gut
18 Jun 22	95,6 kg	Recht gut
17 Jun 22	95,8 kg	Recht gut
16 Jun 22	96,2 kg	Recht gut
15 Jun 22	95,8 kg	Recht gut
14 Jun 22	96,2 kg	Recht gut
13 Jun 22	96,4 kg	Recht gut
10 Jun 22	95,6 kg	Recht gut
09 Jun 22	95,7 kg	Recht gut
05 Jun 22	95,6 kg	Recht gut
04 Jun 22	95,7 kg	Recht gut
03 Jun 22	95,7 kg	Recht gut
02 Jun 22	95,4 kg	Recht gut
01 Jun 22	95,6 kg	Recht gut
31 Mai 22	95,8 kg	Recht gut
30 Mai 22	95,6 kg	Recht gut
29 Mai 22	95,4 kg	Recht gut
28 Mai 22	95,7 kg	Recht gut
27 Mai 22	96,4 kg	Recht gut
26 Mai 22	96,4 kg	Recht gut
25 Mai 22	97 kg	Recht gut
24 Mai 22	96,4 kg	Recht gut
23 Mai 22	97 kg	Recht gut
22 Mai 22	96,8 kg	Recht gut
21 Mai 22	96,6 kg	Recht gut
20 Mai 22	96,8 kg	Recht gut
19 Mai 22	97,3 kg	Recht gut
18 Mai 22	97,4 kg	Recht gut
17 Mai 22	97,5 kg	Recht gut
16 Mai 22	97,8 kg	Recht gut
15 Mai 22	97,7 kg	Recht gut
14 Mai 22	97,4 kg	Recht gut
13 Mai 22	97,4 kg	Recht gut
12 Mai 22	98 kg	Recht gut
11 Mai 22	98,5 kg	Recht gut
10 Mai 22	98,4 kg	Recht gut
09 Mai 22	99,2 kg	Recht gut
08 Mai 22	98,9 kg	Recht gut
07 Mai 22	99,1 kg	Recht gut
06 Mai 22	99,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	99,6 kg	Recht gut
02 Mai 22	99,9 kg	Recht gut
01 Mai 22	99,6 kg	Recht gut
30 Apr 22	99,6 kg	Recht gut
29 Apr 22	99,9 kg	Recht gut
28 Apr 22	100,1 kg	Recht gut
27 Apr 22	100,8 kg	Recht gut
26 Apr 22	101,1 kg	Recht gut
25 Apr 22	101,1 kg	Recht gut
24 Apr 22	101,4 kg	Recht gut
23 Apr 22	102,2 kg	Recht gut
22 Apr 22	102,6 kg	Recht gut
21 Apr 22	101,5 kg	Recht gut
20 Apr 22	101,6 kg	Recht gut
19 Apr 22	101,2 kg	Recht gut
18 Apr 22	100,9 kg	Recht gut
17 Apr 22	100,9 kg	Recht gut
16 Apr 22	101,1 kg	Recht gut
15 Apr 22	101,2 kg	Recht gut
14 Apr 22	101,4 kg	Recht gut
13 Apr 22	101,4 kg	Recht gut
12 Apr 22	101,8 kg	Recht gut
11 Apr 22	102,3 kg	Recht gut
10 Apr 22	102,8 kg	Recht gut
09 Apr 22	103,1 kg	Recht gut
08 Apr 22	103,9 kg	Recht gut
07 Apr 22	103,2 kg	Recht gut
06 Apr 22	103,4 kg	Recht gut
05 Apr 22	102,6 kg	Recht gut
04 Apr 22	103,2 kg	Recht gut
03 Apr 22	103,3 kg	Recht gut
02 Apr 22	103,3 kg	Recht gut
01 Apr 22	103,5 kg	Recht gut
31 Mrz 22	104 kg	Recht gut
30 Mrz 22	104,1 kg	Recht gut
29 Mrz 22	103,6 kg	Recht gut
28 Mrz 22	103,9 kg	Recht gut
27 Mrz 22	104 kg	Recht gut
26 Mrz 22	103,4 kg	Recht gut
25 Mrz 22	104,5 kg	Recht gut
24 Mrz 22	104,3 kg	Recht gut
23 Mrz 22	104,4 kg	Recht gut
22 Mrz 22	104,5 kg	Recht gut
21 Mrz 22	105,2 kg	Recht gut
20 Mrz 22	104,9 kg	Recht gut
19 Mrz 22	104,8 kg	Recht gut
18 Mrz 22	104,4 kg	Recht gut
17 Mrz 22	105,1 kg	Recht gut
16 Mrz 22	104,8 kg	Recht gut
15 Mrz 22	104,9 kg	Recht gut
14 Mrz 22	106 kg	Recht gut
13 Mrz 22	106,4 kg	Recht gut
12 Mrz 22	106,3 kg	Recht gut
11 Mrz 22	106,6 kg	Recht gut
10 Mrz 22	106,1 kg	Recht gut
09 Mrz 22	106,9 kg	Recht gut
08 Mrz 22	107,1 kg	Recht gut
07 Mrz 22	107,3 kg	Recht gut
06 Mrz 22	107,3 kg	Recht gut
05 Mrz 22	107,7 kg	Recht gut
04 Mrz 22	107,7 kg	Recht gut
03 Mrz 22	107,9 kg	Recht gut
02 Mrz 22	107,5 kg	Recht gut
01 Mrz 22	107,9 kg	Recht gut
28 Feb 22	108 kg	Recht gut
27 Feb 22	108,2 kg	Recht gut
26 Feb 22	108,2 kg	Recht gut
25 Feb 22	108,2 kg	Recht gut
24 Feb 22	108,1 kg	Recht gut
23 Feb 22	109,3 kg	Recht gut
22 Feb 22	108,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	109,1 kg	Recht gut
20 Feb 22	109,1 kg	Recht gut
19 Feb 22	109,3 kg	Recht gut
18 Feb 22	109,9 kg	Recht gut
17 Feb 22	109,7 kg	Recht gut
16 Feb 22	109,9 kg	Recht gut
15 Feb 22	109,7 kg	Recht gut
14 Feb 22	110,1 kg	Recht gut
13 Feb 22	109,6 kg	Recht gut
12 Feb 22	110 kg	Recht gut
11 Feb 22	110 kg	Recht gut
10 Feb 22	111 kg	Recht gut
09 Feb 22	111,5 kg	Recht gut
08 Feb 22	111,9 kg	Recht gut
07 Feb 22	111 kg	Recht gut
06 Feb 22	112,2 kg	Recht gut
05 Feb 22	111,2 kg	Recht gut
04 Feb 22	111 kg	Recht gut
03 Feb 22	111,9 kg	Recht gut
02 Feb 22	112,6 kg	Recht gut
01 Feb 22	112,6 kg	Recht gut
31 Jan 22	113,4 kg	Recht gut
30 Jan 22	113,8 kg	Recht gut
29 Jan 22	113,6 kg	Recht gut
28 Jan 22	113 kg	Recht gut
27 Jan 22	113,6 kg	Recht gut
26 Jan 22	113,7 kg	Recht gut
25 Jan 22	114,1 kg	Recht gut
24 Jan 22	114 kg	Recht gut
23 Jan 22	113,7 kg	Recht gut
22 Jan 22	113,9 kg	Recht gut
21 Jan 22	114,1 kg	Recht gut
20 Jan 22	114,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	115,2 kg	Recht gut
18 Jan 22	114,8 kg	Recht gut
17 Jan 22	114,9 kg	Recht gut
16 Jan 22	114,7 kg	Recht gut
15 Jan 22	115,4 kg	Recht gut
14 Jan 22	116,1 kg	Recht gut
13 Jan 22	117 kg	Recht gut
12 Jan 22	115,9 kg	Recht gut
11 Jan 22	116,2 kg	Recht gut
10 Jan 22	116,7 kg	Recht gut
09 Jan 22	116,7 kg	Recht gut
08 Jan 22	117,5 kg	Recht gut
07 Jan 22	117,4 kg	Recht gut
06 Jan 22	118,3 kg	Recht gut
05 Jan 22	119,3 kg	Recht gut
04 Jan 22	118,4 kg	Recht gut
03 Jan 22	119 kg	Recht gut
02 Jan 22	119,6 kg	Recht gut
01 Jan 22	119,9 kg	Recht gut
05 Jun 20	108,8 kg	Recht gut
04 Jun 20	108,6 kg	Recht gut
03 Jun 20	108,9 kg	Recht gut
02 Jun 20	109,4 kg	Recht gut
01 Jun 20	109,3 kg	Recht gut
31 Mai 20	109,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	109 kg	Recht gut
29 Mai 20	109 kg	Recht gut
28 Mai 20	108,8 kg	Recht gut
27 Mai 20	109,6 kg	Recht gut
26 Mai 20	109,7 kg	Recht gut
25 Mai 20	109,7 kg	Recht gut
23 Mai 20	109,5 kg	Recht gut
22 Mai 20	109,5 kg	Recht gut
21 Mai 20	108,6 kg	Recht gut
20 Mai 20	108,5 kg	Recht gut
19 Mai 20	108,6 kg	Recht gut
18 Mai 20	109,1 kg	Recht gut
17 Mai 20	108,7 kg	Recht gut
16 Mai 20	108,9 kg	Recht gut
15 Mai 20	109,6 kg	Recht gut
14 Mai 20	109,6 kg	Recht gut
13 Mai 20	109,7 kg	Recht gut
12 Mai 20	110,5 kg	Recht gut
11 Mai 20	110,6 kg	Recht gut
10 Mai 20	110,4 kg	Recht gut
09 Mai 20	109,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	110,3 kg	Recht gut
07 Mai 20	110,6 kg	Recht gut
06 Mai 20	110,9 kg	Recht gut
05 Mai 20	111 kg	Recht gut
04 Mai 20	111,8 kg	Recht gut
01 Mai 20	110,9 kg	Recht gut
30 Apr 20	111,1 kg	Recht gut
29 Apr 20	111,6 kg	Recht gut
28 Apr 20	112,3 kg	Recht gut
27 Apr 20	112,8 kg	Recht gut
26 Apr 20	112,8 kg	Recht gut
25 Apr 20	112,1 kg	Recht gut
24 Apr 20	112,3 kg	Recht gut
23 Apr 20	112,4 kg	Recht gut
22 Apr 20	112,8 kg	Recht gut
21 Apr 20	112,9 kg	Recht gut
20 Apr 20	113,7 kg	Recht gut
19 Apr 20	114,1 kg	Recht gut
18 Apr 20	112,9 kg	Recht gut
17 Apr 20	113,1 kg	Recht gut
16 Apr 20	113,6 kg	Recht gut
15 Apr 20	113,9 kg	Recht gut
14 Apr 20	114,2 kg	Recht gut
13 Apr 20	114,7 kg	Recht gut
12 Apr 20	114,6 kg	Recht gut
11 Apr 20	114,5 kg	Recht gut
10 Apr 20	114,5 kg	Recht gut
09 Apr 20	115,1 kg	Recht gut
08 Apr 20	115,2 kg	Recht gut
07 Apr 20	115,5 kg	Recht gut
06 Apr 20	116,4 kg	Recht gut
05 Apr 20	116,5 kg	Recht gut
04 Apr 20	116,7 kg	Recht gut
03 Apr 20	119,9 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 112,1 kg
02 Apr 20	117,1 kg	Recht gut
24 Mai 18	99,5 kg	Recht gut
20 Mai 18	99,6 kg	Recht gut
19 Mai 18	99,6 kg	Recht gut
18 Mai 18	99,2 kg	Recht gut
17 Mai 18	99,1 kg	Recht gut
16 Mai 18	99,9 kg	Recht gut
15 Mai 18	100,5 kg	Recht gut
14 Mai 18	101,3 kg	Recht gut
11 Mai 18	101,3 kg	Recht gut
10 Mai 18	100,8 kg	Recht gut
09 Mai 18	99,8 kg	Recht gut
08 Mai 18	100,5 kg	Recht gut
07 Mai 18	101,1 kg	Recht gut
06 Mai 18	99,8 kg	Recht gut
05 Mai 18	99,8 kg	Recht gut
04 Mai 18	99,8 kg	Recht gut
03 Mai 18	99,4 kg	Recht gut
02 Mai 18	99,8 kg	Recht gut
01 Mai 18	99,6 kg	Recht gut
30 Apr 18	100,5 kg	Recht gut
29 Apr 18	100,6 kg	Recht gut
28 Apr 18	99 kg	Recht gut
27 Apr 18	98,9 kg	Recht gut
26 Apr 18	99,6 kg	Recht gut
25 Apr 18	99 kg	Recht gut
24 Apr 18	99,6 kg	Recht gut
23 Apr 18	100,7 kg	Recht gut
22 Apr 18	101,6 kg	Recht gut
21 Apr 18	99,6 kg	Recht gut
20 Apr 18	99,1 kg	Recht gut
19 Apr 18	99,5 kg	Recht gut
18 Apr 18	99,9 kg	Recht gut
17 Apr 18	100,2 kg	Recht gut
16 Apr 18	101,5 kg	Recht gut
15 Apr 18	101,3 kg	Recht gut
14 Apr 18	99,7 kg	Recht gut
13 Apr 18	99,8 kg	Recht gut
12 Apr 18	99,6 kg	Recht gut
11 Apr 18	99,8 kg	Recht gut
10 Apr 18	100,3 kg	Recht gut
09 Apr 18	101,2 kg	Recht gut
08 Apr 18	100,9 kg	Recht gut
07 Apr 18	100,4 kg	Recht gut
06 Apr 18	100,4 kg	Recht gut
05 Apr 18	100,5 kg	Recht gut
04 Apr 18	100,7 kg	Recht gut
03 Apr 18	100,8 kg	Recht gut
02 Apr 18	100,2 kg	Recht gut
01 Apr 18	99,9 kg	Recht gut
31 Mrz 18	100,7 kg	Recht gut
30 Mrz 18	100,6 kg	Recht gut
29 Mrz 18	99,6 kg	Recht gut
28 Mrz 18	99,8 kg	Recht gut
27 Mrz 18	99,8 kg	Recht gut
26 Mrz 18	100,5 kg	Recht gut
25 Mrz 18	101,5 kg	Recht gut
24 Mrz 18	100,8 kg	Recht gut
23 Mrz 18	100,8 kg	Recht gut
22 Mrz 18	101,2 kg	Recht gut
18 Mrz 18	101,4 kg	Recht gut
17 Mrz 18	101 kg	Recht gut
16 Mrz 18	101,9 kg	Recht gut
15 Mrz 18	101,1 kg	Recht gut
14 Mrz 18	101,8 kg	Recht gut
13 Mrz 18	102 kg	Recht gut
12 Mrz 18	102,2 kg	Recht gut
11 Mrz 18	101,7 kg	Recht gut
10 Mrz 18	101,9 kg	Recht gut
09 Mrz 18	102,5 kg	Recht gut
08 Mrz 18	102,2 kg	Recht gut
07 Mrz 18	102,3 kg	Recht gut
06 Mrz 18	103,1 kg	Recht gut
05 Mrz 18	103 kg	Recht gut
03 Mrz 18	102,9 kg	Recht gut
02 Mrz 18	102,6 kg	Recht gut
01 Mrz 18	102,8 kg	Recht gut
28 Feb 18	103,1 kg	Recht gut
27 Feb 18	103,2 kg	Recht gut
26 Feb 18	102,4 kg	Recht gut
25 Feb 18	103,3 kg	Recht gut
24 Feb 18	102,8 kg	Recht gut
23 Feb 18	103 kg	Recht gut
22 Feb 18	103,1 kg	Recht gut
21 Feb 18	102,8 kg	Recht gut
20 Feb 18	103,1 kg	Recht gut
19 Feb 18	103,6 kg	Recht gut
18 Feb 18	103,5 kg	Recht gut
17 Feb 18	104 kg	Recht gut
16 Feb 18	104,5 kg	Recht gut
15 Feb 18	104 kg	Recht gut
14 Feb 18	104,5 kg	Recht gut
13 Feb 18	105,4 kg	Recht gut
12 Feb 18	105,6 kg	Recht gut
11 Feb 18	105,7 kg	Recht gut
09 Feb 18	105,2 kg	Recht gut
08 Feb 18	105,1 kg	Recht gut
07 Feb 18	105,3 kg	Recht gut
06 Feb 18	105,5 kg	Recht gut
05 Feb 18	106,3 kg	Recht gut
04 Feb 18	106,5 kg	Recht gut
03 Feb 18	106,6 kg	Recht gut
02 Feb 18	106,8 kg	Recht gut
01 Feb 18	107,9 kg	Recht gut
31 Jan 18	106,9 kg	Recht gut
30 Jan 18	106,9 kg	Recht gut
29 Jan 18	108,2 kg	Recht gut
28 Jan 18	107,5 kg	Recht gut
27 Jan 18	106,4 kg	Recht gut
26 Jan 18	107,1 kg	Recht gut
25 Jan 18	107,4 kg	Recht gut
24 Jan 18	107,2 kg	Recht gut
23 Jan 18	107,5 kg	Recht gut
22 Jan 18	107,9 kg	Recht gut
21 Jan 18	107,8 kg	Recht gut
20 Jan 18	107,6 kg	Recht gut
19 Jan 18	108 kg	Recht gut
18 Jan 18	108,6 kg	Recht gut
17 Jan 18	108,9 kg	Recht gut
16 Jan 18	109,1 kg	Recht gut
15 Jan 18	108,9 kg	Recht gut
14 Jan 18	109 kg	Recht gut
13 Jan 18	109,4 kg	Recht gut
12 Jan 18	109,5 kg	Recht gut
11 Jan 18	109,1 kg	Recht gut
10 Jan 18	109,6 kg	Recht gut
09 Jan 18	110 kg	Recht gut
08 Jan 18	110,9 kg	Recht gut
07 Jan 18	110,5 kg	Recht gut
06 Jan 18	110,6 kg	Recht gut
05 Jan 18	111,1 kg	Recht gut
04 Jan 18	111 kg	Recht gut
03 Jan 18	112,1 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88 kg Startgewicht: 112,1 kg
02 Aug 17	105,6 kg	Recht gut
31 Jul 17	106 kg	Recht gut
03 Mai 17	99,3 kg	Recht gut
25 Apr 17	99,2 kg	Recht gut
24 Apr 17	99,5 kg	Recht gut
22 Apr 17	99,8 kg	Recht gut
21 Apr 17	99 kg	Recht gut
20 Apr 17	99,4 kg	Recht gut
19 Apr 17	100 kg	Recht gut
18 Apr 17	102,2 kg	Recht gut
17 Apr 17	103,4 kg	Recht gut
14 Apr 17	97,8 kg	Recht gut
13 Apr 17	97,4 kg	Recht gut
12 Apr 17	98 kg	Recht gut
11 Apr 17	98,1 kg	Recht gut
10 Apr 17	98,4 kg	Recht gut
09 Apr 17	98,7 kg	Recht gut
08 Apr 17	98,5 kg	Recht gut
07 Apr 17	97,9 kg	Recht gut
06 Apr 17	98,2 kg	Recht gut
05 Apr 17	98,8 kg	Recht gut
04 Apr 17	98,5 kg	Recht gut
03 Apr 17	98,1 kg	Recht gut
02 Apr 17	97,9 kg	Recht gut
28 Mrz 17	98,3 kg	Recht gut
27 Mrz 17	98,6 kg	Recht gut
26 Mrz 17	99,4 kg	Recht gut
25 Mrz 17	98,2 kg	Recht gut
24 Mrz 17	97,4 kg	Recht gut
23 Mrz 17	97,9 kg	Recht gut
22 Mrz 17	98,3 kg	Recht gut
21 Mrz 17	98,7 kg	Recht gut
20 Mrz 17	99,3 kg	Recht gut
19 Mrz 17	98,7 kg	Recht gut
18 Mrz 17	98,9 kg	Recht gut
16 Mrz 17	99,4 kg	Recht gut
15 Mrz 17	99,8 kg	Recht gut
13 Mrz 17	100,4 kg	Recht gut
12 Mrz 17	100,3 kg	Recht gut
11 Mrz 17	99,3 kg	Recht gut
10 Mrz 17	98,9 kg	Recht gut
09 Mrz 17	99,8 kg	Recht gut
08 Mrz 17	100,5 kg	Recht gut
07 Mrz 17	101 kg	Recht gut
06 Mrz 17	100,8 kg	Recht gut
05 Mrz 17	101,2 kg	Recht gut
04 Mrz 17	101,5 kg	Recht gut
03 Mrz 17	101,6 kg	Recht gut
02 Mrz 17	100,7 kg	Recht gut
01 Mrz 17	100,4 kg	Recht gut
28 Feb 17	100,9 kg	Recht gut
26 Feb 17	101,4 kg	Recht gut
25 Feb 17	102,6 kg	Recht gut
24 Feb 17	101,9 kg	Recht gut
23 Feb 17	102,1 kg	Recht gut
21 Feb 17	102 kg	Recht gut
20 Feb 17	101,6 kg	Recht gut
19 Feb 17	101,1 kg	Recht gut
17 Feb 17	101,7 kg	Recht gut
16 Feb 17	102,5 kg	Recht gut
15 Feb 17	102,4 kg	Recht gut
14 Feb 17	103,4 kg	Recht gut
11 Feb 17	104,1 kg	Recht gut
10 Feb 17	103,9 kg	Recht gut
08 Feb 17	104,4 kg	Recht gut
07 Feb 17	104,6 kg	Recht gut
06 Feb 17	104,5 kg	Recht gut
05 Feb 17	105 kg	Recht gut
04 Feb 17	104,6 kg	Recht gut
02 Feb 17	105 kg	Recht gut
31 Jan 17	105,3 kg	Recht gut
30 Jan 17	106,1 kg	Recht gut
29 Jan 17	106,2 kg	Recht gut
28 Jan 17	106,4 kg	Recht gut
27 Jan 17	105,3 kg	Recht gut
26 Jan 17	104,7 kg	Recht gut
25 Jan 17	104,9 kg	Recht gut
24 Jan 17	104,7 kg	Recht gut
23 Jan 17	105 kg	Recht gut
22 Jan 17	105,3 kg	Recht gut
21 Jan 17	105,8 kg	Recht gut
19 Jan 17	105,9 kg	Recht gut
18 Jan 17	107 kg	Recht gut
17 Jan 17	106 kg	Recht gut
16 Jan 17	107,5 kg	Recht gut
15 Jan 17	108,5 kg	Recht gut
14 Jan 17	109,7 kg	Recht gut
13 Jan 17	112,1 kg	Recht gut